適合低年級的體育活動方案

為了保障事情或工作順利、圓滿進行，時常需要預先制定一份周密的方案，方案的內容多是上級對下級或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發。那麼制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編為大家整理的適合低年級的體育活動方案，僅供參考，大家一起來看看吧。

適合低年級的體育活動方案1

學習目標：

通過合作練習不斷提高自己的達標水平，並且在練習中培養學生吃苦耐勞和堅忍不拔的精神。

學習內容：

短繩和仰卧起坐

學習步驟：

一、自主活動、活躍情緒

教師活動：1、集合隊伍，進行常規練習。

2、組織學生自由分組，進行老鷹捉小雞的遊戲。

3、提示學生自主進行各種所學過的看過的.或想到的準備活動練習，老師監督提示。

學生活動：1、快速安靜集合隊伍，在老師的口令指揮下認真反覆進行隊列隊型的練習。

2、與小夥伴密切合作，積極快樂進行遊戲活動。

3、在準備活動中，能夠相互觀察學習和積極創編並充分展示自己，表現出良好的自主性。

組織：如圖：

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二、合作探究、掌握技能

重點：激發學生練習的積極性和培養學生吃苦耐勞的精神。

難點：在活動中激發學生集體練習的活動氛圍。

教師活動：1、講解達標的重要性，使學生知道達標是國家規定的學生必須達到的要求，給學生以清晰的目標。

2、組織學生進行短繩活動，進行一次記時練習。

3、組織學生進行仰卧起坐練習，並進行一次記時。

學生活動：1、細心聆聽老師的講解，明確知道自己的任務，鼓足幹勁。

2、積極進行短繩和仰卧起坐練習。

組織：短繩練習時四列橫隊，仰卧起坐時如圖：

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三、創新延伸、展示技能

教師活動：講解立定跳遠的要求和練習數量，組織學生進行練習。

學生活動：積極刻苦完成練習，高質優數完成任務。

組織：無固定隊型，在老師規定的範圍內自由練習。

場地器材：短繩36根田徑場一片墊子若干

適合低年級的體育活動方案2

教學內容：

1、行進間隊列（齊步走）

2、遊戲：你追我躲

教學目標：

1、讓大部分學生進一步瞭解齊步走的要領，正確身體姿勢和良好習慣

2、使學生在集體行動中逐漸養成動作正確、聽從指揮、遵守紀律的良好作風。

3、通過遊戲發展學生的跳躍、躲閃的能力發展彈跳力，培養學生機智、勇敢、頑強和應變的能力，感受成功的快樂和生動活潑的情緒。

教學步驟：

一、開始部分（6-5`）

1、學生自己按大小個男女生排成二列橫隊。

2、複習前幾節課的內容。

3、教師領學生進行象形模仿遊戲。（螃蟹、小鳥、大象、狗熊、鴨子等）

二、基本部分（25`）

（一）行進間隊列（齊步走）

1、齊步走：

（1）複習原地踏步走的動作（強調擺臂與節奏）。

（2）教師找出做的比較好的學生做示範，再練習。

（3）教師講解齊步走動作的.要領和練習的要求

（4）下達口令集體練習（隨時提示，強調步幅與步頻）

（5）選優示範並進行鼓勵表揚

（6）教師巡視指導學生分散練習

（7）激勵學生再次集體練習

（8）分散再練

（9）驗收成果

注：在練習的間隙適當安排象形模仿遊戲吸引學生注意力。

（二）遊戲：你追我躲

1、介紹遊戲的方法和要求

2、教師領學生練一遍

3、進行遊戲（注意安全）

三、結束部分（5-4`）

1、複習本課內容

2、象形遊戲，放鬆

3、小結

適合低年級的體育活動方案3

學習目標

1、讓學生初步瞭解籃球原地運球動作，激發學生對籃球運動的興趣，能積極主動地參與原地運球的學習與遊戲活動；

2、通過各種球性練習，初步掌握手指分開，掌心空出的運球動作技術，80%以上學生能夠基本掌握原地運球動作要領；

3、使學生在練習中展示自我，培養自信心，享受體育給他們帶來的樂趣，並體驗學習中的進步與成功的喜悦。

教學內容

1、球性及拍球練習；

2、遊戲：拍球多樣接力。

重點：掌握運球時球與手的觸球部位；

難點：手觸球似“粘球”的'感覺；

開始部分

一、課堂常規：

1、體委整隊，報告人數；

2、師生問好,安排見習生，並提出安全事項；

二、熱身：聽從指揮，搶球遊戲；

教師讓學生做摸耳朵、抹鼻子、摸腳、原地快速跑、轉圈、跳躍等動作，中途聽口哨聲進行搶球遊戲。

1、教師接受報告、向學生問好；

2、安排見習生，並提出安全事項；

教師喊各種動作口令，隨機發出搶球哨聲；

1、體委整隊檢查人數，向老師報告；

2、見習生到指定位置，並注意安全；

學生認真聽取遊戲規則，並積極參與到搶球遊戲中來。

要求：學生在聽到口哨聲的第一時間以最快速度做出搶球動作，注意安全。

組織：男女分別面對面站在球的兩側。

基本部分

一、球性及拍球練習；

1、雙手拋接球練習；

2、單手拋接球練習；(小組觀看手型圖片)

