户外活動方案(合集15篇)

為了確保事情或工作安全順利進行，就需要我們事先制定方案，方案是闡明具體行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的企劃案。那麼方案應該怎麼制定才合適呢？以下是小編為大家收集的户外活動方案，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

户外活動方案1

一、指導思想

為切實保障全園師幼的安全，有效應急處理全園在大型活動中可能防止因活動準備不充分造成安全事故發生，根據縣教育局有關文件精神，經幼兒園研究決定，特制定本工作方案。

二、組織領導及工作職責

為了加強對幼兒園安全管理的領導，防止由於幼兒園開展大型活動而造成的安全事故發生，經幼兒園研究決定，成立幼兒園大型活動安全工作領導小組：

組長：陳學梅

副組長：黃惠溶

組員：各班班主任

領導小組的主要職責：及時瞭解幼兒和外界環境的動態，掌握顯示在活動中的實際情況，並根據幼兒園實際提出預防的對策和措施；加強對全園師幼安全教育，提高他們的防護意識和能力。

三、工作措施

1、加強幼兒園師幼安全宣傳教育工作；

幼兒園要充分利用宣傳欄、家園聯繫欄等宣傳陣地，通過多種渠道對全園師幼進行突發事件的預防知識宣傳教育，一旦發生不安全事故幼兒不至於慌亂。

2、加強對活動場所安全設施的排查，做到及時消除隱患。

三、應急措施

1、出現安全事故後，在第一時間通知幼兒園第一責任人（園長），並積極爭取時間，做到把損失降低到最小。

2、積極組織幼兒園有關人員進行安全自救，幼兒園領導做好統一協調工作。在突發事件發生時，總指揮要沉着、冷靜，組織幼兒疏散、自救，儘可能擴大疏散口；總指揮、協調員有權強力制止有礙安全有序疏散的任何行為；總指揮、任課教師有義務保護幼兒首先疏散。要服從總指揮的安排，同時也要用科學的方法進行自我保護。

3、明確責任，各負其責；園長為總指揮，幼兒園其他班子成員和各班主任為協調員。總指揮要在最短時間內明瞭事件的發生原因、發生地點，並迅速部署應急工作。協調員要配合總指揮傳遞信息，從全局出發幫助併合理疏散幼兒，並組織幼兒園任課教師快速選定安全場所，能迅速把需搶救的幼兒送往醫院進行急救工作。

