青春痘的解決方法

一、如何解決青春痘的問題

1、紅棗黃柏

準備紅棗6個、黃柏20克。將黃柏研磨成粉狀，紅棗燒成棗炭後也研磨成粉狀。再將兩種藥粉與香油煎水。每晚用此水洗痘痘處，持續20分鐘以上。也可將其塗抹在臉上，滴乾時又塗上，反覆如此。對治療痘痘非常的有效果。

2、脱脂酸奶祛痘印

只要將喝剩的酸奶薄薄的塗在臉上有痘印的位置，第二天再洗掉，臉上的痘印就會消退不少，但是酸奶中的養分過多，容易導致臉上長痘痘，因此要選擇脱脂酸奶。

3、蜂蜜祛痘

蜂蜜具有較好的滋潤和抗菌功能，臨睡前取少量蜂蜜點在痘痘部位，再貼上邦迪美美地入睡，第二天就會驚奇地發現痘痘癟下去了。蜂蜜能抗菌，抗菌效果最好的是蜂膠，對於油性或雀斑肌膚尤其適用。蜂蜜滋潤的觸感還能使肌膚更加光滑細膩。

4、洋甘菊祛痘

買些洋甘菊用來泡茶，將洋甘菊茶倒在一個大碗裏，再倒入熱水，將臉湊近碗口，使蒸汽充分接觸到面部肌膚，用燻蒸的方法祛痘。

洋甘菊中的洋甘菊環烴是一種高級的消炎成分，它能舒緩乾燥發癢的肌膚，還能滋潤頭髮。很過抗過敏的護膚品中就含有洋甘菊成分。

二、如何預防痘痘呢

1、 充足的潔面

青春痘橫行很大部分原因，和日常沒有在面部清潔上做足功夫，臉上的青春痘，建議使用清潔效果最佳，且對痘痘肌膚傷害較小的潔面乳。

2、痘痘消炎抗菌

想要拯救痘痘肌膚，在做好肌膚清潔的同時要關注痘痘的消炎抗菌工作，可以使用一些具有消炎抗菌的軟膏進行消炎抗菌處理，避免二次感染髮炎。

3、做好保濕護理

肌膚會長青春痘很多程度上是由於肌膚的內分泌失調，水油不平衡導致肌膚毛孔堵塞，引發青春痘的產生，為此肌膚最基本的保濕工作不能掉。

4、保持心情的樂觀開朗

長青春痘和人的心情情緒有很大關係，為此在生活中儘量保持心情的樂觀開朗，杜絕心情壓抑。

但是，如果已經出現了痘痘，甚至有的人已經留下了痘印、痘坑，又該如何治療呢？每天來空軍總醫院激光整形美容中心就診，想要改善痘痘君引發的肌膚問題的人非常多。

三、臉上長痘痘的原因是什麼

前額：代表心火旺、血液循環有問題，可能與過於勞心傷神有關；亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內積聚了毒素。這時期的.你脾氣比較不好，就要多睡覺，多喝水，減少飲用酒精類飲品。

泡一壺杭白菊茶，有助清熱解毒，對呼吸系統疾病及呼吸系統敏感亦有幫助。

鼻樑：有可能脊椎骨出現問題，快找醫生檢查。除此之外，油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收維生素B2、B6也可使症狀得到改善；或在一盤熱水裏滴入2滴洋甘菊精油，先蒸臉3分鐘，待水冷後用來洗臉，會改善鼻子油脂分泌過盛的煩惱。

鼻頭：長在鼻頭處，是胃火旺，或消化系統異常。若長在鼻頭兩側，就可能與卵巢機能或生殖系統有關，快找醫生檢查。

鼻翼：新陳代謝不佳，鼻翼附近會出現黑頭、幹紋和皮膚破裂，多用嬰兒油或加一兩滴洋甘菊精油按摩，會有很好的效果。

臉頰：可能是肺部功能失常。症狀為經常出現雙頰浮腫、毛細血管爆裂這些現象，就是因為皮膚含氧量不足之故。

嘴脣：嘴脣脱皮、冒痘痘、潰爛等現象表示你需要多吸收維生素B2或複合維生素B了。

嘴角：嘴角爆裂或許與鐵質不足有關，吃蘋果、豬肝是個不錯的選擇。

四、什麼食物能夠幫你消除痘痘

1、富含維生素A的食物

維生素A可調整上皮細胞的代謝，有益於上皮細胞的增生，對毛囊角化有一定的調節作用，同時能調節皮膚汗腺功能，減少酸性代謝產物對錶皮的侵襲，有利於青春痘患者的康復。含維生素A豐富的食物有：金針菇、胡蘿蔔、韭菜、薺菜、菠菜、動物肝臟等。

2、含維生素B6的食物

維生素B6參與不飽和脂肪酸的代謝，對本病防治大有益處。主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜（胡蘿蔔、菠菜、香菇）。

3、含維生素B2的食物

維生素B2能保持人體激素平衡，能促進細胞內的生物氧化過程，參與糖、蛋白質和脂肪的代謝，對皮膚有保護作用。含維生素B2豐富的食物有動物內臟、瘦肉、乳類、蛋類及綠葉蔬菜。

4、含鋅豐富的食物

含鋅的食物有控制皮脂腺分泌和減輕細胞脱落與角化的作用。這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產品中較多。