關於戒菸的作文:戒菸計劃
時間過得可真快,從來都不等人,我們的工作又將迎來新的進步,我們要好好計劃今後的學習,制定一份計劃了。可是到底什麼樣的計劃才是適合自己的呢?以下是小編收集整理的關於戒菸的作文:戒菸計劃,歡迎大家借鑑與參考,希望對大家有所幫助。
我的老爸是一位年輕的“菸民”。我曾多次勸他和香菸說再見,可他總是最上保證再也不愁,暗地裡仍瞞著我抽。我真擔心,萬一有一天,爸爸的肺像炭一樣黑,那該怎麼辦?
我爸爸的“吞雲吐霧法”可謂是走在“煙尚”的尖端,為了幫助與他戒菸我可是煞費心機啊!
第一步:介紹吸菸危害
“菸草中含有三種危險的化學物質:焦油、尼古丁和一氧化碳。”我一邊講解以便在觀察爸爸的表情,只見他不屑一顧,似乎這些危害根本不存在一樣。於是我又告訴爸爸:“燕舞是一種能使人致癌的物質,吸菸者的呼吸道與口腔、咽喉都是很有可能得癌的。另外,尼古丁能使心速加快,大量吸菸者極有可能導致心臟病發作死亡。”講到這兒,我發現爸爸皺了皺眉,似乎意識到了些什麼。我真誠地希望自己能夠感化爸爸,促使她不再吸菸,於是我又繼續介紹起了其他可能引發的病症……
第二步:實施計劃,循序漸進
經過我的一系列介紹,爸爸已經答應配合我幫助他戒菸。首先我竟家中的香菸全部藏進了我的祕密盒子裡,然後慢慢減少爸爸每天抽的根數。由他原來的.10根,一根一根往下減,,可是原以為爸爸戒菸已成功的我,發現爸爸還是忍不住,又……
第三步:與爸爸談心,改變心理
爸爸又抽上了!我好難過。週六,我找來爸爸和他談心。我耐心地對爸爸說:“您知道嗎?您常吸菸,家人都是被動吸菸者,我們不僅在吸“二手菸”,還要為你擔心。大家都不希望你抽菸,吸菸會危害你的健康。就算您再愛抽菸,總得為家人打算吧!”說完,我看見爸爸哭了,他再一次下定了決心,我有一種預感,爸爸的心門已經敞開了……我似乎重新看見了爸爸那紅潤的肺一個健康的他……
第四步:邁向成功
在持續了很久的戒菸後,爸爸的煙癮已經逐漸沒有了,為了防止他再犯,我和奶奶買了好多美味可口的水果。每當爸爸想到煙時,他就回自己那水果汁,也慢慢對煙的感覺淡了……
我為爸爸祈禱,希望他戒菸成功!
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