4、及時組織搶救，減少損失，確保人員安全。

户外活動方案2

活動目標：跳皮筋是幼兒喜歡的一種民間遊戲，跳皮筋能鍛鍊幼兒的腿部力量，提高幼兒身體動作的協調性和靈活性，並能激發幼兒對民間體育遊戲的興趣和體驗合作遊戲的快樂。

活動準備：皮筋4至5根；兒歌、古詩等

玩法：

三人一組或多人一組

1、雙腳站在皮筋左側，右腳邁入皮筋裏，左腳跟上，右腳在左腳之後向皮筋外側點， 接着右腳再收回，同時左腳跳出，右腳跟着跳皮筋，跳皮筋的高度逐漸增高，以增加難度。

2、説兒歌、古詩跳皮筋。在説兒歌跳皮筋時要注意節奏感。

3、探索、創編皮筋的多種玩法。

活動計劃：

1、首先有具體的活動計劃，及時發現幼兒的所好、所想，掌握幼兒學習規律，使每個幼兒能在玩中得到快樂和進步。

2、第一階段：讓幼兒自由玩皮筋，引導幼兒嘗試探索跳皮筋的基本方法（鑽、跳、跨、踩……），能邊説兒歌邊跳皮筋。

3、第二階段：能這換皮筋的形狀跳（長方形、正方形、三角形……〕，並嘗試雙腳交替跳及繞圈跳。

滾木輪

活動目標：

1、鍛鍊孩子的平衡能力和靈敏性。

2、培養幼兒的大膽能力和協調性。

活動準備：

整修好的廢舊電纜芯6至7個。

玩法：

1、首先讓幼兒自己先推着木輪走動，熟悉了以後雙腳跨上木輪嘗試自己手腳並用向前慢慢滾動。

2、在以上基礎上可以慢慢站直身體，用腳踩着讓木輪向前滾動。

3、在熟練的程度上可以站直身體用腳踩踏木輪前後滾動或在木輪上轉動身體。

活動計劃：

第一階段：先讓幼兒練習用手推動木輪滾動，然後雙腳踩上木輪手腳並用讓木輪向前動起來。

第二階段：在熟練的基礎上站直身體用腳踩踏木輪向前滾動。

第三階段：兩個幼兒同時在木輪上站立，在保持平衡的狀態下一起向前滾動。

户外活動方案3

活動預目標：讓幼兒在運動中體驗到樂趣，愛上運動

户外活動目標：通過運動達到鍛鍊身體的作用。

一.晨檢

目標：檢查幼兒口、手、書包中是否有不安全物品，身上是否有傷，情緒是否有異常。

二.早操

目標：願意加入早操活動中，和老師一起完成早操活動。

三.喝水

目標：左手拿杯把右手扶杯底，正確喝水，不弄濕衣服，養成按時喝水的良好習慣。

四、解便

目標：解便時不尿濕褲子，有事請老師幫忙。

五、集教活動

户外活動方案4

一、活動目標：

1、讓孩子們在相互嬉戲和玩耍中相互熟悉，增進了解，儘快融入班集體生活。

2、孩子、家長共同分享親子游戲的樂趣，加深親子感情，鍛鍊孩子們的團結合作意識和樹立孩子們集體榮譽感。

3、通過活動使孩子、家長、老師互動起來，為家長們、老師們互相認識和交流提供一個平台。

二、活動日期：

20xx年xx月xx日。

三、時間安排：

集合時間：8：40（南大門），活動時間：上午9：00x中午11：30。

四、活動地點：

集合地點：xx南大門，活動地點：待定（提前在羣裏公佈）。

五、參加人員：

xx班全體師生及家長。

六、活動主題：

我們都是小夥伴。

七、就餐方式：

自備。

八、活動準備及人員安排：

1、活動策劃人員：陶xx媽媽。

2、前期動員宣傳人員：朱xx媽媽。

3、主持人：劉xx媽媽。

4、攝影：劉xx媽媽、王xx媽媽。

5、裁判、評委：拔河比賽：陸xx媽媽，兩人三足：陳xx媽媽，老鷹抓小雞和丟手絹：每小組組長。

6、安全人員：欒媽媽、孫媽媽。

7、機動人員：家委會成員或其他家長。

8、活動材料採購及準備：

（1）大繩、小蜜蜂的準備：陳媽媽。

（2）音響：朱媽媽。

（3）手絹：陸媽媽。

（4）橫幅、旗幟：李媽媽。

（5）獎品等採購：劉媽媽、陶媽媽。

（6）哨子：家委會成員帶。

（7）兩人三足繩子：自帶（繩子、布條、圍巾都可以）。

（8）醫療用品：自帶。

9、佈置活動場地：xxx媽媽、朱xx媽媽、陸xx媽媽、孫xx媽媽。

10、由於活動基本都是分組進行的，本次活動共分四個小組，各小組選出一位組長（家委會成員兼職），負責本組的組織和協調活動。

（1）第一組：楊xx媽媽。

（2）第二組：李xx媽媽。

（3）第三組：欒xx媽媽。

（4）第四組：陳xx媽媽。

11、請小朋友們把開學典禮上的小紅帽帶着，以便辨認。

九、活動內容：

（一）9：00x9：30集合、合影（活動場地）。

（二）9：30x11：30親子游戲。

1、拔河比賽（30分鐘）

（1）活動規則：

①分組進行，按小朋友在學校的座位安排分成4小組。1、2小組進行pk，3、4小組進行pk。

②比賽以裁判員的哨聲吹響後開始。比賽時哪一組把繩子中央的標示物拔過本組1米時，由裁判員吹響結束哨聲，哪組就獲勝。

③參賽人員是一個大人帶一個小孩為一對。每局完畢交換場地，實行三局兩勝制。

④兩兩pk勝利的一組進行最後決賽，同樣是三局兩勝制。

⑤比賽結束後勝利的一組由主持人頒發獎品。

（2）注意事項：拔河時需安全人員和各位家長嚴密監控，當結束哨聲響起時，注意提醒並幫助孩子結束用力，避免發生摔倒受傷或是踩踏！

2、三人兩足遊戲（30分鐘）

（1）遊戲規則

①分組進行，按小朋友在學校的座位安排分成4小組進行pk。以裁判員的哨聲吹響後開始，不能搶跑。

②參賽人員是一個大人帶一個小孩為一對。

③大人和小孩相鄰單腿系在一起，繩子必須繫緊，中途如鬆開，必須重新系好後再前進。中途如有摔倒，應立即停下來，準備好後接着比賽。哪一組先到指定終點，由裁判員吹響結束哨聲時，哪組就獲勝。

④比賽結束後勝利的一組由主持人頒發獎品。

（2）注意事項：每組派一個安全人員負責監督現場，避免摔倒。另外家長在和孩子跑的過程中要互相配合，注意保護好孩子的安全，避免摔倒受傷。

3、老鷹抓小雞（30分鐘）

（1）遊戲規則

①分組進行，按小朋友在學校的座位安排分成4小組進行。其中雞媽媽和老鷹必須為家長，小雞為本組孩子們。雞媽媽和老鷹由該組家長自願報名。

②雞媽媽要想方設法攔住老鷹的進攻，保護好自己的小雞。萬一老鷹突破了雞媽媽的防線，快要抓住最後面的小雞時，小雞可立即蹲下，雙手捂住耳朵，這樣老鷹就得重新站在雞媽媽的前面，遊戲重新開始。當然當老鷹抓到雞媽媽身後最後面的小雞時為勝，這樣就要換人重新開始遊戲。

③此遊戲是以娛樂為主，不再設置名次。

（2）注意事項：由於每組有小雞較多，隊伍在移動過程中會不夠靈活。老鷹和雞媽媽在移動過程中要充分考慮到孩子的肢體協調能力，控制好移動頻率和幅度，特別要照顧到隊伍後面的小雞。

4、丟手絹

（1）遊戲規則30分鐘遊戲進行是可播放“丟手絹”的歌曲

①分組進行，按小朋友在學校的座位安排分成2大組分別進行，1、2小組為第一大組，3、4小組為第二大組。這個遊戲由孩子們單獨完成，家長在旁邊圍觀便可。

②男、女岔開圍坐成一個大圈。為了公平起見，選該組中學號最前的學生為丟手絹的人。此人在圈外慢跑，在一圈之內把手絹悄悄的丟給其中一個坐着的人，然後繼續往前跑。如果丟下的手絹給這個人發現了，這個人就必須拿着手絹去追丟手絹的人，丟手絹的人如果被追上了就站到圈中給大家表演節目；追不上的話兩人互換位置，遊戲繼續進行。

③此遊戲是以娛樂為主，不再設置名次。

（2）注意事項：家長在圍觀時，儘量保持安靜，不要去提醒孩子。家長和安全人員要做好安全監督工作。

（三）11：30之後午餐時間

本次活動我們實行午餐自備制度，有野餐墊的都帶着，讓孩子們感受一下集體野餐的感覺。午餐儘量以方便、快食、健康為主，大家可以互相分享，相信這將會是一次非常特別、非常豐富和美味的午餐

十、注意事項：

1、家委會事先熟悉活動地點的環境，瞭解周圍是否有安全隱患，若有應及時整改。

2、由於本次活動是班級第一次集體活動，又是户外活動，一年級的孩子們年齡偏小，因此，請各位家長一定要樹立強烈的安全意識，確保孩子安全。在活動前對孩子進行安全教育，在活動期間不要隨意走動、擅自離隊。家長應時刻關注孩子在遊戲中的表現，發現異常，及時給予關注，有事情要給家委會主席請假，請認真遵守本次活動紀律。

3、此次活動將由不少家長擔任現場工作人員，到時會佩戴統一標識，家長和孩子在活動中需要幫助時，可以求助工作人員。

4、出行前一天晚上，請讓孩子保證充足的睡眠，並密切關注天氣情況，適當穿衣。建議穿着便於活動的服裝和運動鞋（儘量不要穿裙子和高跟鞋）。

5、請勿必為孩子帶足飲用水，活動過程中能為孩子補充體力。

6、請家長為孩子準備1x2套衣服，以防汗濕時更換。

7、由於綠博園有沙場，家長可以帶些玩沙的工具自由活動時用。

户外活動方案5

一、活動目的

為了增進學生會各部門幹部之間的相互瞭解，增強團隊合作精神、營造和諧融洽的集體氛圍;進而加深幹事對學生會的歸屬感，在娛樂活動的同時培養大家在團隊合作和處理事情等方面的能力，值中秋節之際，學生會組織部建議組織全體幹事前往鳳凰山進行燒烤聯誼活動。

二、活動組織

活動組織：組織部

活動地點：鳳凰山燒烤場

活動時間：xx年9月18日下午(星期六)

參加人員：學生會全體人員，活動以自願報名參加為原則。

交通方式：按部門組織隊伍，步行到目的地。

三、活動運作

組織部負責整擬定活動策劃方案及落實各項具體內容(包括活動策劃書、統計願意參加此次活動的人員名單、活動物資的準備、遊戲的準備等)

四、活動具體安排

a、活動負責人安排

1、xx責溝通和統計參加這次活動的成員名單;

2、xx責聯繫燒烤場及本活動的各項工作落實;

3、xx責各項活動物資的購買(燒烤食物、水、燒烤用品等);

4、xx責燒烤物品的落實擺放;(協助隊長工作人員：x11人)

