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熱門的體育頻道里的羽毛球精選專欄是羽毛球內容的集合地，這裡為大家整合了最新的羽毛球知識，最全的羽毛球內容，最優的羽毛球模板，需要羽毛球的你來這裡就對了。
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![羽毛球顛球技巧]( "羽毛球顛球技巧")
羽毛球顛球技巧
導語：羽毛球顛球技巧有哪些，你學會了嗎，以下是為大家整理的羽毛球顛球技巧，希望能夠幫助大家！練習目的：練習者用正手或反手握拍法連續將球擊出，不讓球落地，以此提高控制拍面方向擊球的能力。練習方法：1、原地正、反手顛球練習（...
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![羽毛球拉磅規則]( "羽毛球拉磅規則")
羽毛球拉磅規則
羽毛球是很好的運動，堅持打羽毛球對身體有很多好處，打羽毛球就要先了解它的規則，下面是小編整理的相關內容，歡迎閱讀參考！1低磅（20磅以下）：拍線很鬆，擊球時明顯感覺到球在拍面上有滯留的時間，而且球的方向控制不好，只要球不是打...
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![羽毛球的雙打接發球要領]( "羽毛球的雙打接發球要領")
羽毛球的雙打接發球要領
羽毛球是人們常見的球類運動專案之一，男女老少都可以進行鍛鍊。根據參加人數分為單打和雙打。那麼羽毛球雙打規則有哪些呢?進行羽毛球雙打的接發球要點有哪些呢?打羽毛球的注意事項又有哪些呢?帶著這些問題一起來看看...
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![打羽毛球頭頂區快速後退的步法介紹]( "打羽毛球頭頂區快速後退的步法介紹")
打羽毛球頭頂區快速後退的步法介紹
相信大家對羽毛球運動都有些瞭解吧!打羽毛球是一項非常好的體育運動，同時，也是很好的健身專案，值得我們去練習。想要打好羽毛球，除了要掌握羽毛球頭頂區後退步法技術，還需要堅持做羽毛球準備活動，這是很重要的。球友們在觀...
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![羽毛球髮網前小球技巧]( "羽毛球髮網前小球技巧")
羽毛球髮網前小球技巧
很多球友覺得網前小球放得不好，是手法問題。也有人認為網前小球放不好，主要是步伐問題。小編收集了羽毛球髮網前小球技巧，歡迎閱讀。首先將網前區域內低於位置且離球網又有一定距離的球輕輕一抬，使球擦網而過，同樣落至對方...
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![女子雙打羽毛球技巧]( "女子雙打羽毛球技巧")
女子雙打羽毛球技巧
生命在於運動，打羽毛球，不到十分鐘，就能汗流浹背，在短時間內就能達到健身效果。下面小編為大家分享女子雙打羽毛球技巧，歡迎大家閱讀瀏覽。更多相關資訊請關注相關欄目！教練提醒①進攻力量的不足會導致進攻威脅下降②移動速...
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![羽毛球愛好者每個年齡段如何保養膝蓋]( "羽毛球愛好者每個年齡段如何保養膝蓋")
羽毛球愛好者每個年齡段如何保養膝蓋
最近有不少朋友諮詢膝蓋方面的問題，特別是中老年人更要注意保護自己的膝蓋!身體承受重量越多，關節軟骨磨損的機率也越大，肌腱也容易受傷，膝關節退化較快。膝蓋負重倍數如下1.躺下來的時候，膝蓋的負重幾乎是0。2.站起來和走...
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![四方羽毛球方法技巧]( "四方羽毛球方法技巧")
四方羽毛球方法技巧
四方步也稱米字步即向前左右上網和後退至左右後場的步法統稱四方步，其中包括了以下各種步法的'組合。下面是小編為大家分享四方羽毛球方法技巧，歡迎大家閱讀瀏覽。四方羽毛球方法技巧一：上網步法1.上右網前。如果站位靠...
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![打羽毛球的注意事項]( "打羽毛球的注意事項")
打羽毛球的注意事項
你喜歡打羽毛球嗎?打羽毛球的一些注意事項你瞭解嗎?下面是小編給大家帶來的打羽毛球的注意事項。邀約：男士女士可以互相邀約打球。邀約對方打球時最好不要在對方很累的時候邀請對方，應當給對方一定的時間休息。請不要呼...
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![國際羽聯新的計分規則]( "國際羽聯新的計分規則")
國際羽聯新的計分規則
國際羽聯新的計分規則最大變化是取消了發球得分制，實行每球得分制，另外將所有單項的每局獲勝分統一定為21分。更多相關資訊請關注相關欄目！新的計分規則具體規定如下：單打比賽1、每場比賽採取三局兩勝制;2、率先得到21分...
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![羽毛球場地單打規則]( "羽毛球場地單打規則")
羽毛球場地單打規則
羽毛球是一項室內、室外都可以進行的體育運動。依據參與的人數，可以分為單打與雙打，及新興的3打3。下面就是小編整理的羽毛球場地單打規則，一起來看一下吧。一、羽毛球規則-球場介紹(1)球場應是一個長方形，用寬20mm的線畫...
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![羽毛球技巧之搓、抽、殺球]( "羽毛球技巧之搓、抽、殺球")
羽毛球技巧之搓、抽、殺球
羽毛球是一項室內，室外兼顧的運動。依據參與的人數，可以分為單打與雙打。羽毛球運動對選手的體格要求並不很高，卻比較講究耐力，極適羽毛球拍一般由拍頭、拍杆、拍柄及拍框與拍杆的接頭構成。你知道哪些打羽毛球的技巧呢?...
