寶寶日常保護眼睛的七個方法
1、按摩鼻淚管
在寶寶出生後幾周,甚至幾個月,你可能會注意到寶寶的眼角有黃色、很黏的分泌物。這種分泌物通常是淚管阻塞造成的。家長可以按照下面的小方法,幫寶寶清潔阻塞的淚管。淚管位於鼻側眼角,細小隆起的下方,向上(朝着鼻子)輕輕按摩淚管約6次。
2、避開電視的`傷害
很多醫學專家建議2歲以內的嬰幼兒不要看電視,2~5歲的寶寶看電視的時間不宜超過半小時。可現實生活中,很少有家長能控制好寶寶看電視的時間,這就使得患近視、斜視、弱視的寶寶越來越多,且患病的年齡也越來越小。因此,家長對嬰幼兒視力發育的好壞起了至關重要的作用,千萬不要為了方便,就把寶寶放在電視機前不管,這對寶寶的視力將造成很大的損害。
3、避免眼睛外傷
寶寶好動,好奇心又強,而2歲以內孩子的走路又不太穩,所以家長要特別注意家中的物品及擺飾,以防對寶寶的眼睛造成傷害。一些有稜有角的物品最好加上軟墊,所有尖鋭的生活用品,如牙籤、鉛筆、剪刀、叉子、筷子等,都應小心收好。
4、避免侵蝕
家中各種洗滌劑、殺蟲劑、香水等物品應小心放置。一旦發現寶寶眼睛受到化學物質的傷害,應立即用大量清水沖洗,邊衝邊讓寶寶轉動眼球,持續15分鐘,沖洗完畢後送寶寶去醫院治療。用清水沖洗眼睛,可以縮短化學物質在眼內停留的時間及降低濃度,使其對眼睛的侵蝕降到最低程度,這是治療的關鍵。所以,家長遇到這種突發事件時,一定要沉着、冷靜,千萬不要不沖洗就送去醫院,這可能延誤治療,造成終身遺憾。
沖洗眼睛時,輕輕地把寶寶的下眼瞼往下拉,邊鼓勵寶寶把眼睛儘量張大,邊用温水輕輕沖洗眼睛。讓寶寶的頭側着,受刺激的那隻眼睛朝下,眼睛下面再墊一塊乾淨的毛巾,使水可以直接流在毛巾上。如果寶寶把眼睛閉得緊緊的,你可以用指尖把他的下眼瞼往下拉,或者把食指放在他上眼瞼眉毛下的位置,另一根手指放在下眼瞼,然後輕輕把眼瞼分開。
5、異物巧處理
一般異物如昆蟲、沙礫等進入眼內,多數是黏附在眼球表面,這時家長應用拇指和食指輕輕捏住上眼皮,輕輕向前提起,向眼內輕吹,刺激眼睛流淚,將沙粒衝出。這個方法若無效,可讓先讓寶寶向上看,家長用手指輕輕扒開寶寶下眼皮尋找異物,應特別注意下眼皮與眼球交界處的皺褶處,這裏易存留異物。找到異物可用濕的棉籤或乾淨手絹的一角將異物輕輕粘出。如果進入眼內的沙塵較多,可用清水沖洗。
6、補充葉黃素
葉黃素能有效保護視網膜免受氧化損害,而人體自身是無法合成葉黃素的,所以嬰幼兒需在日常飲食中攝取足夠的葉黃素來保護視網膜。母乳中含有豐富的葉黃素,對開始吃輔食的寶寶來説,深綠色蔬菜中富含葉黃素,如菠菜、甘藍等。除葉黃素外,維生素A、DHA等,也是寶寶眼睛健康發育必不可少的營養成分,蛋類、奶酪、黃油、鯖魚、大馬哈魚及貝類等食物中富含這些營養素。
7、正確擦眼
幫寶寶洗澡時,家長先用紗布沾點温水(或用紗布巾沾冷開水),由眼頭往眼尾輕輕擦拭,切記不可來回擦拭,這樣會使細菌來回感染。出門在外時,寶寶的眼睛上若有眼屎或髒東西,建議家長用紙巾沾取冷開水擦拭,或隨身攜帶消毒濕巾。因為隨身攜帶的小手帕、小方巾在幫寶寶擦嘴、擦手腳的時候,可能已經黏附上一些細菌或灰塵,如果再拿來擦拭寶寶的雙眼,細菌就會趁機進入寶寶的眼睛,引發感染。
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