5、xx責活動的現場拍攝;xx責山下、中途拍攝，xx責山上拍照，得獎人員個個都需照相。

6、袁主席主導各部門主管負責各部人員組織、帶領及人員動態狀況、集合;

7、xx責遊戲組織。

8、趙部長負責登山裁判，發放證書，xx責中途登山紀律監察。

b、活動時間具體進程

1、參加人員報名時間截止到9月15日上午11:30分

2、9月18日下午出發。時間安排活動內容13：30公司2號門集合14：00準時出發14：50到達目的地(鳳凰山燒烤場)15：00-15：20登山比賽組織(講比賽規則、發放登山資格證)比賽人員合影15：20登山比賽開始16：00登山人員在廟門口廣場集合，拍照留影16：30燒烤場集合16：30-17：00燒烤活動準備工作，團隊遊戲17：00-20：00燒烤(人員自由組合)20：00自行返廠五、活動經費預算

1、燒烤爐單價：節假日市價(時間為5小時)

1)租大爐(12-16人)，80元/個(送炭5斤，網1張)

2)租中爐(8-10人)，70元/個(送炭4斤，網1張)

3)租小爐(6人)，60元/個(送炭3斤，網1張)

210人蔘加，費用預算：

1、租爐210/12人=18個爐x0元/個爐=1440元

2、食品15元/人x10人=3150元

3、登山獎金1100元+其它臨時備用金410元=1510元

4、合計：6100元

六、注意事項

1、路上隊伍要求整齊有序,活動時要注意安全。

2、維護學校形象，不得在公共場所亂丟果皮、垃圾、攀摘花木。

3、一切事情聽指揮，如有事情必須先報告，手機保持開機，方便聯繫。

4、不得搞浪費,烤熟再食,不得暴飲暴食，注意飲食衞生。

5、活動結束後找出不足的地方，寫出總結，為下次活動積累經驗。根據幹事的意見和觀察，討論總結此次活動的經驗教訓，提高學生會活動的組織能力。

6、其它參加此次活動的人員，也可以寫出自己的心得體會，投稿到宣傳部。

七、相關活動串聯遊戲

等大家吃飽喝足之後，有名的團隊拓展訓練。即培養團隊合作精神又超好玩的遊戲。

（1）、遊戲步驟：

1、就是先讓大家手拉手站成一圈(我那時是讓男女生交叉站)，然後讓大家記住自己左手邊和右手邊的人，一定要記清楚，不要弄錯左右哦。

2、讓大家把手放開，喊“跑!”。儘量讓大家跑得亂七八糟一點。

3、看差不多了，喊“停!”，讓大家原地不動的站着，然後再讓他們儘量往中間聚攏。

4、這時讓他們去拉自己左右手的人，記住，千萬不能弄錯左右哦。等大家都牽好手之後呢。拉開，看大家能不能成功的恢復成一個圈。

（2）、可以分成兩隊比賽的。每隊在十個人以上

1、遊戲倒着説，如我是一個好人，下一個5秒鐘內應説：人好個一是我。目的：活躍反應能力和知識。

2、老鷹捉小雞道具:小朋友一羣規則:不許暴力,呵呵玩法:找一個小朋友當老鷹,一個小朋友當母雞,母雞後面的小朋友依次拉着前面小朋友的衣服尾.後面的小朋友就是小雞,遊戲開始後,老鷹要捉到小雞,而母雞就負責擋住老鷹.如果小雞被老鷹捉到,就輸了

本活動報名方式：由部門主管負責組織本部門人員統計。

户外活動方案6

一、我班幼兒户外體育活動情況分析：我覺得對於小班的孩子來講，玩是最重要的。當然，我説的玩是有秩序、有組織的去玩，而不是雜亂無章的玩法。俗話説：“在玩中學、在學中玩”其實，孩子們在玩的過程中就是在學的過程，在鍛鍊的過程。本學期我班將進一步根據孩子的實際情況，開展各類體育活動，如：走、跑、跳、拍(拍球、吊球)、平衡、鑽爬、攀爬、呼啦圈等組成的體育活動，讓孩子通過這些活動激發和培養幼兒對體育活動的興趣、促使幼兒力量、靈敏、身體協調、速度、平衡等素質的進一步發展，促進幼兒肢體的均衡發展和基本運動能力的提高。具體活動如下：

二、户外體育活動目標

1、培養幼兒對身體鍛鍊的興趣和習慣，堅持每天進行體育活動，促進幼兒身體形態結構和機能發育。

2、通過體育活動，開展對幼兒的走、跑、跳、投擲、鑽爬、平衡、攀登等基本動作的訓練，使幼兒體力、速度、靈敏等動作素質達到標準。

3、利用廢舊物品製作多種多樣的體育器械，培養幼兒用器械進行鍛鍊的能力，發展幼兒自主性和創造性;學習利用各種體育器械進行户外鍛鍊的方法，促進幼兒知覺、情感和能力的發展。

4、利用晨間活動和遊戲時間開展豐富多彩的體育遊戲活動，培養幼兒在體育遊戲中團結合作、遵守規則、勇敢競爭、克服困能的良好品質。

三、具體活動安排

1、開展豐富多彩的體育活動——拍球

1)分解動作，分佈練習，循序漸進。

1、拍球——特別是對於小班的幼兒來講，示範是最好的教學方式。因此我們要先給幼兒做示範，為幼兒實際模仿提供視覺、聽覺、動覺的各種感官信息。教師的示範要正確、優美、輕鬆，以完整示範為主，對於初入接觸的小班孩子來講，教師可以先是簡單的示範雙手拍，之後在循序漸進。結合講解，恰當的情緒感染，激發幼兒嘗試拍球練習的興趣。

2)徒手聽節奏跳

我們可以先講清拍球時的身體協調要領：幼兒在整個拍球過程中，首先雙腿站直、兩腳分開、雙手抱球身體微微向前傾，最大限度地讓皮球有跳躍的程度和空間，縮短緩衝的時間。然後一邊拍，一邊有節奏的數着數量“一、二、三、四……”更好的增加拍球興趣。

3)單手拍球

在一定基礎上，增加對幼兒身體協調的難易程度。首先，教師動作要領示範，兩腳分開，雙腿站直、單手拍球、另一隻手放後背，在拍的過程中，注意身體和球的協調度，眼神緊跟球身。教師講解結束，幼兒練習。

4)個別指導，規範動作

對於能力較弱，協調性不好的幼兒，儘量降低拍球的難度要求，不至於讓他們對自己失去信心。對於那些能力比較強的幼兒，我們可以簡化步驟，增加難度來激發他們挑戰自己的慾望。

