寶寶拉肚子吃什麼食物較好
本文導讀:由於寶寶還小,腸胃功能還沒發育好,偶有出現腹瀉的症狀。這時候該怎麼辦才好?寶寶腹瀉的話可以選擇吃一些容易消化的食物,幫助寶寶緩解腹瀉。下面一起來看下,寶寶腹瀉吃什麼食物好。
寶寶腹瀉多是因為胃腸道功能不好,跟腸道菌羣失衡有關。因此,寶寶腹瀉時應食用易消化的流質食物,促進營養吸收,還可以適當吃一些營養豐富的食物進補。
1、煮蘋果
蘋果屬於生冷食物,腹瀉的寶寶不該吃生蘋果。但煮透的蘋果有收斂的作用,每天給寶寶吃一個,有助於緩解寶寶腹瀉的情況。煮蘋果時要隔水煮,或者加些冰糖,這樣寶寶比較喜歡吃。
2、蛋黃膳
蛋黃富含蛋白質和膽固醇,能治療寶寶腹瀉,還有補脾益胃止瀉作用。將雞蛋煮熟後去殼和蛋白,用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油,1歲內嬰兒每天一個蛋黃油,分2-3次服,3天為一個療程。
3、焦米湯
先把米粉或奶糕研成粉,炒到顏色發黃,再加適量的水和糖,然後燒成糊狀就可以了。米粉加水以後再加熱,給寶寶餵食。這種焦米湯的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。
4、軟麪條
當寶寶腹瀉情況出現好轉時,可以給寶寶煮些爛乎的麪條,適當加一些青菜。這樣能進一步給寶寶補充營養,寶寶吃了也比較好消化。
5、胡蘿蔔湯
胡蘿蔔是鹼性食物,所含的果膠能促使大便成形,吸附腸粘膜上的細菌和毒素,是一種良好的止瀉食物。胡蘿蔔也富含胡蘿蔔素和維生素A,能增強人體抵抗力。
6、慄糊膳
栗子是良好的健脾温性食物。用3-5個栗子,去殼搗爛,加水煮成糊狀,加糖調味後食用,每天2-3次,有温中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿蔔湯等均有健脾止瀉作用。
7、稀飯
當寶寶腹瀉時,要給寶寶吃易消化的流失。可以多給寶寶喝稀飯,既容易消化,又有營養。寶寶腹瀉時不要吃過硬的食物。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好。
寶寶腹瀉如何護理
小傢伙腸胃很弱,而且抵抗力低下,一旦吃了不潔淨的食物就有可能會出現腹瀉問題。但寶寶還比較小,一般是不建議吃藥止瀉的,所以寶爸寶媽可以給寶寶喂點能治腹瀉的.食物哦,可以試試蒸蘋果。另外,在寶寶腹瀉期間,這幾件事家長們要做好哦。
1、保持家居衞生
寶寶腹瀉時候抵抗力更加低下,環境要保持衞生,否則寶寶會繼續受到攻擊呢。寶寶的房間要保持空氣流通,衣服被子這些最好消消毒。
2、多喂寶寶喝水
寶寶腹瀉的話是有可能出現脱水情況的呢,所以家長們要防患於未然,多喂寶寶喝水吧。
3、給寶寶喝點防腹瀉的奶粉
寶寶還沒添加輔食的話,可以嘗試喂寶寶吃點預防腹瀉的奶粉哦。另外媽咪不要隨便停止餵奶,而且媽咪的飲食要儘量清淡又營養,這樣寶寶才能愉快的吃奶。
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