初級會計職稱考試前如何調整心態
初級會計職稱考試就要來了,部分考生每天看着日曆一頁一頁地翻過,心也彷彿被繩子勒住一樣越勒越緊!開始變得緊張、焦慮、浮躁甚至是不知所措,越是逼近考試,越是不知所措、無所適從!那麼我們在考前如何調整自己的心態呢?下面小編從幾個方面介紹瞭如何放鬆及擁有積極健康的心態。
一、用音樂進行放鬆
當我們在緊張的學習之餘,欣賞幾首輕鬆愉快的音樂,能加速消除疲勞,促進人體分泌一些有益於健康的激素,促進食慾,有利於消化吸收。當你夜深疲倦而難以入睡的時候,可以聽緩慢悠揚的樂曲;精神緊張,煩躁不安的時候可以欣賞去掉清麗婉轉的音樂。但是要記住不要把過多的時間都放在聽音樂上。可以在走路的時候或疲倦的時候適當聽一些,也可以通過聽英文歌來培養對英語的感覺。
網校提示另外唱歌也能調節情緒,陶冶性情,宣泄鬱悶,振奮精神。當你集中精力思考着一個難解的數學問題,或者是在進行作文構思時,很可能“卡住思路”,再苦思冥想也難取得進展。如果這個時候暫離案頭,關閉思路,有意識的.哼唱幾句歌曲,則會起到淨化頭腦,調節神經的作用。哼唱一會兒使精神放鬆後,説不定會出現意外的思路。
二、轉換複習的方式
如果時間安排的較緊,沒有大塊的時間用於休息的話,就可以用這種方式進行放鬆。例如,經濟法背累了可以看看初級會計實務,自己畫一畫知識的脈絡圖。如果這些都累了,那就整理一下複習資料。
三、注意飲食,適當運動
初級會計職稱考試是心力和體力的鬥爭,由於複習的辛苦,難免有些人在臨近考試的時候病倒,這是最不應該發生的。我們需要營養平衡以保持身體能夠抵抗疾病,修復損傷,迅速清晰地進行思維的能力。除了平時的膳食之外,網校温馨提示還要多注意補充對大腦有好處的食品。
蘋果,胡蘿蔔,香蕉,檸檬這些水果和蔬菜都能起到益智安神,增強記憶的作用。身體是革命的本錢,除了注意日常飲食之外,還要注意做一些適當的運動,一方面可以幫助釋放壓力,另一方面也能強健體魄。
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