個人職業生涯規劃書精選15篇

日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，你在職業發展道路上還順利嗎？讓我們對今後的職業發展方向做個計劃吧。什麼樣的職業規劃才是好的職業規劃呢？以下是小編整理的個人職業生涯規劃書，希望能夠幫助到大家。

個人職業生涯規劃書1

一大學生的社會及就業環境分析

雖然加入WTO後，中國政治穩定，經濟持續發展，但是大學畢業生的就業形勢依然緊張，並且在短期內，這種情況不會有太大的改變、我們大學生必須不斷提高自身素質，增強競爭能力，調整擇業心態，這樣才能在嚴峻的挑戰面前順利就業、

二專業就業前景分析

首先，英語對英語專業的學生來說有時是個限制因素。英語只能作為一種交流工具，現在大多數的人都可以說一口流利的英語就算對英語語法知識不是很瞭解。而且，這些非英語專業的學生，譬如，計算機專業的學生，他們本身的計算機專業知識就是他們的一個特長。可以說他們同時掌握了兩門專業知識。這對我們來說是個很大的挑戰。在擇業時，面對的競爭也較大。

其次，英語專業面對的擇業範圍較為狹窄。一般只能選擇與英語專業有關的職業，而與英語專業相關的職業部外乎就是翻譯、新聞英語之類等。總之，相對於許多專業來說，英語專業的擇業翻譯還是比較狹窄的。

再次，我個人認為英語大學本科畢業後就已經拿到了專業八級證書了已經達到了比較頂尖級的水平了，如果接著考研還是考英語專業的話，那麼英語對於我來說不再是一種交流工具了，而轉為研究物件，而我對自己研究英語這方面沒有信心也沒有興趣。

三充分認識自己

1、我是一個較為常規的人，喜歡有秩序的，安穩的生活、慣於按照計劃和指導做事，按部就班，細心有條理、沒有強烈的野心，不太喜歡冒險、

2、缺乏藝術氣息、雖然平時也喜歡做一些手工活，畫些畫，有一定的思維流暢和原創能力，但不太樂於創造新穎，與眾不同的成果、雖然渴望表現個性，展現自己，做事追求完美，但不擅長於用藝術形式來表現自己，喜歡用直接的方式表達自己、

3、樂於實踐、喜歡動手性質的工作，動手能力比較強，好奇心強，通常喜歡親自體驗或實踐理論、

4、是一個較為社會型的人、樂於助人，較為喜歡從事公益方面的服務工作、可以說我是一個有社會責任心的人、熱情，善於合作，善良，耐心，重視社會義務和社會道德、

5、不善於管理、雖然有一定的溝通能力，但是不擅長於說服別人，比較缺乏自信、比較安於現狀、

6、基本上算是一個研究型的人、喜歡研究自己感興趣的問題，在專業領域的創新和應用上較為缺乏；喜歡探索未知領域，擅長使用邏輯分析和推理解決難題、

7、邏輯思維較強、喜歡用邏輯思考，平時也愛玩一些邏輯類的小遊戲，做一些鍛鍊邏輯思維的題、

通過上述分析，結合自己的專業前景，個人認為自己比較適合做一些翻譯或者教育類的工作、一下是我對自己將來職業的一個規劃：

大學本科三年級開始著手準備考研的事情、考驗的方面主要是語言類學校的對外漢語，繼續深造我的英語、由於英語專業大學四年都不學數學，所以目前還不打算跨專業考研、至於出國深造學習，因為經濟條件的約束也被排除在外、

我的職業目標是做一名對外漢語教師、但我知道要做一名合格的對外漢語教師非常的不容易、對教員各項素質要求都非常高、

首先，對外漢語專業要求學習3方面的知識：文學、文化和語言。文學包括中國文學和外國文學，文化包括中國文化和外國文化，語言包括漢語、英語，還有語言學各分支學科的知識。這樣，就要求教師掌握漢語言文學學科的基本理論和基本知識，對有關的社會科學、人文科學與自然科學有一定的瞭解、

其次，對外漢語專業也很接近教育學和心理學，它在漢語、外語之外，還要關注教學法、漢語教材等教的內容；另一方面，也要關注外國學生學習語言的過程、學習語言中遇到的問題、學習語言的規律和方法等學的內容。要求教員掌握對外漢語教學的基本理論與方法，能進行課堂與教學；具有相應的社會調查研究能力、一定的創造性思維能力和初步從事科學研究的能力；有較全面的英語聽、說、讀、寫、譯能力；瞭解對外交往的有關方針、政策和法規，具有一定的外事活動能力；瞭解本學科的理論前沿、應用前景與發展動態。

以上就是一個優秀的對外漢語教員該具備的基本技能，為了達到這一目標，提高自身各個方面素質。前面就曾說過，大學三年級開始準備考研，更深入的學習英語，以上都有所涉及，這裡就不再重複。在自身個方面素質都有了更高的提升之後，才能更加勝任這份工作。

向優秀對外漢語教員邁進！

個人職業生涯規劃書2

一，前言

20xx年9月，我們帶著對大學生活的嚮往與對未來的憧憬，走進了地大，開啟了我們的大學生活。初來乍到的我們，剛從高中繁忙的學業中走出，還不適應大學輕鬆的氛圍，往往會由於自制力差而放縱自我，每天沉溺在遊戲，睡覺，談戀愛中，卻忘了學生最本質的事情：學習。其實，進入大學是一個人一生當中重要的里程碑，大學階段為未來工作和生活做著相應的準備。當今的社會，人們越來越重視自我的發展完善和實現，這就客觀要求我們對自己的未來做出一個全方位的統籌規劃。職業生涯規劃讓我們更充分的認識自我，瞭解自我的優缺點、興趣，可以結合我們的特點作出切合實際的方案，為我們的未來奠定良好的基礎，它成為動力的源泉，鼓勵我們不斷奮進，追求更高的目標，使我們有了前進的方向，幫助我們選擇一條最正確的適合自己的道路。

在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的職業生涯規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己佔有一席之地？因此，規劃好自己的職業生涯，明細目標、理清頭緒，對於個人的成長和發展意義非凡！

第一章自我探索

結合相關的測評報告對自己進行全方位、多角度的分析。從測評得分可以看出，我在學習風格、性格、興趣的自我瞭解方面稍有欠缺。你在技能、價值觀的自我瞭解方面對自己比較清楚。

1，價值觀探索職業價值觀指的是，你無論從事的是什麼工作，都會努力在工作中追求的東西。從某種角度，可以認為，工作價值觀就是你在工作是最期待獲得的東西。當然，這可能是金錢、權力，也可能是成就感、社會奉獻等。

我最突出的職業價值觀是追求成就、支援滿足。其中，追求成就8.0分，而支援滿足6.0分。

追求成就：希望獲得的工作，是能夠看到及時的成果展現，並體驗到可能的成就體驗。即工作的追求是一種自我實現，而並非外在特質利益的滿足。

支援滿足：一個期望在職業中，獲得管理層的支援，比如獲得充分的培訓機會，能夠在單位的規定範疇內獲得應有的待遇的人。

對我而言，我所設想的工作是一個能讓我的才華盡情展示的，擁有一定的挑戰性，而且，我喜歡有人能認同我，鼓勵我，這樣我會更有精力與熱情投入到這件事中，讓事情更好的完成。我還是一個喜歡看見回報的人，不希望我的努力

什麼都沒有得到，我希望能有一種成就感，不一定是金錢帶來的，只要是能讓我感到有意義的就可以。我不是安於現狀的人，我希望能得到更多的發展與提高的機會，以此來提升自己，更好的完成工作，也得到更好的發展。

2，職業興趣探索

每個人都有獨特的興趣特點，通過霍蘭德六邊形，我瞭解到我的興趣型別是：現實型和研究型。而最弱的興趣型別是：常規型。

現實型手腳靈活，擅操作，愛運動。研究型理性、精確，求知慾、思維力強。常規型有條理，循規蹈矩，腳踏實地

對我而言，我不是很喜歡運動，好像身體協調性也不好，手腳不太靈活，有些不太準確。而常規型還和我挺接近的。我喜歡把精力投入抽象理念的活動中，像證明題的證明。

我覺得我還比較靠譜，腳踏實地，我不太喜歡倉促地做決定，希望在明確、固定的環境中，有充分的親身活動來獲取經驗。

我從小就立志要成為科學家或發明家，好奇心旺盛，分析力強，堅持不懈，獨立自信，不喜歡被約束但我能很好地自律，是積極的行動者。

我對人際關係就不那麼感興趣。但我覺得我為人真誠，只是不喜歡頻繁或大範圍的人際互動，在團體中我的話不多，但一旦發表意見，我就有一說一，不善修飾和委婉，不太在乎別人的看法。

3，學習風格探索

我在反省型上得分，屬於反省型的學習者。

對我來說，我更喜歡獨立思考。喜歡事前有時間準備，比如在行動前思考權衡利弊，在發表觀點前綜合別人的意見，有機會事先閱讀介紹背景情況的簡要資料等等。這樣對我的幫助會很大。希望有機會能複習和回顧經過和所學到的東西。提交東西很謹慎。我喜歡平等地與他人交流，沒有事先約定和沒有結構化學習經驗的束縛。在沒有壓力及緊張期限的情況下思考，得出結論。

我不喜歡*拋頭露面，充當組織者、，或在別人面前角色扮演。我也不想捲入一些未經計劃而需要馬上進行的緊迫情況。在未經提醒的情況下投入某項工作，要求當即立斷和即興想法，會讓我很不適應。我討厭有較大的時間壓力或在不同的活動之間奔忙，為了出結果而不得不走捷徑或做表面文章。

4，技能探索

我認為我最擅長的5項技能：

1、時間管理：有效安排並管理自己的時間和他人的時間

2、批判性思考：解決問題時，運用邏輯分析和推理，鑑別不同解決方案、結論或方法的優劣

3、判斷和決策：權衡各種方案的得失利弊，並從中選出

4、積極學習：學習新知識，並能很快運用新知識

5、科學思維：利用科學的規則和方法（比如對比、分類、演繹、歸納等）解決問題

我認為我最薄弱的3項技能：

1、口頭表達：有效地口頭傳達資訊或觀點

2、說服：說服他人改變想法或行為

3、修理：使用工具修理機器或系統

5，性格探索

綜合我在四個維度上的傾向，既：內向與外向，感覺與直覺，思考與情感，判斷與知覺。總體來說，我的型別是：專家型追求能力與獨立。

特點：考慮問題理智、清晰、簡潔，不受他人影響，客觀的批判一切，運用高度理性的思維做出判斷，不以情感為依據。喜歡用批判的眼光審視一切，如果形勢需要，會非常堅強和果斷。不屈從於，並且很聰明，有判斷力，對自己要求嚴格，近乎完美，甚至也這樣去要求別人，尤其討厭那些不知所措、混亂和低效率的人。有很強的自制力，以自己的方式做事，不會被別人的冷遇和批評干擾，是所有性格中最獨立的。是優秀的策略家和富有遠見的規劃者，高度重視知識，能夠很快將獲取的資訊進行系統整合，把情況的有利與不利方面看的很清楚。具有獨特的、創造性的觀點，喜歡來自多方面的挑戰。

在你感興趣的領域裡，會投入令人難以置信的精力、專心和動力。其實這個測評是我覺得最接近的，我做出決定後，就決不輕易改變，對自己要求也還行，就是有時有點自制力不足。在團隊中，我也不是特別愛發言，基本上以聽為主。而且，我還比較獨立，更喜歡一個人做事情，不喜歡有別人的介入或幫忙，同時，我的耐心不是很夠，有時就容易態度不好，有時會有些不切實際的想法。我喜歡有挑戰性的任務。

6，自我探索小結

每個人都有多種價值觀，因為價值觀是與個人需要密切相關的。要能夠早早定位自己內心深處追求的東西，及早有一個方向，才會獲得更多的成功與機會。

職業興趣型別沒有好壞之分，不需要故意地形成好惡。每種興趣都有適合的工作環境，也都有自己的特點和不足。每個人都可能將他的興趣和工作結合起來發揮自身的價值，應該做到的是：瞭解自己的興趣特點，將其發揮到極至！

四種學習風格在一個人身上都可能存在，只是有側重而已。學習風格的不同，最終決定了一個人行動的風格。因此，基於對自己學習風格的認識，以及自己目前面臨的

學習任務，需要為自己的風格完善與改進做出思考與計劃。

技能在日常活動中是可以主動鍛鍊、獲得、提高的。但要清楚地制訂一個完善這些技能的計劃，這樣才能有目標地達成自己想要的結果

性格沒有好壞之分，每種性格都有自己的特點和不足。在職業規劃中，瞭解自己有什麼樣的性格特點有助於我們選擇適合自己的環境，從而我們可以以自己喜歡和擅長的方式工作得更好。

第二章個人感受

經過一個學期的大學生職業生涯規劃課的學習，我們主要進行了自我探索，職業探索等方面的學習，讓我受益匪淺，再加上在職業天空上完成了職業探索部分，讓我對自己有了更加清楚的認識，現在我們是大一，看起來離畢業很遠，可是，四年的時光稍縱即逝，我們應該做好規劃，不打沒把握的仗，在上課和做測評時，我覺得給我印象最深的就是你要了解你自己，而不應該迷迷糊糊的，因為只有瞭解了自己，才會對自己真正想要的瞭如指掌，才會有動力追求，才不會像無頭蒼蠅那樣，找不到前進的方向，浪費大好年華。記得有一次上大學生職業生涯規劃課，老師讓為自己設計名片，可惜的是，我並不能在物理與金融間做出抉擇，這讓我認識到了自己的不足，我也覺得自己

要有明確的目標，有方向，才能走的遠。記得我從上國小時就像成為一名科學家，在高中時候，我特別喜歡物理，想成為一名理論物理學家，研究高能物理，等到報大學時，發現地大沒有物理專業，讓我傷心了半天，最後想著數學專業和物理應該很接近，於是，就報了數學與應用數學這個專業，當初，報數學時，家人不是很贊成，認為數學是十大紅牌專業，不好就業，讓我在大一的時候換專業，但是，經過一個學期的學習數學，我發現數學也很有意義，於是，就打消了換專業的念頭，讀數學專業，我目前準備在讀研究生時轉換方向，比如：物理，金融等。但是，遺憾的是，我現在並沒有明確的目標，比如是考精算師，還是學經濟亦或是學物理，這些我還沒有最後決定，要提前做好決定，但是，決定也要經過深思熟慮，以免自己以後會後悔。在進行人物訪談時，他們都提到了一點，要有明確的目標，在訪談校內的人時，他提到了文憑的重要性，要像他一樣，至少要由博士文憑，而且要有一些榮譽，如：競賽獲獎，在大的科學雜誌上發表論文等。在訪談校外的人時候，她（她學的就是生物）說要明確自己的目標，而且要關注當今世界的科技的最新進展，當今，科技發展很快，如：生物。要隨時更新自己的知識，就像當今生物的DNA，RNA測序技術發展很快，不同的方法，有不同的優缺點等。同時，當問到非本專業的人如何轉該專業時，她

