燕麥片沖泡方法
燕麥片是燕麥粒軋製而成,呈扁平狀,直徑約相當於黃豆粒,形狀完整的一種食品。那麼,燕麥片沖泡方法有哪些呢?下面大家就隨小編一起去了解一下吧!
沖泡方法:
1、再買一包綠豆爽,每次一小包加燕麥攪拌後加剛熱的水,邊攪拌,蓋兩三分鐘即可,當夜宵吃,既不會上火,也還可以解決純燕麥的.那種清淡無味。
2、可加牛奶粉攪拌後,加熱水,也要邊沖水邊攪拌(燕麥不會粘在一起,個人經驗)
3、假如不要上面兩種的話,我也會加蜂蜜,但是這個時間(蜂蜜只能用溫水衝,不然很多營養成分會喪失)
當然,有時我會加完牛奶,在加蜂蜜。也可以加葡萄糖。
其他吃法:
燕麥片+蜂蜜
拿免煮的為例子,80°的水溫泡三分鐘。
等燕麥片稍涼的時候就可以兌些蜂蜜到裡面了。
香甜的一晚燕麥片就完成了。
燕麥片+牛奶
營養很高的一種食用方法。
將純牛奶和適量燕麥片一同加入鍋中,小火煮沸後等2分鐘就可以食用了。
燕麥片+鹹鹽
把燕麥片沖泡好,然後放入少量的鹹鹽。
味道很不同,大家可以試試。
草莓牛奶燕麥粥
食材:全脂牛奶100cc、即食燕麥片2湯匙、草莓果醬1小匙
方法:將牛奶倒入鍋中,加入燕麥片,草莓果醬,用小勺攪勻開,
用小火加熱,牛奶稍熱的時候就可以了。稍等2分鐘就可以食用了。
香蕉奶香麥片粥
生燕麥片100克;牛奶1袋
生麥片放入500ml的水中,大火煮開,然後小火慢煮20分。
等到燕麥很粘稠的時候放入牛奶。
把香蕉切成薄片,放到鍋內,香蕉溫一下就可以了。
1分左右就可以關火了。
-
茶葉如何儲存
有許多好茶因為放置不當,導致變質了,那麼茶葉如何儲存呢?茶葉儲存方法有哪些呢?下面一起來看看!茶葉如何儲存生石灰貯存法從這個儲存方法的名字可以看出,這樣的儲存是需要用到生石灰的,首先選用乾燥、封閉的陶瓷壇,放置在乾燥、陰涼處,將茶葉用薄牛皮紙包好,紮緊,分層環...
-
什麼是普洱生茶
大家知道什麼是普洱生茶嗎?普洱生茶是普洱茶的一種,是人們十分喜歡的茶葉,那麼大家對於普洱茶的相關知識瞭解多少呢?大家知道普洱生茶的功效是什麼嗎?普洱生茶的泡法是什麼呢?下面跟著小編一起看看吧。什麼是普洱生茶普洱茶是人們十分喜歡的茶葉,又許多的功效,普洱...
-
關於茶樹的起源地五種說法
茶樹種植3年就可以採葉子。一般在清明前後採摘長出4~5個葉的嫩芽,用這種嫩芽製作的茶葉質量非常好,屬於茶中的珍品。關於茶樹的起源地,眾說紛紜,在國內,也有關於茶樹的'最早原產地的爭論,有“四川說、西南說、雲南說、江浙說、川東鄂西說”五種說法。下面就來和小編...
-
黑烏龍茶的泡法
黑烏龍茶是烏龍茶的一種分類。號稱有抑制脂肪吸收的效果!現代人的飲食生活,往往有體脂肪比重過高的現象,而油脂吸收過多不但會造成肥胖,也是許多慢性病的主因。1、選具要想領略黑烏龍茶的香韻,建議選用宜興紫砂壺或小蓋碗來沖泡;茶杯宜使用精巧的白瓷小杯或聞香杯...