男人皮膚乾燥起皮的解決方法有哪些

1、多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿蔔等。

2、洗手也最好用温熱水，每次洗手後塗抹含有維生素E的潤手霜，一邊抹一邊按摩。

3、別因為乾燥就頻繁洗手，預防手腳脱皮最重要的是保持皮膚乾淨，儘量少沾水。

4、要多飲温熱的白開水，少喝各種飲料，尤其是冰鎮的飲料更要儘量避免。

5、在洗澡的時候一定要用温熱水，洗完之後避免對着空調或者幹手器直吹，這麼做的目的是讓皮膚保持適當的温度，不會因為“過涼過熱”而產生脱皮。

6、如果很喜歡洗澡，也不必每次都用沐浴露，簡單沖洗一下就可以了，洗澡後最好在皮膚特別乾燥處塗抹一些油脂含量較高的護膚品。

7、塗抹藥膏適合於剛剛脱皮的階段，可以去藥店買一些含有弱效皮質類固醇激素的軟膏。

8、平日清洗衣物或碗筷時最好不要直接接觸洗衣粉、洗滌靈等洗滌劑，戴手套是個不錯的辦法。

9、鹼性的香皂、洗手液等也要少用，如果脱皮嚴重，要適當減少沐浴次數。

10、把生薑切碎放白酒內泡24小時後，每天1-2次塗抹到患處。

11、用白醋泡蒜瓣兒治手腳裂口。如果家裏沒白醋的'話，那就把鹽倒在温水裏每天泡手腳1-2次。

12、用削蘋果剩下的果皮來搓擦患處。

13、將新鮮的桔子皮擠出汁，塗擦在裂口處，用晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳也可。

14、洗臉温和而適度，是所有保濕工作中最重要的，如果洗得過火，其實用顯微鏡觀察皮膚的保水膜往往會被洗壞。