說到其實現在生物方面也需要數學的幫助，來分析一些大分子的組成和細胞型別的矩陣描述以及建立不同基因間的關係的模型，等等。轉入很方便。她在5月25日還帶我參加了“數學、計算機與生命科學交叉研究青年學者論壇”，這個論壇是在中國科學院數學與系統科學研究院舉辦的。其實，演講者在上面講的東西，我完全聽不懂，因為主要是面向博士生和研究員的，也有一方面原因是他有很多英語，弄得我聽不懂。然而，讓我印象最深的是最後的環節，觀眾提問環節，又人問，如果在讀一次PHD會最想掌握什麼，有一位嘉賓說他最想掌握數學的統計，對他的工作有很大幫助。還有一位區姓演講者說他現在就在斯坦福大學讀統計，因為他覺得很有用，於是就讀了。他們還建議我們多讀書，有一個量變到質變的過程，還談了很多。讓我受益匪淺。

第三章職業目標

我經過了一個學期的學習大學生職業生涯規劃課，以及在測評上有了推薦職業火災調查員、程式設計師、機械師、生物技術人員、經濟學家、預算分析師、工業工程師、醫學家、*、物理學家。

其中有些是我也比較喜歡的，包括：物理學家，經濟學家。

個人職業生涯規劃書3

一、自我分析

（1）性格

經過測試的結果，我的性格是具有友善、負責、認真、忠於職守的特點，只要我認為應該做的事，不管有多少麻煩都要去做，但卻厭煩去做我認為毫無意義的事情。務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。善於單獨思考、收集和考察豐富的外在資訊。不喜歡邏輯的思考和理論的應用，擁有對細節很強的記憶力，諸如聲音的音色或面部表情。

與人交往時較為敏感，謙遜而少言、善良、有同情心，喜歡關心他人並提供實際的幫助，對朋友忠實友好，有奉獻精神。雖然在很多情況下我有很強烈的反應，但通常不願意將個人情感表現出來。做事有很強的原則性，尊重約定，維護傳統。工作時嚴謹而有條理，願意承擔責任，依據明晰的評估和收集的資訊來做決定，充分發揮自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。

（2）愛好與特長

愛好擅長繪畫和寫作，形象思維強，藝術創作能力強，表達能力較強。

（3）適合的工作

經過性格與特長的整理分析，我很適合從事平面設計和工業設計工作。

二、專業分析

（一）平面設計

它涵蓋的職業範疇包括：商業環境藝術設計、商業展示設計，商業廣告設計、書籍裝幀設計、包裝結構與裝潢設計、服裝設計、工業產品設計、商業插畫、標誌設計、企業CI設計、網頁設計等。

1.要重視專業資料和各類資訊的收集和整理

專業資料和各類資訊的收集積累在平面設計的學習提高過程中是十分必要和基礎的。

採取的方法：這是一項長期不能間斷的持久工作。有許多初學者在做設計時，常常會為不能獲得創意而感到很苦悶，這是一種正常現象。因為，人的思維能力增強是通過不斷的學習和實踐獲得的，人腦對某類資訊接受和儲存的越多，相關的思維能力也就越強。因此，要想改變這種狀況，首先必須要認真做好專業類資料的收集和積累。需要特別指出的是：獲得了資料不等於真正擁有了資料。

所謂“外行看熱鬧，內行看門道”，要想從資料中看出“門道”，為水平的提高帶來幫助，僅流於表面的、泛泛地瀏覽是不會帶來效果的，特別是涉及平面的造型形態、材質運用、配色方法以及飾物使用等具體設計技巧方面的掌握，建議在研讀的基礎上去背誦記憶，記憶的款式越多，就越能尋找到設計變化的方法和規律，如此，不僅能磨鍊出對流行的感覺，對設計創新也會變得有辦法，而不至於在設計時一籌莫展了。“熟讀唐詩三百首，不會作詩也能吟”的道理是同樣適用於平面設計的學習，這種方法看起來雖然顯得有些笨，卻十分管用的。當然，在學習過程中，光靠積累本專業的資訊資料是遠遠不夠的，因為從平面中再生平面的設計方法，儘管很實用，但從更高要求來看，它很難擺脫他人構思的影響，難以獲得創新和超越。

因此，我們需要更廣泛地獲取專業以外的各種資訊，比如科技發展的成果、文化的發展動態、各種藝術門類的作品以及存在於文學、哲學、音樂中的反映意識形態的各種思潮和觀念等，以此來扣寬知識面，增長見聞，博採眾長，從中獲得更多的啟迪進而產生更好的想法。此外，面對瞬息萬變、錯綜繁複的各種資訊，我們必須學會用科學的方法對其進行歸納整理，以方便儲存和應用，更及時刪除過時無用的資訊，捕捉最新、最有價值的資訊，為我們真正使用好資訊帶來方便。尤其是各種非專業資訊，一般並不能拿來就可以直接使用，它需要設計師學會梳理、提煉、轉化和昇華。這些都是學習和工作能力的體現，擁有這種能力不僅讓你在學習階段得到事半功倍效果，而且在你今後漫長的職業生涯中也會受益無窮。

2.要善於在模仿中學習提高

模仿行為是高階生命共有的本性特徵。記得濟寧海天學校陸老師說過：“模仿是學習的結果”。在學習過程中使用模仿手段，從行為本身來看，應該算是一種抄襲，是創造的反義詞，它不能表現出自己的技術或能力有多好，但是，應該看到，許多成功的發明或創造都是從模仿開始的，模仿應該視為一種很好的學習方法。

採取方法：不能期待一夜就能妙筆成花，應該老老實實地從模仿他人的設計開始，這就如同學習書法需要臨摹一樣，都要把模仿作為學習的入門起點。因此，我想對初學者提出的建議是：要儘快找到你飲佩和喜歡的設計師，並從現在就開始有意識地模仿他的設計技巧和風格，以此來培養感覺和練習技巧。在這個學習階段，還需要不斷地“喜新厭舊”，從這裡學到一點，再從那裡學到一點，最終你能發現自己的長處，並且形成自己的設計風格。任何一種好的學習模式都需要正確的方法，如果你對別人作品的模仿是一成不變的，那不是真正意義的學習，學會舉一反正，才是模仿學習的意義所在。

3.要不斷提高審美能力，樹立起自我的審美觀

審美能力，也稱“審美鑑賞力”。是指人們認識與評價美、美的事物與各種審美特徵的能力，也就是說，人們在對自然界和社會生活的各種事物和現象作出審美分析和評價時所必須具備的感受力、判斷力、想象力和創造力。作為設計師，培養和提高審美能力是非常重要的，審美能力強的人，能迅速地發現美、捕捉住蘊藏在審美物件深處的本質性的東西，並從感性認識上升為理性認識，只有這樣才能去創造美和設計美。單憑一時感覺靈性而缺少後天的藝術素養的培植，是難以形成非凡的才能底蘊的。

採取的方法：事實上，我們每一個智商正常的人都能夠去欣賞美，這是人先天就具備的認識能力，英國哲學家赫伯特特殊裡德曾說：“感覺是一種肉體的天賦，是與生俱來的，不是後來得的。”他又說：“美的起點是智慧，美是人對神聖事物的感覺上的理解。”可見，感覺是人人都具備的，但在美的事物面前，人們所獲得的審美享受是審美能力和鑑賞能力的高低有很大關係。我國有句成語叫“對牛彈琴”，常用來諷刺說話辦事不看物件的人。

在現實生活中，人與人之間的確是存在著審美能力上的差異，審美能力的形成和提高雖然與人的生理進化有關，但更重要的是來源於文化藝術知識的獲取和美感薰陶，來自不斷的學習和實踐。在設計領域取得偉大成就的設計大師們，都是依深厚的功底素養，來施展他們出色的設計才華的。因此，你若想學平面裝設計，就必須要多接觸相關的藝術門類，比如聽音樂會、多看藝術展覽，讓各種藝術的美不斷地感染你、薰陶你，使你不斷加深對美的理解和認識，從而使你具有非同一般的藝術品味。要記住，不要在意別人說你眼高手低，相反地，我認為這種評價是值得高興的，因為，只有“眼高”的人才能促使“手高”，眼不高的人，手永遠也不會高起來。

4.要儘快讓自己變得敏感起來

設計創作的最初靈感和線索往往來自於生活中的方方面面，有些事物看似平凡或者微不足道，但其中也許就蘊含著許多閃光之處，如果設計師對此熟視無睹，不能發現它們的存在，就不能及時地去捕捉它們和利用它們，那麼，許多有用的設計素材就會失之交臂。

採取的方法：因此，從學習之初，就要注意培養自己對事物的敏感性，這一點是十分重要的。所謂的敏感，是指人的心理或生理上對外界事物的快速反應。設計師能從外界任何的景觀或者事物中，對其具有的形象特徵、色彩情感、質地美感等做出快速反應，通過心理活動產生豐富的聯想，就能激發出設計靈感，從而獲得創作上的突破。設計出著名的翹肩造型，併為他帶來巨大的社會聲譽和商業利益。可見，能從看似乎平凡的事物、司空見慣的事物中發現有意思的、有趣的、有價值的東西，對於我們是多麼重要，這種能力的具備是成就一名出色的設計師的重要素質之一，作為學習者，不能不加以重視。

5.要儘快讓自己變得時尚起來

我們知道，你的作品是否受到市場的歡迎，很大因素取決於是否有時尚性和流行性。

取得方法：我們難以想象一個觀念陳舊、衣著落伍的設計師能做出非常時髦、時尚的作品。當然，要使自己變得時尚不一定都得靠外表，關鍵是，要讓自己的心變得有強烈的時尚感，要讓自己的思想變得更具現代意識。

6.要主動為自己創造實踐的機會

有許多在校學生常常抱怨學校安排的實踐教學太少，坦白地講，這的確是現有教學上存在的問題，要想改進，需要時間，因為這涉及眾多方面原因，學校的單方面努力是不夠的`。但是，我們決不能因為學校在實踐教學上的不足和困難而放棄主動學習的機會。大家知道，設計是一門實踐性很強的學科，只有通過不斷的實踐才能真正認識設計，才能獲得更多的直接經驗，才能做出真正好的有用的設計。

採取的方法：在不影響正常校內學習的情況下，要主動為自己創造實踐的機會，比如參加各種時裝賽事、去服裝企業兼職、給在企業服務的學長做助手等，雖說你不一定能輕易地獲得機會，但要相信一點，機會一定是為努力付出的人而準備的。

7.要學會與人溝通、交流和合作

作為一個優秀的設計師，要想順利的、出色的完成設計開發任務，使自己設計的產品產生良好的社會效益和經濟效益，離不開方方面面相關人員的緊密配合和合作。例如，設計方案的制定和完善需要與公司決策者進行離榷；市場需求資訊的獲得需要與消費者以及客戶進行交流；銷售資訊的及時獲得離不開營銷人員的幫助；各種材料的來源提供離不開採購部門的合作；工藝的改良離不開技術人員的配合；產品的製造離不開工人辛勤勞動；產品的質量離不開質檢部門的把關；產品的包裝和宣傳離不開策劃人員的努力；市場的促銷離不開公關人員的付出。因此，作為優秀的設計師，必須樹立起團隊合作意識，要學會與人溝通、交流和合作，這方面的能力，需要在校學習期間就開始注意鍛鍊和培養，並努力使之成為一種工作習貫，這對今後開始工作會十會有益。

（二）工業設計

主要就業範圍：造型設計、包裝設計、室內設計、效果圖設計、模型設計、商業策劃、舞臺佈置等。

真正的工業設計基於工程+藝術+市場三方面的結合，真正好的工業設計=創新（多方面的如功能，製造方法，材料，社會需求等等）

採取的方法：在以上平面的設計方法的基礎上，還要熟練掌握以下知識：美學、分析、色彩、電腦、開發、設計戰略、製圖、手繪、經濟學、工程學、環境因素、估算、評估、三維造型、平面、人體工程學、實施、明與創新、互動設計、市場、材料、製造、模型製作、樣板製作、攝影、計劃、觀點、預測、條款、快速視覺化、法規、渲染re、研究、雕塑、符號學、風格、技術、材質、可用性測試、使用者需求、使用者案例、讀寫能力。

三、工作分析

（一）平面設計招聘要求

（1）兩年以上的工作經驗。

（2）三種以上的平面設計軟體。

（3）熟悉印刷前期流程。

（4）有自己的作品。

（5）有相關證件。

（6）有獲獎作品。

（7）有成功的設計案例。

（二）工業設計師招聘要求

（1）三到五年工作經驗（家用電器、數碼產品，IT產品）。

（2）對於設計趨勢有敏銳的直覺。

（3）能夠針對設計的趨勢的理解和設計的分析自由運用到實際當中。

（4）良好的團隊合作能力。

（5）能熟練使用各種2D/3D設計軟體。

（6）對產品結構、模具、材料和加工工序有較全面的理解。

（7）具有敏銳的市場感知力。

（8）善於理解客戶需求的充分分析並尊重市場。

（9）有一定的外語背景。

四、發展路徑分析

我的最終目標是由平面設計師逐漸轉向工業設計師，主要的發展路徑是：設計助理→平面設計師→工業設計師→資深設計師→設計總監。

我性格開朗，喜歡新鮮的事物，和其他同齡男孩不一樣的是我對網遊並不感興趣，我喜歡去摸索生活中的新鮮事物，製作一些我所感興趣的東西，我喜歡自由自在，約束的生活會讓我受不了，所以我討厭一成不變，選擇工業設計的原因就是因為這能讓我做我自己腦子裡想到的任何東西，這極具創造力！成為一名優秀的工業設計師，這將是我不二的選擇！

