用口呼吸的危害及糾正方法

別人家的孩子都是用鼻子呼吸的，而自己家的孩子卻是用嘴巴呼吸的。下面是的用口呼吸的危害及糾正方法資料，歡迎閲讀。

　　用口呼吸的危害

容易誘發口腔疾病和呼吸道疾病

睡眠時迷走神經興奮性增高，分泌物增多，但咳嗽反射不敏感，不易及時地排出氣管分泌物，使其對病菌的抵抗力減弱，加之經口呼吸時，空氣沒有經鼻腔過濾而由口腔直接被吸入肺部，容易誘發口腔疾病和呼吸道疾病。

口腔黏膜乾燥易裂

由於牙弓的改變造成咀嚼肌張力不足，咀嚼功能可下降，經常用口呼吸還可使口腔粘膜乾燥易裂，甚至影響到肺泡組織。若睡眠時張口呼吸，危害更大。

用口呼吸導致“腺樣體面容”

這裏需要特別強調一下，長期用口呼吸會影響面部的正常發育，影響面部美觀!這將會呈現特殊面容，表現為張口呼吸，鼻翼萎縮，嘴脣肥厚，鼻脣溝變淺，上脣捲曲，牙列擁擠，齶蓋高拱，上前牙前突等。

導致這個結果的原因在於，口呼吸影響腺樣體。由於腺樣體肥大導致面骨發育發生障礙，表現為牙列不齊，上切牙突出，脣厚，缺乏表情。正常小兒腺樣體12歲以後才萎縮，由於反覆感染導致腺樣體肥大，鼻塞而靠嘴張口呼吸，長期用口呼吸，氣流衝擊硬齶會使硬齶變形、高拱，久而久之，面部的發育會變形。

口呼吸導致的腺樣體肥大怎麼辦?鼻咽部腺樣體堵塞後鼻孔，不但會導致“腺樣體面容”，還會繼發鼻竇炎、氣管炎，頻繁感冒，長期缺氧會導致發育遲緩。事實上，通過較細的鼻內鏡完全可以對小兒腺樣體進行檢查，非感染期堵塞鼻口2/3以上，睡眠打鼾3月以上，就應該注意了，還不改善就需要動手術。

　　如何糾正兒童用口呼吸

1、接受專科醫師治療 如果寶寶是因為疾病而導致鼻腔阻塞，而不得不用口呼吸。那麼就應該鼻咽部疾病應該及時進行治療，避免鼻源性錯合畸形和顏面異常的發生。

2、睡覺帶特製面紗 對養成張口呼吸習慣的寶寶，在他晚上睡覺時，給他戴上一個三層紗布的小口罩，把鼻孔要留在外邊，迫使其改用鼻腔呼吸。

3、上下脣、頰肌訓練 每天做上下脣、頰肌訓練。如反覆用上下脣夾一硬紙片並快速抽出，每日3次，每次5-10分鐘。也可上下脣夾住磁卡直至疲勞。

4、經常閉口鼓氣 訓練寶寶經常閉口鼓氣，例如用吹口哨，吹小喇叭，吃棒棒糖，咀嚼口香糖並吹泡等方式，並以舌及頰肌運動促進口腔、牙齒的清潔。

5、在做操或慢跑時，注意閉口用鼻呼吸 運動過後，寶寶習慣大口喘氣，這個時候家長可以鼓勵孩子閉口用鼻呼吸，持之以恆地改變寶寶用口呼吸的習慣。

6、牙齒矯治 對已形成嚴重牙懊畸形的.兒童，應在15歲前及時去口腔醫院施行矯治。因為，12～15歲的兒童是頜面部生長髮育的高峯期，此時口內已全部換成恆牙，這時能以最短的時間、最少的痛苦，產生最好的治療效果。

　　如何防止口呼吸

首先應治療慢性或急性鼻呼吸道疾病，必要時切除過大的扁桃體，待鼻呼吸道完全通暢後，再酌情視錯合的嚴重程度進行矯治。

年幼的兒童畸形尚不嚴重時，除教育其不用口呼吸外，可用前庭盾改正口呼吸習慣。

前庭盾放於口腔的前庭部分，雙側延伸至第一磨牙，前份與前突的上切牙接觸，雙側後份離開後牙2-3mm以減輕頰肌的壓力。舌肌活動可擴大牙弓後段，閉脣時脣肌的壓力可壓上切牙向舌側。如患者已為恆牙列，除教育不用口呼吸外，應視錯合的情況，全面考慮其治療計劃，進行一般性矯治。