簡單易學踢踏舞教程
踢踏舞有幾種特別著名的踢踏舞步,一個是美式踢踏舞,一個是英式踢踏舞,還有一個是愛爾蘭踢踏舞踢踏舞。英式踢踏則是強調以芭蕾優美肢體動作為主,美式的踢踏舞則是融合於許多的`歌劇形式,被稱為國粹的踢踏舞就是愛爾蘭的了,它是以愛爾蘭民族的傳統形式而流傳的舞步。
下面小編就教大家一組十分簡單的愛爾蘭踢踏舞,一起來學習吧!
1:右腳腳掌著地,左腳與右腳交叉在前,左腳腳尖向外撇。
2:右腳著地站立,左腳屈膝,腳尖踮起。
3:左腳向前踏,腳尖往外撇,右腳全掌著地站立。
4:右腳與左腳交叉,在換腳之前要有步子之間的一個彈跳,右腳叫後跟抬起,左腳腳尖踮地。
5:以右腳站立,後腳跟抬起,跳起後以同一腳的趾肚著地。
6:右腳快速向前踏出一步,以左腳站立,跳起後以另一腳的趾肚或全腳重重地著地。
7:換腳步,左腳快速向前踏出一步,一個前踢蹋後緊接著一個彈跳,可行進亦可原地,動作要輕。
8:兩腳交叉,左腳全腳掌在前,右腳腳尖踮起交叉在後,前踢蹋後緊接一個跺步,重心放在動作腳或支撐腳上。
愛爾蘭的簡單踢踏舞教學就教到這裡了哦,小編已經學會了哦!
小編提醒:
如果方法不正確,膝蓋很容易受傷,因為踢踏舞主要靠的是腳對地板的反撞擊力,如果基本功不到家,又在硬硬的水泥地上大跳而特跳,就會出現膝蓋扭傷的情況。所以呢,還要選一雙自己穿著十分舒服的踢踏鞋哦。
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