糯米文學吧關於祛溼的內容
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![2017夏季健脾祛溼的食物]( "2017夏季健脾祛溼的食物")
2017夏季健脾祛溼的食物
如果長夏溼氣過盛，就容易損傷脾臟。那麼夏季健脾祛溼的食物有哪些呢，一起來看看!紅豆：紅豆可增加腸胃蠕動，減少便祕，促進排尿。可在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝，能有效促進排毒。胡蘿蔔：...
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![2017年芒種清熱祛溼保健方法]( "2017年芒種清熱祛溼保健方法")
2017年芒種清熱祛溼保健方法
中醫認為，溼為陰邪，易困阻脾陽，阻遏氣機，致脾陽不振，運化無權，易產生食慾不振、口甘、腹脹、洩瀉、大便黏滯不爽、舌苔厚膩等症狀。醫生提醒，芒種時節，在起居、飲食上注意順應大自然的規律，養生應注意健脾清熱利溼。下面小編為...
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![春季養生祛溼湯]( "春季養生祛溼湯")
春季養生祛溼湯
春季養生以養肝、祛溼、健脾為主，所以春季養生湯煲湯食譜也要以此為好。下面小編為大家介紹6款春季養生湯煲湯食譜，望對大家有所幫助。春季養生湯：薺菜豆腐湯薺菜150克、豆腐150克、幹香菇20g等。豆腐切方塊，香菇用溫水泡...
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![禦寒祛溼該喝什麼茶]( "禦寒祛溼該喝什麼茶")
禦寒祛溼該喝什麼茶
導語：喝茶可以增強免疫機能。科學家發現茶葉中含有的一種抗體化合物也在一些病菌細胞中出現，人體面對這種化合物時會有助於建起抵抗病菌的防線。1.如何判斷身體有溼氣首先，小編要告訴大家怎樣判斷自己的身體是不是有溼氣...
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![適合夏天喝的五種中藥祛溼茶]( "適合夏天喝的五種中藥祛溼茶")
適合夏天喝的五種中藥祛溼茶
炎炎夏日，人體內的溼氣較大，如果不適時祛除體內的溼氣，體內的暑溼就會對人的身體健康產生傷害。那麼，有什麼簡單可行又方便的祛溼方法嗎?下面是yjbys小編為大家帶來的適合夏天喝的五種中藥祛溼茶，歡迎閱讀。一、陳皮茯苓茶...
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![中醫養生春季祛溼食療]( "中醫養生春季祛溼食療")
中醫養生春季祛溼食療
千寒易除，一溼難去。溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在一起就是暑溼。溼邪不去，吃再多的補品和藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性...
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![2017年夏季清熱祛溼養生保健湯]( "2017年夏季清熱祛溼養生保健湯")
2017年夏季清熱祛溼養生保健湯
夏季是溼熱多雨季節，溼氣通於脾，飲食養生就應該清熱祛溼健脾淡補為宜，所以要多喝夏季清熱祛溼湯。下面小編為大家分享夏季清熱祛溼養生保健湯，歡迎大家閱讀瀏覽。1、山楂扁豆金銀胗湯材料：山楂40克，炒扁豆50克，鮮鴨胗、臘鴨...
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![2017年三伏天祛溼保健妙招]( "2017年三伏天祛溼保健妙招")
2017年三伏天祛溼保健妙招
當充足高質量的睡眠是有助機體自我修復，是保證機體良好運轉的基礎，是天然的祛溼藥。那麼，下面是由yjbys小編為大家分享三伏天祛溼保健妙招，歡迎大家閱讀瀏覽。一、外治手法治療按足三裡穴對付暑溼，可以按足三裡穴，有助於運...
