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熱門的體育頻道里的形體精選專欄是形體內容的集合地，這裡為大家整合了最新的形體知識，最全的形體內容，最優的形體模板，需要形體的你來這裡就對了。
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![2017年藝考形體小訣竅]( "2017年藝考形體小訣竅")
2017年藝考形體小訣竅
導語：如果準備藝考形體的同學們，想順利通過形體考試的，請閱讀下文的內容，或許對大家有幫助。為了讓老師能更好地看清考生的身長，四肢比例，肩寬和髖骨比例，讓身體線條的表現力顯露出來，形體考試時要求考生穿緊身或貼身的衣褲。...
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![舞蹈基本功教學 跳躍動作如何完成]( "舞蹈基本功教學 跳躍動作如何完成")
舞蹈基本功教學 跳躍動作如何完成
跳躍是空中動作，是指把地面上的姿態放在空中來做，是地面姿態的擴充套件。也是考察學生的自然彈力、軟度條件、動作協調性以及空中意識的重要技巧。我們訓練跳躍技巧不僅為了發展技能，更重要的是要體現跳躍的舞蹈風格性和跳躍...
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![形體對錶演中的重要性]( "形體對錶演中的重要性")
形體對錶演中的重要性
戲劇藝術是綜合藝術，戲劇演員也就必須具有各種藝術形式的修養和形體等方面的訓練，戲劇表演除了劇本、導演、舞臺環境眾多因素外主要是演員作為主體，由演員通過內心動作和外部動作來表現的。下面是小編為大家整理的形體對...
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![形體訓練的作用]( "形體訓練的作用")
形體訓練的作用
一、形體訓練能改善神經系統和大腦功能神經系統可分為中樞神經系統和周圍神經系統兩部分。中樞神經系統由腦與脊髓組成，而周圍神經系統則是由腦和脊髓發出的神經纖維組成。整個神經系統是人體主要的機能調節系統，人體的...
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![形體舞基本素質]( "形體舞基本素質")
形體舞基本素質
關於形體舞蹈基本素質練習是形體訓練的最重要的內容之一。通過各種練習，對人體的肩、胸、腰、腹、腿等身體各部位進行強化訓練，可以加強腿部支撐人體站立、立腰、立背的力量以及身體各部位的柔韌性，為塑造良好的人體外形...
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![「藝考」舞蹈形體訓練的內容和作用]( "「藝考」舞蹈形體訓練的內容和作用")
「藝考」舞蹈形體訓練的內容和作用
形體訓練是優美、高雅的健身專案，主要通過舞蹈基礎練習，結合芭蕾舞、古典舞、民族民間舞等進行綜合訓練，以達到塑造人們優美的體態，培養高雅的氣質，糾正生活中不正確的姿態為目的。下面小編為大家整理了形體訓練中的基本知...
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![成人芭蕾形體訓練]( "成人芭蕾形體訓練")
成人芭蕾形體訓練
形體訓練是以人體科學理論為基礎,通過各種身體練習可以增進健康,增強體質,塑造體型,訓練儀態,陶冶情操!更對於藝術修養的提高起到積極的作用!下面是小編整理的關於成人芭蕾形體訓練的相關介紹資料，大家不妨看看。一、...
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![形體訓練中常見的問題]( "形體訓練中常見的問題")
形體訓練中常見的問題
1.節奏感差，動作與節奏不合拍。舞蹈中出現這種問題的學生大多缺乏節奏意識。如何解決這個問題呢?可以選擇節奏感明顯的音樂，先學會喊拍，然後將動作和著拍子慢做，待動作熟練合拍後，再逐漸恢復至正常速度。在平時的訓練中，一...
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![形體訓練的常規動作有哪些]( "形體訓練的常規動作有哪些")
形體訓練的常規動作有哪些
形體訓練是一項比較優美、高雅的健身專案，主要通過舒展優美的舞蹈基礎練習(以芭蕾為基礎)，結合古典舞、身韻、民族民間舞蹈進行綜合訓練。那麼形體尋來有哪些常見的.動作呢?一起看看吧!側面抬腿側臥，雙腿伸直。緩慢抬起...
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![拉丁舞形體訓練重要性]( "拉丁舞形體訓練重要性")
拉丁舞形體訓練重要性
拉丁舞是一門綜合性的體育藝術專案，只有通過多方面的舞蹈學習和訓練，才培養出拉丁舞選手應有的氣質、塑造良好的身體姿態。下面小編為大家分享拉丁舞形體訓練重要性，歡迎大家閱讀瀏覽。一、形體訓練是拉丁舞練習者的必修...
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![形體訓練對健康的作用]( "形體訓練對健康的作用")
形體訓練對健康的作用
形體是一項比較優美、高雅的健身專案，主要通過舒展優美的舞蹈基礎練習(以芭蕾為基礎)，結合經典、身韻、民間和各個民族的舞蹈進行綜合訓練，可塑造人們優美的體態，培養高雅的氣質，糾正生活中不正確的姿態。可以說它是所有運...
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![形體訓練作用]( "形體訓練作用")
形體訓練作用
一、形體訓練能改善神經系統和大腦功能神經系統可分為中樞神經系統和周圍神經系統兩部分。中樞神經系統由腦與脊髓組成，而周圍神經系統則是由腦和脊髓發出的神經纖維組成。整個神經系統是人體主要的機能調節系統，人體的...
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![形體基本動作有哪些]( "形體基本動作有哪些")
形體基本動作有哪些
形體練習應全面發展身體各個部位、各種身體素質和基本活動能力，認真細緻地雕琢人體的每一部位。下面是由小編為大家分享形體基本動作，歡迎大家閱讀瀏覽。下蹲動作步驟：右手扶把，左手向身體斜下方伸展，雙腳腳跟併攏，腳尖開啟...
