【推薦】優秀實習報告三篇

在人們越來越注重自身素養的今天，報告不再是罕見的東西，不同種類的報告具有不同的用途。在寫之前，可以先參考範文，以下是小編為大家收集的優秀實習報告3篇，僅供參考，歡迎大家閲讀。

優秀實習報告 篇1

1.在深圳市華旺達國際貨運代理有限公司工作了一週，我瞭解到公司是一個專業化國際運輸、物流、倉儲、快遞、配送、進出口代理、報關、清關、海關監管、供應鏈、物流方案設計等一體化的綜合性企業。我在公司主要負責國際海運市場價格開發和對外業務的聯繫這一塊，隨着工作的開展，我不斷的探索和實踐，不斷的總結教訓和經驗，我的工作思路也越來越清晰了，對物流的認識不僅僅是隻侷限於字面上的意思了，而是積累了更多的工作實踐經驗了。從工作中我開拓了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷。同時也為將來自己走上創業之路起到了奠基的作用。

2.在實習過程中，隨着時間的推移，我的業績也在一點一滴的有所進展，這都要感謝我的上司和同事們對我的幫助，這期間通過我自己的努力，我也能為公司真正做出了貢獻，我很開心和自豪!記得剛開始工作的一段時間，我因為沒有實際的工作經驗，所以對一些實踐上的工作有很多不懂或者做得不到位的地方。幸運的是我的身邊的同事們都很樂意的幫助和指導我，從他們的身上我學到了很多以前沒有學到的寶貴知識和人生道理。我就是這樣一點一點的學習和請教，一步一步地向前邁。

3.做為一名業務員，工作的壓力不小，我在這種工作環境中慢慢地鍛鍊了自己的意志和毅力，覺得對自己來説也是一個很大的人生收穫。我希望自己在工作中能一直保持平和的心態，除了做好份內的工作外，並在其他各方面全面提升自己的素質和修養。公司的業務範圍很大，有涉及到國際快遞、進出口報關、國際空運和海運出口等業務，而我主要是負責國際海運市場方面的價格和對外業務的聯繫工作。

本着積極上進的態度，我還認真、努力學習了其他方面業務的操作的一些最基本的常識和技能，並且理論結合實際，鍛鍊了自己的動手能力。在這些日子裏我受益匪淺，增長了不少的人生閲歷和工作經驗。

4.實習期間，除了淺層次地學習了專業技能外，我還感受和體會到了很多技能之外的東西。首先是公司員工的敬業和那種生機蓬勃的工作氛圍。走進這樣的一個集體中，你的心會不由自主地年輕起來，你的腳步會不由自主地跟着大家快起來，而你的工作態度更會變得努力、認真，再認真一些，再努力一點。也許，這就是一個集體的凝聚力，這就是一個企業寫在書面之外的“特殊文化”吧!

我們公司的基石是“永遠都比別人多做一點”，中國物流業的競爭是如此激烈，我們要靠自己的一份獨特的服務方針才能留得住客户，客户就是我們的上帝，是我們的衣食父母，所以我們必須給客户提供最優質的服務。我覺得在這段時間的實習中我又學到了不少的東西。真是“學無止境”!

5.轉眼間，我在華旺達國際貨運代理有限公司已經實習了兩個多月了，對於以國際海運為主的操作流程説簡單也簡單，説難也是很難的。比如説報價，看起來很簡單的一個操作，其實其中也有很大的學問。條例是死的，而人是活的，很多問題都是要由我們自己去靈活變通，報價同樣是有一定的自由掌控空間，只是利潤多與少的問題，具體的要看我們怎樣去處理。因為現在的客人都是很理智的，要走貨前一定會先價比三家，經過多處詢問，如果你的價格比別人低，而質量相同的話，人家一般就會選你這家的，這時應根據貨量的多少適當的減少一點利潤，以爭取客源。其實説白了，這也是競爭中的一種策略也!