6)同齡夥伴，互相帶動，共同創新

小班的孩子雖然年齡小，大部分的孩子在身體協調方面還需加強，但也有小部分的幼兒能力還是不容小覷的。所以，在活動中，老師可以請已經會拍球的幾個幼兒當“小師傅”幫助不會的孩子們練習拍球。引導幼兒間相互學會掌握拍球的方法和技能，幫助幼兒在活動中學會互相合作，使拍球水平得到進一步的提高。不僅如此，我們還根據幼兒已會的拍球動作，進行花樣拍球，如：跳着拍、轉圈拍、拋球、滾球、繞身體轉球……這樣，可以更好的增進同伴之間的交流和合作，體驗到了合作的快樂。

2、充分發揮幼兒的自主性——呼啦圈

以往開展的户外活動常常以教師為中心，由教師製作、提供活動材料;設置、安排活動場地;示範、指導某一基本動作並評價總結活動情況，致使幼兒在活動中的主動性未能得到充分得發揮。我認為在户外活動中，幼兒應當有充分的自主選擇玩具和玩法的權利。所以在本學期的活動中，我們將在每次準備活動材料時，會主動請孩子們和我們一起準備、一起收集、共同製作，讓他們體會其中的喜悦，增加他們對體育器材的興趣，學會珍惜體育器材。

其次，在活動過程中發揮幼兒創造性，鼓勵幼兒一物多玩。一個呼啦圈不僅是用來跳的，可以連環套着當車跑，可以立着當圈滾，許多小朋友共同合作套圈玩，鑽山洞，利用身體的各部位轉着玩……。發揮幼兒的自主性並不意味着教師成為旁觀者或提醒者，作為教師自身的積極參與更直接影響幼兒活動的興趣和質量。

3、讓幼兒帶着愉快情緒參加體育活動——吊球

在體育活動中，我們讓幼兒自由選擇同伴，讓幼兒教幼兒，使他們在活動中能相互學習、相互交流、相互評價，讓幼兒帶着愉快的情緒參加體育活動，有了良好的情緒體驗，幼兒活動的時間就會自然延長，從而提高了幼兒活動的持久性。

在組織幼兒開展體育活動時，我們會根據幼兒不同的發展水平，制定分層次目標，設計和安排難度不一的活動，提供不同指導和幫助，使能力強的孩子得到進一步提高，使能力弱的孩子能在其原有基礎上得到發展。在活動中，我們應做到在言語和行為上處處照顧每一個幼兒，多用肯定和鼓勵的語言與幼兒交流。對於那些活動能力差的幼兒，我們應在言語上和情感上給予鼓勵和支持。如在“吊球”的遊戲中，我們根據孩子們的身高、彈跳力的不同，設置了不同的高度的吊球，讓每一位幼兒可以創新用各種方式進行跳躍，如：雙腳彈跳、兩個小朋友互相合作拍打吊球、用抬花轎方式拍打吊球、藉助輔助材料拍打吊球……使每一個幼兒在遊戲中都能獲得成功的體驗。

4、廢物利用，合理佈局，一物多玩

幼兒的發展，依賴於對材料的操作。園所有多種户外活動器械，如：不同規格的小型玩具，木馬、跳繩、平衡木等。另一方面蒐集廢舊材料。我們教師利用廢舊物品製作各種户外活動器械，並在室內外展示，並發動幼兒家長同孩子一起製作。

我們共同製作了多種玩具，如：利用廢舊的紙箱做的飛碟;用碎布製作小沙包;將易拉罐用繩穿起來成為高蹺;用廢紙做紙球;把竹子截成很多段變成竹棍;還用一拉罐裝沙製作銅鈴……利用户外遊戲時間帶領幼兒參與其中，讓幼兒在學中玩，在玩中學。使每個孩子都能在一定程度上得到提高。

5、確保幼兒的活動時間，開展內容豐富的活動

其次，在一日活動中我們充分利用晨間、午餐後、下午户外活動時間，為幼兒提供多種多樣的遊戲材料，組織幼兒開展户外活動。在晨間活動中我們除了為幼兒準備自制的體育玩具外還開放大型户外玩具如：滑梯、盪鞦韆、走平衡木、走方格…，他們自由選擇玩具，自由結伴，按自己的喜愛和意願進行遊戲;午餐後，我們給孩子們準備比較安靜的遊戲，如餐後散步、走迷宮、走小路等;在下午的遊戲活動我們會為孩子們準備有趣、好玩的體育活動如：老鷹捉小雞、丟手絹、老狼、老狼幾點了、我是小小木頭人……讓孩子們在遊戲中得到相應的鍛鍊，培養孩子們的合作能力、創造能力。

總之，體育活動的開展不僅能促進幼兒的生長髮育，增強體質，而起對幼兒的發展也產生一定的影響，所以，我們要認識到體育鍛煉的重要性，認真地，有計劃地引導幼兒進行體育鍛煉，讓幼兒帶着愉快的情緒參加體育活動，提高體育活動質量，使每個幼兒在原有的基礎上得到協調發展。

户外活動方案7

一 活動時間：20xx年x月x日(具體時間暫定為：8：30—13：00) 二 集合地點：寶安公園(寶安公園網球場，附近公交站牌：上華村) 三 活動口號：放鬆心情，勇攀高峯 四 方案策劃：XXX 五 活動組織：綜合管理部 六 參加人員：公司所有員工。

活動總指揮：XX

監督：XX

後勤服務與記分：XXX 安全與紀律：XX 遊戲主持人：XXX 後勤保障：XX

二、活動形勢：以户外拓展活動為主，宣傳為輔(以公司旗幟為主要形式) 八 活動行程：

拓展活動行程安排表

三、拓展活動安排

(一) 拓展競賽部分

全體員工分為紅、黃、藍三組，每組需任命一名隊長，由該名隊長組織確定隊名口號並負責該隊拓展競賽的進程及相關事宜。

1、 拓展競賽評分標準

任務1(15分)：跟陌生人要電話號碼。每組必須跟陌生人要3個電話號碼，3個號碼必須來自不同的陌生人，要到1個號碼得5分、2個為10分、3個為15分(判定標準為手機號能撥通並與人對話(採用揚聲器方式撥打)，説聲“謝謝”!)。

任務2(15分)：跟陌生人合影。每組所有成員需分別與3個陌生人合影，合影一張為5分、2張為10分、3張為15分(判定標準為全體隊員及路人都必須必須正面清晰出鏡)。

任務3(12分)：找人。公司會提前派一名同事隱藏起來，各組需找到此名同事，每個隊員拿到這名同事手中的信物，每個信物為2分(判定標準為信物完好無損)。 任務4(20分):最早到達終點的加20分、第二名到的隊伍加15分，最後到達的加10分。 2、 遊戲評分標準：

遊戲1(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名(10分)

遊戲2(20分)：第二名20分，第二名15分，第三(10分)

遊戲3(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名(10分)

遊戲4(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名(10分)

遊戲5(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名(10分)

