2016年資產評估師考試複習方法

註冊資產評估師考試拼的不是智商、基礎和興趣，而是毅力和耐力，學習方法，下面小編準備了關於2016年資產評估師考試複習方法，歡迎大家參考!

　　一、方法

註冊資產評估師學習要注意方法，要注意知識的系統性和關聯性，在大腦中形成一個知識體系，這樣思路才能清晰，而且要注意總結，一些共性問題、易混淆問題要隨時做好彙總記錄， 舉一反三，節約時間，提高效率。

　　二、時間

註冊資產評估師考試是長期的攻堅戰，要想通過考試，需要合理安排學習時間，依靠沒有規劃的時間戰或者短暫的突擊戰，是很難取得成功的。合理安排學習時間，可以把學習分成幾個階段，根據階段特徵再劃分期限，是比較明智的做法。

1、基礎複習階段：依據大綱，圍繞教材，全面剖析知識點，鞏固基礎，熟練掌握專業基礎知識;

2、教材總結階段：根據考試特點分析教材的知識層次，提煉知識點，剔除考試的非重點內容，使教材由厚變薄，全面提升對教材的掌控能力;

3、習題強化階段：精選習題，提升解題能力;

4、考前衝刺階段：依據大綱，緊扣教材，突出重點、難點、考點，通過歷年考題的研究，提升應試能力;

5、全真模擬階段：模擬全真考場環境，提高臨場發揮能力。

　　三、堅持

註冊資產評估師考試拼的不是智商、基礎和興趣，而是毅力和耐力，學習方法、學習技巧有很多，但是能否堅持到底才是決定是否通過的關鍵。所以考生朋友們，在注會學習的過程中，一定要明確目標，不能半途而廢，在感到疲憊迷茫的時候，建議考生朋友們看看前輩的學習心得和成功經驗分享，從中汲取力量，繼續前進!

　　香蕉、酸奶穩定情緒

長期的壓力和疲勞常會導致胃腸功能紊亂，俗話說是"上火"、便祕。食物中的膳食纖維能促進胃腸蠕動，幫助排便，減少胃腸疾病。補充膳食纖維最簡單的方法就是多吃蔬菜、水果，多吃粗糧。

蔬菜、水果中的膳食纖維以可溶性膳食纖維為主，如蘋果，就含有豐富的果膠。粗糧的膳食纖維中有很多粗纖維，如玉米麵、蕎麵、豆麵等。所以，在食譜中不要光吃白米、細面，像玉米麵糊、嫩玉米、蕎麥麵等，也應列在其中，還可以全麥麵包代替精製白麵包。這些都是增加膳食纖維的好辦法。

人體內的礦物質在新陳代謝中有很重要的生理作用。鈣是天然的神經系統穩定劑。食物中含鈣高的有酸奶、牛奶、蝦皮、蛋黃、芝麻醬、綠葉蔬菜等。

鎂、鉀也是重要的神經傳導物質，它可以讓肌肉放鬆，心跳有規律。富含鎂、鉀的食物有：香蕉、杏仁、花生、海鮮、豆類、土豆等。

鋅是合成蛋白質和核酸的.重要輔助因子，也是糖代謝中的重要輔酶，因此維持血糖平衡不能缺少鋅。大腦的能量來源只有葡萄糖，所以血糖過低既影響學習效率，也影響情緒。富含鋅的食物有蛋類、麥芽、瘦肉、海鮮、蝦皮等。

　　新鮮果蔬是很好的減壓劑

新鮮果蔬是為人體提供維生素的最佳來源。維生素分為兩大類：脂溶性和水溶性，而維生素C和B族維生素這兩大類水溶性維生素對緩解精神壓力、平衡情緒作用最為顯著。

B族維生素可以營養神經，調節內分泌，達到平衡情緒、鬆弛神經的效果。我們常吃的食物中含B族維生素較多的有：胚芽米、糙米、全麥麵包、深色蔬菜、低脂牛奶、豆漿、蛋類、番茄等。

維生素C可以增強記憶力，具有平衡心理壓力的效果。食物中富含維生素C的是各種新鮮蔬菜和水果。所以在食譜中適量增加新鮮蔬菜、水果的量。最好每天都有水果，1～2個蘋果，1～2個柑橘，草莓10個左右，或芒果，或木瓜。每天的蔬菜應該吃500克左右。蔬菜的種類應該多種多樣，根、莖、葉、花、瓜、果都要有。瓜，如黃瓜、南瓜;果，如西紅柿、茄子;根，如胡蘿蔔、土豆;莖，如芹菜;葉，如菠菜、油麥菜等。