寶寶咳嗽食療的方法

寶寶咳嗽大致可以分為風寒咳嗽和風熱咳嗽兩種情況，食療的方法是不一樣的。下面是小編整理的寶寶咳嗽食療方法，希望對你有幫助!

風熱咳嗽

風熱咳嗽是指肺熱引起的，表現為舌苔紅、黃，痰黃稠，而且不太不容易咳出來，通常還伴有咽痛。食療方向應該吃一些清肺、化痰、止咳的`食物。

川貝冰糖雪梨

材料：雪梨 1 個，川貝 6 克，冰糖適量。

做法：雪梨連皮洗淨，在離蒂部 1/3 的位置橫切一刀，上面的部分作為蓋子。剩下的部分去核，加入川貝、冰糖，蓋上“蓋子”，用牙籤封好。把梨放入燉盅，用中火燉約 20 分鐘即可。

胡蘿蔔香菜粥

材料：胡蘿蔔 10 克，香菜 5 克，大米 100 克。

做法：大米煮粥，胡蘿蔔切絲，香菜切段，與煮好的米粥一起再煮 5 分鐘即可。

專家提示：這款粥具有清熱生津，止咳消脹的功效。

風寒咳嗽

風寒咳嗽是指孩子受寒引起的，表現為舌苔發白、痰稀、白黏。食療方向應該吃一些温熱、化痰止咳的食物。

烤橘子

材料：橘子 1 個。

做法：將橘子直接放到小火上烤，並不斷翻動，烤到橘皮發黑，並從橘子裏冒出熱氣就可以了。等橘子稍涼一會兒，就可以剝去橘皮，去掉核，讓寶寶吃温熱的橘瓣。

專家提示：橘子性温，有化痰止咳的作用。6 ～ 12 個月的寶寶，一次可以吃 2 ～ 3 瓣;1 歲以上的寶寶每次可以吃半個;每天2 ～ 3 次。

麻油薑末炒雞蛋

材料：麻油 1 小勺，雞蛋1 個，薑末適量。

做法：將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱後放入薑末，翻炒幾下後，打入雞蛋炒勻。