寶寶咳嗽流鼻涕怎麼辦

寶寶咳嗽是一種生病的症狀，是一種自我保護性的反射動作，寶寶正是通過咳嗽把呼吸道中的“垃圾”咳出來。適當的咳嗽可以幫助寶寶清理氣管中的黏液，起到順暢呼吸的作用。所以，儘管有時寶寶的咳嗽聲讓家長感到心疼，但千萬不要寶寶稍一咳嗽就忙着找嬰兒咳嗽藥吃，因為嬰兒咳嗽藥通常會產生口乾、眩暈、睏倦等副作用，還會對寶寶幼嫩的咽喉產生刺激。如必須止咳，父母可以選擇嬰兒咳嗽偏方。

　　寶寶咳嗽流鼻涕怎麼辦

1、多喝飲料

飲料可以稀釋黏液，讓痰比較容易被咳出來。此外，飲料可以讓幹癢的嗓子得到滋潤。喝冰水、熱果汁，不含咖啡因的蜂蜜茶都可以。

2、甜品止咳

蜂蜜可以緩解咳嗽，改善孩子的睡眠，效力甚至比一些止咳藥水還好。深色的蜂蜜因為含抗氧化劑較多，效果更好些。1—5歲的孩子吃半茶匙，6—11歲吃一茶匙即可，1歲以下的不要吃。

3、空氣加濕

有條件的家庭，可以買一部加濕器，可以用加濕器增加寶寶居室的濕度，讓寶寶的房間濕潤清爽，尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。同時每天要用白醋和水清潔加濕器，避免灰塵和病菌的聚集。也要避免寶寶對加濕器形成依賴。

4、滴生理鹽水

爸媽可以給寶寶的鼻子噴一點水，用幾滴生理鹽水將乾燥的鼻涕稀釋開，或可以將鼻內的污物衝出來，或讓孩子擤出來。

5、鼻孔塞大蒜

當寶寶感冒鼻塞時，可用大蒜頭1瓣，用刀削成與鼻孔相吻合的形狀，塞進鼻孔，連續幾次，即可治癒。

6、聞薄荷油

薄荷油的主要功效有退燒，緩解噁心和嘔吐，改善消化能力，以及減輕呼吸系統疼痛等。用薄荷油聞鼻，在一大碗熱水中滴入幾滴薄荷油，吸入其散發的.蒸汽，都可以即刻使鼻孔通暢。

7、熱水泡腳

如果鼻塞嚴重影響睡眠時，用熱水泡腳，促使鼻粘膜充血消退。既能解除鼻塞，又能調節大腦皮層的興奮與抑制，從而促進睡眠。

8、按摩穴位

側卧按摩治鼻塞:左側鼻塞面向右躺下，右側鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻樑兩側迎香穴1-2分鐘，鼻塞即可消除。

9、食療法

將葱白一小把或洋葱頭三四個切碎，熬湯，熬好後趁熱用鼻子使勁吸熱氣，也可以將食醋燒開，用鼻子吸醋氣，療效都很好 。

　　寶寶咳嗽流鼻涕吃什麼好

寶寶咳嗽流鼻涕吃什麼好?其實，在這個階段，媽媽們可以給寶寶煮一些具有清熱解毒、發散風寒的粥，如葱白粥、金銀花粥等，這些粥既可以緩解寶寶的咳嗽流鼻涕，又容易消化。

1.葱白粥

葱白有發散風寒的作用，適用於風寒感冒初期，即有流清鼻涕、怕冷、咽不適、微熱症狀。這個方法如果加生薑3片有加強發散風寒的作用，效果更好。寶寶喝了，輕者可以立刻停止流鼻涕，重者可以大幅度減少流鼻涕的速度，黃鼻涕可以減輕到清白色。

食材：糯米100克，葱白3根。

做法：

(1)將糯米洗淨;葱白洗淨，切段。

(2)將糯米放進鍋中，加入適量清水，煮至成粥。

(3)放入葱白，小火煮至葱白幾乎溶化即可。注意事項：糯米要少，水要多。因為一般要熬40分鐘以上，才最有效果。每次要現熬現喝，存放過久就會失去效果。此外，葱白粥應趁熱食用，有利於發汗散寒。但當孩子有流黃膿涕、發熱、咽紅腫時，這個方法不宜使用。

2.金銀花粥

金銀花性寒，能清熱解毒、疏散風熱，還對流感病毒有抑制作用;淡豆豉性涼，常與金銀花一起使用治療風熱感冒。非常適合以發熱、頭痛、咽喉腫痛為主要症狀的風熱感冒者和流感患者。

食材：粳米60克，金銀花9克，淡豆豉9克。

做法：

(1)將金銀花和淡豆豉洗淨，用湯袋裝好;粳米洗淨。

(2)將湯袋和清水一起放進鍋中，加入適量清水，煮約45分鐘，去渣留汁。

(3)將金銀花水和粳米一起煮成粥即可。