改善寶寶“賴床”6個大妙招
如何幫寶寶安心入睡?
1、提供有安全感的物品
有些缺乏安全感的寶寶需要有安慰品的陪伴才能安然入睡,比如小玩具或小被子等。但是要注意適時戒除,避免以後形成過度依賴,同時還要注意安慰品的清潔問題(尤其是過敏體質的寶寶)。
2、可愛的卡通床具
讓寶寶去挑選自己喜歡的卡通床具,讓他覺得睡覺時好像有很多好朋友在一旁陪伴。
3、區分遊戲區和睡眠區
在房間的佈置上,最好把遊戲區域和睡覺的地方區別開來,不要在床邊放置過多的玩具,否則很容易引發寶寶想玩的慾望。
改善賴床6大妙招
1、讓寶寶決定作息
和寶寶討論就寢、起床時間,問問寶寶喜歡父母用什麼方式叫他起床。讓寶寶自己決定作息時間,可以讓寶寶知道應該對自己的承諾負責;用寶寶能接受的方式叫他起床,更可以減少寶寶起床時產生的不愉快情緒。
2、準備可愛的鬧鐘
幫寶寶買一個鬧鐘,讓他挑選自己喜歡的鈴聲。相比被門鈴或父母叫喊聲喚醒的不悅感覺來說,當寶寶早上聽到鬧鐘發出的可愛聲音時,自然更能提高起床的意願。
3、營造起床的氣氛
在叫寶寶起床的時候,可以隨手播放一些輕鬆的音樂,或者放一些寶寶喜歡聽的故事CD,讓寶寶在輕鬆的氣氛中醒來,緩解被吵醒的不快。
4、睡前準備就緒
在睡前要求寶寶整理自己的.書包,把明天該帶的東西都準備好。如果天氣寒冷,也可以先把第二天要穿的內衣當成睡衣穿,這樣起床後就只需要幫寶寶套上毛衣、外套即可,不但可以避免寶寶在穿脫之間著涼,也可以減少起床後的準備時間。
5、理清先後順序
父母在起床後先把自己的問題都處理好,然後再叫寶寶起床。這樣家長就不用一邊急著處理寶寶上學前的準備工作,一邊還要忙著整理自己上班的瑣事。在時間有限的情況下,只要家長一急躁,親子之間就很容易產生摩擦。所以,無論是先處理好自己的事,還是以寶寶事務為優先,都可以節省不少時間。
6、留出發洩時間
如果寶寶確實對起床有嚴重的牴觸情緒,只要一被吵醒就會大哭大鬧,而且上述各種方法都不太管用時,那麼家長就只好提前叫寶寶起床,先讓他發洩一通再說。在寶寶哭鬧的時候,家長不要去責罵他,就試著讓他一個人宣洩情緒好了,等寶寶鬧勁過後再去安撫。同時要注意,在寶寶發洩的這段時間裡,儘量多處理一些出門之前要做的其他事情。
TIPS:親子共同努力
為了改善寶寶賴床的習慣,除了對寶寶有必須的要求之外,家長的心態和處理方式也要多加註意,先給寶寶一點緩衝時間,態度不要過於急躁,只要溫柔堅定地去執行既定策略就可以了。
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