壓力太大長痘痘的解決方法

1、壓力大導致長痘痘怎麼辦

專家表示,長期處於精神緊、心理壓力大的狀態,很容易出現內分泌失調,久而久之就會冒出“壓力痘”。尤其是生活習慣被打亂,如加班熬夜,會使皮膚細胞的各種調節活動失常,影響表皮細胞的活力,從而導致臉上出現痤瘡。然而,許多人皮膚出現了問題,如長了疙瘩、出現瘙癢,認為是小事,到藥店買些藥膏回家抹,殊不知,導致了比較嚴重的後果。不少皮膚類外用藥都含有激素,激素成分越多,其副作用也越大。專家認為,遇上皮膚問題最好及時到醫院檢查治療。另外除了進行正確的皮膚治療,還要學會調控和駕馭自己的情緒,保持良好的心態,受到不良刺激時,應儘快解脱出來,並採用適當的方法來宣泄一下,以消除不良情緒,變得開朗起來。還要培養自己的多種興趣愛好,使心理趨於平衡,因精神緊張而引發的皮膚病如持續不好,應及時去請教心理醫生並接受心理療法,常會收到效果。

2、痘痘的臨牀表現

皮損好發於面部及上胸背部。痤瘡的.非炎症性皮損表現為開放性和閉合性粉刺。閉合性粉刺(又稱白頭)的典型皮損是約1毫米大小的膚色丘疹,無明顯毛囊開口。開放性粉刺(又稱黑頭)表現為圓頂狀丘疹伴顯着擴張的毛囊開口。粉刺進一步發展會演變成各種炎症性皮損,表現為炎性丘疹、膿皰、結節和囊腫。炎性丘疹呈紅色,直徑1～5毫米不等;膿皰大小一致,其中充滿了白色膿液;結節直徑大於5毫米,觸之有硬結和疼痛感;囊腫的位置更深,充滿了膿液和血液的混合物。

3、如何治療痘痘

日常護理:每日一到兩次温水洗臉,清潔皮膚,忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化粧品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑。痤瘡治療的常用方法:局部外用藥物 維A酸類(維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、他扎羅汀凝膠)、過氧化苯甲酰、抗生素類、壬二酸、硫磺洗劑等。口服抗生素: 首選四環素類(米諾環素、多西環素等),其次為大環內酯類(紅黴素),避免選擇常用於治療系統感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素療程通常6～12周。口服異維A酸: 對於嚴重的痤瘡,口服異維A酸是標準療法,也是目前治療痤瘡最有效的方法。療程以達到最小累積劑量60mg/kg為目標。