在兩個多月以來經過自己的不斷努力和不恥下問，對業務具體的操作上多多少少也學了一些，尤其是報價上的一些技巧學了不少。當然這僅僅是開始而已，以後要學的東西還多着呢，畢竟不同於其他行業，其性質不一樣，經營方式也是不同的，這就要求我們要有自己的應變能力，才能在如此激烈的競爭社會中找適合自己的位置。

6.在這個公司實習差不多三個月了，公司裏的一些業務操作流程我也逐漸瞭解熟悉了。當然現在還不是很熟悉，就比如港口，全球那麼多個國家，我並不能全部記得住，的有時客人打電話過來諮詢運價的時候，他説到xx港口，然後也並不知道國家，所以我得馬上把書拿起來幫他查，然後儘可能快點抓緊時間給客户報價。之所以在時間要求上這麼緊又必須這麼細心是因為這是不能出現任何差錯的，一旦報價錯誤後果可是很嚴重的：

一種可能是你所報的價格比實際的來得高，這樣就會給客人心理上造成一種不愉快的感受;

另一種可能就是你所報的價格比實際的來得低，這樣的話就會給公司帶來巨大的經濟損失。所以，老總一再強調做任何事情務必要細心周到，在接電話的時候務必要大方誠懇，不能讓客人覺得你一點誠意都沒有，否則的話是很難有回頭客的。還有呢，就是在客人到公司來諮詢的時候，應該熱情招待，首先得給客人倒杯水，再跟客人詳細的介紹業務要點，雖然是小小的細節，但實習報告範文

為期兩週的金工實習結束了，這對於我們來説是一種全新的體驗，實習前的好奇、恐懼或是自信現在都化成了點點的回味，成為了寶貴的財富。對於我們這羣從來沒有實際生產經驗的學生來説，這不僅是一項必修課，更是一個挑戰、一個機遇。應該慶幸我們能夠有這樣的機會進行這樣的實習，我覺得受益很多。

第一天上午，我們就在實習大樓的報告廳裏經受了一場深刻的安全教育，大家都認識清了工作中應該注意的東西，我們，不是來玩的。沒有晦澀的説教，一個個活生生的例子讓我們立刻了解到了老師們的良苦用心。每一個細節的不注意，都可能造成不可預知的`惡果。這讓我們更好的體會到了遵守實驗室規則的重要性。

實習項目

1、 製作手機架

這是我們的第一項任務，把一張白鐵皮做成一個手機架的確是很有趣的事情，diy這樣的事是很多人都很感興趣的。雖然我們沒有學過製圖，但是在鐵皮上畫起圖來也毫不含糊。剪切打磨的過程雖然不是那麼的順利，但是相對於後來機器壓製彎角的輕鬆，這要讓我們更有一點成就感。雖然這只是一個很粗很粗的半成品，但是這個過程讓我們對金工實習馬上就有了很多的好感。畢竟這比上課有趣多啦。

2、 模具拆裝

這個對於平時喜歡拆東西的同學來説可是再熟悉不過了，弄清楚了其結構，研究一下拆裝的順序一般就沒有什麼問題了。不過老師還是和我們講了很多有關的知識，讓我們瞭解到了模具對於生產的重要性。輪到我拆的時候，感覺，就是這個模具好重呀!

不過結構倒是很簡單，唯一的麻煩就是裝的時候上模和下模不是很好地通過導柱放到一起，重心不對就很容易卡住，在這個環節我費了點工夫。

3、 車工

車工聽説是很危險的，由於我們只有半天的時間，所以還是輕鬆許多。老師耐心仔細地對我們講解了車牀的操作方法，然後給我們佈置了一個簡單的任務：把一條鐵棍以一定的長度切成幾小段。雖然我們很小心了，但是削下來的滾燙鐵屑飛到手上還是很難避免，很多人都嚐到了不穿長袖的苦頭。由於沒有把鐵棍夾緊，加工成的工件兩端有的不是很平整，有錐形的外突或內陷。

