糯米文學吧關於經期的內容
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![女性經期可以喝紅茶嗎]( "女性經期可以喝紅茶嗎")
女性經期可以喝紅茶嗎
導言語:女性生理期間是一個特別的時期，需要特別注意，今天咱們來說說月經期間可不可以喝紅茶。一起來學習一下。紅茶是一種常見的茶飲，在冬季的時候適當喝點紅茶可以暖胃抗寒。而且女性喝紅茶還可以幫助抗衰老。但是至於...
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![冬天女性經期如何護理]( "冬天女性經期如何護理")
冬天女性經期如何護理
經期女性最怕的就是著涼，經期著涼容易導致氣血不足。然後在寒冷的冬天如何保護自己呢？寒冷的冬天月經期間如何護理呢？下面小編為大家解答一下，希望能幫到您！很快步入冬季，在這慢慢變冷的季節裡，女人易出現經期不準，提前或推遲...
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![經期女性癲癇該如何護理]( "經期女性癲癇該如何護理")
經期女性癲癇該如何護理
癲癇在我們生活當中是一種常見的疾病。對於女性癲癇的患者來說，在經期，女性癲癇應該如何護理呢？下面小編為大家解答一下，希望能幫到您！由於女性生理結構比較特殊的一個因素，女性癲癇患者就會受到月經困擾，根據調查發現在月經...
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![經期能不能喝咖啡]( "經期能不能喝咖啡")
經期能不能喝咖啡
經期期間女性身體的抵抗力和免疫力都會下降，這時的飲食有一定的講究。那麼，經期能不能喝咖啡呢?下面yjbys小編來介紹一下經期能不能喝咖啡。眾所周知咖啡中的咖啡因含量是非常高的，而很多女性在經期的時候多會有腹部，腰部...
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![經期如何護理面板？]( "經期如何護理面板？")
經期如何護理面板？
女性在月經期因為身體新陳代謝很快，內分泌系統正在排毒，所以女性在月經期，臉上經常會長痘痘，面板比較暗黃、無光澤的，那麼經期如何護理面板呢，下面小編為你介紹一下吧！1、身體面板護理除了臉部面板外，在經期身體面板也應注意...
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![經期長痘的原因及經期護理方法]( "經期長痘的原因及經期護理方法")
經期長痘的原因及經期護理方法
在種種的肌膚問題中，痘痘可以說是讓每個人都深惡痛絕的事情，原本光潔的肌膚上突然冒出了一個又一個痘痘，讓人十分的煩惱。痘痘的生長原因多種多樣，主要還是和人的生理素質、生活習慣以及飲食習慣等有所聯絡。而在經期到來...
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![女生經期保健基本常識]( "女生經期保健基本常識")
女生經期保健基本常識
經期保健是女性養生中最為重要的環節之一。女性朋友們需要把月經當成自己的好朋友，對月經的呵護要像關心老朋友一樣上心。下面是由小編為大家分享女生經期保健基本常識，歡迎大家閱讀瀏覽。區域性清潔衛生女性平時陰道內是...
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![經期護理小知識]( "經期護理小知識")
經期護理小知識
導語：經期是女性特有的生理反應，經期需要注意的事項有很多，女性經期護理非常重要，經期如何保養呢?今天，我們就和大家一起來學習幾種簡單的經期護理小知識，為了我們的健康，大家不妨來了解一下吧!首先，經期要注意休息，充足的睡眠...
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![經期減肥健身方法技巧]( "經期減肥健身方法技巧")
經期減肥健身方法技巧
在瘦身減肥期這段時間，可以減緩節食計劃，多補充鐵質及纖維質豐富的食物，如菠菜、魚、葡萄等，並搭配緩和的運動。那麼，下面是小編為大家整理的經期減肥健身方法技巧，歡迎大家閱讀瀏覽。1、滯留期生理表現時間計算：月經開始後...
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![女性經期如何護理]( "女性經期如何護理")
女性經期如何護理
很多女性朋友都不重視月經期間，也不去護理。我們要重視女性經期的護理，如果月經期間有什麼不良習慣的會，到直接導致月經不調的。經期是女性的生理特殊期，一定要特別的愛護。那麼女性經期如何護理呢？下面小編為大家解答一下...
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![經期可以喝中藥嗎2017]( "經期可以喝中藥嗎2017")
經期可以喝中藥嗎2017
目前，女性們越來越會注意在經期不吃一些禁忌的食物，但往往忽略了對於經期禁忌藥物的關注。但事實上，很多被認為對身體有好處的藥，特別是一些中藥，如果在經期誤服，可能會影響月經的狀態，甚至引發閉經!下面是yjbys小編為大家帶...
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![女人經期的四個護理方法須知]( "女人經期的四個護理方法須知")
女人經期的四個護理方法須知
哪些人容易月經不調1、工廠女工與女司機在工廠工作的女工，可能會接觸某些生產性毒物。尤其是從事化工原料、人造纖維生產，或製造四氯化碳、玻璃紙等產品的女工，會接觸甲苯、二甲苯、二硫化碳等有毒物體。其中二硫化碳會...
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![按摩緩解經期嗜睡的技巧]( "按摩緩解經期嗜睡的技巧")
按摩緩解經期嗜睡的技巧
因為女性月經前期出現乏力、煩躁、憂鬱、嗜睡，甚至無原因地哭泣或大怒;嚴重者不願意理睬家屬與朋友，孤僻到臥床不起，常伴有乳房脹痛、小腹脹感、便祕;還有的人經前1-3天體重增加並有浮腫，尤其是晨起手指發脹，下午則下肢腫...
