下肢靜脈曲張的危害及預防措施
1、導致腿部腫脹及痠痛
患上這種疾病一開始沒有明顯的症狀,就是會讓覺得小腿的皮膚特別的癢、腿部腫脹、痠痛、疲勞、腿部有沉重感,尤其是站了一整天下來,小腿特別痠痛、腳踝腫脹,把腳抬高後就比較舒服。
2、發生足部血液淤積
有些人去患上這種疾病的概率比較高,尤其是剛生過孩子的婦女,她們在來例假之前症狀更為明顯,靜脈曲張程度越是嚴重,下肢局部疼痛就越明顯,甚至發生足部血液淤積,腳踝呈現紫色。
3、導致血液不易迴流
有些人發現自身的皮膚色素沉着比較厲害,而且還會出現皮膚濕疹等皮膚病,其實是由於患上下肢靜脈曲張導致的。另外,嚴重者血液不易迴流,並可能產生淤積性潰瘍,有時會發生靜脈破裂出血。
4、引起肺栓塞症
它除了會導致以上幾種疾病之外,還會引起更為嚴重的疾病,而肺栓塞症就是其中一種。有的會沿着靜脈壁產生血塊、發炎,即血栓性脈管炎,表皮會沿着靜脈呈現紅腫、疼痛等症狀,甚至可觸及相當疼痛的'結節。若血栓隨血流移至肺臟,有可能發生致命性的肺栓塞症。
如何預防下肢靜脈曲張
1、控制體重
體重不斷增加不但會引起高血壓及膽固醇增加,還易使人患上下肢靜脈曲張。雖説肥胖不是導致這種疾病產生的直接因素,但過重的力量壓在腿上可能會造成腿部靜脈迴流不暢,使靜脈擴張加重。所以,這時的減肥是非常關鍵的。
2、穿彈力襪套
不同工作性質的人羣,患上這種疾病的概率也是不同的。對於長期從事重體力勞動。及長期處於站立的工作人羣,最好穿彈力襪套,使淺靜脈處於被壓迫狀態。這種方法雖然對緩解這種疾病有一定的作用,但並不是任何人能做,畢竟會受諸多因素的影響。
3、經常按摩腿部
當自身患上這種疾病的時候,最簡單的方法就是腿部按摩。因為徒步按摩不但可以幫助血液循環,而且還能避免靜脈曲張。另外,對於特殊的人羣也要注意退步的按摩,尤其是女性在經期的時候,及女性在孕期時。
4、甩腿
除了以上的方式可以防止這種疾病之外,還可以使用甩腿的方式。一手扶住牆面,上身正直,翹起腳尖向前後甩動小腿數次,直到腿部感覺酸脹,換另一條腿,重複此動作。此法可加快下肢血液循環,防止下肢萎縮或麻木。
-
發生火災的應急措施 (7篇)
在日新月異的現代社會中,措施對人們來説越來越重要,措施是一個漢語詞語,意思是針對某種情況而採取的處理辦法。我們應當如何寫措施呢?以下是小編整理的發生火災的應急措施,歡迎大家借鑑與參考,希望對大家有所幫助。發生火災的應急措施11、報警:警衞及檢查人員一發現儲...
-
消防應急措施7篇
在我們平凡的日常裏,措施起到的作用越來越大,措施是管理學的名詞,通常是指針對問題的解決辦法、方式、方案、途徑,可以分為非常措施、應變措施、預防措施、強制措施、安全措施。你所接觸過的措施都是什麼樣子的呢?下面是小編幫大家整理的消防應急措施,供大家參考借鑑...
-
護士針刺意外應急措施方案(2篇)
為了確保工作或事情能有條不紊地開展,預先制定方案是必不可少的,方案是闡明行動的時間,地點,目的,預期效果,預算及方法等的書面計劃。那麼方案應該怎麼制定才合適呢?以下是小編收集整理的護士針刺意外應急措施方案,希望對大家有所幫助。護士針刺意外應急措施方案11、傷...
-
預防火災的應急措施(5篇)
在當今社會生活中,措施的適用範圍越來越廣泛,措施是針對情況採取的處理辦法。到底應如何擬定措施呢?以下是小編整理的預防火災的應急措施,歡迎閲讀,希望大家能夠喜歡。預防火災的應急措施1一、火災:(一)預防措施:1。庫區內任何人員嚴禁吸煙和使用明火。2。嚴禁在庫區內...