皸裂性濕疹的預防措施

皸裂一般發於冬季和春季，因為冬春季節天氣寒冷，多風，皮膚易乾燥、變厚，失去彈性，甚至牽拉時會出現裂口、出血，而且暴露的部位為多發區。

預防皸裂的方法可在洗手、腳時少用鹼性過強的肥皂，每次洗手或腳後，要立即用毛巾擦淨水滴，並在好發部位擦些凡士林、植物油或用一份蜂蜜、二份水調均勻後塗抹。病情較輕者，可在睡前用熱水浸泡後，局部塗一層雪花膏或30%的甘油。裂口較大者，可用醫用膠布貼敷，幾天後即可癒合，此法簡單有效，惟一不足是易復發。

蘆薈可消炎、止痛、生肌，蘆薈葉片去除外面綠皮後治療皸裂也很有效，方法是用裏面的白色膠狀物敷在傷口上面，貼上膠布，每天1次，1-2天可愈。

應特別注意手的防寒保暖，經常用温熱水泡洗，外搽一些油脂性的護膚品，以免發生凍瘡而加劇手足皸裂。冬季常用温水浸泡手足，浴後擦乾，除用護膚品保持皮膚儒潤。

皸裂性濕疹的預防措施 [篇2]

1、寒冷天氣盡量少接觸水

2、洗手後要立即擦乾，並塗對皮膚有保護作用的維生素E霜、凡士林、魚甘油軟膏等

3、平時要多做些室外活動，經常磨擦手、臉，活動手足關節，促進血液循環，增強皮膚的耐寒能力

4、注意飲食營養。維生素A有促進上皮生長、保護皮膚、防止皸裂的'作用，可多吃富含維生素A的食物如胡蘿蔔、豆類、綠葉蔬菜、牛奶等，還應適當多吃脂肪類、糖類含量豐富的食物，可使皮脂腺分泌量增加，減少皮膚乾燥及皸裂

5、洗手、洗腳、洗臉時，要儘量少用肥皂或藥皂，因為皮膚表面的油脂是保護皮膚的，油脂洗滌得太徹底，皮膚就容易乾燥及開裂。可用温和的洗面奶或洗手液

6、如果是由於先天性角化性皮膚病、過敏性皮膚病或手足癬等引起的皮膚皸裂，要找皮膚專科醫生診治

預防濕疹：

1.保温，防冷。濕疹患者最好呆在室温為21-22攝氏度的空間內，避免使用過冷或者過熱的水洗澡。

2.穿棉質寬鬆的衣物。濕疹患者應儘量避免穿過於緊繃的衣褲，選擇棉質的衣服有利於濕疹的治療。

3.不宜經常洗澡。洗澡會使皮膚過於乾燥，失去水分，讓濕疹的症狀加重。同時會使濕疹患處更加瘙癢。

4.禁止飲酒。飲酒會使血液流動的更加快速，加重瘙癢的程度。

5.禁吃易過敏、辛辣刺激性食物，如葱、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類等。

6.多吃對身體有益的果蔬。比如蘋果、青菜、西紅柿、胡蘿蔔等。

温馨提示：一個好的生活環境是預防濕疹的必要措施。改善生活環境要從居住做起，避免居住地潮濕、陰暗，而且要注意通風，保持清潔衞生，避免灰塵刺激皮膚，室內温度不宜過高，避免過熱及出汗。時常增強身體的抵抗力，調養好欽食結構和身體狀況，降低濕疹的病發率。