4、 刨工

在做這項工作的時候，我們小組的成員們把合作的精神發揮到了極至，真是令人愉快的工作。我們組有4個人，分工明確：一個人拉操縱桿、一個調整工作台、一個控制刀具高度、一個負責清掃切下來的金屬碎屑，每一項工作都按部就班、有條不紊。這項工作也不難操作，就是很耗時間，不知道真正工廠裏的大規模加工是怎麼樣的方法，總覺得這樣生產的話肯定效率太低了。

5、 打鐵

打鐵，只在小時候在鐵匠鋪見過，那時候見過的是用煤爐的，只見師傅風箱一拉，紅紅的火苗就串上來，隨着鐵錘的敲打，火花四濺。現在才知道那飛出來的是氧化皮。打鐵前，老師又和我們反覆強調了要注意安全，而且又説了一串駭人聽聞的例子，但是還是有一個同學不小心，被鉗子燙傷了，還好不是很嚴重。最不好控制的就是氣錘了，大家都是打起了十二分的精神來操作它，不過它的效率比我們可是要強多了。不過我們組的作品可不是很好，只得了個a。

優秀實習報告 篇2

前言：自大學試考完後，就算幾乎結束了我的大學學生生涯，面臨我們的就是該自己籌劃着未來了，好比有人説：大學畢業就等於失業。在去上海做了一個月的兼職途中，也試着去找專業相關的工作，但大多數都是電話銷售開始，貼近金融行業相匹配的，還是有點難度。不過，轉念又會想：船到橋頭自然直。這句話是我一貫的處事心態，也許有人會認為，這樣沒有計劃的生活是浪費自己生命的時間，但我還是那種心理，事情是急不來的，計劃也趕不上變化，也許機會就在下一個路口遇見。於是回家過好年，果不其然，在偶然中得知一個招聘會，偌大招聘現場，人潮攛動，在看到福元運通時，被他的“金融”中介所吸引，我慶幸有這樣和我專業對口的行業，更慶幸被我偶然撞見，我覺得，這就是我在等的機會吧，我要抓住他！

內容：在投完簡歷幾天後收到通知便去公司進行了初試及複試，還好之前有過幾次面試經驗，所以在內容及語言組織這塊就思考了下，回答挺順暢。面試通過還不算正式員工，他還有2個關卡，一個是為期3天的培訓，考試合格才能進入試用期，試用期合格才算被真正錄用，一路還是蠻艱辛。

在培訓期，參加了早會，非常有氣勢的大家庭。記得在大學參加社團，我都不敢怎麼脱稿發言。但在這裏，也許是面對一個新環境，想鍛鍊自己，在小故事分享環節，便就把自己推到風口上，先抓住機會得到發言權，然後邊想邊説，雖然不知道説的對不對，但是得到了同事們的掌聲，我覺得足夠了，至少有進步，敢於突破自己了。這裏我總結到，在機會發言面前，人們在乎的不是你會不會説，説的精不精確，而在乎的是你敢於説出，那麼大家就認可你了，給你鼓勵。

第二天，很榮幸能有機會見到公司總部人才來加盟公司做指導工作，滿滿的一天培訓，見識到我心中時常幻想的女才人並女強人，年僅26歲的她，擔任總經理並獨擋一面，那口才以及學識是我不曾想象的到的，以前在電視上知道女強人很有氣質，而今見到真實生活中的，決對是不敢攀登的高度，語言精煉，氣壓全場，公司全體員工都在仔細認真，可謂屏住呼吸全神貫注的都把演講者聚集為一個點了，那種超強的記憶力，在別人説一遍她的名字後能迅速記住，而且在公司情景演練中，我只顧着欣賞他們的表演，而她確不曾看他們表演，一直在記錄着什麼，情景演練結束，她能把場景每個細節和動作有缺陷的地方以及他們表演中説過的每句話都剖析的很精確，並給出相應的措施。震撼這個詞來形容她絕對不誇大。在最後一個環節，她讓我們每個人説出自己的目標，開始都會很謙虛 ，而後便大膽暢想，並且鼓勵我們有自己的目標和追求，包括老總在內都被這濃烈的氣氛感染着，辦公室內散發着激情的鬥志和無限的正能量。從公司的品牌推廣到思維處事心態，再到着裝，談吐，貫穿着我們的思維。贏，是所有人都想抓住的，而贏字拆分起來就是亡：先敢於破釜沉舟；口：有口才；月：有時間意識，日積月累；貝：財富；凡：對事情平常心，雲淡風輕。要一步步做到也是很有難度的，所以，贏不是那麼容易，也好比我們每個人想抓住的成功，在大多數人看來，有事業，有財富，那麼你就是生活中讓人羨慕的成功人士，殊不知，這些事

