民間舞正確的呼吸方法
舞蹈的呼吸是藝術呼吸,是指動律性的呼吸,它屬於藝術領域所考察的美學範疇。它不是單純的與動作相一致的純粹意義上的自然呼吸,而是在自然呼吸的基礎上控制、處理、合理把握、正確運用的呼吸,是伴隨着舞蹈動作的特點能夠非常藝術性的表現情感的呼吸。那麼民間舞正確的呼吸方法是怎樣的呢?下面就來和小編一起看看民間舞正確的呼吸方法吧。
我們常會評價一個舞者的表演有韻味,而這個“韻”指的就是表演的內涵,它包括了氣韻、呼吸、意念、神采等。從中國舞蹈文化精神和民族審美風格的角度來看,會把“韻”概括為是“形、神、勁、律”的統一。例如:情感的變化可導致呼吸的長短、緩急、強弱、張弛,也就是“怒則氣上,喜則氣緩,悲則氣消,恐則氣結。”舞蹈的呼吸昇華了情感色彩的表現力。舞蹈是情感的產物,情感是舞蹈的核心,而呼吸又恰恰主導着情感,説明呼吸在舞蹈中佔有至關重要的地位。
當然民間舞蹈,也有它完整的用氣(也就是呼吸)方法。
快吸快呼: 這種呼吸方法所表現的情感多為歡快、喜悦的。常出現在動作小而快,並帶有跳躍性的.動作。例如:藏族舞的滴答步;蒙古舞的硬腕;東北秧歌的踢步;雲南花燈的跳踢步等。
慢吸慢呼: 這種方法給人的視覺感受是緩慢、悠長、恬靜、連綿不斷的。常出現在節奏平均、較慢,上下起伏的動作中。如:朝鮮族“古格里”的單一動律蹲;膠州秧歌的正丁字擰步;雲南花燈的正崴等。
慢吸快呼: 這種呼吸方法可使動作顯得流暢、有重量,腳下有根。常出現在慢起快落的動作中。如藏族舞弦子部分的基本動律“屈伸”。
快吸慢呼: 這種呼吸方法可使動作看上去很輕盈,常出現在快起慢落的動作中。如傣族舞的基本動律蹲;藏舞弦子部分的“三步一撩;花鼓燈中的“風柳步”,“簸萁步”等。用這種呼吸可使動作看上去柔美、秀麗。
除此之外,朝鮮族舞蹈的呼吸就更為豐富多彩,它除了以上四種呼吸方法外還有:(1)快吸屏氣、提氣、慢呼;(2)慢吸、提氣、快呼(3)兩次呼氣、沉氣、呼吸一次。這幾種方法是朝鮮族舞蹈中較有特色的呼吸,它常出現在晃身動作中,使其舞蹈靜中有動、動中有靜,使動作對空間的佔有更為廣闊。
以上這些呼吸方法是經常出現和使用的,在表演時要做到氣順力達,呼吸有節,吸於腹,呼與鼻,氣自胸下沉吸至小腹。小腹收緊,托起,氣彷彿聚於腰間。呼吸雖在腹,胸腔間上下運行,但好像若有若無。提而不憋,沉而不堆,就是所謂“氣沉丹田”。這是舞者應遵循的基本呼吸方法。只要我們把這些基本的呼吸方法掌握好,併合理的恰當的運用、組合到作品中,就能使我們更容易把握各民族舞蹈的動律和風格,也使表演具有活力。
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