【薦】趣味運動會方案

為了確保工作或事情能高效地開展，往往需要預先進行方案制定工作，方案具有可操作性和可行性的特點。那要怎麼制定科學的方案呢？下面是小編幫大家整理的趣味運動會方案，希望能夠幫助到大家。

趣味運動會方案1

一、活動目的

為豐富我校教職工的'業餘文化生活，增強教職工的身體素質，推進教職工全民健身運動的深入開展，迎新年，慶元旦，特舉辦本次趣味運動會。

二、參加人員：學校全體教職工

三、組織機構：

組 長：楊國斌

副組長：張健 吳新華 翁海俊 周明廣 楊建華 劉小平 嚴秋明

成 員：李明 吳莉莉 劉芳 李卉 劉勝 張麗娟 體育教師

四、活動時間：20xx年12月31日下午16：00

地 點：學校操場

指 揮：湯寶興

五、比賽項目及裁判

1、一分鐘跳繩 裁判：硃紅梅 朱曼莉

2、籃球定點投籃 裁判：王 強 王 開

3、託球跑 裁判：葛 雲 黃愛民

4、打保齡球 裁判：汪雲春 李華榮

六、錄取名次和獎勵

1、各單項分男、女兩組，每組取前九名，分別是1、2名為一等獎，3、4、5名為二等獎，6、7、8、9名為三等獎；

2、所有參加比賽的教職工均有紀念品，獲獎教職工另有獎品；

七、報名

1、 報名時間截止時間：20xx年12月31日上午11點 報名地點：工會（吳莉莉主席）；

2、每人限報兩項；

校長室 工會

二〇一四年十二月三十日

趣味運動會方案2

一、活動主題：我運動、我健康、我快樂

二、活動時間：x年4月14日上午八點半（星期六上午）

三、活動地點：幼兒園操場

四、活動目標：

1、讓孩子在遊戲運動中提升各方面的智能，讓每個孩子健康、快樂、和諧的發展和成長。

2、讓孩子體驗到成功的喜悦，讓家長體驗到孩子快樂的同時，瞭解孩子需要什麼，在幼兒園應該學什麼，增進親子間的關係。

3、鍛鍊孩子不怕苦、不怕輸，使孩子承受挫折的能力得到提高。

4、培養幼兒的規則意識，提高自我約束能力和競爭意識。

五、活動要求：

1、要求家長和幼兒共同參與，幼兒一定要有家長帶着，家長一定要保證幼兒的安全。

2、請各位家長和各班幼兒遵守活動秩序和活動規則，在老師指定的'位置就位。家長帶孩子在小區遊玩時，一定要讓孩子注意環境衞生，不亂丟垃圾，不隨地大小便；注意行為文明，不採摘花草樹木，不撈水池的小魚。

3、家長是孩子的第一任老師，所以在遊戲中，請家長積極跟隨主持人的口令與孩子默契配合。等開場舞結束後聽口令去找自己的孩子，等待進行接下來的親子游戲活動。

4、請各位家長不要擅自帶孩子離開，活動結束後，每個幼兒另外都有小禮品。

六、活動項目及規則：

1、開心一家小班道具：汽球若干、椅子6個規則：一組6個幼兒，爸爸坐在椅子上，吹好汽球，放在腿上，媽媽抱着寶寶一起來壓破汽球，哪一組先將5個汽球壓破，哪一組為勝。

2、螃蟹背寶寶中班四人一組規則：家長和寶寶背靠背，胳膊挽着胳膊，蹲着、橫着走，從起點先到終點者為勝。

3、開心跳大班道具：4個羊角球規則：從起點到終點，再到起點，先到者為勝。

4、騎大馬小班規則：每組4個家庭，幼兒坐在家長懷裏，家長坐在地上，手腳並用，將小馬運到終點圍着障礙物轉一圈，再運回到起點。

5、空中運球中班道具：16個汽球，4個紙箱規則：每組4個吹好的汽球，家長從起點把汽球空運到終點（手拍或者口吹，不能落地），幼兒在終點用筐子接住汽球，4個汽球全運到為勝。

6、踩高蹺大班道具：4付高蹺規則：起點到終點，再到起點，先到者為勝。

7、報紙運球接力賽小班道具：6個皮球，4張報紙規則：6個家庭為一組，一次4組。家長和幼兒各拿報紙的一端，將皮球放在報紙中間，從起點走到終點返回起點，再交給另一組，依次順序，看哪一組的家庭先運完為勝。

8、趕小豬中班道具：4個棒子、4個足球規則：幼兒拿着棒子從起點把小豬趕到終點，再把小豬抱回來，先抱回起點的為勝。

9、推小車大班規則：家長拉着幼兒的腳脖子，幼兒雙手着地，從起點到終點者為勝。

10、一家親中班道具：4個圍裙、40個海洋球規則：爸爸抱着寶寶的腰，寶寶撿起筐中的海洋球，投到媽媽懷中，在規定的時間內投完10個球為勝。

11、搶佔陣地大班道具：呼拉圈8個，沙盆4個，紅旗4個規則：幼兒站在一個呼啦圈中，雙腳跳進前面的圈中，再把後一個圈拿到前面，依次向前跳，先跳到終點，取下小旗。

七、活動意圖：

首先，我們在前面已經説了，孩子在幼兒園要學會做一個守秩序的人，所以我們每一個遊戲的規則對孩子也是一種學習。在集體環境中，不是你什麼時候想參加遊戲就讓你什麼時候上來，孩子的自由在於：在參與遊戲活動的瞬間，能在遵守規則的情況下，盡情發揮，盡情釋放內心的所有情感和要求。

八、發獎環節：

發獎品這個環節對幼兒來説也是一個更大的考驗，幼兒是否能大膽參與，是否認真自覺遵守規則，是否努力爭取了。一定要讓孩子明白，努力了就有機會獲勝。當然，孩子這麼小，身體、心理、年齡的差異都是有的，還要讓孩子明白，今天我們沒有獲勝，下次要努力。我們在為獲勝的小朋友加油鼓勁，或者説有的小朋友在別的方面做的更好子的為勝。

趣味運動會方案3

各股室、班、隊：

為豐富我段職工的文體生活、增強職工體質，加強機關系統精神文明建設，提高全體職工的凝聚力、向心力，培養職工的團隊精神，我段決定開展職工趣味運動會，方案如下：

一、指導思想

本次運動會以團結、文明、創新、拼搏為主題，以健身運動為宗旨，以廣泛參與、增進團結和友誼為目的，通過規定項目的有序競賽，增強廣大幹部職工的健身意識，促進健身運動的深入開展，使之以飽滿的熱情投入到各項工作中去。

二、組織機構

組長：

副組長：

籌備組：

總裁判：

副裁判：

裁判員：

三、項目設置

個人競賽項目:單人跳繩、踢鍵子、定點投籃、連擊乒乓球

集體競賽項目:集體跳長繩、綁腿賽

友誼賽：拔河

四、比賽時間

20xx年6月10日

五、比賽地點：

一樓大廳：踢毽子、連擊乒乓球

機關大院：個人跳繩、定點投籃、集體跳長繩、綁腿賽、拔河（友誼賽）

六、個人競賽項目

1、單人跳繩

比賽規則：限時2分鐘，以跳繩的數量多少決定比賽名次。

比賽開始，裁判員鳴哨後開始計時，隊員以腳起跳，身體騰空後，跳繩自雙腳下沿身體旋轉360度，計算為一個，比賽過程中跳繩絆腳，可繼續跳繩，連續記數。裁判員再次鳴哨，停止比賽。如繩子斷開可以補測一次。