業成功者卻並不認為自己成功，因為他們被事業不成功的人所排擠了，他們沒有享受到成功有的喜悦。而這裏我要説，成功不是一個結果，它其實是一個在路上的過程，你收穫了，那麼你成功了；你得到大家的認可和朋友的賞識，你成功了；在他們面前，別人拿你當作學習的榜樣，那麼你成功了。

雖然才來公司僅有幾天的時間，但這幾天就讓我首先喜歡這裏的人，再喜歡上這裏的3種文化，然後喜歡公司並情願為公司所服務了。我記得每個公司都想留住人才，而我在上海做兼職的時候，老闆最頭疼的事情就是員工一波一波的紛紛離職了，而他採取了加薪的措施也未能留住員工，在酒後吐槽中埋怨我們不體諒上司。會後思量，老闆僅考慮到我們沒有理解到他，他又何曾站在我們的角度思考下。其實職場中像這樣老闆和員工之間的矛盾問題是一直存在的，而且得不到和解的原因就是，員工思想裏認為老闆就是剝削者，所以帶着這個情緒，老闆的任何舉措都得不到員工的讚許。而老闆思想裏覺得我付給你工資，還讓你享受那麼好的待遇，應該全力為我們公司工作，而且是你們的義務和職責。在未有溝通的情況下，那麼就會造成互相不信任的局面而使公司成一盤散沙。在這個公司，領導我們的老闆是一個很注重細節的人，他不看中你能不能做這個事情，有多大能力，他看中的是你敢不敢做這個事情，態度是關鍵。所以在他面前，你會不由得注重起細節起來，那些在一般情況下你壓根都不曾考慮的微小細節，都被老員工們捕捉到眼睛裏了。例如：主動的幫同事們倒水添水，在演講過程關上門窗隔音，在同事起來回答問題的時候，後面的同事主動幫忙把椅子拉開等等細微末節的事。我也打心裏敬佩這些員工觀察事情全面細緻，而且員工之間也互相幫助，熱情坦誠。上司連公司老總都沒有一個端着上司的架子，每個都非常親和，和大家打成一片，在週末或節假日一起出去遊玩，吃飯唱歌，工作的時候大家都投入滿分激情，玩的時候大家又爽朗開懷。那麼在這裏我要説公司的文化了，上面是公司的家人氛圍的家文化，公司吸引我的地方還有他的茶文化：在客户來的時候我們都會泡功夫茶來和客户談事情，舒緩彼此的心情，營造一個雅緻的氛圍。另外酒文化我就不説了，其實我喜歡的還是他的運動文化：公司在體育館包了一個羽毛球場地，員工可以隨時去那打球運動，而且我又屬於喜歡打羽毛球的人，所以遇上這一系列當然就投我所好啦！要我説，每個人都是感性的人，而且每個人都難以割捨掉情感的束縛，一個公司，相處的和家人一樣不分彼此，沒有分歧，那麼這個公司的老闆管理的就是一個成功的團隊，大多數我們在乎的可能並不是工資的多少，而是公司的人性化的待遇讓我們在這裏相處的很融洽，所以留住人的同時，先留住心是至理方針。