五、具體規劃

根據對職業發展的研究，我認為自己正處於過渡期，在離開大學之前，也就是選擇專業的過程中，我已經為自己將來的職業趨向埋下了伏筆，而現在，這種職業趨向也已經基本穩定。因此，我做了這樣的規劃：

A—20xx年——20xx年

取得英語四級證書和國家計算機二級，有實習成果和經驗並提高自身素質。

B—20xx年——20xx年

不斷地去強化自己的專業知識，並且努力專研3DMAX和photoshop，讓我在實際操作上更加的順手。

C—20xx年——20xx年

拿到學院的畢業文憑及學士學位，爭取進入一家設計公司，找到自己的第一份工作，讓我能夠在自己的專業領域裡發揮作用，在這五年的時間裡好好地努力工作，我相信這給我帶來的絕不僅僅是每個月銀行卡里的數字變化，更多的是人生歷練與寶貴的經驗！

D—20xx年——20xx年

尋找其他契機，發展自己，離開原來的工作單位，嘗試著自己組建團隊進行開發工作，成立自己的設計所。充分的運用之前五年的工作經驗，並通過十年的努力，攀登自己的第二個事業高峰，因為那是的我已經是一個經驗十足並且充滿魄力的人了，設計將會是我這一生所追求的。

六、結語

職場生涯不是幾年的功夫，而是幾十年的光景，必須面對時代的變遷，在時間的面前誰都是個孩子。無論自己處於什麼年齡階段都要積極吸取時代變革中新的事物和技術，防止被時代甩在後面。在前面可以看出，我會比較熱衷於改變自己的工作環境，因為那樣可以幫助自己更加全面地瞭解社會的發展形勢。隨時隨地，謹記：吸收、吸收、再吸收！只要奔著自己的目標不懈的努力，加上對自己事業這份詳盡的規劃，相信自己一定會成功的！加油！挑戰自己！挑戰未來吧！

個人職業生涯規劃書4

一、導語：

在現代社會中，有一個永恆的話題，那就是人才競爭，必須認清自身的實力，還要不斷的學習、改正、充實、完善自己。為未來擬定一個方向，並朝著這方向勇往直前。有了目標，才有奮鬥的動力。

二、自我認知：

1、優勢：專業的技術強勁，術業有專攻。就業高。這個專業人手不夠。

2、劣勢：對其他非專業知識的掌握較少。

3、機遇：國家政策開放，透明。進出口簡單。

4、挑戰：專科生會受到高學歷的影響，有的不招收專科生

三、職業認知：

1、家庭環境

慢慢地長大後，認識到應該改變自己，適應這個社會，不能一直依靠著父母。而且和睦的家庭，使我在外闖蕩具有了動力。

2、專業前景

①適於發展水產養殖許多水域未被開發利用。

②養殖種類的迅速傳播，提高了產量。

③先進養殖技術應用極大地豐富了養殖種類。

④人工繁殖理論的應用為其供應大量苗種。

⑤高密度流水養魚、混養、綜合養魚等技術的出現為養殖空間的擴大提供了可能。

四、職業目標：

1、近期目標

大一：通過英語B級和計算機一級。

暑假：找公司對自己的專業的實踐機會。

大二：上學期打好專業知識（考慮升本），下學期出去實習，磨練。

大三：畢業論文。

2、中期目標

在獐子島一邊工作一邊深入學習，努力做好自己的分內的工作，培養自己的實踐能力，瞭解工作的新動態，時刻讓自己處在工作的前沿。

3、長期目標

經過幾年的工作，積累了一定的工作經驗和管理經驗還有腰包，帶著我的技術回我的老家，開始我人生的新的起點。

五、結束語

我不去想是否能夠成功

既然選擇了遠方

便只顧風雨兼程

我不去想能否贏得愛情

既然鍾情於玫瑰

就勇敢地吐露真誠

我不去想身後會不會襲來寒風冷雨

既然目標是地平線

留給世界的只能是背影

我不去想未來是平坦還是泥濘

只要熱愛生命

一切，都在意料之中……

個人職業生涯規劃書5

引言：如果你不知道你自己今後要到哪兒去，通常你哪兒也去不了。哈弗大學對大學畢業生進入職場的收入變化進行了長期研究，83%的人對職業發展沒有設定過目標；14%的人對職業發展有清晰的目標，他們的工資是前者的3倍；3%的人對職業發展有清晰的目標，並記錄了下來，他們的收入是第一類人工資收入的10倍。可見，有清晰明確的目標，對以後的人生是多麼的重要。以下是我的職業生涯規劃書。

（一）個人基本特徵

生活中的我，是一個性格樂觀的人，不喜歡接受規範，也不想被約束，對有興趣的事很入迷。我喜歡緊張，所以我每天的活動都會排得滿滿的。我喜歡交朋友並樂於傾聽他們的事情，我對人熱情、友善、有愛心更有耐心，很難拒絕有求於自己的人，更不會直接向別人表達自己不滿的情緒。我對藝術有著濃厚的興趣，從小熱愛繪畫。我的穿著打扮會顯得非常有創意，每天的風格都會不一樣，不在乎別人的意見。我的愛好廣泛，外向，友好，喜歡置身於人群當中，善於用話語抓住人們的注意力。

(二) 性格特徵

通過測試，顯示我的性格型別是：公關型--天下沒有不可能的事

我對周圍的人和事物觀察得相當透徹，能夠洞察現在和未來。隨時可以發現事物的深層含義和意義，並能看到他人看不到的事物內在的抽象聯絡。我崇尚和諧善意、情感豐富、熱情、友好、體貼、情緒強烈，需要他人的肯定，也樂於稱讚和幫助他人。總是避免矛盾，更在意維護人際關係。我富有活力，待人寬厚，有同情心，有風度，喜歡讓人高興。只要可能，我就會使自己適應他人的需要和期望。我傾向於運用情感作出判斷，決策時通常考慮他人的感受。我有豐富的想象力，善於創新，自信，富有靈感和新思想，善於尋找新方法，更注重理解，而不是判斷。我喜歡提出計劃，並大力將其付儲實施。我特別善於替別人發現機會，並有能力且願意幫助他們採取行動抓住機會。

　（三） 職業興趣

根據霍蘭德模型，我屬於社會型、常規型。

我非常希望獲得有充分保障的工作(包括擁有良好的工作條件)，比如能夠在一個比較安全和舒適的環境中工作，能夠獲得應有的報酬，能夠有自主決斷的可能性等。而且還希望工作具有多樣性，能夠在工作的範圍內做不同的事情。我希望的工作環境輕鬆，人際友好，能與不同特點的人一起工作，避免衝突和矛盾。

我希望的工作是充滿樂趣，可以自由發揮靈感和創造力。可以創造新的想法、產品、我喜歡幫助別人，然後看到計劃變為現實。我不是很喜歡工作處理太多的重複性、程式性、常規性、瑣碎的事物。我樂衷的活動或課程：財經類、文祕類。

我特別鍾愛的專業有：文祕、財經等。備選的職業有：會計、銀行職員、客服人員、空服人員、祕書、保險等。我對經濟性事務不感興趣，不好說服、影響和領導他人，因此，在職業生涯規劃過程中，我要避免一些對領導力要求較高的發展方向，如經營管理、政府官員、外事外交等。

我最突出的職業價值觀是工作條件、追求成就。

工作條件:我希望獲得有充分保障的工作，比如能夠在一個比較安全和舒適的環境中工作，能夠獲得應有的報酬，能夠有自主決斷的可能性等。而且還希望工作具有多樣性，能夠在工作的範圍內做不同的事情。我希望的工作是：

1.內容豐富，在工作的時間裡有充實的工作可做；

2.有保障的，穩定的；

3.能夠有比較豐富的工作內容，而不是簡單重複勞動；

4.擁有一個自由、舒適的環境；

5.有固定的較長假期，可以保證定期的休閒娛樂活動；

追求成就:希望獲得的工作，是能夠看到及時的成果展現，並體驗到可能的成就體驗。即工作的追求是一種自我實現，而並非外在特質利益的滿足。

把“追求成就”視為自己重要的職業價值觀的你，希望在工作中：

1.能夠比較充分地展示自己的獨特之處；

2.能夠充分感受自己完成任務後的成就體驗；

3.能夠提供自我提升與發展的空間與機會；

4.通過自己的努力付出，得到應有的成果。

個人職業生涯規劃書6

提前規劃好自己人生，在工作中做好工作總結，積累經驗，可以讓自己以後的路走得順利。

一．自我盤點：

1、性格：活潑開朗，樂觀向上，有激情，有活力，固執，有時會有點偏激。

2.、愛好：廣交朋友，旅遊，讀書，畫畫，唱歌，戶外活動，吃東西。

3、優點：做自己樂意的事情會很有激情，很有衝勁；做事認真、負責；別人向我提出意見和建議，一開始可能會不高興，但很快會靜下心來細想，如果是好的，我接受，不好的意見，我拒絕。

4.、缺點：別人逼我做事，會反抗，沒激情，不認真，做得不好會找藉口，會偷懶；懶惰；缺乏恆心和毅力，做事不能堅持到底；對事對人會偏向有利益的那邊，不過前提是符合道德、不超越我做人的底線。

二．揚長避短：

在這大學四年裡，找準我最喜歡做的事和不得不做的事，對喜歡的事要保持激情與活力，投入其中並從中獲得經驗與教訓，不斷超越自己；對不得不做的事，要有一份責任心在裡面，做好自己的本分，認真負責，細心完成，從而提高自己的能力，最好把不得不做的事變成我喜歡做的事、善於做的事。在學習和鍛鍊的過程中，找好平衡點，兼顧學習、工作、與家人、同學、同事的關係，更好地人際交往。繼續廣交朋友，善而從之，不善而改之。

三．大學四年的職業規劃：

大一： 上學期快要結束了，我感觸良多。由於一開始便按照自己的喜惡和專長找準了專業，加入了理想中的社團，所以對自己的大學生活沒什麼可以抱怨的，一切在我的眼裡都是美好的、充滿希望的，對接下來的學習和社團工作都很積極。到後來，對大學有了更多的瞭解後，雖說不是失望，但也是激情減退，各方面都有所鬆懈。現在回想起來，這也是必經階段，不後悔也不抱怨。而針對我上學期的表現和心態，我對下學期的規劃是： 切實做好課後當天複習的工作，課前預習，週五、六日適當地做練習；抓好英語，每個星期要有固定的時間來背單詞、朗讀課文、練習聽力、寫一篇練筆，爭取期末考試好成績，爭取拿到大二上學期考四級的機會；社團工作，要把時間固定下來，放在學習之後，爭取鍛鍊機會大的、學到東西多的事來做，繼續提高辦事能力、耐挫性，以及增廣人脈。

大二： 聽說大二的課相對大一會少很多，週四週五下午空閒。除了補眠之外，這些空閒時間要用來學習，不單要學好專業課，而且要多看課外書，特別是新聞時事、最新科學前沿以及電子商務的現狀。我想我會試著用本專業的理論，開設一個小網店去實踐一下。英語四級要過，還要高分通過，然後備考六級，以及四級口語。有時間的話，會在大二和大三去學多一門外語，譬如西班牙語/法語。社團工作那邊，要努力表現自己，學精社團裡的特定技能，譬如化妝，然後競選部長，最好是會長，學好計算機技術，準備大三考證。要好好考慮要不要考研，要的話考哪方面的，哪個學校的，是畢業後就考還是半工讀地考，利弊分別是什麼，考試有什麼要求等等要找好資料並仔細考慮。

大三： 過BEC，到與電子商務相關的公司去學習（無論是實習、兼職、還是隻是去參觀一下都好），然後交多一點這方面厲害的朋友，為大四實習及將來工作打好人脈基礎。開一個大一點的網店，找人加盟合作；到外面進修去，譬如聽一些名人的演講。繼續學好我的另一門外語，考一個初級證。電子商務師的證要求出來工作後才能考，嗚嗚。。。不過可以考一下計算機的證。 專業課要努力學認真學，然後運用到實際中，譬如我的網店。學會簡歷的撰寫，可以寫一份出來看看。對於大二的考研與否的想法有沒有改變，再仔細考慮。

大四： 以優異的成績畢業，製作一份與眾不同的簡歷，積極參加招聘活動，藉助人脈找到一份好工作。求職心態要放正，不要要求高薪酬，但我選的公司、工作一定要是有前途的、有廣大提升空間的、能給我足夠鍛鍊機會的。我的英語水平要達到的標準是：一口流利的口語，自信滿滿地表達自己的想法，書寫漂亮工整的英文，本專業術語運用自如。另一門外語也要口頭表達流利，可以聽懂看懂，考到中級以上的證。 出來工作一年：瞭解所在公司的運作流程，各職位的提升要求、本職工作，考證，廣交人脈，累計經驗與教訓，向著我要的職位進發！ 工作三年：…… 工作五年：…… 工作八年：…… 工作十年：…… （以上我都不是很瞭解，不想盲目地設定目標，等到我對這些有了一定的瞭解時再補充。）

四．相關的必須瞭解的電子商務領域的資訊：

（一）考證：電子商務師職業分為四個等級： 電子商務員（國家職業資格四級） 助理電子商務師（國家職業資格三級） 電子商務師（國家職業資格二級） 高階電子商務師（國家職業資格一級）

（二）職業技能：電子商務師是具有複合型的高素質人才。作為一名合格的電子商務師，要求：

1.掌握熟練的IT技術：如網路協議OSI、TCP/IP，網路與互聯裝置，E-mail、Telnet、FPT等服務方式。

2.熟悉電子商務的運做平臺：資訊流網路、知識流網路、資金流網路、物流網路、契約網路、電子商務管理：ERP系統管理、SCM供應鏈管理、CRM客戶關係管理。

3.瞭解電子商務系統的安全，金融電子化的安全，以及法律保護問題。

（三）社會需要的電子商務人才一般可分為三個層次：

1.電子商務技術應用型人才，如網路建設、系統管理、Web製作及程式開發等，主要面向各類企業、公司的相關技術崗位；

2.一般管理人員，主要是企業和政府部門中的一般管理與應用人員，其需求量是最龐大的，他們是電子商務的直接應用和受益者，並不關注太多的技術細節，只需知道如何在電子商務環境下開展工作；

