跆拳道競技規則
競技跆拳道運動經過30多年的發展,特別是經過悉尼、雅典、北京3屆奧運會的磨練,其競賽理論、競賽規則以及裁判方法更加科學、嚴謹、規範,下面一起看看吧~
1
奧運會跆拳道比賽時,雙方運動員都要穿道服和護具,戴頭盔,用腳或直拳擊打對手的合法部位,即只能擊打對方被護具包裹的鎖骨以下、髖骨以上的軀幹部位和頭部(禁止用拳擊打對手頭部)。跆拳道比賽分為3局,每局2分鐘,局間休息1分鐘。比賽結果根據雙方選手3局的得分總和來計算,得分多者為勝者。
2
倫敦奧運會的跆拳道比賽將啟用新的得分規則,得分級別將分為1-4分,其中用拳或者腳集中軀幹部分,得1分;旋轉技術擊中軀幹部位,得2分;腳擊中頭部,則得3分(拳擊無效);旋轉技術擊中頭部則得4分。除得分級別和方式有所變動之外,新規則對“擊頭”這項技術的判定也有了很大的`改動。在以往的跆拳道比賽中,對擊頭這項技術的要求是準確性和力度,所以比賽中經常會出現KO的情況,經常會有運動員被抬走,國際奧委會委員對運動員的安全問題提出質疑。在更改規則後,只要腳部和頭部接觸,不管是踢中、擦過還是僅僅碰了一下,就可以得3分或者4分。
3
跆拳道比賽由1名主裁判員在場上主持,其餘4名邊裁判員根據運動員的技術使用情況負責評判並打分。在一場比賽中,如果雙方打滿3局而出現平分的情況時,要進行加時賽。加時賽實行“突然死亡法”,即先得到1分的一方獲勝。
專業術語
前滑步實戰姿勢開始,後腳蹬地發力,前腳向前滑動一步;後腳此時快速蹬離地面,向前跟進同樣的距離,仍成實戰姿勢。
後滑步實戰姿勢開始,後腳向後滑退一步,後退一步的距離應略長前進一步的距離,前腳隨即前腳掌蹬離地面,後撤距離與滑退一步的距離相等,仍成實戰姿勢。
左滑步實戰姿勢開始,前腳向左移動一半步距離;後腳蹬地向左平行滑步跟上,兩腳移動向左移動的距離相等,還原成實戰姿勢。
右滑步實戰姿勢開始,後腳向右移動一半步距離,前腳蹬地向右平行滑步同樣的距離,還原成實戰姿勢。
小碎步是指較快頻率的小滑步;實戰姿勢站立,重心放於兩腿腳掌之間,腳跟離地,兩腳同時朝某一個方向滑動後,恢復成原來實戰姿勢。
-
跆拳道競賽規則及解釋
跆拳道(韓文:,英文:Taekwondo),是現代奧運會正式比賽專案之一,下面是小編精心收集的跆拳道競賽規則及解釋,希望能對你有所幫助。前言競技跆拳道運動經過30多年的發展,特別是經過悉尼、雅典、北京3屆奧運會的磨練,其競賽理論、競賽規則以及裁判方法更加科學、嚴謹、規範,不...
-
跆拳道的健身招數
跆拳道不僅是一種防身術,還成為了一種廣大群眾健身的時尚潮流。那麼跆拳道的健身招數有哪些呢?來看看小編的介紹吧!招術1.上防手刀-防守招式雙腿前後相距一步遠,前腿與後腿的膝部彎曲,腿尖向前,後腿尖向外開啟呈90度角。一隻手臂在胸前向前伸,手刀掌心向上;另一隻手...
-
學習跆拳道的心得體會範文(精選6篇)
我們在一些事情上受到啟發後,應該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣能夠給人努力向前的動力。很多人都十分頭疼怎麼寫一篇精彩的心得體會,下面是小編整理的學習跆拳道的心得體會範文(精選6篇),希望能夠幫助到大家。學習跆拳道的心得體會篇1跆拳道技術方法中占主導地位...
-
韓國跆拳道運動的文化價值觀研究
【摘要】韓國跆拳道運動的文化價值觀問題對於跆拳道運動發展而言具有重要的理論價值和實踐意義。本文運用文獻資料、邏輯分析等研究方法,對韓國跆拳道運動的文化價值觀問題進行了初步地研究,旨在為我國職業體育治理體系和治理能力現代化提供一些理論研究思路。【...