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![女性經期飲食原則]( "女性經期飲食原則")
女性經期飲食原則
經期是女性的一個特殊時期,由於在這段時期女性的生理情況比較特殊,因此除了生活正常、養成運動習慣外,要依不同體質、狀況攝取適當的飲食!下面，小編為大家分享女性經期飲食原則，快來看看吧!多吃高纖維食物疏菜水果全谷...
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![經期可以喝咖啡嗎]( "經期可以喝咖啡嗎")
經期可以喝咖啡嗎
咖啡是現在很多上班族必備的飲品，而且，咖啡有提神的功效，很多人在睏乏的時候會選擇喝咖啡來化解疲勞。但是，咖啡並不是每時每刻都能喝的，就女性朋友在例假的時候是不能隨便喝的。至於為什麼來例假的時候不能喝呢?下面為大...
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![經期可以喝紅茶嗎]( "經期可以喝紅茶嗎")
經期可以喝紅茶嗎
經期可以喝紅茶嗎1經期可以喝紅茶嗎?根據中醫的說法，綠茶為涼性，紅茶為熱性，花茶介於二者之間，屬於中性;一般成年人只要飲用，各種茶葉都不會造成負面影響。婦女月經期：花茶，可理氣調經。經期可以喝紅茶嗎?只能說，不可多飲，且時...
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![經期謹記幾個養生禁忌]( "經期謹記幾個養生禁忌")
經期謹記幾個養生禁忌
禁忌1：盲目藥補不少女性會在月經期間利用中藥進補，但其實經期恰好是藥補的禁忌時期。一般吃補的'藥膳中會新增米酒助行血氣，會造成經血量增加。禁忌2：劇烈體育運動如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等劇烈的體育運動會誘發或加...
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![冬天女性經期護理的方法有哪些]( "冬天女性經期護理的方法有哪些")
冬天女性經期護理的方法有哪些
本文導讀：經期女性最怕的就是著涼，經期著涼容易導致氣血不足。然後在寒冷的冬天如何保護自己呢？寒冷的冬天月經期間如何護理呢？很快步入冬季，在這慢慢變冷的季節裡，女人易出現經期不準，提前或推遲等現象。女性們該怎樣在寒冷...
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![女性經期鍛鍊的注意事項]( "女性經期鍛鍊的注意事項")
女性經期鍛鍊的注意事項
導讀：女性經期鍛鍊要注意什麼？女性經期需要更多的呵護，切不可小瞧這些細小的生活習慣，會在不知不覺中落下病根，下面小編為大家介紹女性經期鍛鍊要注意什麼。女性經期鍛鍊五忌內容1、忌運動量過大。2、忌劇烈運動專案。3、...
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![女生經期保健禁忌有哪些]( "女生經期保健禁忌有哪些")
女生經期保健禁忌有哪些
一般的女孩3天到7天左右，這期間從女孩的子宮通過陰道排出一定的血液，這些血液是很乾淨的。這期間要注意不能太累，不可吃生冷食物，心情要保持舒暢，更要注意保持清潔。下面是由小編為大家分享女生經期保健禁忌，歡迎大家閱讀瀏...
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![經期可以喝中藥嗎]( "經期可以喝中藥嗎")
經期可以喝中藥嗎
對於女人經期能不能喝中藥這個問題，很多人都有自己的說法。專家表示，所謂是藥三分毒，能不喝盡量不要喝。因為喝藥過後會加劇血液迴圈，會使月經出血量更大。要是喝道寒性的中藥了，則會導致血塊凝結，會加劇腹部的疼痛感，更是會...
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![女性糖尿病人經期如何護理]( "女性糖尿病人經期如何護理")
女性糖尿病人經期如何護理
據調查，部分病人經期胰島素抵抗性增加，約60%的患者血糖升高，需增加降糖藥。那麼，女性糖尿病人經期如何護理呢？下面小編為大家解答一下，希望能幫到您！一、為什麼經期血糖容易波動？這與女性體內激素水平的變化密切相關。雌激素...
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![經期能喝普洱茶嗎]( "經期能喝普洱茶嗎")
經期能喝普洱茶嗎
普洱茶的副作用主要是針對女性在特殊的時期及不同的體質。所以女性朋友要尤其注意。女性較不宜喝茶時期為1、女性生理期期間，經血會消耗掉不少體內的鐵質，女性在此時需要補充含鐵質豐富的蔬菜水果。若此時喝茶，茶葉中高...
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![經期瑜伽動作體式及注意事項]( "經期瑜伽動作體式及注意事項")
經期瑜伽動作體式及注意事項
生理期對我們的女性而言是極為關鍵的保健時期，生理期如何保健呢?今天，我們就和大家一起來學習幾組經期瑜伽，練習經期瑜伽動作對我們的子宮健康很有幫助。下面由小編為大家分享經期瑜伽動作體式及注意事項，歡迎大家閱讀瀏...
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![經期正確養生方法]( "經期正確養生方法")
經期正確養生方法
女性經期是每月都會遇到的，這對於女性而言是一個非常頭疼也是麻煩的事，不僅身體難受，而且也麻煩，下面，小編為大家分享經期正確養生方法，希望對大家有幫助!注意調節情緒，勞逸結合情緒過度波動、緊張，會引起中樞神經系統與下丘...