3、 第一名的隊伍將獲得由XXX送出的精美禮品一份。

(二)遊戲環節 遊戲1：無敵風火輪

項目類型：團隊協作競技型

道具要求：報紙、膠帶

場地要求：一片空曠的大場地 遊戲時間：10分鐘左右 詳細遊戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶製作一個能容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

1) 活動目的：本遊戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克

服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不苟的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。

遊戲2：2人3足

2)項目類型：團隊協作型

3)場地要求：一片空曠的大場地 3)需要道具： 一米的繩子三條 4)詳細遊戲規則：

參賽隊伍為3隊。每隊2人一組，分成3組以接力賽方式進行比賽。每組2名隊員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點，用時最短的隊勝出。

活動目的： “2人3足”項目體現的是團隊隊員之間的配合

和信任，本遊戲主要為鍛鍊大家的團隊合作能力及協調能力。

遊戲3：搭橋過河

1)項目類型：户外素質拓展遊戲、競技娛樂遊戲

2)參賽人員：全體隊員

3)場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米 4)需要道具：小地毯(報紙或者毛巾布等)

4)競賽方法：(三組同時進行)三賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持兩塊“小地毯”，比賽選手踩着“小地毯”前進到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待比賽隊員過界後另一名隊員將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

遊戲4：揹人踢球

項目類型：户外素質拓展遊戲、競技娛樂遊戲 參賽人員：全體隊員

場地要求：一片空曠的大場地 需要道具：兩個皮球

競賽方法：比賽分三輪，第一輪：比賽三組隊長進行猜拳，贏的那組為不戰而勝組，第二輪：輸的那兩組進行揹人路踢球比賽，比賽勝利的那組為優勝組，第三輪：第一輪的不戰而勝組與第二輪的優勝組進行揹人踢球比賽，第三輪比賽中勝的那一組為第一名，輸的那組為第二名，在第二比賽中輸的那組為第三名。

競賽規則：每組2人蔘賽，背上隊員邊走邊踢球到賽道終點，背上的隊員不

能掉下來，不然返回起點重新開始，順得到達終點後由下兩位隊員接着比賽，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務的那一組為第一名，最後完成任務的為第三名，剩下的那組為第二名。

遊戲五：障礙賽

項目類型：户外素質拓展遊戲、競技娛樂遊戲

參賽人員：全體隊員

場地要求：一片空曠的大場地

需要道具：無

競賽方法：每組分開進行，每次每組派3人進行比賽，其中1隊員蒙上雙眼聽指揮穿越障礙，1隊員面對賽道另1隊員背對賽道，面對賽道的隊長不能説話只能運用肢體語言將賽道的信息傳達給背對賽道的隊員，而背對賽道的隊員根據面對賽道隊員傳達的信息用語言表達出來，對穿越障礙的對員進行引導。賽道上的障礙由另外兩組的隊員扮演，障礙物擺好姿勢後在比賽過程

中不許輕易變換姿勢。成功穿越障礙的那組為第一名，最後完成任務的為第三名，剩下的那組為第二名。

四、注意事項：

1 此次活動為户外運動，請參與人員請自行準備服裝與運動鞋。

3 提醒全體人員出發前手機充足電，出遊全程保持手機處於開機狀態，方便隨時聯繫

4 行為舉止大方得體、注意維護公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環境

5 期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作

6 在登山及遊玩中，要儘量結伴而行

7 為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家能自帶食物。

8 比須嚴格遵守時間規定，並準時到達集合地點，及時簽到。服從負責人的管理和安排

9 請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。並時刻提醒自己不要遺忘物品。

10 登山途中，每位同事都要發揚團隊合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊。

11.登山及活動途中任何同事不得私自離開，統一按照公司規定行動。

户外活動方案8

一、活動背景：

隨着時刻的緩緩消逝，高校的生活越來越緊急了。就像剛入高校時候每個人心中想象的那樣，我們都選取了適合自己進展的方向，選取了奮鬥的不標，然後坦然地一步踏進，堅決地一步步前行。

據小道消息報導，類似的活動，校內校外諸多組織也在試行。並取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行溝通，實現互幫互助和資源共享，還能夠在院裏爭取到強有力的支持。

二、活動目的：增加體質，促進友情，提高團結意識。

三、活動時刻：每週四下午2：00x3：40（即第五、六節課）

四、活點動地：（主要在）三期籃球場；

五、活動形式：

1、由班委會徵集一些嬉戲節目供大家消遣。

2、活動遵行自願原則，班上同學可依據詳細狀況選取性參與；

3、依據每位同學的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習；

4、根據每個同學的愛好愛好由該項目“專業人員”帶動進行。（比如，談天小組，籃球小組，乒乓球小組…）

六、可行性分析：

班上絕大多數人支持，可謂是羣眾基礎較為堅固；

活動所需經費較少，活動對學習暫無不利影響；活動本身很有好處和實踐價值。

七、詳細流程：

填寫體育專業調查表→體育部據表做簡潔的支配→徵集活動所需工具→籌備物資（一些常用的藥物）→媒體（羣；校內網；班級博客…）每週通訊説個性活動→活動進行→宣揚部負責徵集寫稿，跟蹤報導每次活動信息，並做好對內對外宣揚工作→祕書部整理材料存檔。

八、留意事項：

1、活動的進行可依據天氣狀況或某些重要的羣眾性事情取消，絕不耽擱高校的主旋律。

2、活動期間的人財平安。究竟是户外户外，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不行避開的.。一些珍貴物品則要留心照管。

户外活動方案9

一、小兔傳球(每班選擇4組)玩法：每5人一組，第一個幼兒開始運球，繞過椅子將球運回交給第二個幼兒，依次運球，最後一個幼兒將球運回終點，按時間計分。

規則：

(1)幼兒必須繞過椅子，沒繞過椅子加20秒;

(2)幼兒要將球運回起點線才能將球交給下個幼兒，其他人不能給予任何幫忙，只能語言提示，若發現幫忙取消本次成績。

(3)運球時，若球運丟了要從丟的地方開始，若違規取消本次成績。

二、單人跳繩：

1、比賽時間為一分鐘;

2、以班級為單位，五人同時進行;

3、三場比賽結束後，將班級五名隊員跳繩總數進行排名，並公佈最終比賽結果。

三、雙人跳繩：

1、比賽時間為一分鐘;

2、以班級為單位，四組同時進行;

3、三場比賽結束後，將班級四組隊員跳繩總數進行排名，並公佈最終比賽結果。

四、自行車競速器材準備：自行車數量比賽規則：幼兒騎自行車從起點到終點，先到者為勝，不許用手推，中途摔倒爬起繼續。

五、投籃器材準備：小籃球若干個、籃球架一個比賽規則：距離籃球架一定距離，每個幼兒5個球，投進多者為勝六、接力跑遊戲準備：棒子(4對棒子)遊戲玩法：孩子拿棒子從指定的起跑線上起跑，跑到10米處交給下一個孩子接力直到組裏的人都接力完畢，計算用時為該組的成績。

