兒童多少歲學習舞蹈比較合適
幾歲開始讓孩子學習舞蹈或其他的運動比較適宜?目前,運動醫學界沒有肯定的答案。因為孩子生長髮育的個別差異很大,年齡的大小不足以作為判斷的依據,更何況不同的生長環境、氣候、營養、社會文化背景以及遺傳等因素,都會影響孩子實際的情形。
因此,如果是以孩子的`體型、心智及骨骼發育的年齡來判斷,還比較正確可靠些。但這類專業判斷並非一般人所能做到,最好請小兒科或骨科的專科醫師幫孩子作定期的健康檢查,才是最合適的。
外國的運動醫學專家建議:規律性的運動訓練,包括芭蕾舞、桌球、體操、游泳在內,最好是從8至10歲才開始,而某些較難的動作或使人體組織負荷較重的活動(例如芭蕾舞的腳尖)。應等到11至13歲再嘗試較為適當。因此擔任幼兒舞蹈老師或運動教練的人,應該要懂得解剖學、生物力學及兒童發育學,才不至於強迫幼兒做出超過其正常關節活動度和骨骼能負荷的動作,唯有這樣才能有效地減少運動傷害的產生。
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少兒學習舞蹈的好處
引導語:下面小編為大家介紹一些少兒學習舞蹈的好處,謝謝您的閱讀。一、學習舞蹈可以增強兒童體質,促進孩子身體的健康。兒童期是整個人生的開端,在這一時期人的身體生長髮育最為迅猛。讓孩子參加有計劃、有系統的舞蹈訓練,可以增強體質,增加身體抵抗力,減少得病的機會...
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兒童舞蹈基本功訓練
幼兒舞蹈基本功教學一,是指對幼兒形體、姿態、腰腿的軟度、力度、控制及跳轉、基本舞姿等的最基礎的訓練。壓腿訓練1幼兒45。斜角面對把杆,雙腳五位站立。一手扶把杆,一手自然下垂,挺胸、收腹,準備兩小節。2重心移至主力腿,動力腿旁吸後向前伸直抬至把杆之上,向前壓腿...
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少兒舞蹈基本功訓練方法
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少兒舞蹈基本功訓練的重點及思路
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