糯米文學吧關於薏米的內容
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![紅豆薏米粥的做法]( "紅豆薏米粥的做法")
紅豆薏米粥的做法
紅豆可以利水消腫，有補血、減肥、降血脂、降血壓的功效，而薏米最出名的就是祛溼，兩者搭配煮成粥，這道紅藕薏米粥的功效與作用就更是翻倍了，成為不少人們春夏季常吃的食物，所以每逢這些時候，媽媽們紛紛開始學習紅豆薏米粥的做...
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![冬瓜薏米茶做法介紹]( "冬瓜薏米茶做法介紹")
冬瓜薏米茶做法介紹
冬瓜薏米茶有祛溼解暑，止渴除煩，清熱解毒，利尿消腫等功效，這道茶飲中用到的薏米不但有健脾去溼的作用，還是一種美容食品，常食可以保持人體面板光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、面板粗糙...
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![紅豆薏米粥的食用注意事項是什麼]( "紅豆薏米粥的食用注意事項是什麼")
紅豆薏米粥的食用注意事項是什麼
即使紅豆薏米粥具有減肥、去溼氣、消腫等作用，但是在食用紅豆薏米粥或者煮紅豆薏米粥的時候還是要知道一些相關的注意事項的，到底紅豆薏米粥加入哪些材料後適合哪些人吃，到底紅豆薏米粥不適合哪些人吃，這都是要了解的。下...
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![有糖尿病的人可以吃薏米嗎]( "有糖尿病的人可以吃薏米嗎")
有糖尿病的人可以吃薏米嗎
糧食是人類生活的必需品,也是人類從事其他一切社會活動的前提。下面由本站小編為你整理的有糖尿病的人可以吃薏米嗎，希望大家希望!糖尿病人可以吃薏米嗎一、薏米的營養價值：薏米的營養價值很高，被譽為世界禾本科植物之王...
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![薏米粥的食用注意事項是什麼]( "薏米粥的食用注意事項是什麼")
薏米粥的食用注意事項是什麼
薏米粥的食用注意事項是什麼1薏米粥的營養價值高，有豐富的蛋白質，能增強人體免疫力和美白養顏，又有膳食纖維能促進新陳代謝的，還有碳水化合物和多種礦物質等營養。要保持這些營養價值，那麼除了要掌握好薏米粥的做法，還要留...
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![雪梨荸薺薏米糖水的做法]( "雪梨荸薺薏米糖水的做法")
雪梨荸薺薏米糖水的做法
導語：清甜的糖水適合發熱口溽、慢性氣管炎、咳嗽多痰、咽乾喉痛、消化不良之人食用可潤喉清嗓，下面是雪梨荸薺薏米糖水的做法，一起來學習下吧：雪梨荸薺薏米糖水食材介紹雪梨1個，荸薺5個，冰糖10克，薏米10克，水500毫升，枸杞15粒，...
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![薏米的功效與作用及禁忌]( "薏米的功效與作用及禁忌")
薏米的功效與作用及禁忌
薏米性涼，可以去除水腫和腳氣等，很多美眉為了減肥可以扒出很多平常不起眼的食物，無獨有偶，薏米也是屬於一種美容食品，經常食用薏米可以讓人的面板保持光滑，讓很多年輕美眉抓狂的痘痘粉刺，常以薏米進食，也是可以得到抑制的。在...
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![薏米泡水喝的禁忌推薦]( "薏米泡水喝的禁忌推薦")
薏米泡水喝的禁忌推薦
第一：體虛以及體質弱的人群不適合服用薏米中醫方面認為，薏米性寒味甘甜，如果是身體虛寒或者是體質比較差的人群長期服用則會導致身體冷虛更加嚴重，女性則會出現月經不調的症狀。第二：薏米不適合長期服用上面小編也和大家說...
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![綠豆薏米湯的食用注意事項是什麼]( "綠豆薏米湯的食用注意事項是什麼")
綠豆薏米湯的食用注意事項是什麼
綠豆薏米湯是夏天家常必備的重要消暑湯品之一，而且材料簡單，做法容易，味道也很好。炎炎夏日，來一碗清熱解渴的綠豆薏米湯不僅能夠有效緩解疲勞煩躁和口乾舌燥，還能美顏纖體，健脾養身。因此盛夏時節，除了要多吃瓜果補充水份之...
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![薏米的功效與作用]( "薏米的功效與作用")
薏米的功效與作用
薏米在我國栽培歷史悠久，我國漢代已有栽培，東漢馬緩曾從交趾引進優良品種，是我國古老的藥食皆佳的糧種之一。由於薏米的營養價值很高，被譽為世界禾本科植物之王;在歐洲，它被稱為生命健康之禾;在日本最近又被列為防癌食品，因...
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![薏米有什麼功效和作用]( "薏米有什麼功效和作用")
薏米有什麼功效和作用
薏米的功效：1、生薏米煮湯服食，利於去溼除風;用於健脾益胃、治脾虛洩瀉則須炒熟食用。2、薏米用作糧食吃，煮粥、做湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利溼。3、將鮮奶煮沸，加入薏仁粉適量，攪拌均勻後食用。常食...
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![家常赤小豆薏米粥的做法]( "家常赤小豆薏米粥的做法")
家常赤小豆薏米粥的做法
赤小豆別稱紅飯豆、蛋白豆、赤山豆等，可整粒食用或用於煮飯、煮粥、做湯，澱粉含量較高，蒸後呈粉沙性，而且有獨特的香氣，故常用來做成豆沙，以供各種糕團麵點的陷料，美味可口，從古代一直深受國人們的喜愛。體內有溼氣對我們的健...
