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熱門的體育頻道里的形體精選專欄是形體內容的集合地，這裡為大家整合了最新的形體知識，最全的形體內容，最優的形體模板，需要形體的你來這裡就對了。
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![形體訓練站姿和走姿的訓練]( "形體訓練站姿和走姿的訓練")
形體訓練站姿和走姿的訓練
形體訓練可以塑造人們優美的體態，培養高雅的氣質，糾正生活中不正確的姿態。(一)關於站姿的訓練靠牆站立法：就是說，身體背靠著牆，讓後腦勺、肩胛骨、臀部、腳後跟都能與牆面呈點的接觸，這樣就能體會到正確的站立時的身體各部...
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![形體訓練:打造型男]( "形體訓練:打造型男")
形體訓練:打造型男
讓自己的身體看起來更加的壯美，這應該是男人們夢寐以求的事情了。女為悅己者容，男人又何嘗不是呢?給自己打造一個壯美的形體，為自己的性感加分.這是男人們都夢寐以求的事情。下面小編為男士介紹幾節塑身要點。1、多元的...
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![形體芭蕾5個培訓技巧]( "形體芭蕾5個培訓技巧")
形體芭蕾5個培訓技巧
導語：形體芭蕾是由芭蕾延伸而來的。健身方式的芭蕾,習慣稱為形體芭蕾。後下腰動作步驟：右手扶把杆，左臂向前開啟，上舉過頭。向後下腰，儘量將雙肩放平，後背部收緊。鍛鍊部位：背部肌肉，起到伸展、開肩、挺胸、闊背的作用。建議...
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![舞蹈基訓之地面練習]( "舞蹈基訓之地面練習")
舞蹈基訓之地面練習
不論是在國外還是國內，所有的正規舞蹈教育機構在舞蹈基訓的教學課程中首先會安排地面練習。此時舞者身體大部分與地面接觸，所受重力最大的同時重心最穩定，身體也最好控制。冰凍三尺，非一日只寒。地面練習主要是對舞者全身...
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![形體訓練的基礎知識和三個技巧]( "形體訓練的基礎知識和三個技巧")
形體訓練的基礎知識和三個技巧
形體訓練是指通過各種身體練習以改善形體的狀態，提高人體良好形態的控制能力和表現能力，是以增進健康、增強體質、塑造形體、培養氣質為目的的身體基礎練習。那麼你知道形體訓練的技巧嗎?來跟小編一起看看吧!一、形體訓...
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![形體訓練方法]( "形體訓練方法")
形體訓練方法
所有模特進入這個行業前先要了解自身的條件。先從不足入手，用訓練、食物等等來控制好自身的所有不足;改掉以往的不良習慣。很多人因為本身的身高而導致含胸駝背，很多因為缺乏鍛鍊而到時身體缺乏柔韌性或者缺乏美感。這...
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![芭蕾塑身法]( "芭蕾塑身法")
芭蕾塑身法
怎麼用芭蕾瘦身，下文將會告訴你答案。減肥，本是俗事一樁，不過，卻可以雅的方式實現。雅：舒緩琴聲+紅色舞鞋+優雅氣質=芭蕾練芭蕾的女人也許不美麗，但卻擋不住一種優雅、一種沉靜、一種由內而外的魅力。走下聖殿的芭蕾舞，在使...
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![形體芭蕾動作分解]( "形體芭蕾動作分解")
形體芭蕾動作分解
想了解更多關於形體芭蕾技巧內容的朋友請看下文，,小編已經為大家整理了一些相關資料，覺得有用的話大家快快收藏吧。說明：芭蕾體操可以喚醒體內沉睡的細胞，鍛鍊身體各部分肌肉。從解剖學上講芭蕾體操綜合了氣功、瑜伽、芭...
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![舞蹈訓練中的體會]( "舞蹈訓練中的體會")
舞蹈訓練中的體會
舞蹈是一種時間、空間綜合的形體藝術。形體空間節奏的靈魂在於力的使用，即完成形體動作時的內在特殊運動形式及其狀態。形體節奏的本質是生命的運動，是感情的軌跡，是溝通內心情感與外部動作之間的橋樑。力的使用方法;有...
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![幼兒形體訓練的好處]( "幼兒形體訓練的好處")
幼兒形體訓練的好處
形體訓練起源於芭蕾、舞蹈、體操的基本功訓練。形體訓練的內容有：基本站立姿勢，手位腳位練習，腳步動作舞蹈組合練習以及把杆墊上一系列基本功練習。主要練習人的基本姿勢，即訓練正確的立、坐、臥和走、跑及頭面部的姿態和...
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![形體訓練的基本知識]( "形體訓練的基本知識")
形體訓練的基本知識
形體訓練，你造嗎?下面小編為你介紹一下，相信你一定會喜歡上它的。形體是一項比較優美、高雅的健身專案，主要通過舒展優美的舞蹈基礎練習(以芭蕾為基礎)，結合古典舞、身韻、民族民間舞蹈進行綜合訓練，可塑造人們優美的體態，...
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![形體訓練的三大好處]( "形體訓練的三大好處")
形體訓練的三大好處
長期堅持形體訓練，不僅可以塑造完美身形，還能培養一個人的氣質。形體訓練不僅能提升外在的形象，對內在的提升同樣不可忽視。下面是小編為你整理的形體訓練的幾大好處，希望對你有所幫助!一、神經功能神經系統可分為中樞神...