3、左右手交替拍球接球練習；

4、單手連續拍球接球練習；

5、單手連續向下拍球練習；(體會手粘貼球的感覺)

動作要領：五指自然分開，用手指和指根部位觸球，掌心空出不碰球，手腕、手指用力按拍，做出隨球與迎球動作。

二、拍球多樣接力。

方法：四個小組，每組排頭聽到教師的口令後原地拍球5次，迅速向前跑，跑過中途的繩梯，再將對面的球原地拍5次，繩梯右邊返回，小組前一位同學剛接觸到對面籃球，下一個開始出發，依此練習。

（一）、教師帶領學生分別做以下各種練習，教師先講解示範、後學生自主練習，教師巡視指導並及時糾正錯誤動作。

1、教師帶領學生先做雙手直接拋接球練習，再做擊掌拋接球練習；

2、教師帶領學生做單手拋接球練習，拋球要低些，接球要穩，注重接球手型動作；

3、帶領學生做右手拍球左手接到，緊接着再左手拍球左手接到，如此交替練習，每一個動作要獨立完整；

4、組織學生用單手拍球，用單手接到，如此往復練習，接球要穩，拍球要柔；

5、結合前面練習動作，帶領學生做原地單手向下拍球練習，並反覆練習。

（二）、

1、教師語言導入；

2、教師講解遊戲的方法和規則；

3、口令指揮學生分組；

4、組織學生進行比賽；

5、教師及時做出評價，並提示安全事項。

適合低年級的體育活動方案4

一、設計理念：

本教學依據《體育與健康標準》為理論，結合國小三年級學生身心特點，堅持以學生髮展為中”、激發學生興趣為指導思想，以增進學生健康為主要目的，採用教學與遊戲相結合的方式，注重吸引與創新，讓學生緊跟但又不完全侷限於老師的思路，鼓勵和激發學生通過自主練習與親身體驗，啟發學生互幫互助、善於思考、勇於創新的能力，充分調動學生主觀能動性，讓每一位學生都融入到課堂中來，享受體育給他們帶來的樂趣，並體驗進步與成功的喜悦。

二、教材分析：

本課教學內容選自人教版國小體育與健康水平二三年級，內容為小籃球——原地運球及遊戲，小籃球教學內容還處在技術動作的較為簡單初級階段，主要是以相關的遊戲為主，在遊戲中體驗和掌握一些基本的動作要領，主要為熟悉球性階段，培養學生對小籃球的熱愛。開展小籃球運動，可以發展學生的快速反應能力和身體的靈敏性，可以培養學生的合作意識及團結拼搏精神，較易激發運動興趣，有助於學生終生體育鍛煉意識的`形成。

三、學情分析：

本次授課的對象為國小三年級學生，這一時期學生共同特點是，活潑愛玩、好勝心較強，但注意力的集中性較弱，參與體育活動的動機還是以直接興趣為主，大部分學生對籃球運動是非常熱愛的，對籃球的認知和球性還是以遊戲為重要基礎，籃球技能水平也是參差不齊，對技術的掌握更是簡單粗糙。

四、教學方法：

遊戲教學法、講解示範法、分解法、激勵法、糾正錯誤動作法、比賽練習法、巡迴指導法、圖片教學法、循序漸進法等。

五、教學過程：

1、開始部分：課堂常規→熱身：聽從指揮強求遊戲。

2、基本部分：雙手拋接球練習→單手拋接球練習→單手連續拍球接球練習→左右手連續拍球接球練習→單手連續向下拍球練習→遊戲：拍球多樣接力。

3、結束部分：放鬆：各種泳姿動作及自編太極操→師生互評→回收器材→師生再見。

六、教學目標：

1、讓學生初步瞭解籃球原地運球動作，激發學生對籃球運動的興趣，能積極主動地參與原地運球的學習與遊戲活動；

2、通過各種球性練習，初步掌握手指分開，掌心空出的運球動作技術，80%以上學生能夠基本掌握原地運球動作要領；

3、使學生在練習中展示自我，培養自信心，享受體育給他們帶來的樂趣，並體驗學習中的進步與成功的喜悦。

七、重難點：

1、教學重點：掌握運球時球與手的觸球部位；

2、教學難點：手觸球似“粘球”的感覺。

針對重難點的解決，本課採用分解練習及循序漸進方法，通過向上單手拋接球、向下拍球接球等側面手段由簡到難、循序漸進，使學生在教師引導下，不知不覺地學會了球與手的觸球部位及體會“粘球”的感覺。