比賽結束後，如果總個數相同並且影響獲獎名次，加賽一場。

獎勵標準：第一名獲一等獎；第二名，第三名分別獲二等獎。

2、踢毽子

比賽規則：在2分鐘的.時間內，以個數為單位，以踢毽子個數最多決定比賽名次。

比賽開始，裁判員鳴哨後開始計時，一隻腳踢毽子，毽子落地為失敗，失敗後可在規定時間內接着再踢,個數累加。

再次鳴哨後比賽停止，計數完畢，結束瞬間的那次記錄為有效。

比賽結束後，如果總個數相同並且影響獲獎名次，加賽一場。

獎勵標準：第一名獲一等獎；第二名獲二等獎。

3、定點投籃

比賽規則:規定時間5分鐘，總共投10個球，在二分線或者三分線區域內投球有效。

比賽開始，裁判員鳴哨開始計時，隊員自由選擇二分線或者三分線開始投球。裁判員再次鳴哨，停止比賽。以投進球總分數決定名次。

比賽結束後，參賽選手比賽分數相同，進行加賽。

獎勵標準：第一名獲一等獎；第二名，第三名獲二等獎。

4、連擊乒乓球

比賽規則：限時2分鐘，以連擊乒乓球數量最多決定比賽名次。

比賽開始，裁判員鳴哨後開始計時。隊員用乒乓球拍連擊乒乓球，乒乓球必須超過隊員的頭頂，算有效球。如在規定時間內乒乓球掉在地上，可繼續比賽，累計計數。

比賽結束後，如果數量相同並且影響獲獎名次，加賽一場。

獎勵標準：第一名獲一等獎；第二名，第三名獲二等獎。

七、集體競賽項目

1、集體跳長繩

比賽規則：比賽時間為2分鐘。每3人為一個團體（包括兩人搖繩）。以跳繩個數最多決定比賽名次。

比賽開始，裁判員鳴哨後開始計時，團體中兩人先搖繩，其餘一人進入繩內跳繩，如在規定時間內有人使搖繩中斷，可繼續比賽，累計計數。

獎勵標準：第一名獲一等獎；第二名獲二等獎。

2、綁腿賽

比賽規則：每3人為一個團體，自由組隊。

比賽開始，裁判員鳴哨後開始計時，將中間隊員與兩邊隊員的腿互相綁在一起，最邊上兩名運動員只需綁一條腿，比賽距離為40米（機關大院一來回），同心協力向前跑到終點。按所用時間確定名次。中途綁帶鬆開或跌倒，必須在原地整頓，如有違規者不記成績。

獎勵標準：第一名獲一等獎；第二名獲二等獎。

3、拔河（友誼賽）

比賽規則：所有參賽隊員分兩組，由負責人蘇星舞擔任裁判。一組由書記張澤峯帶領，一組由副段長王冬生帶領，兩組人員必須對等。

比賽開始，裁判員鳴哨後開始計時。雙方隊員開始用力拉繩，將對方隊員全部拉過錘心線則為勝者。

趣味運動會方案4

一、活動背景

為了豐富大學生活，活躍校園氣氛，促進部門之間的交流，鍛鍊同學們的身體，學以致玩，玩以致學，動員各個部門的同學參與其中，展現新一代華立學子的精神風采。

二、活動主題

炫青春，樂運動

三、活動名稱

XX學部團總支·學生會趣味運動會

四、活動口號

快樂運動，和諧城建

五、活動簡介

(一)活動時間

20xx年11月9日(星期六)上午8點

(二)活動地點

7、8號籃球場

(三)參賽對象

城建學部團總支·學生會各部門代表隊(16人以上)

(四)比賽項目及規則

1、“全明星”籃球技巧賽

比賽規則：各部門選派一男一女參賽。首先，參賽女生從起點開始用雙腿夾住籃球跳過籃球場半場(球掉需重起點開始)，然後與

在中場準備好的男生接應，雙方背對用身體夾住籃球繼續前行，走完另一半籃球場;然後，參賽男生開始“全明星”技巧賽(設置障礙，過半場後投三分，再回中場投球)。

注：滿分20分，掉球一次扣2分，運球過障礙不順暢扣1分，三分不進扣2分，三不沾扣4分;中場投中加2分，不進不扣分，三不沾扣2分。

2、拔河

參賽人員：各部門選派20人

比賽規則：以長繩居中的線為中線，兩邊的線為河界。比賽開始後，運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。

注：獲勝一方加5分。

3、氣球大戰

參賽人員：各部門選派5人(2男3女)

比賽規則：5人每人的'腳上綁兩個氣球。兩隊在規定的區域內PK比賽(抽籤決定)，比賽開始後氣球全部被踩爆的同學，失去繼續比賽的資格。比賽時間限制2分鐘，結束後以氣球數得分。

注：賽後氣球數x2分。

4、眩暈大PK

參賽人員：各部門選派4人(2男2女)

比賽規則：比賽開始後，要求每隊隊員依次原地轉6圈，然後跑致指定地點，將所放的球投入6米外的小球門，每射入一個球得一分，時間限制一分鐘。

5、瞎子背瘸子

參賽人員：各部門選派1男1女參賽

比賽規則：男生當“瞎子”，用紗巾矇住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生。

注：獲勝方加10分。 6、擠爆小宇宙

參賽人員：若干

比賽規則：在指定區域，每隊隊員陸續走入指定區域，有1分鐘的準備時間。時間結束後開始計時，30秒內無人站出線外則獲勝(可以抱起或背起其他隊員)。

注：獲勝方人數x1分;

7、人肉滾雪球

參賽人員：各部門選派7人(4男3女)

比賽規則：每隊以縱隊排在起跑線上，發令後各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標誌物跑回起點，與第二位兩人手拉手迅速跑回終點，折轉後返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑以此類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。隊伍必須繞過起點與終點標誌物，全隊人員全部經過起點後結束。按時間記名次。

注：第一名加10分，第二名加8分，第三名加6分，第四名加4分，第五名加2分，其餘不加分。

(六)獎勵規則

第一名：每名隊員各一本筆記本一支簽字筆;並頒發部門獎狀。

第二名：每名隊員各一本筆記本;並頒發部門獎狀。

第三名：每名隊員各一支簽字筆;並頒發部門獎狀。

注：所有參與者獎勵一個棒棒糖。

六、活動安排

1、活動當天提前佈置現場;

2、合理安排各部門部長帶領本部幹事及相關工作人員入場;

3、運動會主持人致開幕詞並介紹來賓及裁判員;

4、主持人宣佈比賽開始，並告知比賽隊伍具體活動項目在哪進行;

5、運動會項目開展(可穿插一些表演活動);

6、主持人宣佈最後的比賽結果;

7、領導總結髮言並向獲獎部門進行現場頒獎;

8、合影留念;

9、相關人員清理現場。

七、活動經費預算

1、條幅

2、嘉賓紀念品

3、獎品：

4、活動物資：

趣味運動會方案5

一、活動主題

團結，拼搏，感恩，快樂

二、活動組織機構

主辦單位：xx銀行xx分行

承辦單位：xx文化傳播有限公司

三、活動舉辦時間和地點

時間：暫定五月份

地點：xx新區鄭東中學田徑場

四、活動目的

為了加強公司企業文化建設，培養公司員工的團隊向心力，同時也為了豐富大家的文化生活，加強各支行員工之間的交流，公司領導特倡議舉辦此次趣味運動會。

五、參賽對象和報名辦法

參賽對象：xx銀行xx分行的全體員工 報名辦法：以支行為單位報名參加

六、獎勵辦法

單項將：按每個單項成績排名予以獎勵，取前三名。 團體獎項：按每個代表隊的積分成績予以獎勵，取前三名。

七、開幕式：

1、領導嘉賓就座

2、各代表隊入場

3、升國旗奏國歌

4、領導致開幕詞

5、宣佈運動會開幕

八、趣味運動會比賽項目

1、車輪滾滾

比賽方法：每隊需要隊員5人。比賽開始前，6名隊員雙腳分別跨於比賽器材兩邊外側立於起跑線後。裁判發令後，5名隊員通過協調配合撥動比賽器材向前行進，賽程40米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

規則重點：一定要整個車輪輪通過終點線才能停下來，選手必須通過手的傳遞讓車輪前行，如果出現拖動向前，視為犯規。

注意事項：把體力最好的選手放在最後面，比賽過程中選手腳步要慢，手要快，保持一定的距離，以免四個人都擠在最前面。

2、袋鼠運瓜

比賽方法：每隊需要隊員3人，3隊同時進行。裁判發令後，1號隊員抱球跳向B點，將球交給B點的2號隊員後返回起點取球；2號隊員抱球跳向C點，將球交給C點的3號隊員後返回B點接球；3號隊員抱球跳向終點，將球放進球筐後返回C點接球。賽程為36米，以最後一球落筐為計時停止，用時少者名次列前。