3.高階管理人才，他們應該具有管理、經濟及資訊科技等綜合專業知識。

五．針對上述資訊，我為自己設定的初步的目標是：

1.考到高階電子商務師證；

2.達到基本的職業技能標準；

3.定位在一般管理人員，並在工作中累積經驗，最終成為高階管理人才。這是我自己寫的，希望可以做到、做好！為自己加油 ！

個人職業生涯規劃書7

前言

成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功，不相信幻影。成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人。未來，掌握在自己手中。未來，只能掌握在自己手中。人生好比是海上的波浪，有時起，有時落，三分天註定，七分靠打拼！愛拼才會贏！

科學在高速的發展，時代在飛速的進步，在今天這個人才競爭十分激烈的時代，進行規劃已經是不可避免的。對企業而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己佔有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。

1.職業取向分析測試

為了進一步認清自我屬於何種型別的社會人，初步確定個人今後未來數年內更適宜從事的工作崗位究竟是什麼，我查找了多種測試工具，最終主要選擇了霍蘭德職業傾向測驗量表，並對其中的相關內容進行了認真的測驗，從而初步得出了自己的未來職業取向。以下為測驗結果：

心目中的理想職業(專業)：美容師、科技工作者、醫生

2.自我盤點

興趣愛好

業餘愛好豐富讀書、聽音樂、看經典影片，愛好運動，喜歡打籃球。喜歡讀名著。

優勢與優點

學習成績優秀，獲過二等獎學金，擔任團支書，班級群眾基礎好，動手能力較強。做事仔細認真、踏實，友善待人，做事鍥而不捨，勤于思考，考慮問題全面。

劣勢與缺點

平常較少參加社會實踐，社會實踐經歷少等。

解決自我盤點中的劣勢和缺點：

積極爭取條件，參加校內外的各項勤工儉學活動，以解決短期內的生活費問題並增強自身的社會工作閱歷，為以後創造更多的精神財富和物質財富打下堅實基礎。

3.未來人生職業總規劃

圍繞可能的職業發展通路，本人特對未來五十年作初步規劃如下：

XXXX——XXXX年學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，博覽群書，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，英語過六級，計算機過三級。並作好就業準備。

XXXX——XXXX年熟悉適應期：利用3左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

4.完成主要內容

（1）生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，儘量形成較有規律的良好個人習慣，並參加體育活動，如跑步、打球等。途徑：制定生活時間表，約束自己更好執行。

XXXX——XXXX年穩步發展期：在此10年左右的時間裡，努力奮鬥，使自己在本單位、本崗位上業務精湛，並小有成就。

XXXX——XXXX年事業有成期：此為職業生涯發展的黃金時期，應抓好這一階段，使本人發展到個人事業的頂峰。

（2）個人發展、人際關係：在這一時期，主要做好職業生涯的基礎工作，與同事友好相處，獲得領導認同，打好基礎，職位升遷暫不考慮。途徑：加強溝通，虛心求教。

5．結束語

計劃定好固然好，但更重要的，在於其具體實施並取得成效。這一點時刻都不能被忘記。任何目標，只說不做到頭來都只會是一場空。然而，現實是未知多變的。定出的目標計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。這一點，每個人都應該有充分心理準備。當然，包括我自己。因此，在遇到突發因素、不良影響時，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時面對、分析所遇問題，更應快速果斷的拿出應對方案，對所發生的事情，能挽救的儘量挽救，不能挽救的要積極採取措施，爭取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標相比有所偏差，也不至於相距太遠。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負。

無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那麼，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮鬥。

個人職業生涯規劃書8

[姓名]xxx

[規劃期限]四年

[起止時間]xxx

][春秋跨度]18歲至22歲

[階段目標]順利畢業;成為一個有一定經驗的市場營銷職員(職業方向)

[總體目標]成為一家至公司的總裁

[個人分析]自己是屬於那種很外向的人，善於溝通，曾經有過兼職傾銷職員的經歷並取得相稱不錯的成績。而且，自己所學的專業也是市場營銷專業，這也是恰是自己的愛好所在。

[社會環境分析]中國現在是一個政治不亂，經濟、文化高速發展的國家，並且這種狀況為每一個都提供了一個好的發展機遇。跟著市場經濟的發展，市場在經濟流動中的作用將越來越大。

[職業分析]社會的發展將會對市場營銷的職業產生重要的影響：對市場營銷的依靠性將越來越大。而且，社會對市場營銷的需求將越來越大。個人選擇的行業還沒有最後確定，但比較感愛好是製藥、保險和食物。這些行業都是社會所不可缺少的行業，而且跟著社會的發展，這些行業的發展空間也會相稱大。

[目標分解與目標組合]

(1)目標分解：目標可分解成兩個大的目標--一個是順利畢業，一個是成為一個有一定經驗的市場營銷職員。

對於第一個目標，又可分解為把專業課學好和把選修課學好，以便修完足夠的學分，順利畢業。接下來，還可以細分：在專業課程中，如何學好每一門課程;在選修課程中，需要選擇哪些課程，如何學好…….

對於第二目標，又可分解為接觸市場階段，瞭解市場階段、認識市場階段。接下來，還可以細分：在接觸市場階段，要採用什麼辦法，和哪些公司保持聯絡…….

(2)目標組合：順利畢業的條件是學好專業課程，而專業課程的學習則對職業目標(成為一個有一定經驗的市場營銷職員)有促進作用。

[詳細實施方案]

要成為一個有一定經驗的市場營銷職員，需要縮小自己和有一定經驗的市場營銷職員的差距。這些差距包括：

(1)思惟觀念上的差距。剛從事銷售的人一般會以為銷售只是賣出商品，但有一定經驗的人則會以為銷售是"賣出自己"--客戶只有相信銷售者，才可能購買商品。為了縮小這種差距，需要向有經驗的職員請教，並在實踐中去體會這一點。

(2)知識上的差距。書本知識的欠缺只是一個方面，更重要的應當是實踐的差距。為了縮小這種差距，需要在學習書本知識的同時，多介入真正的市場銷售，在實踐中體會書本知識。

(3)心理素質的差距。市場銷售需要毫不屈服的精神，而作為一個被人稱

為"天之驕子"的大學生，缺少的可能恰正是這一點，往往碰到些許困難和失敗就會退縮。這種差距，需要在實踐中逐步消除。

(4)能力和差距。這一點可能是最重要的。為了縮小這種差距，除了在實踐中逐步學習外，還要和七八名銷售高手保持緊密親密的聯絡，以便隨時請教和學習。

[檢查和反饋]在向銷售高手請教的過程中，發現自己需要學習的書本知識很不夠，特別是外語方面能力需要進步，否則，就無法造應現在的銷售要求。所以決定加強英語的學習，預備報一個英語的白話班，每週上一次課，同時，預備參加學校裡的英語角，切實進步英語水平。

在銷售過程中還發現，銷售中有良多僅屬事務性的流動，沒有太多的智力成分，所以決定以後減少參加類似流動的次數，把精力用在那些對自己有鍛鍊意義的事情上去。

(三)大學生職業餬口生計規劃的實施策略

大學的學制一般為3-5年，在每一學年中，大學生的學習重點與心理特徵都有所不同。根據這一天然的年限劃分，大學生可以按學年為階段目標，進行自己的職業餬口生計規劃，並按照每個階段的不同目標和自身成長特點，制訂一些有針對性的實施方案。下面以本科四年制的大學生的職業餬口生計規劃實施方案為例，供大家參考：

1.大學一年級：探索期

[階段目標]職業餬口生計認知和規劃。

[實施方案]首先要適應由高中生到大學生的角色轉變，重新確定自己的學習目標和要求;其次，要開始接觸職業和職業餬口生計的概念，特別要重點了解自己未來所但願從事的職業或與自己所學專業對口的職業，進行初步的職業餬口生計設計;認識環境，建立新的人際關係，進步交際溝通能力，在職業熟悉方面可以向高年級學生尤其是大四的畢業生詢問就業情況;積極參加各種各樣的社團流動，增加交流技巧;在學習方面，要鞏固紮實專業基礎知識，加強英語、

計算效能力的培養，把握現代職業者所應具備的最基本技能;假如有必要，為可能的轉系、獲得雙學位、留學計劃做好資料收集及課程預備，多利用學生手冊，為將來的就業選擇打下良好的基礎。

2.大學二年級：定向期[階段目標]初步確定畢業方向以及相應能力與素質的培養。

[實施文字]熟悉自己的需要和愛好，確定自己的價值觀、念頭和抱負。考慮未來的畢業方向(深造或就業等)，瞭解相關的流動，並以進步自身的基本素質為主，通過參加學生會或社團等組織，培養和鍛鍊自己的領導組織能力、團隊協作精神，同時檢修自己的知識技能;可以開始嘗試兼職、社會實踐流動，並要具有堅持性，最好能在課餘時間從事與自己未來職業或本專業有關的工作，進步自己的責任感、主動性和受挫能力，並從不斷的總結分析中得到職業的經驗;增加英語白話和計算機應用的能力，通過英語和計算機的相關證書考試，並開始有選擇地輔修其他專業的知識以充實自己。

3.大學三年級：預備期

[階段目標]把握求職技能，為擇業做好預備

[實施方案]加強專業知識學習的同時，考取與目標職業有關的職業資格證書或相應地通過職業技能鑑定。由於鄰近畢業，所以目標應鎖定在進步求職技能、蒐集公司資訊上。參加與專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信等求職技巧，瞭解蒐集就業資訊的渠道，假如有機會要積極嘗試;加入校友網路，向已經畢業的校友瞭解往年求職情況;假如決定教研，也要做好溫習預備;但願出國留學的學生，可多接觸留學參謀，參、與留學系列流動，預備toefl、gre的應試，留意留學考試資訊，向相關教育部分索取簡章參考。

4.大學四年級：衝刺就業。

[階段目標]成功就業

[實施方案]這個聯階段大學生的畢業方向已經確定，大部門學生的目標應該鎖定在工作申請及成功就業上。這時，可先對前三年的預備做一個總結;首先檢修自己已確立的職業目標是否明確，前三年的預備是否已充實;然後，開始畢業後工作的申請，積極參加招聘流動，在實踐中檢修自己的積累和預備;最後，進行預習或模擬口試。積極利用學校提供的前提，瞭解就業指導中央提供的用人公司資料資訊，強化求職技巧、進行模擬口試等練習，儘可能地在做好較為充分的預備的情況下進行發揮演練。在撰寫畢業論文的時，可大膽勇敢提自己的見解，鍛鍊自己獨立解決題目的能力和創造性。另外，要正視實習機會，通過實習從巨集觀上了解單位的工作方式、運轉模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規範，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎。

個人職業生涯規劃書9

一、自我認知

透過人才測評分析結果以及本人對自我的認識、朋友對我的評價，我認真的認知了自我。

1、職業興趣：研究型，期望日後能在科研方面工作。

2、職業潛力：邏輯推理的潛力相比較較強，而資訊分析潛力也不錯的，比較喜歡對複雜的事務進行思考，將複雜事物簡化。

3、個人特質：喜歡追求各種不明確的目標；觀察力強，工作自覺、熱情，能夠吃苦耐勞；主張少說多做；愛學習；喜歡獨立工作。

4、職業價值觀：基於家庭條件，首先思考待遇較高的工作，對所選取的職業要有能從中不斷學習並獲得新知識的機會；當然，如果沒有工資收入限制，我會先思考自我最喜歡的工作，同時思考這份工作是否能實現自我的目標或者自我的理想；最後，也思考這份工作我是否適宜去做，我的潛力是否能勝任，等等的一些相關的問題。

5、勝任潛力：

1）潛力優勢：頭腦靈活，有較強的上進心，邏輯推理潛力比較強；相信自我行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，對自我要求嚴格，經常制定目標。

2）潛力劣勢：一件事做第二遍定會出錯；做事過於理性，而有時候就應是按常規出牌的；有嚴重的個人中心主義，有時聽不進別人的勸導。

自我分析小結：

我認為自我明確職業興趣及方向，有必須的潛力優勢，但是也有必須的潛力劣勢，所以要發揮自我的優勢，培養自我不夠的潛力。平時要多對自我的不足進行強化的訓練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自我的視野，等等。

二、職業認知與決策

職業認知

1、家庭環境分析：

家庭經濟潛力僅能維持正常的生活，我的學習費用為全額貸款。我的父母親的工作不夠穩定，所以經濟收入不穩定。家庭文化氛圍一般，姐姐從醫，妹妹鋼琴彈得不錯，父母親均未完成九年義務教育，但支援我們最低完成大學教程。

2、學校環境分析：

我就讀於天津醫科大學，生活環境一般，教學設施齊全，且比較先進，教學水平也較先進，只是學校更重視研究生，我們本科生不受重視；所在預防醫學系雖不是全校最好的學科，但專業課的科目開設受到一致好評，畢業的就業率百分百；教學質量高，師資雄厚，總的來說，整體教學還是在不錯的。

3、社會環境分析：

我國人才的競爭日趨激烈，大學生就業難、失業率居高不下等等，都使我們的就業環境看起來不容樂觀，而此刻大學生畢業漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業前景不是很好。但是，政府愈來愈重視預防專業，我正在提高自我的專業才能，以在千萬應聘者中脫穎而出。

4、職業環境分析：

在我國，由於預防醫學為新興專業，這方面的人才需求量目前很大，社會分工還行，前景不錯，但也因此，專業知識技能不夠發達，（要幹實事最好去國外進修發展），報酬也不高。

5、行業環境分析：

將來我期望進CDC工作。預防醫學目前還處於幼童期，不夠壯大；但就業範圍比較廣，此刻的醫藥、食品、衛生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且國內此類高階人才及技術缺乏；但是經歷非典、禽流感、甲流及此時正猖獗的麻疹（年年猖獗）後，國家越來越重視預防，正提倡培養該方面人才，全國各地都逐漸設立有CDC；此刻自我多考些證，以更易遊刃於上述就業範圍。