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![表演藝考中形體的考試包含哪些內容]( "表演藝考中形體的考試包含哪些內容")
表演藝考中形體的考試包含哪些內容
形體的素質對於一個優秀的藝考生來說，是很重要的。那麼你知道表演藝考中形體考試內容包含什麼嗎?需要考生具備什麼能力呢?下面一起看看吧!1、三試形體考試考官通過指定專案進一步考查考生的形體的基本條件、基本形態，考...
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![舞蹈、形體訓練的基本功]( "舞蹈、形體訓練的基本功")
舞蹈、形體訓練的基本功
1壓腿,踢腿,橫叉,豎叉,撕叉,滾叉,下腰,涮腰,搬腿,搶臉,小鯉魚,虎跳,大跳,掃堂,空中分叉,倒踢紫金冠,平轉,踏步翻身,前橋,後橋,倒退前橋,倒退後橋,這些基本上是多數舞種都會有的基本功訓練.芭蕾形體訓練的基本功有:(第...
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![形體訓練的好處及常見問題]( "形體訓練的好處及常見問題")
形體訓練的好處及常見問題
形體訓練的好處及常見問題形體訓練是優美、高雅的健身專案，主要通過舞蹈基礎練習，結合芭蕾舞、古典舞、民族民間舞等進行綜合訓練，以達到塑造人們優美的體態，培養高雅的氣質，糾正生活中不正確的姿態為目的。形體訓練來源於...
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![怎樣練就舞蹈演員的優雅氣質]( "怎樣練就舞蹈演員的優雅氣質")
怎樣練就舞蹈演員的優雅氣質
有人說過，要對一個不漂亮的女人作評價，如果她還算知書達理，可稱之為有氣質的女人。幸與不幸，我經常得到這樣的褒獎。不過，我自信擁有氣質。有氣質的女人從不對時尚發高燒。時尚總是為女人披上小資、中產等外衣以博芳心，而有...
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![形體訓練與舞蹈表演的關係]( "形體訓練與舞蹈表演的關係")
形體訓練與舞蹈表演的關係
舞蹈的審美特徵、社會功能決定了這一藝術形式獨特的魅力。隨著人類社會的不斷進步，舞蹈藝術也得到了很大的發展。兒童舞蹈作為校外教育的重要內容之一，長期以來有著廣泛的市場和群眾基礎。其中有相當一部分學生以舞蹈特...
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![形體芭蕾的基本動作]( "形體芭蕾的基本動作")
形體芭蕾的基本動作
形體芭蕾的入門課程一般著重於提高學員的基本素質並調整他們的形體姿態。那麼形體芭蕾的訓練內容有哪些呢?下面和小編一起看看吧!基本訓練形體芭蕾主要分地面素質訓練、扶把訓練、脫把訓練等基本訓練方式。地面訓練包...
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![音響師必備的七個素質]( "音響師必備的七個素質")
音響師必備的七個素質
舞臺音響師指在音樂、舞蹈、戲劇、文藝演出、影視、歌舞廳、會議廳、錄音製作間、體育場館等特定的文化藝術場所中，運用專業裝置對各種聲源的音質進行調控的從業人員。那麼專業的音響師需要具備哪些素質呢?下面一起來...
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![型男的必修課 形體塑身]( "型男的必修課 形體塑身")
型男的必修課 形體塑身
讓自己的身體看起來更加的壯美，這應該是男人們夢寐以求的事情了。女為悅己者容，男人又何嘗不是呢?下面小編為男士介紹幾節塑身要點。心理學家認為，有力量的男性被認為是性感的，那些經常鍛鍊的人男性不僅自我感覺良好，而且...
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![形體瑜伽入門基礎課]( "形體瑜伽入門基礎課")
形體瑜伽入門基礎課
形體瑜伽可以提升女性心理層次，使她們更平和、更從容地去面對生命中各種挑戰，享受生命本身具有的意義與快樂，實現積極人生目標，展示現代女性健康、向上、優雅、堅強的特質與風貌。下面小編整理了一些關於形體瑜伽入門基礎...
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![舞蹈基本功教學 跳躍動作如何完成]( "舞蹈基本功教學 跳躍動作如何完成")
舞蹈基本功教學 跳躍動作如何完成
跳躍是空中動作，是指把地面上的姿態放在空中來做，是地面姿態的擴充套件。也是考察學生的自然彈力、軟度條件、動作協調性以及空中意識的重要技巧。我們訓練跳躍技巧不僅為了發展技能，更重要的是要體現跳躍的舞蹈風格性和跳躍...
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![拉丁舞形體訓練重要性]( "拉丁舞形體訓練重要性")
拉丁舞形體訓練重要性
拉丁舞是一門綜合性的體育藝術專案，只有通過多方面的舞蹈學習和訓練，才培養出拉丁舞選手應有的氣質、塑造良好的身體姿態。下面小編為大家分享拉丁舞形體訓練重要性，歡迎大家閱讀瀏覽。一、形體訓練是拉丁舞練習者的必修...
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![形體基本動作有哪些]( "形體基本動作有哪些")
形體基本動作有哪些
形體練習應全面發展身體各個部位、各種身體素質和基本活動能力，認真細緻地雕琢人體的每一部位。下面是由小編為大家分享形體基本動作，歡迎大家閱讀瀏覽。下蹲動作步驟：右手扶把，左手向身體斜下方伸展，雙腳腳跟併攏，腳尖開啟...
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![形體訓練的內容及方法]( "形體訓練的內容及方法")
形體訓練的內容及方法
人的基本姿態是指：坐、立、行、臥。當這些基本姿態呈現在人們眼前時會給人一種感覺，如：身體形態所顯示的端莊、挺拔於高雅，給人的印象是賞心悅目的美感(包括日常活動的全部)。由於一個人的姿態具有較強的可塑性，也可具有一...