規則重點：選手只能在自己所屬的距離內運瓜，瓜落地需自己撿起，同時不許干擾他人比賽。

注意事項：比賽前袋鼠服一定要穿好，有的衣服可能大，需要及時調整。跳躍過程中一定要兩腳併攏，以免摔倒受傷。

3、背球接力

比賽方法：每隊需要6名隊員，兩人為一小組進行接力，3隊同時進行。比賽開始後，兩名隊員用背部夾住1個氣球，從起點出發繞過終

點的標槍再回到起點，然後把球傳給下一小組的隊員，3小組輪換後，最快的一組為獲勝隊。

規則重點：在運球的過程，不能用雙手抱球，球從中間滑落後必須原地撿起繼續比賽，同時再撿球的`過程不能影響他人比賽；比賽過程中用手扶球和拿球跑均視為為犯規，所取得的成績將被判為無效。 注意事項：參賽選最好雙手被扣，這樣更利於側行而不至於背後的球掉地。

4、協力競走

比賽方法：比賽開始前，器材置於起跑線後，參賽隊員雙腳固定在行走器上，第一名隊員握住安全把手，後面的隊員將手依次扶持在前方隊員的肩部。裁判發令後，參賽隊員通過協作配合在跑道上共同行進，賽程為35米，以比賽器材的前端觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

規則重點：每組選手必須在自己的跑道內前行，如果進入另一組跑道影響其比賽，視為犯規；

注意事項：比賽前一定要把腳牢牢固定在協力器上面，比賽進行中，每組後面的選手不要用力推前面的隊友，以防摔倒。

九、閉幕式

1、各代表隊集合

2、領導講話

3、宣佈比賽成績

4、頒獎

5、運動會結束

十、所需器材

開幕式器材：

彩虹門：1個；氫氣球：4個；充氣柱：2個；航架：1個；噴繪：1張；條幅：5條；音響設備：1套

比賽器材：

車輪滾滾4套；袋鼠運瓜12套； 接力球4個； 協力競走4套；拔河繩1跟。

輔助器材：

秒錶2塊兒；風機2台；積分表3份；喇叭1個；哨子若干； 劃線車1台。

十一、人員配備

檢錄員：2名； 法令員：1名； 計時員：4名； 計分員：2名；

後勤員：2名； 各隊負責人：1名；

趣味運動會方案6

一、活動名稱:“追憶童年”趣味運動會

二、活動主題:追憶逝去童年時光，弘揚全民健身精神。

三、活動目的:此次趣味運動會的目的是，慶祝即將到來的六·一兒童節，讓當代大學生能夠保持童年的青春活力，童年的活潑健康，讓其在活動中娛樂，在遊戲中健身。

四、活動時間: 20xx-06-01

上午8：00~11:30；下午2:30~6:00

五、策劃、主辦單位：西南石油大學學生會

活動地點:西南石油大學足球場

六、活動對象:全校師生

七、活動流程:

1. 前期準備工作：

1）前期宣傳：要求通過海報，展板，校廣播站，以及各班體育委員進行宣傳。

2）組織參賽人員報名：要求每個項目人員上限為100人，每人至多參報2個項目，將其分成10組，並確定具體人員分組名單。

3）邀請運動會相關人員：包括校內領導，裁判，國旗班，舞蹈團隊，校醫，拉拉隊員等人員。

2. 活動進行過程中：

1）佈置比賽場地，準備比賽物品,安排各人員到位;

2）簡短的開幕儀式：

1升旗儀式；

2各代表發言，包括學校領導代表，裁判代表，參賽人員代表。

3跳開幕拉拉舞。

3）活動開始進行，裁判及各個工作人員各就各位。

3. 項目內容：

總比賽規則：初賽每組第一名進入複賽，並在決賽中最終角逐出冠亞季軍，以及優勝獎。

1）慢騎自行車：

規則：

選手騎自行車沿400米跑道前進，規定到達終點歷時最長者獲勝，要求選手在騎車過程中雙腳不能着地，否則視為犯規並取消進入複賽的資格。

2）扔沙包：

規則：

在沙坑劃定一圓形區域，選手站在起點投擲沙包，要求沙包完全置於圓圈內視為成功，並計數一次，統計最後成功的次數。

3）兩人三足：

規則：

類似於陽光夥伴的玩法，十支隊伍中歷時最短的組晉級，並將該組利用抓鬮進行分組，再次進行角逐，歷時最短的一組獲勝。

4）接力長跑：

規則：

每個組員跑1200米，接力棒為裝滿水的氣球，要求整個過程中氣球沒有破損，並且到達終點的'一組直接獲勝。

5）連級跳遠：

規則：

參賽人員助跑一段距離後從起跳線起跳，並連跳三級，測量最終距離為選手成績。

4. 活動後期工作：

1）確定最終的獲獎分佈情況，並做好頒獎準備；

2）舉行簡短的頒獎儀式；

3）活動結束之後的清理工作；

4）後期宣傳工作。

5. 活動注意事項：

1）活動過程中所有人員的安全問題，最好安排全民熱身運動；

2）預防中暑情況的發生，以及情況發生之後的應急處理，具體工作交由校醫解決；

3）如遇下雨等不良天氣情況，活動則往後順延；

趣味運動會方案7

為豐富校園文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，增強教職工的身體素質和凝聚力，構建和諧校園，舉辦湖南電大第一屆教職工趣味運動會，現將趣味運動會方案公佈如下：

一、主辦：湖XXXXX工會

二、競賽時間：20xx年12月下旬

三、競賽地點：XXXXX

四、運動員參賽規定：本校在職的工會會員均可報名參加。

五、競賽項目

團體項目：拔河、雙龍戲珠接力賽、六人五足、摸石過河

六、競賽規程：

(一)組織機構

趣味運動會組委會：

主任：

副主任：

委員：

總裁判長：

裁判：

(二)競賽規則

項目一：拔河

a、拔河道為場地上畫3條直線，間隔為200CM，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進入拔河道。

b、比賽開始前，各隊按照比賽的要求準備好，比賽開始後，運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。

c、比賽不限制時間，一直到能判斷勝負為止;比賽分淘汰賽、決賽。

參加人數：每個參賽單位選派一支隊伍，參賽人數為15人，其中10男、5女)。

項目二：雙龍戲珠接力賽

選手：每隊20人(其中女同志不少於6人)分為兩組依次進行 規則：

1、各隊分成兩大組分別站在東西兩側，每次由兩名隊員背對背夾着藍球，聽到開始信號後，從起跑線起側前移動，到達終點線後，在交界區內拿下籃球交給下一組隊員(其他隊員不能幫忙);以此類推，以最後兩人衝過終點線為結束比賽，以時間多少排列最終名次。

2、比賽過程中，除在到達交界點交接外，不得用手扶球，但球掉下來可以再拿起，必須從掉球地點繼續比賽，兩人可以手挽手將球夾在兩人的背中，跑步方法不限;

3、若有用手託(扶)或沒有在交界區交接者按每一次犯規加時2秒計入比賽成績

項目三：六人五足

6名隊員橫向排成一排，用繩將相鄰兩名隊員的腳綁在一起，跑完全程，全程約為30米。在15米處，將橫向放置若干氣球，參賽隊員在行進過程中必須踩破所有氣球併到達終點方才完成比賽。整個過程中繩子不能散開，如途中繩子脱落需繫好繩子再繼續比賽，否則取消比賽成績，用時最少隊獲勝。

參加人數：每個參賽單位選派二支隊伍，參賽人數為6人，男女不限。

項目四： 摸石過河

每個運動員二塊磚頭，放在起點線後沿(縱向放置)，聽到裁判員發出“各就位”口令後，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員鳴槍後，運動員即可起動，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，並放置前方(距離自定)，左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚並放至到前方(距離自定)，右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進，直至最後一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規，不記成績。每10人一組參加比賽(其中必須有2名女性)。

(四)競賽要求：

1、按照各單項競賽規程規定的競賽辦法進行比賽;

2、每位運動員只參加1個項目的比賽;

3、運動員不得無故棄權(因公務或傷病除外)。

4、參賽隊員能遵守比賽的'相關安全要求，不發生任何意外情況。

5、各隊應該積極配合競賽活動工作人員開展競賽的相關服務工作。

6、參加活動有始有終，無中途無故退場現象。

7、每位同學要保持現場清潔衞生，所在場地不留下任何垃圾。

(五)獎勵辦法：

1、團體總分取一等2名(各獎500元)，二等2名(各獎400元)，三等2名(各獎300元)。

2、每項得分為(每分獎50元)：第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分。總分取單項總和，總計獎勵金額為：3500元。

