2021高血壓日宣傳的標語
在學習、工作乃至生活中,大家都有令自己印象深刻的標語吧,標語具有非常明顯的時代特徵和行業特色。究竟什麼樣的標語才是好的標語呢?以下是小編精心整理的2021高血壓日宣傳的標語,歡迎閱讀與收藏。
1、非同日三次血壓測量,血壓≥140/90mmHg,診斷為高血壓。
2、高血壓是最常見的慢性病之一。
3、高血壓是心腦腎疾病的主要危險因素。
4、高血壓常常無症狀,也稱為“無聲殺手”。
5、全球高血壓患者15億,每年700萬人死亡與高血壓有關。中國高血壓患者至少2億,每年200萬人死亡與高血壓有關。
6、高血壓是心臟病、腦卒中、腎臟病和糖尿病發病和死亡的最大的危險因素,心腦血管病死亡佔總死亡的41%。
7、高血壓的.發生與血壓水平、生活方式關係密切。
8、不良生活方式是導致我國人群高血壓患病持續增長的主要因素。
9、不良生活方式主要指高鹽飲食、攝入過多脂肪及垃圾食品、過量飲酒、菜果攝入少、體力活動不足等。
10、高鹽飲食增加高血壓患病率;北方人群食鹽攝入量高於南方几乎1倍,北方人群高血壓患病率高於南方几乎1倍。
11、過量飲酒增加人群高血壓患病率,每天飲白酒2兩以上人群,高血壓患病率增加50%。
12、超重或肥胖增加人群高血壓患病率,肥胖者與正常體重者比較,高血壓患病率增加1倍。
13、健康膳食可預防或減少高血壓的發生。
14、健康體重:體重指數18.5~23.9kg/m2;腰圍:男<90cm,女<85cm;
15、健康血壓:收縮壓<120mmHg和舒張壓<80mmHg;
16、限制鈉鹽:每人每天食鹽攝入量<6克;
17、不吸菸:從不吸菸;或吸菸者戒菸;
18、限制飲酒:每天飲葡萄酒不超過2兩,白酒不超過1兩;
19、適量運動:每週適量體力活動3~5次,每次30分鐘。
20、正常成年人,每2年至少測量1次血壓;
21、35歲以上的所有就診患者,均應測量血壓;
22、易患高血壓的高危人群,每6個月至少測量1次血壓;
23、高血壓患者血壓達標者,每週測量血壓1~2天;血壓未達標者,每天測量血壓1次;
24、提倡高血壓患者進行家庭血壓測量;
25、長期堅持改變不良生活方式;
26、定期測量血壓(家庭,診所);
27、大多數患者需要規範化降壓藥長期治療;
28、降壓治療要使血壓達標,血壓<140/<90mmHg;
29、不聽信小廣告或偽科學宣傳;不能用保健品、保健理療或食療替代降壓藥。
30、控制高血壓可降低40—50%的腦卒中和15—30%心臟病發生風險。
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