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![羽毛球女雙技巧]( "羽毛球女雙技巧")
羽毛球女雙技巧
羽毛球是一項室內，室外都可以進行的體育運動。小編收集了羽毛球女雙技巧，歡迎閱讀。1、攻人這是雙打中常用的一種戰術，就是以人為攻擊目標。對付兩名技術水平高低不一的對手時，一般都採用這種戰術。對付兩名隊員實力相當...
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![對打羽毛接殺球分類]( "對打羽毛接殺球分類")
對打羽毛接殺球分類
一般的接殺準備動作，各人可能會有各自細微的習慣差異。不過一般可以採用，雙腳平站，或右腳突前半腳掌、腳比肩略寬、雙膝微曲、重心稍前傾、球拍略向上舉、拍面置於胸腹之間的身前。下面是小編為大家分享對打羽毛接殺球分...
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![羽毛球擊球技巧是什麼]( "羽毛球擊球技巧是什麼")
羽毛球擊球技巧是什麼
羽毛球擊球技術的好壞，最終體現在出球的速度、變化，球飛行弧線的控制和變化能力，落點的準確程度，以及在同一擊球點上出球的速度、落點、弧度等的變化。下面是小編為大家收集整理的羽毛球擊球技巧相關內容，歡迎閱讀。擊球點...
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![打羽毛球受傷的原因]( "打羽毛球受傷的原因")
打羽毛球受傷的原因
打羽毛球手臂最易受傷，所以要做好傷害預防措施，下面小編為大家介紹打羽毛球受傷的原因以及如何預防吧！打羽毛球受傷的原因1、思想因素思想上麻痺大意，不注意科學的鍛鍊方法，忽視循序漸進和量力而行的原則，急於求成，不顧主客...
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![羽毛球發球訓練技巧]( "羽毛球發球訓練技巧")
羽毛球發球訓練技巧
羽毛球發球雖不能象乒乓球發球那樣使球產生各種旋轉，但它可以通過不同的發球手法，發出不同弧度、不同落點的球來控制對方，為本方創造進攻得分的機會。那麼，下面是小編為大家整理的羽毛球發球訓練技巧，歡迎大家閱讀瀏覽。1...
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![羽毛球發球技術要領與規則]( "羽毛球發球技術要領與規則")
羽毛球發球技術要領與規則
羽毛球是一項室內，室外都可以進行的體育運動。下面小編來給大家介紹羽毛球發球技術要領與規則，希望對大家有幫助!發球技術發球是羽毛球基本的重要的技術之一。羽毛球發球雖不能象乒乓球發球那樣使球產生各種旋轉，但它可...
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![打羽毛球的技巧教學]( "打羽毛球的技巧教學")
打羽毛球的技巧教學
羽毛球是一項深受大家喜愛，而且上手很快的運動，但作為初學者，應該充分了解和學習羽毛球的基礎知識和打羽毛球的技巧，包括如何握拍、持球、發球、揮拍、接球、控制落點、主動出擊，以及初級對打技巧等。起手式握拍以刁拍姿勢...
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![羽毛球撿球技巧]( "羽毛球撿球技巧")
羽毛球撿球技巧
在打球的時候免不了要撿球，尤其是羽毛球。下面是小編為大家提供的關於羽毛球的撿球技巧，內容如下：羽毛球落在地上時從上望往下看是個V字形狀.你用球拍的一邊靠上V字的一邊,但不可碰到.否則球會滾動,要重新調整位置.(不過...
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![羽毛球接殺球的分類]( "羽毛球接殺球的分類")
羽毛球接殺球的分類
在羽毛球運動中，我們應該掌握羽毛球接殺球，大家都知道掌握羽毛球接殺球的重要性，但是很少有人能學會羽毛球接殺球，羽毛球怎麼接殺球?按照場上的形勢來分類，可以將羽毛球接殺球分為兩類，下面一起來了解一下羽毛球接殺球的分...
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![羽毛球比賽中的殺球技巧]( "羽毛球比賽中的殺球技巧")
羽毛球比賽中的殺球技巧
我們在日常的羽毛球訓練中經常會用到殺球技術，特別是雙打的時候，殺球使用率會更多一些。那麼羽毛球殺球技巧都有哪些呢?以下僅供參考！1、不要一味地蠻殺殺球固然是結束戰鬥的最佳手段，但是一味地蠻殺，不僅不能達到進攻的目...
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![羽毛球比賽中的站位規則]( "羽毛球比賽中的站位規則")
羽毛球比賽中的站位規則
導語：羽毛球規則中除了一些基本規則外，還有對於發球及站位規則，今天我們就來學習下羽毛球比賽中的站位規則，別因為不懂規則而失去得分哦。羽毛球比賽中的站位規則一：單打時站位1、發球員的分數為0或雙數時，雙方運動員均應再...
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![羽毛球單打接殺球技巧]( "羽毛球單打接殺球技巧")
羽毛球單打接殺球技巧
生命在於運動，在寒冷的冬天的時候我們可以做一些戶外的運動，這樣既對我們的身體有好處還能夠有一定的減肥作用，而羽毛球就是我們非常常見的一些有氧運動，但是有的人可能會對於羽毛球不是特別的熟悉，要不就是發球的時候出問...
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![羽毛球的簡單技巧有什麼]( "羽毛球的簡單技巧有什麼")
羽毛球的簡單技巧有什麼
羽毛球是一項全身運動，分單打和雙打，深受眾多年輕人的喜愛。下面是小編整理的羽毛球的簡單技巧有什麼，歡迎閱讀。羽毛球的簡單技巧1、在單打時，除非扣球，千萬不要把球打在對方的中場，儘可能打兩角。2、擊球時必須掌握力道，等...