3、得分相同，看每個項目的小分。

4、每個參加運動會的隊員發紀念品一份。

(六)未盡事宜另行通知。

(七)本競賽規程及各單項競賽規程解釋權趣味運動會組委會。

趣味運動會方案8

一、活動內容：親子趣味運動會

二、活動安排

時間：

20xx年xx月x日9：00—11：00小班親子運動會

20xx年xx月x日9：00—11：00中班親子運動會

20xx年xx月x日9：00—11：00大班親子運動會

2.地點：幼兒園內操場

三、活動形式

1.大班以年級為單位，小班以班級為單位組織競賽。

2.每個親子隊自由報名參加一個項目的.比賽，比賽設一、二、三等獎，中大班單項一等獎獎品由安奈爾公司贊助，小班一等獎班級準備貼紙獎勵。

3.評委安排：小班組由本班老師負責，中班組由後勤人員負責，大班組由中班年級老師及後勤人員負責。

四、活動籌備

1.人員安排

組長：xxx組長：組員：xxx組員

2.做好活動前的動員和宣傳工作。

(1)各崗位人員密切配合，互相協調，班主任要提前做好對幼兒的安全教育工作，確保幼兒人身安全(防走失、跌傷等)，保證活動順利進行。

(2)希望所有教職工、幼兒及家長按運動會指定時間內到達會場，自覺遵守會場秩序和規則，愛護校園公共設施和環境衞生。

(3)場地劃分：週二(xx月8日)各班選擇親子游戲位置。

(4)以班為單位各班主任積極向家長髮出活動邀請，做到早通知，讓家長及早安排工作。

3.比賽攝影、攝像由專人負責。

五、活動程序

1.園長致辭

2.家長代表講話

3.親子游戲

趣味運動會方案9

一、活動背景

11月9日是國家法定的消防宣傳日，為進一布推動“119”宣傳教育工作，貫徹落實公安部消防局《全民消防安全宣傳教育綱要》精神，在全校範圍內普及消防安全知識，提高全體師生員工的消防安全意識和素質，擬在11月9日舉行xx省暨濟南市“119消防宣傳日”活動啟動儀式並於當天舉辦消防趣味運動會。

二、活動目的及意義

1）大力推動“119”宣傳教育工作

2）築牢消防安全“防火牆”工程

3）寓教於樂，有效提高師生對於消防安全的關注度

三、活動時間

20xx年11月9日上午9：00

四、活動地點

xx大學中心校區知新樓南側廣場

五、參加人員

1。省市各級領導

3。羣眾代表：約20人

4。其他：高校在校大學生和消防志願者約200人

5。新聞媒體

六、趣味運動會報名及活動流程

1）前期準備：

由學工部、研工部等在校級網站上下發活動通知，以學院為單位報名組成運動隊，每隊3名本科生、3名研究生。報名格式為含學院、姓名、學號、參賽項目（快速着滅火服每隊2人，安全繩打結2人；消防水帶連接2人；）的EXCEL表格，報名請於11月3日前發送至安管會公郵，管會負責招募及安排此次活動的志願者30名，並且協助公處佈置現場、維護現場秩序。每個學院要有序站在指定區域。

2）具體流程：

a開始前由相關領導講話（10min）

b環節1—觀摩：

消防宣傳車各項功能及消防車輛、消防車隨車器材的展示（消防支隊攜帶器材並展示，1人進行講解答疑）；消防緩降器逃生體驗（消防支隊準備2套裝備，戰士表演從5層通過緩降器逃生）

c環節2—體驗：

消防舉高車升空體驗，現場選取自願參加的同學10人，每組1—2人蔘加，共5次，由消防戰士保護。

d環節3—比賽：

首先由消防戰士展示各項比賽內容的正確方法。按照事先報名情況各參賽同學到比賽場所進行比賽。

e環節4—頒獎：由領導對活動進行講評、頒獎並總結講話。

3）預期成果

比賽場地熱情高漲又秩序井然，同學們不僅在競爭中培養合作意識，還真正的學到了實用的消防知識，起到了宣傳教育的作用

七、注意事項

1、每支隊伍如有突發情況請立即向就近的志願者報告反映，志願者立即將情況報告給指導老師

2、用隔離帶把比賽區和觀眾區分隔開，比賽現場切勿擁擠、不守秩序，以免造成安全隱患

3、教育第一，比賽第二，請大家嚴格遵守比賽規則和流程，切勿使用不正當的手段贏得比賽

八、獎項設置

各項目參賽選手按比賽成績設一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名，頒發獎狀和獎品；其他參賽人員獲得紀念品。

九、比賽項目操作規程

一、快速着滅火服

場地器材：在平地上標出起點線，起點線前0。5米處標出器材線。滅火服在器材線前整齊擺放成一行，間距1米。服裝疊放方法：插環式安全帶折成雙疊，橫放在衣服上；滅火服上裝正疊，尼龍搭扣對齊展平，沿兩側向背後折起，攔腰折成兩疊，衣領翻向兩側，衣袖縮入肩部成圓筒狀，平放在安全帶上；盔帽平放，帽徽朝前，帽頂朝上；下裝套在消防靴上，放於上裝後面，靴跟與器材線相齊。

操作程序：聽到“開始”的口令，參賽隊員兩腳跟相搓，脱下鞋子，上體微向前傾，雙手握住右（左）靴上沿兩側，雙腿屈膝，抬起右（左）腳，腳尖向下繃直，踏入靴內，按同樣方法着好左（右）靴；然後，雙手虎口夾握揹帶，將揹帶垮上雙肩的`同時，挺身起立（無揹帶戰鬥庫，雙手提褲腰，並挺身起立），扣好下裝鈕釦、粘好尼龍搭扣；右（左）膝着地，右（左）手掌心向下握住頭盔右後沿，左（右）手掌心向上，手指伸入帽沿下，勾住帽帶，雙手配合將頭盔戴好，帽帶貼於下顎；雙手沒袖筒外伸出，雙臂將上衣由前方經頭頂繞至身後，使其在身上完全展開後，雙手向前稍向內，由上向下扣好鈕釦，粘好尼龍搭扣；左（右）手握住安全帶插環，拿起安全帶，繞至背後，右（左）手握住帶尾，協力將安全帶拉直，雙手合攏於腹前，穿入插環，左（右）手將其按住，右（左）手向前方拉，束緊安全帶，將插釺扣入金屬釦眼內。前跨一步舉手示意，立正喊“好”。

操作要求：

1、衣帶平整，前後衣襟束於安全帶內，尼龍搭扣必須粘合、對齊。

2、雙腳踏到靴底，安全帶扎牢，空隙不超過5釐米。

3、盔帽戴正，帽帶貼於下顎。

成績評定：計時從發令“開始”至參賽隊員完成全部操作任務，舉手示意喊“好”止。

有下列情況之一者不計成績：安全帶插釺未扣入眼內；尼龍搭扣未扣或粘合長度不到2/3；上裝或下裝鈕釦未扣。

有下列情況之一者加1秒：帽帶未貼於下顎；腰帶未繫緊；腳未踏入靴底。

二、安全繩打逃生結

場地器材：在平地上放置安全繩3根。

操作程序：聽到“開始”的口令，參賽隊員迅速向前，提起繩索依次打結，完成後舉手示意喊“好”。

操作要求：動作正確、熟練，繩結方法正確。

1、單八字結

2、雙平結

3、稱人結

成績評定：時從發令“開始”至參賽隊員完成全部繩結，舉手示意喊“好”止。

有下列情況之一者不計成績：繩結方法錯誤。

三、65毫米內扣水帶連接

場地器材：在長18米、寬2。5米的平地上，器材線上放置水槍一支、65毫米內扣水帶一盤、分水器一隻。在起點前1米、1。5米、18米處分別標出器材線、分水器拖止線和終點線。