職業決策

綜合前面的自我認知和職業認知這兩部分的資料，我得出本人的職業定位的SWOT分析如下：

內部因素：優勢因素（S）弱勢因素（W）

頭腦靈活，邏輯推理潛力較強具有個人中心主義，頑固。

具有創造力，認真，負責不喜歡模式化工作，偶爾會有厭倦心理。

有毅力，觀察力強。

外部因素：機會因素（O）威脅因素（T）

新興專業的工作崗位相對社會環境不斷變化，疾病預防發競爭激烈，就業形勢日益嚴峻。

當前的發展前景較大。

結論：

1）職業目標：

我根據自我的職業興趣和個人潛力，最終成為一名在預防醫學專業的科研工作者。

2）職業的發展路徑：

考多種證——CDC工作者——進華中研究院

三、計劃與途徑：

1、大學期間：20xx年～20xx年。

1）大四、五學好各科專業知識，掌握預防醫學的基本知識。

2）大四前英語6級爭取過600分，用心考託福，期望能用英語與外國人自由交談。

3）大四前考取全國計算機二級證書。

4）大三開始業餘學習韓語，期望能用韓語和商務夥伴自如溝通。

5）假期實習（和本人專業相貼合的）積累社會經驗。

2、大學畢業的五年：20xx年～20xx年（隨機應變）

1）若考上研究生，則繼續勤奮學習。

2）去CDC工作。

3）進科研院。

4）去國外留學，學習本專業，繼續深造。

5）去國外工作。

3、長期計劃：

1）在努力工作之餘，不斷學習各方面的知識，增長各方面見識。

2）堅持鍛鍊身體。

3）汲取他人各種優點，不斷髮現自我的不足，並不大的予以改正，不斷提高自身的修養。

4）擴大自我的交際圈，享受友誼。

個人職業生涯規劃書10

1、自我評價

優：樂觀積極，有上進心，有責任心；良好的溝通能力，人際關係良好，具團隊精神和協作能力，有較強的創新意思，有很強的動手實踐能力及自學能力。

缺：優柔寡斷。

2、環境分析

機遇：

一是預計今後5年，我國經濟將繼續以7%左右的速度增長。這給大學畢業生就業提供了很大就業空間，就業總體形勢較好。

二是中國加入世貿組織後，與世界的一體化程序將加快，國外的資本、技術介入將加大對高層次人才的需求，將有利於吸引大學生就業。

挑戰：

一是國際經濟面臨衰退的嚴峻形勢使全社會的整體就業壓力加大，高校畢業生就業同樣不容樂觀；

二我國連續擴大招生規模，使畢業生數量跳躍式增長，而社會有效需求在短期內增幅有限。

3、職業選擇

這裡有三個方向：營銷，文祕，公關，廣告方向的工作。

下面根據自身情況進行分析：

營銷方向（營銷助理，營銷策劃）

專業知識：

系統掌握市場營銷知識和技能熟悉銷售管理的具體操作過程。

具備紮實的國際、國內貿易和網上貿易的理論基礎，熟悉基本的貿易操作過程。

市場調研、市場開發進行了系統的理論學習和具體的實踐鍛鍊。

全面掌握了企業cis匯入的操作過程。

實踐經驗：做過促銷，網站宣傳等有關工作。

其它：

具有良好的交流技能和協作能力，人際關係良好。

熟悉網路和電子商務，熟練運用網路獲取和釋出重要資訊。

獨立製作並管理個人網站，並參與本系網站的製作。

文祕及行政方向（祕書，行政助理，商務助理）

相關技能：

優秀的英語閱讀和聽力理解能力，良好的商務英語寫作和口語表達能力。英語過cet4，cet6。參加商務英語和口語培訓，能夠進行流利的商務對話。

擅長撰寫和回覆中英文商業信函，熟練運用網路查閱相關英文資料並能及時予以翻譯。

熟悉網路和電子商務。精通辦公自動化。能獨立操作即使高效完成日常辦公文件的編輯工作。

良好的交流技能和協作能力。

所獲證書：國家祕書資格證書；公關資格證書

實踐經驗：在校內外各大型活動擔任禮儀，並負責接待工作。

公關，廣告方向：（廣告策劃，廣告助理，公關諮詢）

廣告是營銷的一個部分，廣告的基本理論知識在課堂上已經學過。

熟悉photoshop，coreldraw，dreamweaver等軟體，擅長圖形處理和主頁製作，製作並管理個人網站。

思維活躍，具有創造性思維和豐富的想象力。

良好的交流和溝通技能。

擁有公關資格證書。

4、職業生涯路線選擇

由於所學專業為非技術型專業，因此決定走行政管理髮展路線。

5、短期目標：

大學畢業在（外企，合資，國企或私企）找到一份有發展前途，待遇豐厚的工作。（eg.營銷助理，營銷策劃，祕書，行政文員，廣告助理等。）

工作初期最主要的任務就是學習，學習各種工作實務和技巧，積累經驗。

長期目標：在5年內能達到部門主管的位置，（eg.營銷主管，行政經理等。）提升自己的社會地位和生活水平。

6、行動計劃與措施

對所從事的工作也認真負責，做好吃苦的準備，活學活用，提高自己分析和解決複雜問題的能力。

要強化英語，計算機和專業技能這三方面的知識，平時可自學或者參加培訓班，並參加一些具有挑戰性的考試。英語和計算機作為工具，是最基礎的能力，必須能非常熟練運用；而強化專業技能是要使自己更專業化。

個人職業生涯規劃書11

不少人都曾經這樣問過自己：“人生之路到底該如何去走？”記得一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生。”是啊，人生之路說長也長，因為它是你一生意義的詮釋；人生之路說短也短，因為你生活過的每一天都是你的人生。每個人都在設計自己的人生，都在實現自己的夢想。為了夢想不懈努力奮鬥，超越自我，完善自我，不斷進取，取得最後的勝利。

有道是：“凡事預則立，不預則廢” 千真萬確。對自己要做的或是將要做的事沒有任何準備就是在為失敗做準備！

在浩翰的歷史長河中，有著太多的璀璨星辰，我們懷著虔誠和感激的心情，擷取其中明亮的幾顆家以深悟，你就會慢慢的領悟其中的一些東西。當你默讀到拿破崙、富蘭克林、蘇格拉底、莫扎特、列寧、毛澤東、馬雲、牛根生等各個時代的英雄人物時，看到他們揚名背後那鮮為人知的屈辱和血淚史。他們的英雄精神讓我們的心靈震撼的同時，也會體會到這樣一個道理:讓偉大彪炳史冊的與其說是巨集偉的業績，不如說是偉大的意志和品格。雖然時間依舊在前行著，但我這顆忐忑的心依舊跳動，不僅是因為他們，也因為自己的點點滴滴的進步！看起來，我在茫茫的人群中是個不起眼的小人物，但我卻並沒有因此而自卑過，因為我認為這的將來會依然如此平常！每個人都有著自己的夢想，有著自我實現的途徑，而我也是一樣，我要在平凡的生活學習中，創造出一個不平凡的我並不能代表什麼，這即不是我是實力的體現，也不是我能力的象徵，更不會意味著我。

一、職業方向與職業目標

1、職業方向

智慧化、模組化、網路化、微型化、綠色化、系統化

2、職業目標

（1）在大學生活中首先是對新環境的適應，適應之後就是學習。學習先進的科學文化知識，學習怎麼做人，學習怎麼在脫離父母的情況下獨立生活，學會怎麼去面對當今激烈而殘酷的社會，思考自己將來會做什麼、能做什麼、做的怎麼樣。

同時我們必須努力學好自己的專業知識，為以後的職業生涯作好堅實的基礎，為我們以後能立足於社會做好充分的準備，學習固然重要，但為人處事更重要。所以呢，我們要將自己鍛鍊成德、智、體、美全面發展的合格的社會青年。

（2）在經過兩年的實踐後自己也有了相當的社會經驗，我想那時的我會更確切的知道自己的職業方向。但現在的計劃是去應聘某些4S店、汽車製造廠，然後自己再努力地磨練自己，向著更高層處發展。

（3)培養具有機械、電子、液(氣）壓一體化技術基本理論，掌握機電一體化裝置的操作、維護、除錯和維修，掌握應用機電一體化裝置加工的工藝設計和加工工藝的基本方法和基本技能的中級工程技術人才。

二、總體目標

高階工程師。

三、職業分析

1、家庭環境分析

我們家在農村，家庭經濟狀況一般，父母最關心我的就業方向，大家對我都有很大的期望，我也有遠大的抱負。

2、學校環境分析

我所就讀的學校雖說不是最好的，但在同等條件下，它有著一流的教師，有著規模化的實訓室，有著一套完整的教學方式，有著獨特的管理方式，有著豐富多彩的課外活動、社團生活……這一切的一切都會使我們融入學習的氛圍，能使學生在教育學院這段時間學到很多東西，使我們在教育學院這段時間成為我們人生的重要旅途。

3、自身條件分析

1、興趣

就自身而言，我認為自己的興趣與愛好其實是比較廣泛的，具體的講自己對電腦、機械以及音樂方面比較感興趣，同時還比較關心國家發展和時事方面的新聞。而我的愛好也是基於這些興趣之上的喜歡玩電腦，喜歡看書，喜歡聽音樂，打檯球，下象棋，打乒乓，踢足球，喜歡交朋友。

2、性格

我的性格屬於外向，善於建立輕鬆的人際關係。在平時的生活中也真實的反應出我的性格，有責任心，做事認真，有熱情，有學習新事物的慾望，自學能力強，善於觀察，記憶力較強，思維比較開闊，想象力較強。我既可以做比較艱苦的技術型工作，也有能力去做那些高層點的管理工作。相對謙虛但不乏張狂，在做事情時認真勤奮責任心強，同時有一定的創新意識。在自己的生活與同學及其他人的交往中是比較大方的，同時自己做事情細心謹慎。

3、職業價值觀

職業價值觀教育是大學生職業規劃和就業指導的核心，也是大學生思想政治教育的重要內容。在我國獨立學院開設十多年裡，它所培養的畢業生質量和就業情況如何，一直是全社會和廣大教育工作者普遍關注的問題。當前嚴峻的就業形勢，更是對獨立學院培養的畢業生的一次重大考驗。職業價值觀反映了我們的職業認識和職業動機，對我們今後的職業生活起著關鍵性的指導作用。職業價值觀不僅決定了我們的擇業行為，而且對於我們的工作態度、工作積極性，乃至對社會的穩定和發展都有重要的影響。

4、人生價值觀

面對人生，我沒有太多的企求。也許，生活如溪水，清貧淡泊；生命似煙雲，轉瞬即逝；功名比晨露，平凡無就，然而，我此生無悔。因為心湖純淨，因為世界博大，因為真理永恆。面對人生，我何有大多的企求？我所殷殷追求的——人生的價值，便是我全部的擁有。生活的道路曲曲長長，但我有涓涓溪流終到海的信念，在每一處磐石突兀的路口，唱一支奔湧不息的戀歌。

5、能力分析

我的興趣比較廣泛，對事物的接受能力強；社會實踐能力以及組織協調能力較強；對人誠懇，大方，喜歡與人交流社會交際能力強；特長雖然沒什麼特別突出的，但我認為我開朗的性格以及交際、實踐能力就是我的特長，同時在電腦方面我也有一定的能力。

四、社會環境分析

1、汽車行業的認識與分析

中國政治穩定，經濟持續發展。在全球經濟一體化環境中的重要角色。經濟發展有強勁的勢頭，加入WTO後，會有大批的外國企業進入中國市場，中國的企業也將走出國門。

自20xx年之後，中國汽車行業開始進入爆發式增長階段，特別是隨著私人消費的興起，轎車需求量開始迅速攀升，併成為推動中國汽車發展的一股重要力量。與此同時，中國在全球汽車產業中的地位也逐漸上升。20xx年，中國汽車需求總量為879萬輛，在全球市場佔比從20xx年4.3%上升到20xx年的12.2%。

20xx年1-11月，我國汽車製造行業實現累計工業總產值2，107，810，742，000元，比上年同期增長了17.07%；實現累計產品銷售收入2，083，202，551，000元，比上年同期增長了19.11%。20xx年1-11月，我國汽車製造行業實現累計產品銷售收入2，618，456，203，000元，比上年同期增長了23.03%；實現累計利潤總額189，127，867，000元，比上年同期增長了52.75%。

20xx年，中國國內市場銷售了1360萬輛汽車，而此前世界最大的汽車市場--美國僅銷售1034萬輛。中國已成為世界上最大的轎車和麵包車市場。

目前我國汽車市場自主品牌發展態勢良好。20xx年前10個月，自主品牌乘用車共銷售503.81萬輛，佔乘用車銷售總量的45.39%，同比增長1.18個百分點。

受經濟危機影響，我國經濟發展速度放緩，為了保增長、擴內需、調結構，我國開始實施擴大內需政策、產業調整和振興規劃，促進汽車消費及汽車產業組織結構優化升級，刺激了國內汽車市場的快速復甦並呈現出較快的發展勢頭。未來我國汽車行業發展前景看好。

2、就業和發展前景

中國政治穩定，經濟持續發展。在全球經濟一體化環境中的重要角色。經濟發展有強勁的勢頭，加入WTO後，會有大批的外國企業進入中國市場，中國的企業也將走出國門。目前社會對於通訊類人才需要還是比較大的，特別是我國的通訊技術還不是很先進的情況下，具有一定能力的高水平業畢業生一定會在各種行業駕熟就輕的。 機電一體化已是當今世界機械工業技術和產品發展的主要趨向，也是我國機械工業發展的必由之路。然而，我國現有的機械專業人員的知識結構與當今機械工業的發展極不相稱。學機械專業的，對電子、自動控制技術懂得較少；學電子專業的，對機械專業知識掌握得也不多，不能將機械與電子進行有機的結合。在科學技術競爭激烈的21世紀，對我國機械行業40餘萬家企業而言，機電一體化專業人才就是保證其生存的“新鮮血液”。高等學校中與機電一體化相關的專業有機械設計製造及其自動化、材料成型及控制工程、過程裝備與控制工程、自動化、電氣工程及其自動化等。

3、職業環境

近年來由於高校的擴招，人才的不斷流入市場使得職業市場異常緊張，由於國家政策的支援和人民生活水平的提高，相反中國汽車業卻在飛速發展，對於汽車這個行業可以說是前途一片光明

五、組織分析結果

綜上我從客觀地、現實地對自己和當今的社會做出了合理的評價。我相信這會更有利於我自己的規劃，讓自己知道所要的是什麼，要怎麼才能實現自己的目標，要付諸以什麼行動。總之，它猶如我們在前進中的一盞明燈，指引著我們向著光明的未來行進。

六、評估調整

職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據實施結果的情況以及變化進行及時的評估與修正。許多事情，很少會像我們所喜歡的那樣發生，如果事情有可能改變，我們就應該盡力去改變；如果不能，我們就坦然地接受現實！