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![空乘模特形體訓練基本特點]( "空乘模特形體訓練基本特點")
空乘模特形體訓練基本特點
形體訓練讓人們在愉悅、輕鬆的氣氛和音樂的伴奏中健身強體、調節精神、塑造形體、豐富業餘生活。下面是小編為大家分享空乘模特形體訓練基本特點，歡迎大家閱讀瀏覽。1.提高美學修養和美感哲學家黑格爾說過:美只能在形...
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![五個動作矯正你的駝背]( "五個動作矯正你的駝背")
五個動作矯正你的駝背
辦公室坐久了，背部肌肉會覺得緊緊的，酸酸的，想要放鬆一下，可以做一些動作，可以緩解一下肌肉的疲勞，還能矯正駝背，讓我們一起來學習吧。雙手託天自然站立，雙手手指交叉，掌心向上，吸氣的同時，朝頭頂做託天動作，抬頭挺胸，並提起腳後跟...
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![形體訓練有何作用]( "形體訓練有何作用")
形體訓練有何作用
形體訓練，是外環境對機體的一種刺激。這種刺激具有連續、協調、速度、力量的特點，使肌體處於一種運動狀態。一、形體訓練能改善神經系統和大腦功能神經系統可分為中樞神經系統和周圍神經系統兩部分。中樞神經系統由腦與...
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![舞蹈基礎訓練：怎麼練習身體的延伸？]( "舞蹈基礎訓練：怎麼練習身體的延伸？")
舞蹈基礎訓練：怎麼練習身體的延伸？
在舞蹈的基礎訓練中，身體的延伸是很重要的一個訓練專案，身體延伸的訓練是形成良好的體態的一個重要過程，那麼，怎麼樣訓練才能有較好的體態呢?雙腳併攏、站直，把體重落在雙腳的大拇趾上面，把足後跟提起來，儘量提高，越高越好。...
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![產後形體瑜伽恢復訓練法]( "產後形體瑜伽恢復訓練法")
產後形體瑜伽恢復訓練法
瑜伽練習已經成為一種時尚，特別是許多女性朋友們常期堅持練習瑜伽，獲得很好的體形。下面是由小編為大家分享產後形體瑜伽恢復訓練法，歡迎大家閱讀瀏覽。第1招盤腿提肛功能收縮括約肌及骨盆底肌群等精細肌群，預防漏尿並增...
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![形體訓練與舞蹈的基礎訓練有什麼區別]( "形體訓練與舞蹈的基礎訓練有什麼區別")
形體訓練與舞蹈的基礎訓練有什麼區別
形體訓練是一項比較優美、高雅的健身專案，主要通過舒展優美的舞蹈基礎練習(以芭蕾為基礎)等相關舞蹈結合的訓練。那麼形體訓練和舞蹈基礎訓練有什麼區別呢?一起來看看吧!1、相同點舞蹈基本功訓練中的開、繃、直內容也...
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![身體的拉伸動作，可以讓你的氣質更挺拔]( "身體的拉伸動作，可以讓你的氣質更挺拔")
身體的拉伸動作，可以讓你的氣質更挺拔
一些身體的拉伸動作，可以讓你的氣質更挺拔。長期陷在沙發椅裡的臀部、慵懶無力的腰部，還有動不動就圓肩駝背的姿態，把氣質女孩的魅力減少了一大半。簡簡單單的幾招，完全不需要輔助訓練器械，就能完成這套拉伸動作。看看教練...
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![減肥操如何幫你塑腰提臀]( "減肥操如何幫你塑腰提臀")
減肥操如何幫你塑腰提臀
不完美的身材似乎讓這個性感的夏季黯然失色，不過千萬不要灰心哦!下面就讓小編來教大家一套塑腰提臀減肥操，通過簡單的動作來幫你瘦腰翹臀，修飾身體曲線，讓你輕鬆擁有S型身材!1.頸操。預備姿勢：直立。向右側轉頭並將頭向左...
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![形體訓練的好處及常見問題]( "形體訓練的好處及常見問題")
形體訓練的好處及常見問題
形體訓練是優美、高雅的健身專案，主要通過舞蹈基礎練習，結合芭蕾舞、古典舞、民族民間舞等進行綜合訓練，以達到塑造人們優美的體態，培養高雅的氣質，糾正生活中不正確的姿態為目的。形體訓練來源於西方的傳統文化，帶有強烈的...
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![形體訓練常見問題]( "形體訓練常見問題")
形體訓練常見問題
在形體訓練過程中，學員會遇到一些練習問題，那麼要怎麼去解決呢?主要又有哪些問題?1.節奏感差，動作與節奏不合拍。舞蹈中出現這種問題的同學大多缺乏節奏意識。如何解決這個問題呢?教師可以選擇節奏感明顯的音樂，先教學生...
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![形體訓練基礎知識]( "形體訓練基礎知識")
形體訓練基礎知識
形體訓練是一項比較優美、高雅的健身專案，主要通過舒展優美的舞蹈基礎練習(以芭蕾為基礎)，結合古典舞、身韻、民族民間舞蹈進行綜合訓練，可塑造人們優美的體態，培養高雅的氣質，糾正生活中不正確的姿態。可以說它是所有運動...
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![2017最新形體產後減肥訓練方法]( "2017最新形體產後減肥訓練方法")
2017最新形體產後減肥訓練方法
產後形體訓練可以把血液迴向我們的腹部，促進腹部的血液迴圈，加強對腹部器官的按摩，更加緊實產後女性的腹部贅肉。下面是小編為大家分享形體產後減肥訓練方法，望對大家有所幫助。產後減肥形體訓練產後瑜伽的好處1、幫助緊...