操作程序：聽到“開始”的口令，參賽隊員迅速向前，先甩開水帶，一端接上分水器接口，連接好水槍衝出終點線，舉手示意喊“好”，成立射姿勢。

操作要求：

1、水帶不應出線、壓線或扭圈360度。

2、接口不得脱口或卡口，分水器不應拖出0。5米。

3、必須在鋪帶線路內完成全部動作。

成績評定：計時從發令“開始”至參賽隊員完成全部操作任務，衝出終點線，舉手示意喊“好”止。

有下列情況之一者不計成績：水帶接口脱口、卡口；未接上水槍衝出終點線。

有下列情況之一者加1秒：水帶壓線，水帶扭圈360度；分水器拖出0。5米。

趣味運動會方案10

一、活動主題：我運動、我健康、我快樂

二、活動目的：

1、動力目標：體驗運動的快樂，競爭的樂趣以及規則意識及協作精神;同時也是陽光體育活動的擴展和延伸。

2、教育目標：督促家長關注孩子的體能發展，和孩子一起培養對體育活動的愛好，為孩子的將來建立良好的運動習慣。

3、運動目標：從學生年齡特徵和不同興趣愛好出發，以集體活動為主要形式，開展多種活動，培養大家力量、速度、柔韌、靈敏等素質，提高健康水平。

三、項目及分組：

1、分組：本次體育節在學校的安排下，以體育組組織為主，班級自主組織為輔，在體育老師參與下進行，採取以年級組為單位進行比賽的方法。(即：一年級組、二年級組……六年級組。)

2、項目：

(1)、班級活動：

※低年級：1、一年級腿夾球兔跳接力比賽

2、二年級滾輪胎迎面接力比賽

3、一、二年級學生穿越鐵環比賽

※中年級：1、三年級學生：託球跑

2、四年級學生：運球接力

3、三年級四年級學生：30米往返接力賽

※高年級：1、五年級踢毽子比賽(每班14名學生參加)

六年級“8”跳長繩比賽(每班14名學生參加)

2、五六年級穿越障礙比賽(每班30名學生參加)

※1——6年級：一分鐘集體跳短繩表演(每班2人蔘加)

(2)、親子游戲活動類。

一年級：家庭三人傳球

二年級：家庭圓形接力運氣球

三年級：口吸氣球接力賽

四年級：塑料杯接乒乓球

五年級：穿越障礙接力賽

六年級：呼啦圈接力

(3)、教師比賽類。分一年級組、二年級組、中年級組、高年級組和綜合組進行多項接力比賽。

一年級組：寧靜、阮繼芳、沈帆、王顯榮、王玲、張琴、。

二年級組：程天艮、葉天會、倪慧珍、周俊凡、彭藝紅、肖蜜

中年級組：王和平、陳俊、朱大明、張明、文晨、餘苗、張義分、

高年級組：葉丹、常金榮、李嬌、李豔玲、李美芬、唐德剛、陳小平。

綜合組：王濤、餘娟、丁潔、李倩、張洋、郭瑩、餘純。

裁判員：楊道縉、張傳社、杜羣利、顧真廠

A、接力比賽。項目有：呼啦圈(原地10圈)、踢毽子(原地10個)、短跳繩(原地10個)、前滾翻(連續兩個)、台階練習(20個)投籃(進一個)。

要求：每組選6人蔘加(其他的人觀戰助威)，參加者要按規定的路線和方法進行比賽。遊戲採取接力比賽的形式進行，用時短者為勝。

B、“8”字跳長繩。(以組為單位，搖繩可邀請其他組成員，時間為2分鐘)

四、活動安排

(一)、啟動階段：4月份上旬。

1、體育組研究制定體育藝術節活動規程、項目及報名辦法;

2、各班組織發動學生報名，每班報3個家庭參加親子活動。

(二)、籌備階段：4月中旬。

1、體育組編寫秩序冊，培訓裁判員，安排活動器材等;

2、各班組織學生進行訓練，熟悉活動內容、規則，做好體育節的各項準備工作。

(三)、實施階段：4月23——27日。

五、比賽項目、時間及安排。

六、遊戲簡介：

1、家庭三人傳球：

準備：每人手拿一籃球，在規定位置上站好。

方法：一家三口分別站在邊長為2.5——3米的正三角形頂點上，遊戲開始後，三人同時開始順時針傳球，一分鐘內多者取勝。(注：三人同時各傳一個計為一球。有一球落地則該次不計)

2、家庭圓形接力運氣球：

準備：每個家庭先準備4個氣球放到起點處。家庭三成員分別站在圓的`三等分處。

方法：遊戲開始後，第一人那一個球放到腿之間，兔跳到第二人處，將球交到第二人，第二人用同樣的方法交到第三人，第三人用同樣的方法跳到終點，並用兩腿將氣球夾破。球夾破後，第一人才能運第二個球，如此進行到最後一氣球夾破時停表。時間短者取勝。(途中球掉了或破了都將重新返回自己的起點重做。)

2.5-3米

放氣球

3、口吸氣球接力賽：

起點：放氣球

A

B

C

D

準備：每個家庭準備5個氣球放到起點處

方法：遊戲開始後，家庭成員之一用口吸住一氣球從A快速走到B，家庭成員二用嘴從成員一嘴上吸住走到C處，成員三用同樣的方法將氣球吸到D處紙盒內，如此過程將5個氣球全部運玩停表，時間短者為勝。(注：途中氣球落地將要返回A處重新進行。)

4、塑料杯接乒乓球

準備：參與者用雙面膠將一塑料杯固定在一衣袖上。另外還準備三個氣球。

方法:參與者一手拿一乒乓球用力擲在地上，然後用衣袖上的杯子接住反彈起來的乒乓球，如此接住3個即可獲獎。時間為一分鐘。(杯子接住的球中途不得取出。)

5、呼啦圈接力

準備：參加的學生、家長手牽手站一排或幾排。排頭的前面疊放5個呼啦圈。

方法：遊戲開始後，排頭的人快速拿起一個呼啦圈從頭上穿過人體交給第二個人，第二人用同樣的方法往下傳，直到最後一人，途中牽着的手不準鬆開，如此傳完最後一個呼啦圈停表，用時最短為勝。(傳呼啦圈課連續進行)

6、穿越障礙接力賽

準備：安排好各種障礙，參加的人分成兩隊。

方法：遊戲開始後，各隊的第一人按規定的方法快速穿過所有的障礙後返回起點，與第二任擊掌，第二人重複第一人的動作，如此進行到最後一人。用時短者取勝。

7、一、二年級學生穿越鐵環比賽

遊戲規則：遊戲開始前，以班為單位，站成35人的縱隊。遊戲開始後，以各班排頭學生開始分別將10個鐵環從頭上經身體穿越至腳底，依次進行，當最後一個學生穿越最後一個鐵環時計時停表，以時間短者為勝。

8、二年級學生滾輪胎迎面接力比賽

遊戲規則：滾輪胎比賽以各班為單位，站在起跑線後。比賽開始，各排頭推着輪胎前進，遞交給對面的隊員，所有隊員完成比賽後，用時最少的隊伍獲勝。

9、三年級學生活動託球跑：比賽採取迎面接力的形式進行。比賽者用手拿乒乓球拍，拍上託一乒乓球賽跑，跑步20米，中途球掉下來的，從落地點拾起球繼續開始，先到終點者為勝。

10、四年級學生運球接力：

遊戲規則：比賽採取迎面接力的形式進行。比賽者拍籃球賽跑，先到終點為勝。賽道寬0.5米，若中途有一次未拍到球或運球出界，即為犯規，學生拿起球從犯規點繼續開始遊戲，最後一人先到終點為勝。

趣味運動會方案11

很重要-11月6日8點有個入場式，是個很重要的檢閲儀式，可以有口號標語綵帶氣球，形式不限，是班級秀出自己的大好機會，也是評精神文明獎加分用的。入場式每個班要交個解説詞。