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![哪些中藥可助我們夏季祛溼]( "哪些中藥可助我們夏季祛溼")
哪些中藥可助我們夏季祛溼
夏季天氣炎熱，雨水較多，空氣中的高溼度同樣會傳染給人。每年七八月份叫長夏，此時溼氣當令，人體中的脾與之相應，所以脾氣在七八月的時候最旺盛，而脾在體內恰是一個喜燥惡溼的臟器。下面是yjbys小編為大家帶來的夏季祛溼的中...
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![秋季常用艾葉泡腳能有效驅寒祛溼]( "秋季常用艾葉泡腳能有效驅寒祛溼")
秋季常用艾葉泡腳能有效驅寒祛溼
艾葉在古代就已經被廣泛使用，以往我們只知道艾葉是逢年過節時的驅邪信物，其實在我國古代，艾葉就常被用於入藥治病，在現代，我們生活中常用的牙膏、蚊香以及保健腰帶等都有艾葉成分。在這裡小編給大家介紹艾葉的另一個作用，一...
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![祛溼的食物有哪些]( "祛溼的食物有哪些")
祛溼的食物有哪些
溼在中醫裡又叫陰邪，而脾為至陰之髒，喜燥惡溼，所以脾氣在七八月的時候最旺盛。那麼祛溼的食物有哪些呢，我們一起來看看！1、山藥：山藥可整頓消化系統，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白...
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![2017健脾祛溼的食物]( "2017健脾祛溼的食物")
2017健脾祛溼的食物
現在的溫度雖然是越來越熱，但空氣裡的溼氣也明顯加重，溼氣一旦進入人體會給健康帶來很大的威脅，要預防體內的溼氣我們可以適當的'吃些健脾的食物，經常食用可幫我們健脾祛溼，加強脾胃的功能。1、地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟...
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![2017吃什麼食物可以祛溼]( "2017吃什麼食物可以祛溼")
2017吃什麼食物可以祛溼
夏季多雨潮溼，體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、面板出現溼疹皮疹，甚至出現腸胃炎。那麼如何祛除體內溼氣呢?鯽魚有健脾利溼的功效，適用於脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病症。玉...
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![2017年最適合秋天喝的十款祛溼茶]( "2017年最適合秋天喝的十款祛溼茶")
2017年最適合秋天喝的十款祛溼茶
一杯祛溼茶,去除體內溼氣,身體清爽了,做什麼都有幹勁。下面，小編為大家講講最適合秋天喝的祛溼茶，快來看看吧!茯苓薏米祛溼茶做法：茯苓15~20克，薏米20克，生薑3片(視需求)。茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分鐘。...
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![2017年三伏天中醫祛溼保健養生]( "2017年三伏天中醫祛溼保健養生")
2017年三伏天中醫祛溼保健養生
每年七八月份叫長夏，此時溼氣當令，人體中的脾與之相應。溼在中醫裡又叫陰邪，而脾為至陰之髒，喜燥惡溼，所以脾氣在七八月的時候最旺盛。那麼，下面是由yjbys小編為大家分享三伏天中醫祛溼保健養生，歡迎大家閱讀瀏覽。你的體內...
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![2017年三伏天怎樣祛溼養生]( "2017年三伏天怎樣祛溼養生")
2017年三伏天怎樣祛溼養生
溼邪是現代人健康的剋星，是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫凶。只要溼邪少了，一切所謂的現代病都會遠離我們，一切噁心、慢性的疾病也會失去存在的倚仗。如何對付溼邪，祛除溼邪呢?那麼，戲碼是由yjbys小編為大家分享三伏...
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![2017夏季祛溼粥推薦]( "2017夏季祛溼粥推薦")
2017夏季祛溼粥推薦
在我國的南方溼氣較重，人體受到過多的溼氣就會影響到健康。因此，飲食祛溼是極為重要的`。那麼排毒祛溼吃什麼好?一起和小編來了解了解吧!紅棗羊骨糯米粥此粥不僅味道鮮美，營養豐富，而且有補脾養血、補腎益氣、健骨固齒等...