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![紅豆薏米快速減肥法]( "紅豆薏米快速減肥法")
紅豆薏米快速減肥法
夏季正是減肥的好時機，飲食減肥的方法有很多，紅豆和薏米混合在一起就有很好的減肥效果。那麼紅豆薏米怎麼吃可以減肥?下面一起跟小編來看看吧。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟...
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![小米薏米粥的食用注意事項是什麼]( "小米薏米粥的食用注意事項是什麼")
小米薏米粥的食用注意事項是什麼
小米薏米粥富含多種營養物質，如蛋白質、脂肪、鎂、鉀、維生素B1、維生素B2等等，是一款適合男女老少食用的粥品。然而，小米薏米粥也有一定的食用注意事項，那百合薏米粥的食用注意事項有哪些呢？薏米味甘、淡，性微寒，具有清熱排...
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![紅豆薏米粥的做法以及薏米功效與禁忌]( "紅豆薏米粥的做法以及薏米功效與禁忌")
紅豆薏米粥的做法以及薏米功效與禁忌
粥是很多人喜愛喝的，粥的營養價值很高，而且粥在選擇的時候，也是需要對粥進行很好的，常見的粥就是以小米粥為主，這樣的粥含有的營養元素比較多，那紅豆薏米粥也是不錯之選，它對人體各方面上，都是有著很好的幫助，而且紅豆薏米粥的...
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![關於薏米紅豆粥的禁忌]( "關於薏米紅豆粥的禁忌")
關於薏米紅豆粥的禁忌
紅豆薏米粥是非常受到人們歡迎的美食，它的功效也是很多的，可以減肥祛溼，但是呢它也是有一定的食用禁忌的，若是犯了可能會致命的。1、經期女性避免食用因為薏仁會使身體冷虛，虛寒體質不適宜長期服用，所以正值經期的婦女應該...
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![薏米的功效與作用及禁忌的介紹]( "薏米的功效與作用及禁忌的介紹")
薏米的功效與作用及禁忌的介紹
薏米的副作用很多人都知道薏米有很好的營養價值，其功效作用對人體也很有益處，但薏米雖好，大家卻也不能忽略薏米的副作用。薏米的副作用在日常生活中的體現主要有一下幾點。薏米的副作用：1、因為薏米性味甘淡微寒，長期食用...
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![薏米的營養價值和吃薏米的好處]( "薏米的營養價值和吃薏米的好處")
薏米的營養價值和吃薏米的好處
薏米的屬性1、科屬禾本科2、產地中國東南部常見栽培或逸生,產於貴州、四川、雲南、遼寧、河北、河南、陝西、江蘇、安徽、浙江、江西、湖北、福建、臺灣、廣東、廣西、等省區。3、別名薏苡仁、苡仁、六穀子4、簡介薏...
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![薏米粥的做法]( "薏米粥的做法")
薏米粥的做法
薏米是榖物的一種，薏米粥也是不少人喜愛的一種養生粥品。薏米粥的做法很簡單，但是營養價值和功效卻十分豐富，這種粥比較有利於腸胃的吸收，因此食療效果也很顯著。薏米本身富含豐富的蛋白質、脂肪和糖類，為常用的利水滲溼藥...
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![薏米有什麼禁忌以及功效]( "薏米有什麼禁忌以及功效")
薏米有什麼禁忌以及功效
薏仁是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體面板光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑...
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![百合薏米粥的做法]( "百合薏米粥的做法")
百合薏米粥的做法
百合薏米粥是一款以薏米為主，百合為輔料的一道粥品。百合薏米粥口感清香絲滑，不僅味道香甜，且其營養非常豐富，尤為適合女性食用。那麼，百合薏米粥的做法是怎樣的？百合薏米粥的功效有哪些呢？百合薏米粥的營養價值有哪些呢？下面...
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![薏米茶的沖泡方法]( "薏米茶的沖泡方法")
薏米茶的沖泡方法
薏米，是常用的中藥。又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥，下面為大家介紹一下薏米茶的沖泡方法!薏米茶的烹飪技巧1、薏米仁買回來，最好事先挑選，否則容易...
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![薏米粉怎麼吃]( "薏米粉怎麼吃")
薏米粉怎麼吃
薏米粉美白薏米粉美白嗎？是的，薏米粉具有美白的功效。但是要美白的話，要掌握一定的方法，像薏米粉美白的話，可以製作成薏米粉美白麵膜。薏米粉美白麵膜一材料：薏仁粉、綠豆粉、水(或絲瓜水)、面膜紙做法：將薏仁粉、綠豆粉以1:...
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![薏仁米的功效與作用]( "薏仁米的功效與作用")
薏仁米的功效與作用
薏苡仁，又名薏仁，薏米，苡米，起實，苡仁，米仁，它既是常吃的食物，又是一味常用的中藥，而且還是一種很好的美容食品，那麼薏苡仁的功效與作用都有哪些呢?薏苡仁的功效與作用利水滲溼：薏苡仁淡滲甘補，能夠利水消腫，可配伍其他中藥治療水...
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![紅豆薏米粉沖泡方法]( "紅豆薏米粉沖泡方法")
紅豆薏米粉沖泡方法
紅豆薏米粉粉，成分有薏仁粉、紅豆粉、麥牙糊精、植脂末，適應於16-40歲女性及面板乾燥者。下面為大家介紹紅豆薏米粉沖泡方法，希望你會喜歡!紅豆薏米粉沖泡方法：紅豆薏米粉沖泡方法1每日1-2次，每次取10-20g放入杯中，用開水衝...
