孩子膽小的原因及培養方法

導語：很多寶寶膽子都很小，不是害怕這，就是害怕那，這讓父母看着實在也沒有辦法。那麼寶寶膽小的原因是什麼呢？能否通過一些溝通和鍛鍊，提升寶寶的膽量？

寶寶膽子小的原因？

父母要分析孩子膽小的原因，心理學家研究表明，嬰兒生來懼怕兩樣東西：一是怪而大的聲音，二是身體失去支持和跌倒，其它的懼怕心理都是後來養成的。成人恐嚇或父母遇事大驚小怪都會影響孩子，使他們產生懼怕心理。

其次，要設法消除誘因，不嚇唬孩子，不講恐怖故事，經常帶孩子與他所害怕的東西接觸，便於孩子瞭解、熟悉和習慣對方。讓孩子學習克服懼怕心理去追求自己喜歡的東西，可教給孩子周圍生活中的一些常識，使孩子知道什麼是危險可怕的，什麼是不可怕的。

同時，父母自己應克服懼怕心理，這對改變孩子膽小是十分重要的。

寶寶自信心的培養

首先，為寶寶多創造一些交往和溝通的條件和機會。現在的獨生子女，父母總是呵護有加，孩子勢必少了與人交往的經驗，也就缺乏交往的自信，甚至不知道該如何與小朋友相處，顯得比較被動。父母要帶着孩子多串串門，多參加一些聚會，孩子會在觀察父母與別人交往的過程中學到不少東西。同時，在熟悉的環境中孩子會比較放鬆，膽子會大起來，逐步產生自信。

其次，寶寶自己的交往圈子也很重要。父母在適當的時候放手，讓他單獨和不同年齡的小朋友一起玩。跟大孩子玩，能學會遵守規則；跟小孩子玩，可以學會照顧別人。待他交到幾個好朋友之後，膽子自然就大了。當然，年幼的孩子之間往往會發生一些出乎意料的小“糾紛”，最好試着先讓他們自己解決，實在解決不了了，大人再出面。

通過適當的體能鍛鍊，讓寶寶掌握一定的運動技巧也是不錯的，不但可以發展寶寶肢體的協調能力，促進大腦思維發育，更可以直接增強寶寶的自信心。

在家裏，父母有意識地讓寶寶自己在另外的房間玩耍。你要時不時地和他説幾句話，讓他放心。和寶寶一起玩的時候，有意識地給寶寶設計一些情境，比如讓他單獨去另一個房間給你取書或是他的玩具，鍛鍊寶寶的膽量。

寶寶膽小的'劃分

一類膽小屬於本能反應。所有人面對未知危險、“強大”對手時都會表現出膽怯、恐懼、退縮、無所適從。這類情況不能定性為膽小，不一定會成為日後性格發展中的問題。

另一類膽小屬於相對固定的行為方式，通常是在孩子先天氣質的基礎上，再加上成長中多次遇到“威脅”刺激，而逐漸形成了一種反射性的行為。比如説：被厲害的小朋友欺負時不能採取適當的反應方式來保護自己。如此“一而再，再而三”地重複，於是孩子的行為呈現出固定化模式。

　　後一種膽小是需要父母關注的，其道理是：

孩子最初採取的對應行為多是自然反應，如果不加以干預，就會成為行為習慣。

一個刺激下的反應有可能泛化到其他情景中。假如一個孩子在外面對其他小朋友“搶玩具”的行為聽之任之，那麼在家中也會對前來串門的“霸道”小客人一讓再讓。

即便是天性懦弱的孩子，也可以在教育下嘗試新的應對方式，而非總是被動和忍讓。如果孩子一直不能選擇新方式有效地應對“強橫”，也就意味着喪失了學習人際交往中適應性行為的機會。