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![處暑後養脾胃祛溼]( "處暑後養脾胃祛溼")
處暑後養脾胃祛溼
處暑過後開始進入秋季，秋季氣候乾燥。經過整個夏季的摧殘，腸胃受損。處暑的時候飲食要開始注意防燥。那麼，處暑過後養生需要注意什麼呢?下面我們一起詳細瞭解一下。起居有常，不要熬夜處暑過後，首先應調整的是睡眠時間。早...
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![2017清熱祛溼湯大全]( "2017清熱祛溼湯大全")
2017清熱祛溼湯大全
夏季溼氣比較重，一不小心溼氣就會侵入到身體裡，身體溼氣較重的表現有：身體沉重、疲倦、面板出現溼疹等，當身體裡的溼氣過重要怎麼辦呢?小編下面為大家推薦幾款清熱祛溼湯!1、苦瓜皮蛋鯽魚湯材料：苦瓜2個，皮蛋1只，鯽魚一斤。...
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![花椒祛溼的方式有哪些-花椒的功效]( "花椒祛溼的方式有哪些-花椒的功效")
花椒祛溼的方式有哪些-花椒的功效
花椒(學名:ZanthoxylumbungeanumMaxim.)，別名:檓、大椒、秦椒、蜀椒、川椒或山椒。為芸香科、花椒屬落葉灌木或小喬木，可孤植又可作防護刺籬。其果皮可作為調味料，並可提取芳香油，又可入藥，種子可食用，也可加工製作肥皂。下...
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![夏季除燥祛溼涼拌菜]( "夏季除燥祛溼涼拌菜")
夏季除燥祛溼涼拌菜
一、涼拌黃瓜清脆爽口的黃瓜，是所有食物中水分含量最高的。其水分含量高達96.7%。黃瓜中富含的胡蘿蔔素、維生素B2、維生素C等多種維生素更是讓其如虎添翼，在酷熱的夏日，不僅為人體補充了水分，更增進人體維生素的吸收，還有...
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![春分養生的7款祛溼健脾好加佳餚]( "春分養生的7款祛溼健脾好加佳餚")
春分養生的7款祛溼健脾好加佳餚
春分時節，天氣陰晴不定，尤其是嶺南地區溼氣顯著，是由春季雨水較多和回南天造成的。當人體正氣不足，抵抗力下降時，溼氣就容易入侵而導致疾病的發生，就演變成了內溼氣。為了防止外界陰冷的刺激和寒氣的.入侵。也要注重祛溼健...
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![2017年夏季清熱祛溼養生湯]( "2017年夏季清熱祛溼養生湯")
2017年夏季清熱祛溼養生湯
夏季氣溫高、雨水多，容易有溼熱現象。這時喝碗清熱祛溼的養生湯最適合不過了。下面是小編為大家分享夏季清熱祛溼養生湯，歡迎大家閱讀瀏覽。1、山楂扁豆金銀胗湯材料：山楂40克，炒扁豆50克，鮮鴨胗、臘鴨胗各2個，豬肉200克，陳...
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![吃哪些食物可以祛溼]( "吃哪些食物可以祛溼")
吃哪些食物可以祛溼
全國很多地方都在下雨，溼氣重。體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、面板出現溼疹皮疹，甚至出現腸胃炎。那麼如何祛除體內溼氣呢?吃下面這些食物或許對你有所幫助!洋蔥：具有和胃下氣、化溼祛痰、解毒殺...
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![廣東祛溼保健養生湯]( "廣東祛溼保健養生湯")
廣東祛溼保健養生湯
廣東地處嶺南，溼氣此時也是溼氣比較重，總讓人感覺睏倦乏力、萎靡不振。下面是小編為大家整理的廣東祛溼保健養生湯，歡迎大家閱讀瀏覽。荷葉山楂煲水鴨主要功效：清熱祛溼、開胃消食。推薦人群：消化不良者;在溼熱天氣下，肢體...
