愛運動的孩子更聰明
我們總愛說一句話是“頭腦簡單,四肢發達。”但是,實際上未必是這樣哦!現在除了情商、智商之外,還有一個新名詞——體商。體商是人對自身自身真是情況自我認識的反應,是指一個人活動、運動、體力勞動的能力和質量的量化標準。而且有最新研究表明:“身體健康壯實的青少年考試成績更好,而整天懶得運動的孩子課堂表現相對更差。”
人們都知道,童年及青少年時期身體健康有益終生身心健康。越來越多的.證據表明,兒時多運動也會對大腦健康和學習成績提高起到關鍵作用。為了探索心肺功能、肌肉力量和運動能力等不同運動要素對學習成績的影響,馬德里自治大學的艾琳·埃斯特班·科內霍博士及其同事對2000多名6~18歲的西班牙兒童和青少年的身體健康狀況、體格是否健壯及學業表現的詳細資訊進行深入的對比分析。結果發現,心肺能力(與有氧運動關係密切,可反映心肺在運動中向全身提供能量和氧氣的功能)和運動能力(涉及肌肉控制,主要表現在速度、敏捷性和協調性幾方面)都與學習成績存在重要關聯。相比之下,運動能力對學習成績的影響更大。研究還發現,身體健康狀況及敏捷度差的孩子成績更差,但肌肉力量與學習成績之間無關聯。
科內霍博士表示,這項新研究結果表明,應努力推動兒童青少年體育活動,提高身體素質的同時還可以提高學習成績。
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