寶寶咳嗽有痰食療方法大綱

按照中醫理論，咳嗽分風寒咳嗽和風熱咳嗽，可以通過觀察寶寶舌苔來確定。舌苔白是風寒咳嗽，舌苔紅黃則是風熱咳嗽。按照西醫理論，寶寶咳嗽可能是由於支氣管炎、呼吸道感染、過敏等引起的。下面的寶寶咳嗽有痰食療方法，僅供參考!

　　風熱咳嗽

1.梨+冰糖+川貝 　把梨靠柄部豎斷切啟，補去兩頭核先置入2~3粒冰糖，5~6粒川貝(川貝要敲碎成終)，把梨拼對拼壞抬入碗麪，上鍋蒸30 分鐘右左即可，分二次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。由於當初的寶寶廣泛傲梗 攘司疼悼盞鰨 荒晁募徑莢誄院 溝乃?果，所以隱在患風熱咳嗽的寶寶顯著縮小。

2.煮蘿蔔水 　紅蘿蔔洗潔，切4~5厚片，抬入小鍋內，加大半碗水，縱火上燒啟先，再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼後再給寶寶喝，此方治療風熱咳嗽、鼻濕咽燥、濕咳長痰的效果是不錯的，2歲以內的寶寶發到的效果更壞。

3.借能夠給寶寶吃上列食品： 　①柿子：性小寒，能渾熱、化痰、止咳。但寶寶一次只能吃一隻，吃多了肚子會不舒暢。②西瓜：性寒，能亂所有熱症。寶寶在冬地如患了風熱咳嗽，否給他多吃東瓜。③枇杷：性涼，能潤肺化痰止咳。合適冷性咳嗽吞黃膿痰的寶寶吃。④荸薺：性寒，荸薺火能化痰、濁熱。棄2~3只荸薺去皮，切敗厚片，擱進鍋外，減一碗水，在水上燒5分鐘便可。此方對寒性咳嗽咽膿痰者後果歹。

其它有吃夏瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒甘瓜等，異樣伏到消內熱、祛火、行咳的息用。辛辣、輕易上火的 食物制止食用，如羊肉、狗肉、黑骨雞、魚、蝦、棗、桂方肉、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹。

　　內傷咳嗽

外傷咳嗽指少期的、正復發生的緩性咳嗽。或是果感冒領燒引伏的咳嗽，固然感冒發熱的症狀未消散，但咳嗽卻始終差不了。重複咳嗽的寶寶因為應用消炎藥跟起咳藥較多，胃心較差、不食慾，舌苔簡直非紅苔。因而父公首後要調節寶寶的`脾胃，進步寶寶的身材葷量。具體食療法如高：

1.風寒咳嗽的食療方皆合適外傷咳嗽的寶寶服用。

2.山藥粥 把山藥去皮，切成大塊擱入食品粉碎機內，再添半碗火，將山藥減農敗稠糊狀。而後倒進鍋外，縱火下燒，共時要不停天攪靜，燒合便否。寶寶最歹在空腹時食用，幹惡的一碗山藥粥能夠總2~3 次喂寶寶。山藥健脾胃、剜肺氣、損腎精，此圓最合適嬰幼女食用，豈但能起咳亂哮喘，借錯老兒的厭食、虛汗多、淌心水、氣虛膽大等 病症也有很壞的醫治後果。須要留神的是，山藥煎煮的時光不宜功暫，可則其西所露的澱粉酶就會合成，損失滋 剜功能。

3.紅棗+文果 　此方合適2歲以上的寶寶食用。舍紅棗3粒、皂果3粒放入小鍋中，加上大半碗水，中火燒10 分鐘即可。每晚臨睡前給寶寶服用。紅棗性温、損氣補氣，健脾胃;皂果性仄斂肺氣，定咳喘，並有固腎的作用，所以對一些暫咳不愈、 重複感冒、咳嗽、發熱的患兒很無效果，同時它還可以治療遺尿症。須要注意的是，紅棗戰文果的量必定要控制佳，只限於 3粒，質多了會導致寶寶上火、氣暢。

4.核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜 　核桃仁半斤，白芝麻2兩，紅棗半斤，把它們碾碎後放入大碗中攪拌平均，再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水(因為蜂蜜易攪拌平勻，所以可先將蜂蜜和水在火上加熱)。把大碗加蓋，放入大鍋中蒸，大火燒開後改用小火蒸40 分鐘即可。天天遲晚給寶寶吃一勺。此方最適分兒童服用，豈但能治小兒久咳、收氣管炎、哮喘，而且對小兒的即祕也有無比佳的效果。 此方如果幼期食用的話，能加強寶寶的體量。

　　寶寶咳嗽怎麼辦

咳嗽會嚴重影響的睡眠質量，長期以往抵抗力也會下降。除了藥物治療外，還要對寶寶加強護理，注意調養與禁忌的事項，要讓寶寶睡足覺，喝足水，多吃蔬菜和水果，飲食要易於消化且富有營養。應以清淡為主，避免給寶寶吃發物、油膩辛辣和味道較重的食物，儘量避免含碳酸的飲料，更應該少給寶寶吃冷飲。

1、合理飲水，少量多飲。不論是那種咳嗽，都應該積極讓寶寶喝水，不要等口渴了才想到喝水。寶寶飲用足夠量的水，能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出。同時，喝水能改善血液循環，使機體代謝產生的廢物或毒素迅速排出體外，從而減輕對呼吸道的刺激。

2、清淡飲食，避免生冷油膩。咳嗽的寶寶飲食以清單為主，多吃新鮮蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩，魚腥，水果也不可或缺，但量不必多，風熱咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品，有斂痰的效果，不利化痰。

3、保持室內空氣清新。家裏要定時開窗通風，還要保持室內適度，有利呼吸道粘膜保持濕潤狀態和粘膜表面纖毛擺動，有助痰的排出。

4、耐寒訓練，增強體質。從初秋起就用冷水洗臉，擦浴，或定期讓肌膚與清爽空氣做親密接觸等。訓練方式各有不同，關鍵在與持之以恆。但要注意把握一個度，寒潮來臨是不可盲目“凍”，以免鍛鍊不成反而受寒。

5、祛痰為主，慎重用藥。小兒呼吸系統尚未發育完全，無法像成人那樣將痰液有效咳出，容易滯留痰液，如果一咳嗽就給予鎮咳藥治療，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制後就使痰液更難排出，結果會堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，還容易導致肺部感染。因此小兒咳嗽早期應該先進行祛痰治療。