眼睛疲勞用眼藥水好嗎
滴眼液除了可以治療一些感染性,或者病毒性的眼部疾病外,對眼睛乾澀、幹癢、乾燥以及眼睛痛也有很好的治療效果。特別是對於經常使用電腦的人士而言,使用滴眼液既可以清潔眼內異物、又緩解視覺疲勞,防止視力下降等優勢。
滴眼液從藥物的本質上來説,是治療眼睛最常用的物品之一,也是治療效果最好的物品之一。並且有些品牌的滴眼液,會擴大散瞳,治療青少年假性近視也非常有效。但是滴眼液畢竟含有過多的化學成分,如果長時間使用或者使用量過多的話,可以會導致眼內被感染,使得眼內細胞無法正常的進行新陳代謝作用,導致眼內的沉澱物聚集過多,使得眼睛出現視物模糊不清等現象。
滴眼液對於經常使用電腦的人士來説,具有緩解眼睛疲勞、眼睛乾燥的作用。但是絕大多數的滴眼液除了含有其治療成分外,還含有防腐成分以及化學成分,如果經常使用滴眼液的話,防腐成分可能會破壞眼表結構,產生刺激症狀;而化學成分會影響細胞工作機制,導致眼內出現其他炎症等。所以在使用滴眼液時,最好做到時間要少、用量要少的原則。
緩解眼睛疲勞的水果
1、火龍果
火龍果的果皮有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有,但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的`作用,還能提高對腦細胞變性的預防,抑制痴呆症的作用。
2、藍莓
藍莓中含有一種特殊色素Anthocyanosides,這是一種天然的抗氧化劑,有助於紓解眼睛問題,對於經常感覺眼睛疲勞、夜間視力不良,有着不錯的保養功效,野生藍莓萃取的花青素常被應用作為近視者的視力保護,以及防止視力惡化之用,藍莓也具有良好的抗自由基功效,因此它的抗老化功能不容忽視。
3、聖女果
聖女果是維生素倉庫。聖女果裏的維生素A的含量在果蔬中屬於佼佼者,聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P,可以清除自由基,具有很強的抗氧化能力,從而能保護細胞的脱氧核糖核酸,避免基因突變。同時,聖女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性,所以把它當成零食來吃,既能美容又能保護眼睛。
4、香蕉
香蕉能護眼,首先和其富含鉀有關。其次,香蕉中含有大量的β-胡蘿蔔素。當人體攝入過多的鹽分時,會導致細胞中存留大量的水分,這樣可引起眼睛紅腫,而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分,讓身體達到鉀、鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀。所以,美眉要注意,用眼過度時就吃根香蕉,這樣可通過飲食增加營養,改善視力,並能對眼睛乾澀疼痛等症狀起到—定的緩解作用。
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