一、競賽日期與地點：

1、長繩比賽：11月3日，8：00-8：35風雨操場

2、短繩比賽：11月3日，14：00-14：30風雨操場

3、滑輪比賽：11月3日，16：10-17：30田徑場

4、投擲比賽：11月4日，8：00-8：35一、二年級田徑場

11月4日，14：00-14：30三、四年級田徑場

11月4日，16：10-17：30五、六年級田徑場

5、跳遠比賽：11月5日，8：00-8：35一、二年級田徑場

11月5日，14：00-14：30三、四年級田徑場

11月5日，16：10-17：30五、六年級田徑場

6、徑賽項目：11月6日，8：30-3：00田徑場

二、競賽項目：

(一)滑輪比賽：200米計時，4-6年級參加。

(二)短繩比賽：一分鐘跳繩比多，1-3年級參加。

(三)長繩比賽：二分鐘集體跳繩比多，2-6年級參加。

(四)田徑運動會：

1、1-2年級組：60米、200米、4x100米接力、4x200米接力、20x30米迎面接力、立定跳遠、沙包投擲

2、3年級組：60米、200米、400米、4x100米接力、4x200米接力、跳遠、沙包投擲

3、4年級組：60米、200米、400米、4x100米接力、4x200米接力、跳遠、實心球投擲

4、5--6年級組：60米、200米、400米、800米、4x100米接力、4x200米接力、跳遠、實心球投擲

三、記分辦法：

1、田徑運動會1-6年級組設團體第一名，團體總分按照各組取得相應名次運動員累計得分及接力項目得分總和計算排名。在各項比賽中得分如遇積分相等，以第一名多者列前，以此類推。

2、各單項獎前六名，按7、5、4、3、2、1記分;報名人數只有5-7名運動員的錄取四名，按7、5、4、3記分;只有3-4名運動員的.錄取二名，按7、5記分;只有2名運動員的錄取一名，計7分。接力按雙倍計分;破校紀錄按雙倍計分。

七、錄取名次、獎勵辦法：

團體總分：1-6年級組獎總分第一名。

各個單項：田徑運動會項目各年級組獎前6名，報名人數5-7名獎前4名;3-4名獎前2名;2名獎前1名。非田徑運動會項目各年級組獎前10名

長繩比賽：各年級組獎前2名。

四、報名日期及辦法

(一)報名日期

截止日期：20xx年10月23日

交手寫報名表或傳送電子版均可

（二）報名人數

1、田徑運動會

(1)4x100米、4x200米項目每項每班報8人(4男4女)。

(2)60米、200米、400米、800米、跳遠、投擲項目每項每班報4人(2男2女)。

(3)1-2年級20x30米迎面接力項目每班報20人(10男10女)。

2、短繩比賽及滑輪比賽均不限制報名人數，參加滑輪比賽的運動員請自備比賽裝備(單排輥軸滑輪鞋及防護用具)，無裝備者不得參加比賽。

3、長繩比賽要求以班級為單位集體參賽，每班報20人(10男10女)。

五、裁判員名單

總裁判長：張

檢錄長：劉

檢錄員：郭、徐、王

場地傳喚員：李、莊

起點裁判長：汪

發令員：邢、林

終點裁判長：陳

終點計時員：彭、劉、馮

終點記錄員：張、黃

成績核算員：袁、戴

短繩裁判員：劉

長繩裁判員：劉

投擲裁判員：劉

跳遠裁判員：劉

滑輪裁判員：劉

賽後控制中心：戴

趣味運動會方案12

一、運動會主題：

和諧、創新、陽光、健美

二、活動目的：

為了更好地展現師生的風采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立新時代大學生形象，並培養團隊合作精神，用健康的身體投身於工作與學習之中，特舉辦此次趣味運動會。

三、運動會時間：**年5月（具體時間另行通知）

運動會地點：學院操場

參與隊伍：學院學生以係為單位組成6支隊伍，教師組成1支隊伍。每隊設領隊1名，各隊於5月x日前將報名表以電子文檔形式送至學生處。

四、比賽項目：

集體賽；寢室趣味接力賽；個人賽；

五、比賽方法

（一）個人賽（每項每隊報名男女各2人，可兼報。）

1、跳繩1分鐘計時賽

比賽規則：比賽限時1分鐘，以規定時間內跳的次數多少記成績，中途停頓可繼續進行，雙飛計兩個。

分6組同時進行。

2、踢毽子1分鐘計時賽

比賽規則：比賽限時1分鐘，以規定時間內踢的次數多少記成績，中途停頓可繼續進行。

分6組同時進行。

3、定點投籃：

規則：圍繞三分線（女子比賽可將距離縮短）設定3個投球點，每個點每位選手投出5個球（共計15個），每球記1分，2分鐘內得分多者獲勝。

4、羽毛球拍託球3分鐘計時賽

規則：在比賽規定時間內（3分鐘），在規定距離內（15米）從起點由工作人員將羽毛球放在參賽者球拍上（每次一個），參賽者利用羽毛球拍託球（羽毛球）數量多者獲勝。中途球掉落回起點重新開始。

5、釣魚

規則：在比賽規定時間內（3分鐘），從起點出發到終點釣起易拉罐返回起點，釣起易拉罐最多者獲勝。在比賽的過程中，只可用手拿繩，不可觸碰其他道具。運送過程中掉落回起點重新開始。

6、夾乒乓球

規則：從起點到終點夾起盤子內的乒乓球放入起點指定容器內，在規定時間內（三分鐘）夾取數量最多者獲勝。中途球掉落需回終點指定容器內重新夾起。

7、一心二用

規則：參賽者從起點跑到二十五米處抽取計算類題目，在剩下的二十五米中看題、思考，並在到達終點時將答案寫在答題紙上後，停止計時。（答錯者加十秒）用時最少者獲勝。

8、搭橋運磚

規則：在規定距離內（女30米男50米），每10米為一個階段，選手將磚向終點移動，腳隨磚落地的位置放該磚上，若腳落地需在落足階段起點位置重新開始，先到終點者獲勝。

9、金雞獨立

規則：參賽者一隻腳站立在半塊磚上，另一隻腳至少抬高至膝蓋以上，十分鐘後，蒙上雙眼，並在頭頂放置一個蘋果，蘋果落地，則被淘汰，堅持時間最長者獲勝。

（二）寢室趣味接力賽

各參賽隊伍必須以寢室為單位的兩組參賽隊參加預選賽，（男女寢室不限）每組3支隊伍，每組取前1名進入決賽，決賽規則同預選賽。

1、手足情深（彎道）

參賽隊員：每隊2個四人寢室，共八人

比賽規則：參賽運動員一手握一足，然後用單足跳的方式完成15米賽段，4人完成接力。

2、山路彎彎（彎道）

參加人員：每隊2個六人寢室，共十二人

比賽規則：在直線距離上，參賽運動員在行進中要繞賽道中間的.障礙物跑1圈，接力完成60米賽段。

3、齊心協力

參賽人員：每隊2個四人寢室，共八人

比賽規則：兩名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背後交握，側跑完成規定賽段（20米），然後由另兩名參賽運動員接力完成餘下20米賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續賽程。

4、地道英雄（彎道）

參加人員：每隊2個四人寢室，共八人

比賽規則：參賽運動員將分別將左右腿綁在一起（2人3足），在行進中鑽過3個欄架，完成30米賽段，然後由另兩名參賽運動員完成接力，鑽過餘下的三個欄架，完成30米賽段，用時最短組獲勝。如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架並重新鑽欄。

5、我是喬丹（彎道）

參賽人員：每隊2個六人寢室，共十二人

比賽規則：參賽運動員後退運籃球，接力完成60米賽段。行進途中不得持球跑，也不能雙手觸球。

（三）集體賽：

1、眾志成城拔河比賽

參賽隊員：30人，其中至少15名女運動員。

比賽規則：三局兩勝制

2、集體跳大繩

參賽隊員：15人，其中至少5名男隊員。

比賽規則：每隊5次機會，5次累計次數最多的為優勝。

3、緊急救助

參加人員：每隊9人

比賽規則：比賽開始4名女選手雙手交叉搭成“擔架”，一名女選手打扮成“傷員”坐在“擔架”上，完成25米賽段。然後由4名男選手搭成“擔架”接力跨越障礙完成剩餘25米賽段，如果“傷員”落地，在落地處重新坐上“擔架”前進。

