老年人牙齒掉了怎麼護理
1、飯後用茶水漱嗽口,能及時清除部分牙齒間隙內的食物殘渣,這樣既大大減少了口腔中的細菌,也斷絕了細菌產酸的糧草。另外,茶汁屬鹼性,可中和食物中的酸性物質,使口腔保持弱鹼性環境,有利於保護牙齒,同時茶葉中含有較多氟,氟可直接增強牙齒的堅韌性和抗酸能力,有效地防止了齲齒的發生。
2、刷牙可把牙縫中的殘渣、牙菌斑、牙面色素漬刷乾淨,防止牙齦上牙石的`積累,減少細菌繁殖、發酵產酸侵蝕牙齒的機會。此外,刷牙的機械刺激,對牙齒、牙周組織起到按摩作用,按摩可增強局部抵抗力和血液循環,使牙周組織更健康。早上刷牙,晚上睡前刷牙是對全天口腔內剩餘物的大清洗,清洗後夜晚口腔內細菌量和細菌繁殖均減少,牙齒少受腐蝕,故不易發生牙病。
3、吸煙不僅使牙齒變黑,而且會使牙槽骨受損。有資料表明,牙槽骨的受損情況在吸煙人當中比不吸煙的人要多,且受損發展又快又嚴重。可見不吸煙對保護牙齒是有益的。因此老年人要少吸煙。
4、體質好、身體健康,可延緩牙周組織萎縮,提高牙齒的抵抗力,齒固不搖,添福增壽。所以老人平常要多運動、多步行,並經常參加些力所能及的體力勞動。
5、纖維素食物可鍛鍊口腔肌肉及牙齒的咀嚼能力,使牙齒組織堅韌結實,不易鬆動,因此老人要多吃。
6、進食時充分咀嚼食物,可按摩牙齦、擦洗牙面、彈撥牙周韌帶,有加速血液循環、改善局部營養、促進牙齒健康之效。
7、人老了牙疼甚至掉牙是很正常的事,所以牙疼的時候經常會自己忍着不去醫院,這樣很容易導致牙疾加重,本來可以醫好的牙最後壞死不得不拔掉。因此,感覺牙疼就要儘早去醫院治療。
8、老年人牙齒已不復當初堅固,吃過硬的食物比如説榛子、蠶豆什麼的一旦損壞了牙釉質,失去保護的牙本質會隨之損壞,這顆牙就難保了,所以儘量不要吃這些太硬的東西。
9、老年人一定要定期去醫院做口腔檢查,如若發現齲洞、缺損等牙病應及時治療。口腔基本健康的話,應定期洗牙,去除牙菌斑和牙石。口腔檢查可以每年做一次或兩次,洗牙的次數可以相對多一點。
10、牙齒受到刺激後會引起牙痛,尤其是吃過了過冷的食物短時間內再吃過熱的食物更容易牙痛。因此,一定要注意不能將過冷過熱食物同吃。
11、少吃甜食。甜的東西吃多了遺留在口腔的殘渣很容易轉化為有機酸腐蝕牙齒,形成齲齒。
12、有些老年人認為,年紀大了,缺幾顆牙是正常的事。缺了牙又不想鑲假牙,怕麻煩花錢多,缺就讓它空缺吧。這樣下去害處很多,它會明顯降低咀嚼能力,影響消化和營養吸收,加快鄰牙鬆動脱落。鑲上假牙可助你消除缺陷、恢復牙齒功能,並穩定鄰近的牙齒。
13、大多數老年人的牙齒鬆動脱落是因牙周病、根面齲、骨質疏鬆等疾病引起的,只要這些病得到預防和治療,就會延後脱落的年限。
14、老年朋友要加強牙齒的保護,避免磕傷、碰傷等。
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