我的職業生涯規劃雖然已經相對詳盡，但是，總會因為今後的發展而做出適當的調整，從而，更好地去實現我的人生目標。我堅信，只要合理規劃未來，並且堅持不懈地為之奮力拼搏，我相信，一定會鑄就輝煌的人生，更好地為社會做貢獻。

七、結束語

理想可以很大，但是，我們必須將它建立在具體的、可以實現的事業之上，選擇一種事業追求時，要考慮自己的長處，避開自己的短處，一生的事業，我們要用畢生的經歷去實現。在此過程中，我們必須持之以恆，堅持不懈！千萬不可以半途而廢！

“天賦”這個詞，對於每一位大學生而言，的確有所不同，但是，天賦不是決定我們一生事業的全部，天賦跟勤奮相比，還是勤奮更為重要！

萬丈高樓平地起，事業的成功，需要有堅實的基礎，更要有勤奮的工作。根據我自己的切身體會，能與人合作，完成我們的目標，是一件很快樂的事情，從中可以增長見識，從而不斷提高自己，完善自己。

在我們探索人生，追求夢想的過程中，必須滿懷信心，堅定目標，追求卓越，永爭第一！

總結：我提倡大學生創業，但前提是，務必要把自己的專業課學好，踏踏實實的唸書，不斷充實自己，只有這樣，才能在今後成為一個有真才實學，能夠自食其力的人。我有充分的自信，認為只要自己肯幹，是可以做出一番事業的！而且，我相信，只要我們每個人，找準自己的發展平臺，然後持之以恆，那麼，我們一定可以實現自己的人生價值！

個人職業生涯規劃書12

一、職業生涯規劃書

-------合理規劃，實事求是！

二、引言：

職業生涯規劃是在自我分析和環境分析的基礎上，結合自身的內外部特點，選擇適合自己的職業發展方向，並以此為方向，跟當下的自己做出比較，以實際的行動來完善和提升自己，以期實現自己的職業生涯目標。當計劃的過程發生變化或遭遇阻礙，就需要不斷進行評估和給自己提供備選職業發展方向。生涯發展大師舒伯認為，個人職業是否有升遷發展機會，是由他的智慧能力、父母經濟社會地位、本人對權勢的需求、個人的價值觀、興趣，人際關係技巧以及社會環境、經濟的需求等共同決定的。因此結合個人主觀、環境客觀等方面因素分析，作如下探索和規劃。

三、個人簡歷：

學校:廣州******** 院系:*******

專業:10級*******計算機應用技術 姓名:張**

四、探索自我

我是什麼樣的人？我感興趣的職業是什麼？我怎樣確定自己要走的道路？對於自己的瞭解是職業生涯規劃中最基本的方面。對自己當前特徵的清楚把握，是定位自己的職業方向最重要的第一步。為了完善你的自我瞭解，我需要在性格、技能、興趣三個方面深入把握自己的情況。

根據測評工具的測評結果，可見我的興趣特點是：

我是一個非常喜歡交朋友的人，同時也注重和物化的具體材料打交道，具有雙重個性。我很關心自己和別人的情緒狀態和感受，我喜歡從事與教育訓練相關的服務性工作，好以團體的方式來教授，我看重團隊精神，認為團隊的力量不是個人所能比擬的。我喜歡協助別人解決和處理技術性方面的問題。我的學習能力很強。在生活中注重實用，實事求是，對未來很少去想象，認為從現在開始比對有理想更為重要。喜歡認真與人切磋，琢磨，有一定的抱負，有影響欲，歸屬感強；注重實際行動，對工作持之以恆，堅持不懈；特別善於教導他人，人際關係很好，不矯揉造作，謙虛待人。喜歡做需要動手的工作；性格誠實耿直，對人坦率，比較務實。

使你如魚得水的環境：有一定技術含量的社會服務工作，要求人際技巧，但有一定的規則約束，要求一定客觀性的工作。

你樂衷的活動或課程：帶野外團隊、夏令營、電腦教學等。

你特別鍾愛的專業有：科學教育、體育教育、醫學技術、技能訓練等。

你可能喜歡的職業有：理科老師、體育教練、技術訓練人員等。

根據我最弱的興趣，提醒自己要避免自己不怎麼感興趣的事：

你不喜歡深入探究事務的本質和基礎的原理。一些自然科學和理論研究的事情對於你而言，可能費時費力，並且沒有實際的意義。因此你需要避免那些需要追根究底、細緻觀察、深入探究的事情，需要分析事物的本質，並要求獨立完成的工作你也會覺得不喜歡。

綜合我在性格測試的傾向，總體來說，我的型別是：

檢查員型——細緻、謹慎地執行好現有規則

你的特點:

你是一個認真而嚴謹的人，做事深思熟慮，“天道酬勤”是你的信條，對認準的事情有一股韌勁，信守承諾，是個值得信賴的人。對待任務，你會傾注大量的精力，並希望別人也是如此。

你十分理智，對事情特別關注它的合理性，不會感情用事，總是表現得那麼淡定、客觀、理性，甚至在遇到危機時都能夠表現得平靜。

你是一個傳統的人，含蓄內斂，謹慎獨立。你對細節非常敏感，毫釐必察，善於聆聽並喜歡將事情清晰而條理的安排好。

你相信決定是要建立在充分資訊的基礎上，因此下判斷前，你會充分收集各種資訊，再根據資訊去綜合考慮實際的解決方法，而不是運用理論去解決。你會運用精確的證據和過去的經驗來支援自己的觀點。你很推崇系統化的流程，對別人不嚴謹的決策方式很不耐煩。

優勢:

你總是一絲不苟、認真專注、現實可行。

你認為傳統模式既然保留，就肯定有它的可取之處，你會堅定的遵循。

你責任意識非常強，別人可以放心你會兌現自己說的話。

你追求在短時間內，完成更多的任務。

你的毅力和決心讓人感覺可以依靠，不達目的不罷休。

你通情達理、善解人意。

個人職業生涯規劃書13

民以食為天。當我看到人們在食物面前猶豫徘徊時，我懂得了食品營養與安全的重要性，我想通過學習和研究各類食品的營養價值，為人們制定合理的膳食指南和營養搭配，讓人們吃得安全，吃得放心，使更少的人因食品而煩惱，快樂飲食，快樂生活。因此我的職業目標是成為一名公共營養師，為人們提供食品營養方面的諮詢性服務，使人們的飲食更加科學，更加合理。

我相信，當有一天每個人都能吃到安全且合理的食物時，我們都會仰起笑臉，從從容容，在喧鬧的社會中，找到屬於自己的一片天空。

一、自我認知

人最難的，就是認識自己，人總是能把別人看的很透徹，卻很難看清自己。當我靜下心來一遍一遍地剖析自己時，我看到，一個真真正正的我在向自己走來。

自我評估

優點

1.生活態度樂觀積極，充滿自信

2.知識面廣，熱愛讀書,自學能力強

3.注重人際關係建設

4.有強的創新能力，喜歡挑戰

5.有較強的求知慾

6.為人和善，親切，樂於助人

缺點

1.容易忽略別人的感受

2.做事半途而廢，缺乏耐心

3.太好強，愛比較

4.注重別人的看法，有時人云亦云

通過以上評估，我對自己有了更加深刻的認識和了解。發現了在不同人眼中自己的優缺點，看到了自己的潛能。我的優點有利於我要從事的職業公共營養師，我也會盡力克服自身的缺點，揚長避短，使自己更快地實現目標。

職業興趣分析

我的職業興趣型別順序為：

社會型 9 分 為人熱情，擅長於與人溝通，人際關係佳

管理型 8 分 樂觀主動，好發表意見，有管理才能

研究型 8 分 思維縝密，擅長於分析，傾向於創新

藝術型 6 分 思維活躍，創造力豐富，感情豐富

常規型 6 分 忠實可靠，情緒穩定，缺乏創造力，遵守秩序

實際型 5 分 做事踏實，為人安分，不擅長於社交

通過職業興趣分析可以看出，我社會型得分較高，擅長與人溝通，而營養諮詢工作需要和不同的人打交道，因此自己是適合的。同時我思維活躍，縝密，擅長分析，並有一定的管理才能，這些能使我把工作做得更好。但我的實際型得分較低，因為自己不喜歡與機器打交道。但即使是這樣，我也會在課餘和空閒時多做實驗操作類練習，以增強自己的動手能力，我相信自己可以克服自身不足，更好的發揮特長。

個人風格分析

助人：為人熱情，樂於助人

易於合作：具有合作精神，人際關係較好

社交的：喜歡與人打交道，善於表達自己，擅長理解他人，社交能力強

有洞察力：對人際關係敏感，對人、對事、對周圍環境的洞察力強

責任感強：較關心社會問題，對社會、對自己所從屬的群體、對他人等均有責任心

重友誼：重視與朋友之間的感情，朋友在其生活中顯得很重要，盡力與他們之間保持聯絡

有說服力：說服能力強，擅長於語言表達，邏輯清晰，具有感染力

從個性分析中可看出，我的個性特徵是影響穩健服從型，我喜歡與人建立關係，做事滿足自己的興趣與嗜好，容易接納他人，配合團隊，能經由說服技巧或理性討論達到目的。我的能力優勢就是人際溝通與管理能力，有自信扮演積極角色，有辦法展現外向個性，理性並能根據現實準確的做出判斷，為人友善。同時我平常的快樂與滿足感和正面溫暖的人際關係將激勵我更加的努力。

自我認知總結：

通過以上幾方面的分析，我看到了自身的優缺點，對自己有了更為深刻的認識和理解。我的優勢將利於我的工作，因此我會全力以赴的追求自己的夢想。我相信天道酬勤，也相信努力就有收穫。我會用自己的努力來實現我的目標，也會從現在開始，積累多方面的知識，發展優勢，克服不足，瞭解不同的環境，為自己將來從事公共營養師做充足的準備。

二、職業認知

選擇一個職業，也許就決定了自己未來的所有生活，因此需要對自己的理想職業有個清醒的認識，使自己向夢想越走越近。

1.外部環境分析

家庭環境分析

我出生在一個普通的農民家庭，我的父母只是靠他們誠實的勞動獲得一些收入來養活我們，供我們上學。從小父母就教導我要自立自強，要勇敢的面對生活中出現的挫折和不幸，想要的一切都要靠自己的努力去爭取。

他們使我懂得堅持，懂得永不放棄。我為出生在這樣的家庭而慶幸，父母的教誨對我影響很深。他們不奢求我出人頭地,光宗耀祖，只希望我生活快樂而幸福。他們非常尊重我的意見，公共營養師作為自己的目標職業，父母的支援是我前進的動力，激勵我更加努力，更加執著。

學校環境分析

我的學校鄭州牧專是全國高等農林專科教育發展改革試點學校、河南普通高校綜合改革試點單位和國家重點職業技術學院建設校。學校本著“改造專業、發展企業、服務行業”的指導思想，利用自身的人才優勢和科技優勢，積極發展校辦產業，主動加強校企合作，探索出了一條產學結合、校企合作、服務行業、良性互動的辦學新路子。我校畢業生遍佈全國各地，1997年至今，學校的畢業生供求比已連續7年達到1:5以上,學校多次榮獲“河南省大中專院校畢業生就業先進集體”光榮稱號。

就我所學專業而言,是我係於20xx年因社會需求新增的專業,主要是強化食品檢測及管理方面的基本技能以及學習食品加工、食品營養、食品法規等方面的基本知識，同時也為我們提供具體的食品方面的實習工作，為將來積累經驗。並且，我校與一些公共營養師培訓機構具有長期穩定的合作關係，為將來我參加此類培訓提供了便利。

雖然我所學的專業並不是我的目標行業，但都是與食品有關的內容，並且在大一的時候就學了食品營養與保健這門課程，對於自己將來從事這一行可以做鋪墊和基石。我的任課老師都有豐富的教學經驗和實踐經驗，教給我們的不只是所學專業，相關內容都會給予講解，涉及食品工業的方方面面，為我打下了很好的專業基礎，因此我深信我可以做好我的目標行業。

社會環境分析

從今天我國現狀來看，我國公共營養師、食品安全衛生管理員嚴重缺乏，全國現有公共營養師不到10000人，每13萬人才擁有一名公共營養師，而在日本每300人就擁有一名營養師。由此可見，我國從社會到個人對營養學還沒有足夠的重視。隨著公共消費意識的成熟，公共營養師、食品安全衛生管理員的需求會迅速增加。

全國政協委員、福建省三明市人大常委會副主任丁瑜分析，膳食營養缺乏、營養失衡、營養過剩所造成的營養性疾病，在整個疾病譜中所佔比重越來越大，並且各種營養性疾病的發病年齡都在提前;而且正在出現一種由高收入居民向中、低收入居民轉移的發展趨勢，以致成為目前影響我國城鄉居民健康的主要危害因素。因此國家領導人建議成立國家營養工作委員會，統一管理、統一政策、完善法規。今後公共營養方面的工作也必將有法可依。

我曾在暑假期間到駐馬店的汝南縣進行食品營養與安全的宣傳活動，從中自己學到了很多東西，也意識到了它們的重要性。因為缺乏相關的食品營養與安全知識，給當地群眾的生活帶來了很多不良的影響，他們迫切的希望瞭解食品營養的相關知識，希望得到此方面專業人士的指導和諮詢性的幫助。這使我進一步的堅定了我的決心和信心。

同時，我也曾到幾家醫院進行過考察和諮詢，發現大多數醫院所制定的食譜針對的是某種病，因為缺乏相關的專業知識和指導，他們並不能對某個人制定其健康、科學、合理的食譜。他們非常樂意瞭解食品的營養與安全知識，並希望得到相關的專業知識培訓。這些將有利於他們更好的照顧病人，使病人儘快康復。

我相信，吃什麼和怎麼吃決定著一個民族的命運，也影響著我們這一代甚至幾代人的健康。在黨的十七大報告中要求不斷的解決民生問題，而民生中很重要的一點就是人們的飲食健康，但在我國營養問題(營養不良、營養過剩)已成為關係到人民健康的首要問題。隨著人們健康意識的增強和各類營養性疾病的出現，公共營養師將越來越多地受到人們的青睞和歡迎。