在緊張的培訓考核結束後，進入了試用期，這幾天為了讓新員工更深部瞭解公司，業務部組織新批員工去考察市場行情，即去小額貸款公司和典當行這類行業，瞭解他們的利息和業務方向，把自己換位成客户的身份去親身體驗，這種方式確實讓我們收穫不少，以前從沒有關注的店鋪，現在倒像雨後春筍一樣拔地而起了。看來自己平時缺乏觀察，對市場行情這塊也大致心裏有數了。而後，我們在所在城市附近以及鄉村撒網點來為公司做市場推廣，挨家發DM單，並向他們介紹我們公司，大致講述下我們公司的主營業務以及是做什麼的，本來還有點怯膽，因為以往發傳單的給我們的感覺就不怎麼好，但是公司強調的是我們是做高端服務行業的，所幸在進入別人店鋪，並遞傳單時他們都帶有一點好奇和興趣來了解我們公司，我也有勇氣跟他們講述，通過一次次的講解，話從嘴裏説出來也就越來越順了，表達起來自我感覺還挺順暢，在遇到問題也知道該如何應對，有時會有總結今天遇到什麼問題，在問問題方面，因為是一直跟別人講述，而且

儘可能的講述，所以還沒遇到棘手的問題，不過正如露姐説的，讓他們知道有這個公司，有這個業務就是收穫。有時你會被拒絕，這需要強大的心理能力承受，但是，變個説法，比如：現在我們也許還不是合作伙伴，但是以後也許會是的，您現在不想了解，不代表你以後不想了解。這個説法就避過了把我們的熱情置在冰冷的冰窖裏的人。經過這幾天的宣傳，除了思路理解透徹些了，對於説話技巧方面也學會了一點。

總之，在工作的時候有辛苦，但是很開心。學到了，也收穫了，成長了，也進步了！我的工作還在正能量的指引下繼續着

優秀實習報告 篇3

　　一．實習單位簡介：

佛山市普天紙業是一家專業生產，設計，製作，服務為一體的廠家，自成立以來，以“客户至上，互利共贏”的方針,獲得客户認可與支持。主營項目有：特種紙系列：珠光紙，仿皮紙，花紋紙，彩色瓦楞紙（E/F坑）；筒系列：茶葉筒，掛曆筒，月餅筒，化粧品筒等；盒系列：月餅盒，茶葉盒，其它彩盒等。本廠同時可接受客户指定尺寸，規格，顏色等定做業務。誠望與我們攜手並肩，共創輝煌。

　　二．實習過程：

20xx年的 6月6日，我離開了生活了差不多2年的白雲學院；20xx年6月8日，我第一天上班。20xx年3月20日，我在寫這份實習報告。回顧這將近一年的實習，有過歡笑有過淚水，酸甜苦辣盡在心頭。在這一年脱離學校的鍛鍊中，我在社會中不斷努力漸漸得以立足，並得到了最快速的成長。

第一份工作是在佛山市普天紙業製品廠實習，擔任總監助理一職。每天，我要負責上司文件的接收和整理分檔，做好相關的記錄與相應的跟進，我要寫生產單去車間安排車間主管生產，要把倉庫的進出貨物進行電腦彙總。從完全不熟悉到靈活應用，經歷了一個月的過程。想起當初什麼都不懂，而上司又沒有時間教我，對於周圍的一切都是陌生的，甚至有些不配合的同事對自己有異議，自己的內心一下子就覺得很沉重。曾經想過放棄這份工作，想過逃回學校温暖的懷抱，但是從來沒有真正的放棄。我每天都告訴自己，我要勇敢一點，我要獨立的去面對我人生中的第一份工作，我要相信自己是最優秀的。在不斷的煎熬與努力中，在與人為善的心態下，我終於融入到工作的氛圍裏。在工作中，我不但需要做自己的本職工作，而且需要協助前台的一些細小的工作。比如，整理會議室，收拾好展櫃，補充新的產品樣板。或許，很多人都認為，這些與自己的本職沒有關係的工作可以隨便的應付。但是，我上司的用意是，連一些細小的事情都做不好的人，如何能夠成大業。她的目的是，讓我在細小的事情中培養做事情的耐心。在與同事的和諧相處，上司的不斷教導下，我在新的工作中日漸完善自己的不足。為此，上司會把一些出口的外貿單讓我跟進，讓我自己和客户溝通。這讓我有機會嘗試着去面對客户，瞭解客户的需求。雖然工作中自己有很多不懂的，但是，我會和上司商量，徵求她的意見後再做決定。這些鍛鍊讓我大大的提升了自己各方面的經驗，讓我開始看到自己的進步。同時，讓我懂得一個人所擁有的能力，無論是創造能力、決策能力還是敏鋭的洞察力，決非一開始就擁有，也不是一蹴而就，而是長期工作中積累和學習得到。