六、獎項設置和評選辦法：

（一）凡參加者均擁有院級德育認證加分。

（二）各項最終評出前三名，一、二、三等獎各一名，（個人賽分男女組，寢室趣味接力賽以寢室為單位，集體賽以係為單位），獲獎代表隊可獲得相應證書。

（三）每項比賽都有積分，（一等獎3分，二等獎2分，三等獎1分），最終積分前三名的系代表隊可獲得團體總分前三名，獲獎的團隊將頒發榮譽證書。

七、注意事項：

1、各參賽隊做好隊員的組織工作，按時參加比賽。

2、比賽場地地面比較粗糙，請注意比賽過程中運動員的安全。

3、貫徹和諧、友誼第一，成績、比賽第二的精神。

本細則未盡事宜由組委會賽前商定；

活動最終解釋權歸院學生處所有。

瀋陽師範大學渤海學院學生處

趣味運動會方案13

一、活動背景

當前，我國老齡化越來越嚴重，社區中老年人的數量迅速上升，通過了解，我們發現絕大多數的老人不願被送去養老機構，也不願拖累子女，這些老人就獨自照顧自己，退休後沒有了工作方面的交往，更易產生孤單無助感。因此，作為人們日常居住於生活的“社區”，就成為輔助社會、支援家庭，幫助老年人的中間環節，我們的服務不僅是在週末籌辦豐富多彩的社工活動，還會陪伴老人，讓老人感受社區大家庭的關愛。通過鄰里協助網絡和志願者聯繫網絡，構築鄰里相扶、守望相助的温馨社區。

二、活動目標

幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強老人自我效能感和麪對生活的自信心；給老人提供多樣化社工活動，豐富他們精神生活；鼓勵老人積極地進行人際交往，提升老人社交的能力，建立支持網絡，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持；協助社區居委會構建小區文化，拉近小區鄰里關係，打造陽光、和諧小區。

三、活動理論框架

1、埃裏克森的人格發展理論

此理論將人格的發展分為八個時期，認為每個時期都有一個獨特的發展任務。老年期雖然處於最後一個時期，但仍然是我們要重點關注的時期。這一時期老年人的心態很不穩定，大多數都有消極的'思想，面對生活也失去信心，而增加社會交往則可以使他們獲得支持，通過參加小組，利用小組的影響，可以使組員獲得同輩羣體的支持，從而改變消極的心態。

2、符號互動理論：

此理論認為，人們是在他們的社會環境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句話説，人們是根據他人對自己的評判、態度來思考自身的。該項目力求幫助老人感覺到自己存在的價值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無用的價值觀念。

四、活動主題

“趣味運動會，拉近你和我”

五、活動時間

20xx年11月

六、活動地點

長江中路社區服務中心

七、活動對象

家在長江中路社區的老年人，以組、以個人為單位參加比賽，活動當天在報名處領取表格即可參加比賽。

八、活動內容

（一）比賽項目：個人：1、穿針引線 2、保齡籃球 3、飛鏢 4、投擲羽毛球 團體：1、舉球過障礙2、趕豬進欄3、你來比劃我來猜

（二）比賽規則：（所有的遊戲累計得分，每輪活動前三名分數分別為5、3、1）

個人： 1、穿針引線

在規定時間內（30秒）將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時間最短者為獲勝者。

2、保齡籃球

按順序每次一個老人蔘賽，每兩組同時進行，每個老人有兩次機會參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數最多值，每個瓶子計一分。

3、投擲飛鏢

按順序每一個老人擲2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠出，鏢靶最內圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類推，累計分數最高的為獲勝者。投在線上的不計入分。

4、投擲羽毛球

參賽時以個人為單位，共三個紙簍，從起點出發，講abc 三個紙簍分別放置在據起點1米、1.5米、2米的距離位置。每個參賽選手拿5個羽毛球，以投入c紙簍最多次數為勝。

團體： 1、舉球過障礙

用凳子或繩子設置1-2個障礙，兩組選手同時出發，選手一手舉乒乓球拍託球過障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開始進行比賽，以先到達目的地為贏。

2、趕豬進欄

在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點用羽毛球拍撥動“豬”（籃球），將豬趕向終點，以用時少者依次排名。趕“豬”途中,球滾出跑道或者用手幫忙，均不計分。

3、你來比劃我來猜

每組兩人，每次一組。由工作人員亮出詞條的內容，一個志願者和一個老人一組，志願者比劃，老人猜。在猜詞過程中，不能説出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，觀眾不能提示，遇到不會的詞條可以跳過，最多可以跳三個。每組限時兩分鐘，總計每組答對的總數。 （三）大合唱

由大學生和社區工作人員以及參加此次活動的老年人一起合唱《瀏陽河》 （四）統分頒獎

運動項目結束後，由裁判員和記錄員共同匯分排名，邀請社區工作人員根據最終結果為老年人頒發獎品，其中所設獎項如下：特等獎一個、一等獎三個、二等獎五個、三等獎六個。 （五）獎品設置

特等獎：洗潔精 洗衣粉 環保購物袋2個 掛鈎2個 一等獎：洗衣粉 環保購物袋2個 掛鈎2個 二等獎：牙刷1個 環保購物袋2個 掛鈎2個 三等獎：環保購物袋2個 掛鈎2個

九、活動經費：

十、活動注意事項：

1、參加活動之前所有大學生志願者要進行開會做好工作的分工與安排。

2、在活動過程中，應以安全第一。

3、大學生志願者與老人溝通時應注意語氣和用詞。

4、大學生志願者與老人共同參加比賽時，應聽從老人的意見。

5、物資的保存與看護，節省物資，以便循環利用。

十一、活動所需支持：

1、長江中路社區居委會工作人員的積極配合

2、長江中路社區的資金支持

3、活動場地的協調

4、社區積極分子與志願者與大學生志願者的參與

趣味運動會方案14

一、活動目的

值此元旦之際,為豐富學生課餘生活,創建文明、健康、活潑、和諧的校園文化。讓學生積極投身健康的體育活動中,做一個健康向上,充滿活力的國小生。

二、活動時間

20xx年12月31日下午

三、活動地點

地點:甌海區溪郭一小操場

四、活動內容:

五年級、六年級:拔河 50米迎面趣味接力比賽

三年級、四年級:拔河 50米迎面趣味接力比賽

一年級、二年級:50米迎面趣味接力比賽

五、參賽人員

(1)拔河:每班報20人,(男、女各10人)

(2)50米迎面趣味接力:

一年級:每班報:40人(男女不限)

二年級:每班報:40人(男女不限)

三年級:每班報40人(男22、女18)

四年級:每班報40人 (男22、女22)

五年級:每班報44人(男24、女20)

六年級:每班34人(男18、女生16人)

六、參賽辦法

1.拔河比賽

(1)比賽採用循環制,3局2勝。

(2)賽前抽籤決定參賽位置。

(3)本次拔河比賽地點設在學校籃球場、學校操場兩個場地。

注意事項:

(1)各班應組織好參賽隊員,務必在比賽前清點好人數做好賽前活動準備,讓比賽能及時順利進行(如出現延誤比賽隊伍場次順延)。

(2)比賽時組織好各班未參賽的`學生為比賽加油打氣,特別強調:非參賽隊員不得進入警戒區內,如有違反將進行嚴厲的批評教育。

(3)為保證比賽的公證性,以第一局比賽的隊員為準,不得更換隊員。

2.迎面趣味接力賽

本次比賽採用迎面接力形式,塑膠跑道長50米,寬1.25米。

(1)每班面對面站好,每人只跑1次,各隊持棒排頭向對面跑去,將棒子傳交給對面排頭,排在隊伍後面;接棒者在接棒後迅速向前跑,依次進行,直至各隊最後一人。

(2)各班必須始終跑在本班級的跑道內,跑錯跑道取消比賽名次。

七、錄取、計分及獎勵:

1.本次比賽只計團體成績。

2.團體名次:各年級組按參加隊數量順減一名錄取。

趣味運動會方案15

為進一步豐富公司員工文化業餘生活，同時讓全體員工共同分享公司發展的成果，提高企業凝聚力。根據公司目前生產狀況尚不緊急的現狀，將組織全體員工開展趣味運動會。

一、活動時間：

10月20日（預定，根據場地及公司生產狀況調整），員工當日參加運動會活動視為正常出勤，未辦理請假手續不參加運動會活動或中途離開者，以曠工處理。

二、活動場所：

黃由人事部聯絡場地

三、運動會組委會：

由人事部主導，各參賽隊推薦一名代表參加。

四、各部門組隊安排:

