春節預防寶寶生病的方法
做到這四點可預防寶寶感冒
1、保持室內空氣新鮮,温濕度適宜
春節天氣寒冷,許多家庭不願經常開窗通風,造成室內空氣污濁、不流通,這樣空氣中的病原微生物含量多,極易侵入寶寶呼吸道造成感染。
開窗通風對於降低呼吸道感染的發生是極為重要的,尤其是當家中有人患感冒時更要經常通風換氣。
2、堅持户外活動
户外運動和冷空氣的刺激對於增強孩子呼吸道的抗病能力很有幫助。冬季可以選擇風小,陽光充足,一天中氣温相對較高的時段讓孩子在户外運動。
3、衣着適宜
春節,們往往會給孩子穿得很多很厚。有時,解開衣服後發現孩子身上都是濕的。這樣做一來孩子在重重包裹之下,活動受到了限制,而且還會很不舒服。
二來也不利於他散熱,甚至會出現包裹熱,脱水等情況。因此孩子的衣着不宜過厚,另外要注意室內外温差,及時增減衣服。
4、避免接觸傳染源
儘量少帶孩子去人多,空氣污濁的地方,儘量避免到有感冒患者的親戚朋友家做客,減少被傳染的機會。家中有人感冒時最好少與孩子接觸或讓患者戴上口罩。
做到這幾點 寶寶不易感冒和發燒
1、六個月以後是疾病多發階段,要提高警惕
一旦過了六個月,嬰兒體內的母體免疫球蛋白逐漸耗盡,疾病的高發期從此開始。所以,六個月之後的寶寶,要比以往的日常護理提高警惕。
以往不會生病的情況,現在可不一定,千萬不能大意。尤其到冬季、冷熱交替的季節,都是感冒及各種疾病的高發季節,要特別注意,從思想上重視起來,從行動上緊張起來。
2、為寶寶正確減衣減被很重要
寶寶生病的最大導火線就是着涼了,自身的温度沒有調節好,這就需要在平時護理的時候適時增減衣物。其實為寶寶減衣減被也需要勇氣和正確的判斷,媽媽們總是擔心寶寶會着涼。
標準就是,減衣減被後,摸摸寶寶的小手,温温的就是温度適宜。熟睡時,腳也是温暖的,但不出汗,就是最舒適的温度。
寶寶自身的'散熱和排汗功能還不夠完善,大人如果穿衣多了,會覺得熱、出汗、不舒服,而寶寶就不一定,他不會説話,只能這樣熱着。
如果寶寶長期穿衣過多,手心經常是熱熱的,尤其是乾熱,不出汗,就不是一件好事。這樣過不了多久,寶寶就會肺胃藴熱,降低抵抗力,引發呼吸道感染。
3、寧可少吃不要多吃,兼顧易消化還保證營養
其實寶寶的消化系統與他的免疫系統也是密切相關的。如果攝入食物過多,必然造成消化系統、代謝系統的超負荷運轉,腎臟、肝臟負擔過重。不久就會食積成滯熱,留阻體內,妨礙正常循環,降低抵抗力,引發疾病。
每頓飯都嚴格控制,稠的食物不可超過半小碗,很稀的食物可以稍多一些;每天的蔬菜量略有增加,但葷菜類少吃,堅決不超過1大匙,哪天感覺他消化不太好時就不吃。
葷菜類多吃魚,少吃肉。必要的情況下,可以減掉一頓輔食,但牛奶和水果不減。這樣既易消化,還保證了營養。
4、讓寶寶養成愛喝水的好習慣
眾所周知,水是個好東西,水能治百病。但到了小寶寶身上,有時喝水變成了一件很困難的任務。添加輔食後的寶寶,一定要每天加水。稍大一點的嬰兒,由於吃的食物成分已逐漸接近成人,每天一定要喝水。一般150毫升是嬰兒的一天需水量。
對於拒不喝水的寶寶,一定不可以一直順着他,要想辦法改掉這個壞習慣,比如用果汁加水或用小勺喂。小寶寶的習慣是靠家長來培養的,如果他十個月時不喝水,那到一歲他也不喝,到兩歲、三歲,如果一直沒有養成喝水的習慣,對健康是非常不利的。
5、有生病苗頭時抓緊採取措施,細心護理
如果發現寶寶有流鼻涕的現象,可以試試喝葱白煮水,能夠有效終止感冒,關鍵是要發現得早。(煮法:用大葱根部的一段葱白,約手指頭那麼長即可,加水煮約半小時,約300毫升左右。可放冰糖調味。)
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