在工作了1個月後，因為企業的管理不大完善和工資的低廉，導致企業人才的缺乏，我所在班級的3個同學有幸加入了普天企業。而在這個月，我們的企業也進入了一年的旺季。我們招聘了近200名暑假工，每天都加班加點甚至通宵的完成生產。但是，因為企業的管理體制不完善，導致生產率低下，所以大量的暑期工都不能完成每天所要出的貨，所以我們辦公室人員，每天都要加班好幾個小時。加班，不是做我們的本職工作。加班，有時候在辦公室裏做些簡單的產品包裝，有時候去生產車間做體力活。炎炎盛夏，我們每天都在汗流浹背和壓力大的工作中前進。在工作了3個月後，因為同事的離職，人事助理一職由我兼顧。每天，我都要負責考勤，報餐，以及出去招聘工人。雖然有過抱怨，但是我在漸漸的適應這樣的環境。雖然很忙，但是我確定自己每一步都在不斷的成長。並且，在這樣的重壓下，我比別人成長的更快。

我的上司雖然不是什麼高學歷的人，但是她卻是個很有智慧的女性，在工作中，她不但懂得如何引導下屬全身心的對待工作，樹立良好的工作氛圍，而且在生活上，她知道如何與同事們相處，如何在工作與家庭中平衡。我的上司告訴我，無論你做什麼工作、面對的工作環境是鬆散還是嚴格，你都應該認真工作，不要老闆一轉身就開始偷閒，沒有監督就沒有工作。只有在工作中鍛鍊自己的能力，使自己不斷提高，加薪升職的事才能落到你的頭上。認真工作的員工不會為自己的前途操心，因為他們已經養成良好的習慣，到任何公司都會受到歡迎。我的同事們，雖然都是不高的學歷，但是他們及其的善良和樸實。大家都是互相幫助的兄弟姐妹，不計較任何的私人利益。普天雖然很小，甚至管理很不完善，但是我用自己的能力證明了：越是小公司，越有全面鍛鍊的機會。雖然離開了普天，但是我的心裏，每次想到在普天工作既辛苦又快樂的日子，心裏更多的是感激。在普天半年的實習。讓我深刻的認識到：現在的努力並不是為了現在的回報，而是為了未來；艱難的任務能鍛鍊我們的意志，新的工作能拓展我們的才能，與同事的合作能培養我們的人格，與客户的交流能訓練我們的品性。人生並不是只有現在，而是有更長遠的未來。

離開了普天，我在朋友的佛山市嘉榮五金電器店面上班，主要負責網上銷售和兼顧店面的銷售。這家小店雖然不大，但卻是我朋友靠自己在社會中不斷的積累一手建立起來的。網上銷售，看似很容易，實則很難。因為，我們不是大公司，沒有大公司的資源和實力。我們的主要客户還是身邊的親朋好友，所以，在網上開拓新客户還是需要一段很長的時間。再加上，做業務，不但需要能説會道，還需要有一定的社會人脈。這兩樣，對於剛進入社會的我來説，都是比較欠缺的。而且，我覺得自己不但沒有人脈而且也不具備很高的語言魅力。店面銷售，有時候有些客人難免很挑剔，所以自己要學會機智的去對待這樣的客户。顧客就是上帝，我們寧願自己忍着氣，也不能和客人較真，在這裏我是深切的體會到了。雖然，我曾經在這份工作面前低沉過，但是我最終走出迷茫。這份工作，我覺得需要不斷的補充自己的知識，才能和這樣的行業接軌。

這份工作，雖然學的不多，但是老闆教會了我很多創業的必備條件與行業的門道。這為我以後自己創業打下了良好的基礎。