喝適合自己的茶
喝適合自己的茶
導言語:現在很多人都喜歡喝茶,但是大部分的人都屬於跟風,真正品茶的人很少。茶道指南:茶是要用來品的,茶道養生更是要透徹的理解品茶!下面一起來學習一下。
茶道養生原則 喝適合自己的茶
一杯茶,是一段歷史,一種文化!茶融入了當地的文化,並形成了一門獨到的藝術,也最能細微處見精神。愛喝茶一族,注重的不僅僅是茶的品種,茶的年份,更注重品茶是否能喝出健康來!
要謹慎選擇合適的`茶,做個健康的茶客。如何選擇適合的自己的茶呢?
經常用腦的上班族,或常熬夜苦讀的人,應該多喝茉莉花茶、綠茶。
經常運動,或是從事體力勞動量較大工作的人,適合喝烏龍茶及紅茶。
整天坐著不動,很少做運動的人,適合喝綠茶、花茶。
體質虛寒,或是經常胃痛、胃酸過多的人,最好選擇紅茶。
抽菸一族,宜多喝綠茶。
喜歡吃油膩食物的朋友,則應該喝喝烏龍茶。
每次上廁所都覺得是一件苦差,經常便祕的人,可嘗試蜂蜜茶。
膽固醇過高的、血脂數量過高的人,多喝普洱茶。
每天和電腦相親相愛的現代人,適合喝有防止輻射傷害功效的綠茶。
孕婦和手術病人,最好先忍忍,別要急著喝茶。
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