遊戲規則：

1、比賽時，男女孩各一邊進行10米迎面接力。

2、交接棒時必須在規定的地點進行接力，否則取消比賽資格。

七、推小車幼兒按要求推着小車站在起點處，聽到開始的口令後迅速出發，繞過前面的小椅子，然後返回起點。以用時最短的幼兒為勝。

注意事項：一定要繞了椅子才能跑回起點。

家長可以在家有目的地進行訓練，鍛鍊孩子的運動協調能力。

八、螞蟻搬豆人數：分4組，每組32人。

材料：大的報紙團，螞蟻頭飾，樹林，山洞。

規則：請三個幼兒組成一組，(第一個幼兒站立，兩手作觸角，第二、第三個幼兒分別彎腰)，扮成螞蟻。小螞蟻穿過樹林，鑽過山洞，搬一顆豆出來，返回起點。第二組螞蟻出發，先搬完的為勝。

九、小馬運糧人數：分4組，每組32人材料：糧食瓶、小河、山洞規則：遊戲開始後，第一位幼兒手提糧食瓶走過窪地，跨過小河，鑽過山洞，到達終點後將瓶子交給對面的第一位幼兒，以接力的形式進行，先完成任務的小組獲勝。

户外活動方案10

活動目的：

1、讓孩子多接觸大自然，充分享受陽光，培養良好心態，增強孩子體質。

2、基本體操訓練，發展孩子的身體協調能力。

3、户外器械活動包括組合玩具、攀登、小型器械活動，提高孩子的操作及控制能力。

4、在户外進行各類遊戲，通過遊戲發展孩子走、跑、跳等能力，提高動作的協調性及平衡性。

活動內容：

二月份：

1、隊形練習：要求孩子聽口令整齊地做動作。

2、早操訓練：規範動作，帶孩子到操場上練習。

3、滾球：孩子分組滾球比賽。

三月份：

1、練習四散跑、雙腳向上跳、訓練手腳協調能力，練習拍球。

2、練習原地縱跳，要求落地屈膝，保持平衡。

3、踩高蹺：練習平衡技能。

四月份：

1、跑步：教孩子掌握跑步技能，鍛鍊身體。

2、大型組合玩具：訓練孩子各種綜合能力。

3、跑步比賽：提高競爭意識和集體榮譽感。

五月份：

1、繼續加強隊列練習。

2、攀登牆：發展孩子攀爬能力。

3、沙包：練習相互的協作性和投擲的準確性。

六月份：

1、練習四散跑、雙腳向上跳、訓練手腳協調能力，練習拍球。

2、跳圈：練習雙腳併攏向前跳。

以上活動針對孩子方方面面進行學習培訓，通過以上活動可以刺激孩子們對體育運動的熱愛，同時也為了增強孩子的運動能力促進身體健康。

户外活動方案11

設計意圖：

本地是江南魚米之鄉，十月正是吃螃蟹的季節。一次户外活動，我無意間發現兩名幼兒叉開雙腿站立着，另一名幼兒快速地從他們胯下鑽趴着。站立者大喊“加油”的同時，嘴裏唸唸有詞：“小螃蟹，你快點!不然就被我地籠抓住了!”上前一問才明白，孩子隨家人划船親眼目睹過收放地籠、以及抓螃蟹的場景。於是，我為了保護孩子的用心性、肯定他們的創造性，也為了讓孩子自發的遊戲更加“禮貌化”，所以，設計了這個體育遊戲活動。

活動目標：

1、練習跳、跨、鑽、爬、滾、的基本動作。

2、增進身體的協調性和靈活性，增進四肢肌肉的力量。

3、能在簡單愉快的環境下游戲。

活動準備：

皮筋、小椅子若干在場地周圍自設成漁網。音樂磁帶

活動場地一

活動重難點：

快速鑽爬地協調性

　活動過程：

1、熱身運動。

伴隨着音樂《三條小魚》和《螃蟹歌》，幼兒複習“遊”的動作，並和教師一齊學習“爬行”動作入場。

2、基本動作。

(1)基本動作練習。

師：我們小螃蟹們長得多結實呀!呀!河面上來了一艘小船還設下了一個個陷阱(手指場地中的椅子、皮筋)!這但是要抓住我們的地籠啊!小螃蟹們，你們試着去挑戰這些地籠吧!

幼兒嘗試鑽、爬或跨、跳等不同的玩法，自由玩。

師：我們剛才嘗試了不同的玩法，此刻請小螃蟹們告訴我，你是怎樣過地籠的?請個別幼兒展示自己的玩法，和小朋友一齊分享。

(2)教師帶領幼兒一齊嘗試各種玩法。提醒規則：不能夠碰到皮筋變成的地籠，否則就會被地籠纏住腳，漁民們會抓住你的。

①跨地籠。

將皮固定在小椅子靠背中部，請幼兒跨過去。

師：我們小螃蟹們打開你們的長腿，勇敢地從地籠上跨過去。

②跳地籠

哎呀，我剛才發現有的小螃蟹是用兩隻腳併攏着，一齊跳過去的。(請個別幼兒演示)你們敢這樣過去嗎?(皮筋能夠相應變矮)

幼兒練習跳的動作。

③鑽地籠

師：勇敢的小螃蟹們累了，我們得讓我們的長腳休息一下了(原地坐下，揉揉腿。同時，請配班老師將皮筋改至椅子頂部靠背)。哎呀!不好!漁民們來了!他們已經從水面上來了，為了不讓他們發現我們，我們得趕緊從地籠下鑽過去。注意：不能碰到皮筋，否則就會被漁民發現。

幼兒從皮筋下練習鑽的動作。教師在一旁指導，會鑽的幼兒可加深難度--速度(以遊戲口吻提醒：“快!漁民來了，立刻要發現你了!”)

(3)師幼一齊探索地籠的其他玩法。

師：剛才地籠是橫着放的，此刻，漁民們發現捉不到螃蟹，他們佈下了天羅地網，那我們該怎樣過地籠呢?