目標地域分析

我的目標地域為南方或沿海地區，這些地方普遍經濟發達，與外界接觸多，接受新資訊能力強，人們追求高質量的生活，因此對於吃特別講究，更樂於瞭解不同食物對人體的不同作用，以及各類食物對人體的營養價值。他們會更多地注重食品的營養搭配和合理安全性，因此有較大的發展空間。

但同時我們也看到人們對食品營養不關注，往往等到發生問題後才意識到它的重要。大頭娃娃事件層出不窮，高血壓，冠心病發病率不斷增加，提高全民的公眾營養水平已是刻不容緩的事情。所以，當我的工作有一定的發展後，我會將我的目標設定在我國的中西部，在這些地方宣傳營養保健知識，提高人們的健康意識，改善生活質量。

目標行業發展狀況分析

隨著現代文明社會發展程序中人們健康意識的日益增強，對食品營養的要求不斷提高，營養產業已經顯示出廣闊的市場發展前景和巨大的增長潛力，並在許多國家成為引人矚目、競相加快發展的重要的新興產業和經濟增長亮點。然而，我國的公眾營養水平和營養產業發展狀況，無論與目前的收入水平相比，還是與國際先進水平相比，都存在著明顯的不適應和較大差距。我國公眾營養水平相對低下(發達與貧困地區營養問題的型別各不相同)和營養產業發展相對滯後，不僅嚴重影響到全民健康水平和整體素質的提高，而且直接制約著擴大內需、實現經濟可持續發展，以及全面建設小康社會目標的實現。儘快確立和大力發展我國營養產業，迅速改善公眾營養狀況，事關21世紀我國現代化程序的重大戰略任務的完成。

公共營養師發展前景廣闊，目前國內這方面的人才稀缺，並且主要存在以下幾個問題：

1.公共營養師作為新興職業，專業人才少;

2.公眾大多對食品營養重視不夠，選擇合適的發展地域難;

3.沒有系統介紹公共營養的書籍，大多過於專業化和具體化。

我相信，每一個問題的背後都蘊藏著機遇。正因為專業人才少，當努力學好這方面知識時，就有很大的發展潛力，關鍵是要培養對食品的營養分析以及檢測食品質量與安全的能力。

2.目標職業分析

(1)目標職位名稱：公共營養師

(2)崗位說明

公共營養師是國家勞動部頒佈的第4批新職業之一，是指從事營養諮詢，營養測評，營養宣教，營養管理以及營養教學與科研工作的特殊職業者。主要分為以下幾類：

1.在診所從事營養工作

負責確診病人的營養問題，列出保健計劃，並監督飲食變化的有效性。通常在醫院、社群健身中心或保健機構工作。在那裡，為病人解決體重控制、飲食營養、疾病診斷以及兒童和老年人等的醫療保健需求問題。

2.在餐飲服務業負責管理工作

公共營養師加盟到餐飲服務管理行業中，使得不管是一日三餐還是零食小店都能夠安全、衛生、成本經濟地預備和配送。他們掌管餐飲服務的地點是醫院、保健機構、學校和商務場所。

3.公共營養諮詢師

為個人、機構、商務組織和媒體提供有關營養、食療和餐飲服務等方面的專家建議，經營的是自己的私人諮詢業務。

4.在公共領域從事保健工作的公共營養師

他們在公共保健領域工作，瞭解大眾的營養需求，確認社群中的營養問題，並發展營養教育專案和健康促進戰略。通過在社會公共保健領域和社會服務部門的工作，公共營養師們向其他公眾部門、專家和公眾提供訊息與諮詢性服務。

5.在社群健身中心提供服務的公共營養師

這些營養師與社群、個人進行合作，目的在於提高其營養水平，抵禦疾病，增進對飲食的關注以及提高個人對健康的控制能力。

6.在教育領域工作的公共營養師

在飲食學、護理學、食品生產和兒童保健等方面，他們對學生開設營養學、食品化學和餐飲服務管理學等課程。這些課程將普及到國小、中學、職業學校、高等院校和醫院等。

7.在商務領域工作的公共營養師

在商務背景下，公共營養師協助各自的領導進行研究，幫助促進生產，對管理和市場提出專家性意見。在公共營養師的幫助下，食品和製藥公司、市場協會和餐飲服務供應商得以生產出更好的食品和營養產品並投放市場。

8.研究性公共營養師

少數公共營養師可能向研究專案方面發展，這些專案能從根本上提高醫療護理水平，節約餐飲服務成本。同時，高等院校、保健機構和工業企業將對公共營養師作的研究給予支援。

(3)工作內容

醫院，學校，幼兒園，賓館，飯店，食品企業，健身俱樂部，美容院，社群，營養諮詢中心，體檢中心，養老院等都對公共營養師有很大的需求。 具體工作內容由工作地點而定，無論在哪個地方工作都要求有豐富的工作經驗和完善牢固的知識體系，在大學期間應努力學習專業知識，多參加社會實踐，瞭解不同的工作環境要求，開闊眼界，增加閱歷。

(4)任職資格

學歷要求：高中畢業(或同等學歷);

經歷培訓：二級營養師，高階營養師，管理方面的培訓;

經驗要求：工作5～6年，從事與食品相關的工作(最好有從事食品營養方面的工作)，並且有一定的管理經驗;

能力要求: 具有較強的語言表達能力以及理解、分析、歸納和判斷的能力以及正常的色、味、嗅辨別能力;

人格要求：為人穩重，做事果斷，辦事認真負責，待人真誠寬容，善良有愛心，恆心和耐心，有毅力，能堅持不懈，不畏挫折，勇於創新;

人脈要求：有廣泛的交際圈，能與不同性格、環境中的人溝通，有一些志同道合，共同為夢想努力的朋友，有幾個知己，要樂觀、開朗;

工作場所：社群、醫院、學校、幼兒園、賓館、飯店、食品企業、健身俱樂部、社群、營養諮詢中心、體檢中心、養老院等;

環境舒適程度：良好;

危險性：無。

(5)就業和發展前景

就我國經濟、醫療衛生事業發展趨勢來看，十分需要營養方面專業人才。隨著社會的發展，傳統的營養概念和原有的生活方式已不能滿足人們的需要，例如飲食營養不平衡，脂肪攝入過多等，嚴重危害了人體的健康，人們開始注意飲食保健，要求增加營養保健知識，並需要專門人才進行指導和研究。例如區級醫院、社群服務中心等都需要既懂臨床又懂營養的專業醫師。由此可見，此類專業畢業生將有非常廣闊的就業前景。

3.職業勝任力評估

SWOT分析結果

優勢 (Strength)：

1.對專業興趣濃厚，學習努力，凡是專業課，沒有下過90的;

2.喜歡和不同的人交流，開朗樂觀自信，有一定的親和力;

3.有多次實習工作經歷，比較會與成年人打交道，語言表達能力優秀;

4.性格隨和，易接觸;

5.英語基礎好，口語表達能力強;

6.有一定的文學功底，能寫不錯的文章;

7.參加社團活動，有更多的機會和不同的人交流溝通以及在眾多人面前發表自己見解和看法的經歷，結識了更多的朋友。

優勢的使用：

1.申請技術類工作時，由於有較好的專業技能，稍佔優勢;

2.工作和麵試時，自信心強，能更好地和新認識的人結成朋友;

3.在交流溝通時更為自然，在面試中佔有先機;

4.有一定的文學功底，在寫申請等書面材料時佔優勢;

5.英語口語好，在同齡人中較為突出。

劣勢(Weakness)：

1.一些實際操作性強的課程成績一般;

2.有時缺乏耐心，易半途而廢;

3.不太有主見，有時過於倔強不肯放棄;

4.有時有點高傲，說話語氣過重，較傷害別人;

5.某些事太孩子氣，太單純。

劣勢的彌補：

1.面試時強調專業技能並多參加操作類方面的鍛鍊和練習;

2.儘量將心態放平和，有始有終，堅持到底;

3.自己確定正確的就堅持，不可能或希望很小的就放棄;

4.多和比自己大的人交流，更好的瞭解社會和適應社會，也使自己更成熟。.

機遇(Opportunities)

1.學校提供食品加工,食品檢測等方面的實習;

2.畢業前的各種招聘面試;

3.有機會參加英語四級和公共營養師的學習考試及資格認定;

4.假期的各種兼職工作;

5.社團的.每次交流機會和組織的大型活動。

機遇的把握：

1.立即申請，並在其後的工作中兢兢業業，認真負責，受到領導的表揚與欣賞;

2.認真對待每一次面試和工作, 儘量多地抓住機會，得到很多不同的工作，工作結果令人滿意;

3.努力提高自己英語能力，爭取考一次就考好一次，作為自己今後的信心源泉，不斷地激勵自己;

4.週末和假期參加不同的兼職，增加鍛鍊的機會，積累不同的工作經驗，擁有不同的工作經歷;

5.在社團中好好表現，儘量展示自己，增加多方面的能力。

挑戰(Threat)：

1.班裡學習和技能好的同學很多，自己不是最突出的;

2.成績不是最優秀的，培訓參加的不多，與老師接觸的也不很多;

3.面試和工作時的各種刁難與未知挑戰;

4.不同人際關係的處理要得當。

挑戰的應對：

1.多參加不同型別的實踐活動，休息時反省一天的得失，在評測和上崗前進行心理方面的鼓勵，為自己加油;

2.多看些專業方面的書籍，增加專業技能訓練，同時多看書報，擴大知識面，開闊眼界，努力學習英語，注意英語口語的練習;同時不忘記每天鍛鍊，爭取在較大工作量的情況下保持精力旺盛，不生病;

3.和專業人士聊天，吸取經驗，彌補自己的不足;在兼職過程中積累和職業人士及不同社會層次的人打交道的方法，拓寬眼界;對每一個面試公司做深入調查，分析需求與對招聘人員的要求，瞭解公司的特點;面試之前準備充分的材料和應變策略，面試之中發揮表達能力強、自信、親和力強等優勢。

4.和同學溝通交流，學習不同的知識，瞭解不同的工作環境和要求，不斷地適應社會，以便在不同的環境中都能發揮自己的優勢;

5.與人打交道時，心態平和，寬容友善，建立和諧的人際關係。

職業認知總結：

1.可能會在開始找工作和工作中遇到很多的壓力和挑戰，不同環境的變化要求不斷的改變自己來適應以尋求發展;

2.目標職業的實要求現在多看些專業書籍和好好學習，增強自己的專業技能和操作技能;

3.要多接觸不同的人群，瞭解社會，擴大人際關係，結識更多志同道合的朋友;

4.培養自己的耐心和堅持到底的精神，只要認定就不言棄;

5.發展自己的優勢，克服自己的劣勢，不斷向符合社會需求的方向發展，在競爭中脫穎而出;

6.進行專業培訓和訓練，發揮自己的溝通特長，積累社會經驗和了解專業的具體情況。

通過職業認知幾個步驟的分析，我認為公共營養師在我國目前是一個亟待規範但又充滿機會的職業，在一些沿海城市營養師需求大，並且這種需求必將在整個社會中加大，因此只要認真努力的鑽研，就一定有好的前景。

公共營養師的工作內容符合我自己的興趣，不管將來會在怎樣的環境中工作，公司或者醫院、學校，我都會努力去適應，以更好地實現自己的人生價值，我相信自己能夠勝任。

三、職業生涯規劃的目標與路徑

任何一個目標的實現，都是一場艱辛但卻不斷堅定自我的過程，也許其中不乏挫折和困難，但我不會輕易放棄。

確定目標和路徑

(1)近期目標

在校期間，努力學好專業知識，牢固掌握專業技能，積極參加課外實踐活動，多在公司和工廠中實習，在週末和假期參加不同的兼職工作;通過英語三級、四級考試，大二自考食品質量與安全本科，力爭在大三或畢業後一年獲得本科文憑，畢業後2～3年考取二級公共營養師證。

(2)中期目標

深入研究本專業，努力工作，在所在公司有一定的發展，開始進入中層領導者行列，創作和發表學術性的文章，考取高階公共營養師證，積累工作經驗，有一些志同道合的朋友，開始組建自己的合作團隊。

(3)長期目標

積累豐富的工作經驗，人際關係更加和諧，在實踐中不斷成長，能準確地面對市場做出判斷，更加穩重，最終成為營養方面的專家。有很好的人際關係和工作環境，工作快樂，有一個幸福的家，雙方父母安度晚年。

(4)職業發展路徑

專科畢業後2～3年考取二級公共營養師，同時獲得食品質量與安全本科文憑。畢業後到一些公司工作，積累實際工作經驗，大約5～10年後考取高階公共營養師，成為營養方面的專業學者。當我積累一定的經驗和人脈關係後，擁有自己的合作團隊，繼續努力學習和研究，增強自己的管理能力和對問題的分析判斷能力，最終成為營養方面的專家。

四、職業規劃與實施計劃

有目標更要有計劃，它使目標更快的實現，也使做每件事時的目的性更強。因此我制定了我的未來計劃，我相信：完善的計劃是獲得成功的關鍵。它使每一天過得充實而有意義。

短期計劃

大二上學期

為暑假假期。會在小姨所在醫院實習，學習電腦的應用，接觸醫院的環境。

開學伊始，瞭解各專業所學的基本內容，有針對性的看一些食品方面的書籍。

國慶長假到森林公園實踐，學會和不同的人打交道。準備社團的招新活動，設計版塊，徵集稿件，做好開學第一張報紙和第一輪面試工作。

為社團挑選新一屆的會員，臨近英語三、四級考試，積極備考，認真複習。

學期期末，準備各科考試，爭取考出好成績。

大二下學期

寒假期間，到思念或三全等食品廠打工，豐富實踐經驗並瞭解食品廠的工作情況及環境條件。

準備自考食品質量與安全本科，各專業課的學習更為緊張，要多進行實驗操作類練習。

期末考試，認真備考，在課餘時間看食品方面的書籍，參加自考。

做實習前的準備工作，完善各類知識體系，增強專業技能。

大三

畢業前 ：到食品廠或公司實習，約10個月左右，回校後準備畢業論文及畢業答辯，考取食品檢測中級技工，參加招聘會，找到適合自己發展的工作。

中期計劃

在這個階段，我已不再是一名學生，將進入社會並努力使自己融入其中，為了使自己將來更好的發展，會盡力找一份適合自己的工作。

找老師溝通或參加招聘會後找到一份與食品營養有關的工作。

畢業～畢業後5年：

在工作中積極認真，積累豐富的工作經驗，掌握專業知識和技能，考取二級公共營養師。

畢業後5～10年：

考取高階公共營養師，開始從事食品營養方面的工作和研究。積累豐富的工作經驗以及建立完善的人際關係。在這幾年中，進入企業中級領導層，並有一定的資金和一些志同道合的朋友，開始轉入醫院、學校、社群等，為人們設計日常的飲食以及營養的搭配方案等。

長期計劃

畢業後15年：

工作：參加培訓和知識講座增強多方面的能力，進入企業高階領導層，在社會或行業中享有較高的知名度和美譽度，工作順利;

生活：有自己的家庭，婚姻幸福，雙方父母安度晚年，生活態度樂觀積極。

人際：有一些很要好的朋友，會定期聚會，同時在工作中結識更多的人，不斷擴大人際範圍，瞭解不同環境情況。

這段時間中，我也會盡力做一些慈善活動，努力幫助別人。在自己年輕的時候受到過社會的幫助，當自己有能力的時候，就應該回報他們。那些得營養性疾病的人需要的更多的是人們的關心和真誠的幫助，只要我們把眼光放的純潔透明起來，我們就會發現，世界是如此美好!