××××1隊；

××××2隊；

××××聯隊；

××部代表隊；

××製造課聯隊；

×××部聯隊；

五、運動會服務事項安排：

1、播音員：由總務人事確定播音員名單（男女各一名）；

2、安全監督：

3、裁判委員會裁判長：各參賽隊推薦二名專職裁判員，並從中選出副裁判長，負責現場比賽結果的收集報裁判長及祕書處。

4、祕書處：由總務人事確定祕書處人員名單，負責統計比賽結果。

5、後勤保障：

六、運動會安排議程：

1、7：50全員在公司集合步行前往運動會場。

2、8：30運動會開幕入場式（各代表隊參賽人員列隊參加）

各參賽隊在10月10日確定本隊隊名及隊旗樣式、顏色，由總務統一訂製。

3、9：00-17：00運動會活動項目

1）9：00-10：00同心鞋

2）10：10-10：40十萬火急接力賽

3）10：50-11：20花轎接力賽

4）11：30-12：30緊急求助

5）12：30-13：30中餐時間

6）13：30-14：00麪包快遞

7）14：10-14：50甜蜜之旅

8）15：00-15：402人3足賽

9）15：50-16：204*50米接力賽

10）16：30-17：30拔河比賽

4、17：30閉幕式（頒發各單項獎及團體獎）。

另：運動會組委會根據各項目的報名情況，在10月16日前將活動項目的具體時間表公佈。

七、運動項目：

1、同心鞋：

1）活動道具：兩根約3米長的木板，每根木板系16-20對繩子。

2）參加人員：每隊10名（性別不限，各參賽單位需派4隊參加）。

3）比賽規則：參賽各隊隊員雙腳踩在木板上行走，比賽距離為30米，採用計時方法，最先到達者獲勝。如中途有隊員脱離木板，該隊應在原地調整完畢後方可繼續比賽。

4）各參賽單位報名時，應註明本單位參賽各隊的出場順序。

5）本項比賽分4次進行，每次比賽前二名可獲得獎品。

2、十萬火急接力賽：

1）道具：滅火器、模擬火種道具

2）參加人員：每隊8名（男員工2名，女員工6名，各參賽單位需派4隊參加）。

3）比賽規則：本項比賽賽程400米，各隊自起點每50米站立一名隊員，比賽開始時每隊一人手持滅火器、頭帶消防帽站在起跑線上，

當裁判發令後參賽人員開始起跑。參賽人員跑至下一隊員處時應將滅火器及消防帽交給下一隊員，接力隊員應將消防帽帶上，並手持滅火器跑至下一隊員接力初，依此程序當最後一名運動員手持滅火器最先到達火種道具並按照滅火器正確使用方法使用完畢者（以噴出煙霧為準）為獲勝組。

4）各參賽單位報名時，應註明本單位參賽各隊的出場順序。

5）本項比賽分4次進行，每次比賽前二名可獲得獎品。

3、花轎接力賽：

1）道具：每隊竹竿兩根，籃球一個。

2）參加人員：每隊8人（分為4個小組，每小組2人），男員工2名，女員工6名，每單位只允許派3隊參加。

3）參賽人員手提或肩扛竹竿舉，上面放一個籃球。比賽開始後，小組人員齊心協力，即要保證球不掉下來，又要速度快且要跑到下組隊友接力處將球和竹竿交下一組的同伴，比賽總賽程為200米，各小組賽程為50米。如中途球掉下來，該小組應從起跑線重新開始，以最先完成的隊為勝。

4）各參賽單位報名時，應註明本單位參賽各隊的出場順序。

5）本項比賽分4次進行，每次比賽前二名可獲得獎品。

4、緊急求助

1）道具：支架台若干、白紙若干

2）參加人員：每隊10人，每單位只允許派1隊參加。其中男員工3名，女員工7名。各參賽單位報名時間按男子組（3名）、女子組（7名）順序標明各隊員的出場順序。

3）比賽賽程為50米，比賽開始後，隊員跑至25米處的支架台，隊員可任意選取一支架台獲得信息提示，並根據支架台上白紙寫明的'信息提示，攜帶寫明信息提示的白紙返回起跑點向隊友借信息提示之物件（如隊友沒有相關物件，可向周圍人員尋求協助）後，跑至終點將所借物件交裁判人員後確認。最先完成比賽者為優勝，凡所確認物件與提示物件不符者，取消比賽成績。

4）各參賽單位報名時，應註明本單位參賽各隊員的出場順序。

5）本項比賽分10次進行，每次比賽前二名可獲得獎品。

5、麪包快遞

1）道具：麪包圈、支架

2）參加人員：每隊15人，男員工5名，女員工10名。各參賽單位報

名時間按男子組（5名）、女子組（10名）順序標明各隊員的出場順序。

3）本項比賽賽程為50米。在25米處設立支架，每個支架放置麪包（男子比賽麪包放置高度為160CM，女子比賽麪包放置高度為150CM）。比賽開始後，參賽人員跑向賽道終點，並在支架處用嘴含住一個麪包後跑至終點，最先到達終點者獲勝。

4）本項比賽分15次進行，每次比賽前二名可獲得獎品。

5）注意事項：不得用手或其他物品接觸面包或含一個以上的麪包。更不得在跑動過程中將麪包直接食用。如有食用者，取消參賽資格及本隊成績。如在比賽過程中，所含麪包掉在地上，應返回重新含麪包後方可繼續進行。

6、甜蜜之旅

1）道具：面盆6個、盤子6個、糖、麪粉若干。

2）參加人員：每隊20人，各參賽單位報名時間按男子組（5名）、女子組（15名）順序標明各隊員的出場順序。

3）本項比賽賽程為50米，參賽隊分為兩組（每組5人）分列賽道兩邊。

在20米、30米處設立支架，20米處支架上放置一盆水，30米處支架上放置一個盤子，盤中盛麪粉，並在麪粉中埋入糖（每組比賽完成後，後勤人員應及時補充糖及麪粉）。

4）比賽開始後，參賽人員跑至20米處，應將臉伸入水中浸濕，在30

米處應在表面的麪粉吹開，並口含一顆糖跑至終點，最先到達終點者獲勝。

5）本項比賽分20次進行，每次比賽前二名可獲得獎品。

6）比賽過程中不得用手解除支架上的任何物品，如在比賽過程中，所含糖果掉在地上，應回糖果支架點重新含糖果後方可繼續進行。糖果含在口中，在奔跑過程中不得食用，如有食用者，取消參賽資格及本隊成績。

7、2人3足賽

1）道具：每隊繩子若干

2）參加人員：每隊2人，性別不限，每單位需派5隊參加。

3）比賽賽程為50米，每小組站成一排，將相互間靠近的腿的踝關節用繩子綁緊，比賽開始後，比賽過程中如繩子有脱落，參賽人員應就地將繩子綁好後方可繼續比賽。最先到達終點者獲勝。

4）各參賽單位報名時，應註明本單位參賽各隊的出場順序。

5）本項比賽分5次進行，每次比賽前二名可獲得獎品。

8、8×50米接力賽

1）參加人員：每隊8人（男2名、女6名），每單位需派5隊參加。

2）本項比賽賽程400米，各隊自起點每50米站立一名隊員，比賽開始時每隊一人手持接力棒站在起跑線上，當裁判發令後參賽人員開始起跑。參賽人員跑至下一隊員處時將接力棒交給下一隊員，依此程序當最後一名運動員最先到達者為優勝。

3）各參賽單位報名時，應註明本單位參賽各隊的出場順序。

4）本項比賽分5次進行，每次比賽前二名可獲得獎品。

9、拔河比賽：

1）參加人員：每隊30人（男10名、女20名），每單位需派2隊參加。

2）本項比賽採用單項淘汰賽（一局定勝負），各參賽隊根據抽籤結果確定比賽隊伍，最後三支參賽隊採用循環賽決出最後優勝者。凡有惡意放繩者，即行取消比賽資格。

3）本項比賽前二名可獲得獎品。

同時本次運動會設立“優勝單位”獎項，凡在運動項目取得第一名的，其所屬部門將獲得3個積分，取得第二名的，其所屬部門將獲得1個積分，如有積分相同，則獲得第一名次數最多的部門獲勝。如積分及獲得第一名的次數均相同，按以獲得第二名次數確定，依次類推。

另：

1、在比賽活動期間，各參賽隊可向新聞台提報稿件鼓勵本隊參賽人員。

2、在單項比賽中，一名隊員不可重複參賽。

3、一名員工不得報名參加2個以上（不含2個）項目的比賽。