①遊戲：小螃蟹過地籠。

將皮筋縱橫交錯、高矮不等(高度高到孩子的平均身高，最低低到孩子鑽爬時小屁股的高度)地擺放在場地中，供幼兒用不同的方法過地籠。

②遊戲：小螃蟹比賽過地籠。

在場地一中練習。即：兩隊人數相等的幼兒，務必先鑽過三組椅背中部搭的地籠，然後在跨或跳過兩組椅背高處搭的地籠，再由場地外繞回來回到隊伍最前列，與等待的幼兒接掌後再回到隊伍最後。而在隊前等待的幼兒，務必等過完地籠的幼兒和自己拍過手後，才可出發。

3、放鬆活動。

小螃蟹們順利地過了地籠。瞧，河面上的漁民們划着漁船回家了。我們小螃蟹們也累了，也該回家了。來!我們學着漁民們划船回家吧。(播放《划船歌》音樂)在音樂聲中，幼兒做伸伸手、彎彎腰、甩甩腿的放鬆動作。

師：其實，過地籠還有好多方法，比如，女孩愛玩的那種跳皮筋法、男孩愛玩的翻筋斗法等等，只要我們動動腦筋就會有許多好玩的辦法。我們下次再來玩一玩。

户外活動方案12

為慶祝“五四”運動93週年，迎接黨十八大勝利召開，繼承和發揚“五四”運動光榮傳統，引導廣大青年員工牢固樹立科學發展理念，弘揚“誠信、責任、創新、奉獻”企業核心價值觀，培養團結奮進、積極進取、開拓創新精神，充分展示京山公司青年員工積極向上精神風貌並增強員工凝聚力，公司團委決定開展“崗位作貢獻、青年展風采”慶“五四”青年節主題團活動。現將活動具體事項通知如下：

一、主題：崗位作貢獻、青年展風采

二、目的：豐富青年員工生活，搭建相互交流平台，增進友誼，分享工作心得，展示青年員工積極向上精神風貌。

三、時間：4月20日(週五)

四、地點：惠亭水庫

五、人員：公司青年員工，自願報名

六、組織單位：公司政工科(團委)

七、活動內容：野外拓展(燒烤，野炊，拉歌，小遊戲、登山)，聽取《建設和弘揚統一企業文化》宣傳手冊講解

八、活動流程：

1、活動日上午8：00在公司院內集合，將活動參與人員分成幾個小組(小組數視參加人數定)。(8:10~8:20)

2、各小組推選組長、副組長和安全員各一名，組長全面負責本小組各項工作，協調分工，並協助團委確保活動順利開展，副組長負責人員聯絡，小組之間交流合作，安全員負責本組成員活動過程中各項安全措施落實。(8:20~8:30)

3、後勤保障人員隨車出發，將活動物資搬至活動地點，活動其他人員徒步出發至活動地點，途徑惠亭山，各小組團結互助，爭取在最短時間內到達活動地點。(8:30~10:00)

4、開始燒烤和野炊，各小組之間加強溝通和互助，確保食物安全美味。(10:00~12:30)

5、活動中要體現節能環保意識，活動結束後必須進行衞生清掃和東西清理，保持環境整潔。(12:30~13:00)

6、聽取《建設和弘揚統一企業文化》宣傳手冊講解。

7、以小組為單位，進行全體參與者互動小遊戲，遊戲輸一組要表演節目。(13:00~15:00)

8、集體從惠亭山爬山返回，各小組團結互助，爭取在最短時間內返回。

九、活動要求：

1、公司屬各單位、各部室青年員工自願報名。聯繫人：吳小斐(664997)

2、參加活動者需遵守活動紀律，團結互助，並準備娛樂小節目(無硬性要求)，充分展現青年員工風采。

3、活動過程中，參與者要積極交流崗位心得、生活趣聞、廚藝或其他特長。

4、請各單位負責人支持並鼓勵青年員工參與該主題活動。

十、活動分工

1、活動組織：公司團委

2、活動總策劃：金亞男

3、活動指揮：祝德軍

3、活動總責：潘文峯

4、活動攝像、宣傳：劉倩玉

5、活動安全：吳小斐

6、後勤保障：劉毓偉、李蓓蓓、商愛玲、李佳

十一、互動遊戲

坐地起身

一、項目類型：團隊合作型

二、遊戲規則：

1、首先要求四個人一組，圍成一圈，背對背坐在地上;

2、在不用手撐地站起來;

3、依次增加人數，每次增加2個直至每組全員都參加進來。

4、計時起點為四個人坐在地上就位時，計時終點為全員一起完成坐地起身，中間失敗或違例則從人數不變環節重新開始。

三、活動目：這個任務體現是團隊隊員之配合，該項目主要讓大家明白合作重要性。

解手鍊

一、遊戲簡介：所有隊員首先左手和左邊隊友左手相握，右手和自己對面隊友右手相握，這樣手牽手結成了一張網，要求大家在不鬆開手情況下，讓網成為一個圓。時間短小組勝利，計時起點為大家面對面站成同心圓，計時重點為手鍊全部解開。

二、遊戲人數：小組全員(偶數)

三、活動目標：鍛鍊新團隊溝通，執行及領導力。

人椅

一、遊戲類型：團隊遊戲

二、遊戲目的 ：從本遊戲中體驗團隊精神，要求在團隊中每一個人都要充分貢獻自己力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數思想。

三、遊戲規則和程序：

1、每組所有成員都應該圍成一圈，每位成員都應該將他手放在前面隊友肩上;

2、聽從主持人指揮，然後每位成員都應該徐徐坐在他後面隊友大腿上;

3、坐下之後，開始計時，要求先正轉二圈，再反轉一圈，用時少一組獲勝;

4、要求所有人屁股不能離開身後隊友大腿，否則違例一人次，總時間加5秒。

十二、活動物資

1、安全：滅火器、雲南白藥、創可貼、碘伏(吳小斐)

2、燒烤食物：肉食、素菜、燒烤作料(商愛玲、劉倩玉)

3、主食：方便麪、白膜、火鍋(潘文峯、吳小斐)

4、生活用品：碗筷，紙巾、桌布(李蓓蓓)

5、酒水：純淨水4桶，礦泉水2箱(吳小斐)

6、車輛：皮卡車1輛(潘文峯)

7、工具：燒烤架兩套、鍋兩個(帶鍋鏟)、平底鍋一個、木炭、柴火、刀具、砧板(潘文峯、吳小斐)

8、作料：油、鹽、火鍋底料

9、橫幅、旗子、相機

十三、活動參加人員：

(略)

户外活動方案13

【活動目的】融合員工之間情誼增加公司凝聚力

【活動時間】20xx年5月14日 星期六 7：00

【目的地介紹】遼陽核夥溝（核夥溝省級森林公園位於遼陽縣寒嶺鎮政府東南11公里，為東北長白山餘脈，現有景區總面積7、97平方公里，可供開發面積23平方公里。門票30元/人）