五、職業規劃的調整與備選方案

1. 職業目標、職業路徑與行動計劃的評估和調整

現實是很難預料的，職業生涯規劃也不是一次就能完成的，它是一個不斷迴圈的動態過程。在製作規劃書的時候難免有一定的遺漏和疏忽，而且外部環境也一直在變化之中，各種未知的因素也是我無法預測的，需要根據現實情況適時進行評估和調整。我的評估調整週期為兩年。

我想成為一名公共營養師，但這也存在一些風險：由於競爭壓力可能畢業後不能馬上找到工作，我會繼續學習，掌握應聘技巧，作好下次準備。工作繁忙不能考高階營養師，我會不斷積累經驗，忙裡抽閒，爭取早日考上。我也會

一直深入研究本專業的知識形成完善的知識體系，同時參加培訓，提高自己多方面的能力。

2. 備選方案

如果由於某些原因，我未能在成為公共營養師的道路上發展，那麼我會首先選擇成為一名食品檢測高階技工。這本來就是我所學的專業，學校會要求在大三的時候考取中級食品檢測技工，工作兩年後即可考取高階食品檢測技工。在校期間，我學習成績優異，食品檢測專業當初也是因為自己的興趣而報的，因此，即使我不能成為一名公共營養師，我也要成為一名食品檢測高階技工。它們都是與食品有關的工作，我會在注意鍛鍊實操技能的同時積累多方面的知識，更多的找時間閱讀食品專業類書籍，以便更好地實現我的目標。並且它們都符合我的人生理想，為人們的科學、健康飲食服務。無論將來從事兩種職業中的哪一種，我都會從現在開始培養自己這些方面的能力，使自己將來可以完全勝任它們，為實現自己的夢想而不斷努力。

個人職業生涯規劃書14

職業規劃者姓名：*** 學號：

院系及專業：

前言：

生活是需要自己創造把握的，幸福也要靠自己爭取。每個人都有自己的路要走，也都有他的選擇權利。正因為這樣才有了豐富多彩的世界。人生匆匆，我們應該作到的是努力過好每一天，讓自己的生活充實。而明確的人生目標就好比一面指引人前進的旗幟，有了它才有我們前進的方向，才會擁有奮鬥的目的地。對自己說“一分耕耘，一分收穫”，天道酬勤，我會努力的！

個人職業規劃書

一、自我盤點

1、個人興趣愛好

業餘愛好：聽音樂、上網、看書

自己的優勢盤點：曾經在學生會做事併成功競選為編輯部部長、現任班級團支書、待人隨和有親和力

弱勢盤點：家裡經濟不是很好、自己身高不夠

個人優點：心態良好、心地善良、做事踏實謹慎、遇事比較理智

個人缺點：做事缺乏恆心、不夠大膽、事業心不強

生活中成功經驗盤點：成功競選為學生會部長、成功入選管委會記者

生活中失敗教訓：不好好學習，導致成績下降

二、職業取向分析測試

1．霍蘭德博士測試你的個性

（1）現實型16。2%（2）傳統型16。5%（3）研究型14。6%（4）藝術型17。2%（5）社交型17。7%（5）社交型17。8%（6）事業型

2．職業能力傾向

適合職業：社會服務助理人員

3．創業能力測評

4．創造能力傾向測試：冒險性22 好奇性26 想象力 26 挑戰性

5．成就動機測試：23成就動機中

6．交際能力：

7．性格：62外傾、內傾混合型性格

8．氣質

膽汁質-1 多血質 7 黏液質11 抑鬱質

9．職業價值觀取向

（1）科學型111（2）實用型79 （3）社會型

（4）政治型90（5）信仰型89（6）審美型

10．艾森克情緒穩定性測驗

自卑感14 抑鬱性 14 焦慮7 強迫症 16 依賴性 17 疑心病觀念9 負罪感

我心目中的理想職業：文員、作家、編輯、會計

三、未來職業規劃

（一）確定職業通路

職業目標方向：文字型別工作

個人特徵：性格比較開朗也比較文靜、愛與人交往、生活樂觀、追求比較輕鬆和諧的工作環境、不喜歡技術科技、不愛動手

成功標準：能夠出國到自己喜歡嚮往的韓國、能夠找到一個穩定自己喜歡收入不錯的工作

主要職業領域：金融經濟

培訓和準備：在校期間學好韓語、工作時拿到駕照、考取教師資格證書、參加韓語等級考試。

（二）短期目標：在校期間目標規劃

大學生活匆匆而過，我還有兩年的大學生活可把握。在這兩年的時間裡，我必須好好把握自己，為了自己畢業後能夠順利實現自己的人生目標。

學習方面：

學生以學為本所以我首先應該把握的是自己的學習。由於自己選擇了不喜歡的專業，所以一直都在失望中度過。但是既然沒有退路可選擇，那我必須接受現實。東西學多點總是有好處的所以不管怎樣我還是要好好學好自己的專業知識。同時我很希望去韓國，所以我也會利用業餘時間學習韓語。

思想政治方面：我現在是一名預備黨員，在餘下的兩年裡我會爭取轉為正式黨員。

工作提升：我曾經在學生會做過部長，雖然現在已經退下。但是我又接手了班級團支書，我會利用這個機會好好鍛鍊自己。提高自己的工作能力，處理好人際關係。

在校期間的其他打算：過英語六級、拿到計算機二級證書、拿到教師資格證書

（三）未來人生總規劃

人的一生有時很長但有時感覺是那麼短暫，我覺得在這裡規劃好自己的一生未免太不實際，漫長的人生多變故。所以我只是想規劃下我近十年的人生目標。

在校生活，努力學習的同時爭取提高自己的綜合素質，為畢業就業做好準備。努力鍛鍊好身體！

做好自己的第一份工作，努力工作掙錢為自己出國作好準備。同時也要不斷學習來提高自己，並且要學好韓語。

能夠到韓國發展兩年，那畢竟是自己喜歡的國家。自己會出去在那裡努力立足，在那裡好好工作。

回國找到一份自己比較滿意的工作，找到一段美好的感情，一個理想的伴侶。然後結婚能夠組建一個幸福美滿的家庭過平凡快樂的生活。我始終信奉的是平平淡淡才是真，簡簡單單才是福！

個人職業生涯規劃書15

一、自我認識

我的性格：

對於生我覺得自己是一箇中性性格的人，時而開朗，時而內斂。但是多數以內向為主，因此在與生人交流時不太放得開，特別是在公共場合發言時會特別的拘束，但是我的脾氣很好，不會輕易與同學翻臉鬧矛盾等。且做事認真負責，雖然有時候會有一些懶惰情緒，但是總的來說是屬於做事實幹型的人

我的興趣：

對於我的興趣，說實話我自己苦惱了很久，因為我沒有很感興趣的一方面。屬於喜歡的方面很多，但實際有沒有一個比較專一的型別。別人都說，每個人做好有自己比較拿手的一方面，所以的興趣是軍事，聽歌等等。

我的價值觀：

雖然自己無法像為人那樣對國家和社會做出很大的貢獻，但是我會盡自己最大的力量做好自己。堅持積極的生活態度，保持良好的心態，遇到挫折永不氣餒面對困難敢於挑戰，做好吃苦耐勞的準備迎接一切坎坷與挫折，儘自己最大的努力照著自己的夢想靠近，堅持自己，相信自我。

我的能力：

我是一個大二的學生，目前來看，現在我在各個方面都不是很突出，但是我認為經過社會的學習與鍛鍊首先一定會掌握運用本專業知識的能力，其次，通過各種社會實踐活動也會培養較好的與人溝通的能力。

優勢與優點：

班級群眾基礎好，動手能力較強。做事仔細認真、踏實，友善待人，做事鍥而不捨，勤于思考，考慮問題全面。

劣勢與缺點：

英語成績還不是非常的優秀，人生閱歷還不是很豐富，系統分析問題的能力還較弱。我一字以來都是偏內向的人，雖然多年來有所改進，但是在社交方面仍然比較欠缺。

二、職業分析

職業現狀：

由於交通運輸事業的飛速發展，汽車逐步進入家庭，汽車的各類服務也不斷需要完善。因此汽車專業就業前景逐漸明媚，汽車製造業市場調研報告得知，汽車專業就是現代隨汽車工業不斷髮展而出來的一個專門服務與這個行業的專業系，是一個非常大的概念。汽車專業就業前景非常廣闊，主要包括，基本是圍繞汽車行業研發，製造，銷售，售後服務。這些過程都是屬於汽車專業的範疇，這些證明了汽車專業就業前景是很廣泛的。國家資訊中心預測，20xx年是我國汽車產業的第二個高速期的起點。20xx年經濟增長水平與汽車政策的這種組合決定了20xx年汽車是市場將保持長期潛在的正常快速增長水平（15%）。但考慮20xx年振興政策仍存在未釋放完的因素。所以，20xx年乘用車內需增長率將略高於長期潛在增長率，預計20%左右。

就業方向：

現在我們所以的汽車類專業，是社會上熱門行業，畢業生可在國家機關或企事業單位工作，從事各種現在汽車的維修綜合性能的檢測技術管理等工作。

在汽車製造企業從事操作或技術類工作，從事汽車及汽車零件配件銷售或售後服務等工作。

從事汽車技術服務與貿易汽車保險與理賠等工作。

從事汽車運輸管路交通運輸組織管理等技術和管理工作。

SWOT分析：

Strengths（長處、優勢）：汽車行業正在飛速發展，帶動了經濟的發展。跟加重要的事帶動的人才市場的發展也就是汽車人才的需求。隨著人們經濟的增長，汽車行業會保持這一定的增長力。這不是別的行業所不具備的。同時國家促進汽車保有輛的增加。這就為汽車人才保證了就業基礎。

Weaknesses（短處、劣勢：一是競爭加劇，汽車行業的整體利潤率降低，但總體上還是要高於其他一些行業；二是汽車企業的分化會逐步展開，企業淘汰率增高，中國汽車企業格局還遠沒到“大局已定”；三是零部件產業發展潛力巨大；四是汽車產業的區域集中化趨勢將加強，產業叢集將成為汽車產業發展的重要形態；五是汽車產業的自主研發能力將趨於增強；六是將逐步形成以中國市場為主的國際性大企業。

Opportunities（機會、機遇）：20xx年全球汽車市場格局變化可能性預期20xx年開始，從美國開始的金融危機席捲全球，全球範圍內經濟受到衝擊，美國等全球主要國家汽車產業受到了嚴重打擊，同比大幅降低，美國失去全球第一大汽車市場的地位。與此同時，中國市場發力，20xx年中國增速達到了46、15%。中國市場在全球市場中的地位日益凸顯。20xx年中國汽車市場佔全球汽車市場比重從20xx年的12、79%增至20xx年的22、05%，中國在全球汽車市場的影響力幾近翻番。

Threats（威脅、風險）：現在最求高素質人才，大學生已不再是稀有人才，反而變得誰處可見。所以如果沒有好的成績，必將被淘汰，學校競爭更加加劇、生活壓力變大。

三、未來人生職業規劃書

千里之行始於足下。好的開始，能讓自己走得更好。我先為自己在未來的15年做好規劃，希望可以走好第一步，為以後更長的道路打下堅實的基礎。

總體目標和規劃：

（一）、20xx年到20xx完成大學本科學業，並取得相應的學位證書，順利通過與未來自己從事工作相關的職業考試取得相應的證書。

（二）、20xx年利用一年的時間熟悉並適應社會，適應，學會處理各種各樣的事情。

（三）20xx年到20xx從事汽車研究員。從事汽車行業要有穩定的工作場所，有自己的工作隊伍，在此期間繼續跟老員工學習技巧，及一些專業知識。

短期規劃——大學生活的規劃：

時光飛逝，在我寫自己人生規劃書的時候，我的大二生活也過一大半了，在此，我短期的規劃從我的現在開始。

（一）在20xx年6月通過英語四級和計算機二級，在大三考取英語口語等級證書

（二）在校期間多做一些志願活動，儘自己的微薄之力幫助那些需要幫助的人，爭取在畢業之前加入共產黨。

（三）從大二開始準備，同時為英語口語考試、計算機二級考試做好準備，刻苦學習，為目標而奮鬥。

（四）認真學好專業知識，取得在畢業的時候能夠相應的學位證書。

（五）多跑圖書館，多看、多查閱與自己專業相關的資料，擴充套件視野；多參加體育鍛煉，增強體質；積極參加集體和社會實踐，培養團隊意識和合作意識。

四、結束語

以上是我對未來15年的，有目標，才會有動力；有信念，才會堅定地沿著自己要走的路走下去；有規劃，才會讓自己的人生少走彎路，我相信我可以做到！

阿基米德只需要一個支點就可以把地球撬動，我只要給自己找到一個適合自己，能夠充分展現自我，實現自我價值的基點即可。而這個基點就是我的職業生涯規劃。我的規劃不會隨時間的推移有太大的變化，但是會根據時代的發展、社會的需要做相應的調整。事情不會一成不變，很多時候，計劃趕不上變化，我會對自己的規劃進行適時的調整，並每半年做一次自我評估，按照實際情況作出一些更好的調整以適應社會的新變化。

既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程！我既然選擇了這樣一條我自己想要走的路，那麼我會拿出我的勇氣、我的信心、我的執著堅定不移地為之拼搏奮鬥。