普洱茶怎麼喝
普洱茶是惟一的後發酵型的茶,它的茶鹼、茶多酚等對人體有害的物質在長期的發酵過程中被分化掉了,因此品性温和,對人體不刺激,還能夠促進新陳代謝,加速身體內脂肪、毒素的消解和轉化.那麼普洱茶應該怎麼喝呢?
現在困擾都市人的肥胖、三脂高等問題,普洱茶都能夠起到很好的緩解作用,如排毒、養胃、消炎、降低膽固醇、消脂去膩、美容減肥……普洱茶的保健功能幾乎可以“獨步茶林”。
喝一般的茶可能出現的問題,如傷胃、失眠、多尿等,普洱茶不但不會出現,反而有養胃、促睡眠之效,可謂神奇。許多女性更是將喝普洱茶作為減肥養顏的良方。
喝茶也是一種享受,懂得品茶的人,也知道怎麼喝茶。尤其是像普洱茶這種珍品,那麼,普洱茶怎麼喝呢?其實,普洱茶有多種喝法,但是不同的人喜好不同的喝法。因此,喝普洱茶大家可根據自己的喜好來添加一些調料,以便增加口感。
加蜂蜜
普洱茶早在唐朝時就遠販西藏新疆等地。那時的'西北人喝茶都會在裏面加上奶、鹽、蜂蜜等調料。現在也不例外,加蜂蜜使普洱茶的味道更加好,而且長期喝還可以預防感冒。
加陳皮、幹桔皮
加了陳皮的普洱茶會稍微有些苦味,但對於化痰、順氣、止咳都有很好的輔助效果。
加乾花
在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、貢菊、桂花、熏衣草等,可以增加茶的香氣,淡化普洱茶的陳味,對於女性來説還能起到養顏美容的作用。
延伸閲讀:喝普洱茶有哪些好處
普洱茶茶性温和,暖胃不傷胃,這點對熟普洱茶尤為明顯,普洱茶的後發酵是一系列酶促氧化和微生物活動複雜的變化過程。
肝火旺盛的人易激動或衝動,急躁易怒,適合喝生普降火氣,每天4杯普洱茶就可以使容易瘙癢或易長痤瘡的肌膚得到緩解,而且口乾或口苦等等虛火症狀會逐漸消除。
在用普洱茶對人血壓心率及腦血流圖的影響研究中,何國藩、林月蟬等認為飲普洱茶後腦血管的生理狀態和腦血流動力學狀態都發生了變化。
數據顯示飲用普洱茶可能具有降脂、改善胰島素抗拒及預防心血管疾病的效果。
普洱茶抽出物具有明顯的抗氧化活性,清除自由基,降低LDI不飽和脂肪酸的數量及增加LDL生育酚的含量,以降低LDL的氧化敏感度。
飲用普洱茶可預防動脈粥狀硬化及心血管疾病的發生。殺死癌細胞作用強烈。
實驗表明,普洱茶具有多種豐富的抗痛微量成分,如Q-胡蘿蔔素,維生素B1,B2,C,E等。在普洱茶飲用過程中所產生的保健效果,其中,咖啡鹼對人體有很多積極作用。
普洱熟餅早在《本草綱目拾遺》中就有"普洱茶味苦性刻。解油膩牛羊毒,刮腸通泄"的記載,其中就提到了普洱茶解油膩減肥的功效。
此外,中醫還認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效。
這些説法姑妄聽之,畢竟把茶當藥還是需要一些加工過程的。現代醫學對普洱茶功效的研究得出的結論則更為誇張,即普洱茶有暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預防便祕、解酒等20多項功效。
而其中暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤為突出。
-
中國飲茶器皿演變與發展
導語:現代人所説的茶具主要指茶壺、茶杯、茶勺等這類飲茶器具。唐代文學家皮日休《茶具十詠》中所列出的茶具種類有茶塢、茶人、茶筍、茶籝、茶舍、茶灶、茶焙、茶鼎、茶甌、煮茶。其中茶塢是指種茶的凹地。茶人,按照現代觀點,不應納入器具。品茶是一門藝術,除了品...
-
白茶的功效與價值
日常生活中,我們對於茶葉的瞭解,更多是紅茶、綠茶的知識,很少人知道白茶是什麼茶,知道它的功效的少之又少,下面就一起來了解了解吧!白茶的功效與作用之一、排泄毒素現代兒童與電視機、遊戲機等為伍,電子輻射、環境污染,都危害兒童的健康成長。白茶中的茶多酚和脂多糖...
-
太平猴魁的作用與泡法
太平猴魁茶在等級上面被分為了等級,而且各個等級的茶葉具有着不同的湯色、滋味,但是不管是哪一個等級的茶葉,只要好好的注意泡茶的方式,便能夠輕鬆的享受太平猴魁茶帶來的滋味。下面為大家介紹一下太平猴魁的作用與泡法!太平猴魁的功效與作用:1、提神作用在日常的生...
-
茶道禮儀
導語:説到茶,就要説到茶的禮儀,即使是剛剛接觸茶道的人之中,有的認為茶道的做法簡易,也有的認為茶道的禮儀做法十分困難。其實這樣的想法是有一些錯誤的,學習茶道禮儀作法時,應該要自己用心去學習細部的動作,如有不瞭解時應當請教老師,以獲得充分的理解,於是開始累積經驗...