【活動流程】户外景區瀏覽、就餐、遊戲

【活動預算】合計：8980元，人均134元

門票費：約2010元（30元/人*67人） 礦泉水：約140元（2瓶/人*67人）

白酒：約480元（12瓶*40元/瓶） 餐費：約3000元桌（400元/桌*7）

麪包及火腿腸：335元（5元/人） 禮品費：約3015元（45元/把*67人）

【人員安排】購買礦泉水、白酒、麪包及禮品負責人：

條幅製作：（**、**）

發放禮品負責人：

發放食品負責人：

藥箱負責人：

現金結算負責人：

人員分組：要求負責人在發車時清點本組人員，確保無人走散。

（人員名單及聯繫方式見附表）

管控與財務1組，負責人： *** 機械液壓事業部1組，負責人：***

電氣儀表事業部與項目部1組，負責人：** 綜合業務管理部1組：負責人：**

**公司1組：負責人：*** 膠管車間與巖神公司1組：負責人：**

採購部、鮁魚圈和朝陽辦事處1組，負責人：***

【活動人數】**公司55人，**公司2人，**公司10人（詳見人員名單）

【禮品】天堂雨傘

【車輛安排】遼K*****乘24人

遼C*****乘7人

遼C*****乘11人

【時間安排】9：30~14：00進入核夥溝景區遊覽

14：30~16：00就餐

16：30返程

人員自由組合遊覽，員工要求互相照顧。

遇緊急情況拔打**手機1390422****；***手機1524210****。

遊戲一：ABC Counts 1-2-3

藉着找東西培養組中的團隊精神

人數：不限

場地：不限

道具：一組一個袋子

適合：全部的人

遊戲方法：

1、分組，不限幾組，但每組最好五人以上。給每組一個袋子。

2、在限定的場所中，尋找二十六個物品，每個物品名字的開頭

必須是二十六個英文字母的順序。

合力吹汽球

藉着分工合作來完成任務

要求：參加人數每組限六人

道具：主持人準備每組各六張籤，上寫：嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張） 汽球（每組一個）

遊戲規則：

1、分組，不限幾組，但每組必須要有六人。

2、主持人請每組每人抽籤。

3、首先，抽到嘴巴的必須藉着抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然後二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。

名稱：搶當短信王

方法：當場公佈一個不超過20字的文字，內容不限。現場告訴大家一個手機號碼，由主持人説開始，參與者開始編輯規定內容的短信，發送到指定號碼，然後主持人講收到的號碼打回去，看誰的手機響。

前三個先發到指定號碼的獲獎。

2、心有靈犀猜成語

規則：以兩人為一組。一個用肢體動作或語言（但不能説出成語中的任何一個字）向同伴提示！（紙片A4、成語）

整個遊戲過程分為六組，參加的人員按照45-50人估算，則每組估計有8人。

一等獎為相冊、二等獎為筆記本、三等獎為牙膏、紀念獎為筆

遊戲項目

1、 擊鼓傳氣球。

獎品：獎品相冊，總數為4個。

2、 動作模擬

獎品：只要是最後按照規則表演的，給一等獎相冊；不肯表演或者表演不到位者，給予三等獎牙膏。

3、 對歌接力賽

獎品：獲勝組每個人得到一個紀念獎——筆，大概45－50支。

4、 情侶配對。

5、 球拍託乒乓球跑

獎品：一等獎1個相冊，二等獎3個筆記本。

6、 現場抽獎

獎品：一等大獎相冊，1個；二等獎筆記本，3—4個；三等獎筆，6—8個。

7、猜謎

獎品：紀念獎一支筆，數量50個

注意：剩餘獎品整理好，以備後用！

户外活動方案14

主題：

公司團隊户外拓展活動

為了提高公司團隊的協作精神，提高員工的積極性，為員工創造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。

一：活動背景

本方案通過組織公司員工的户外拓展活動，使大家充分領略團隊協作的重要性，培養團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰能力。

二、活動目的

1.團隊協作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。

2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。

3.體會團隊與單兵作戰的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。

4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。

三、參加人員：

公司全體員工(約60名)

四、活動內容：

烽火叢林野戰

以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓練為工具：

增進學員的團隊意識和團隊凝聚力

將培訓中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中

課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

加強培訓師與學員之間的互動性

讓體驗與思考、檢驗與分享諸環節構成積極向上的循環

促使學員個人認識不斷深化，團隊的整體表現水平不斷提高。

絕佳的自然環境融合經典的團隊活動，讓學員們在自然輕鬆的氛圍中領悟“激情挑戰，攜手共贏”的團隊理念

從各景區瞭解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰、穿越碧水谷、叢林野戰、定向越野，穿越電網，無規火車，信任背摔，絕壁攀巖，風趣户外野炊等。

五、活動負責部門

六、活動具體方案

(一)地點：安溪志閔旅遊區

(二)時間：擬定xx年11月xx日-xx日(二日遊)

(三)活動流程

打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟

積極參與拓展訓練，培養團隊合作精神

訓練之餘沿途參觀基地裏秀麗景色，放鬆心情

分享訓練心情和經驗

七、拓展活動日程安排

安溪野山谷基地

住宿，若有空一牀位，補房差70元/人

迷彩服：衣服+褲子+皮帶。

户外活動方案15

希望通過本次户外活動，增進各部門員工之間的瞭解，增加大家的團隊合作精神，緩解員工的工作壓力，娛樂的同時培養大家的組織能力和創造力，號召大家親近自然，注重環保。

一、活動口號：

安全（安全出發，平安回家）、健康（飲食、娛樂健康）、環保（保護環境、關愛家園）

二、活動時間：

20xx年xx月xx日（星期六）

三、參加人員：

公司全體人員

四、活動地點：

祁連山

五、活動項目

1、美味全羊宴、户外自助餐活動

2、團體組隊遊戲

3、自由活動

4、合影留念

六、行程安排

1、7：30

全體同事公司集合、點名、講解安全事項、出發

2、11：00抵達祁連山

3、11：00—11：30搭建營地，人員分組（男女搭配，選出隊長）

4、11：30—13：00全羊宴+户外自助餐

5、13：00—15：30團隊活動

6、15：30—16：30自由活動

7、16：30—17：00回收物資，清理垃圾

8、17：00集隊合影，全員原路返回。（預計19：30到達公司）

七、注意事項：

1、在出發前先清點人數（簽到，講解安全事項）；

2、在活動期間不允許員工離開單獨活動；

4、在活動中，所有員工要愛護各項設施及自然環境，不能亂丟垃圾；

5、活動結束後，全員參與清理活動垃圾，愛護自然。

6、請參加活動人員自行準備雨具、防曬霜、加厚外衣等個人物品，着舒適運動裝，避免穿高跟鞋出行；

7、天氣乾燥，請多喝水。

八、安全應急預案：

為防止因高温中暑、下雨或食物導致身體不適等因素，每組選出1—2名同事準備好藥物和水，發生意外時第一時間進行處理。

九、公司提前準備內容：

1、水果、食品、紙巾、一次性餐具、圍膜、膠帶、帳篷等；

3、燒烤準備

4、酒水；

5、活動的獎品

6、遊戲的道具（短繩子若干、氣球100個、毽子1—2個、沙包3個等）。

十、團隊活動內容説明：

1、兩人三足接力賽：

項目簡介：將所有人員分組，每兩人並肩站立，內側的小腿用小布條捆住，這樣成了“兩人三足”，

當裁判發出口令，各組成員從起端開始走（也可增加人數，看實際情況定），最先回到終點的一組獲勝，最後一組懲罰喝酒或其他。

2、打沙包

項目介紹：將所有人員分3組，兩組站兩邊，一組站中間，10分鐘一場換組，最後看中間一組剩餘人數最多的隊獲勝。