國小生心理健康團體活動方案（通用19篇）

為了確保事情或工作紮實開展，通常會被要求事先制定方案，方案是解決一個問題或者一項工程，一個課題的詳細過程。那麼什麼樣的方案才是好的呢？下面是小編為大家整理的國小生心理健康團體活動方案（通用19篇），希望對大家有所幫助。

國小生心理健康團體活動方案（通用19篇）1

活動主題：

培養國小生正確認識挫折以及承受挫折的能力

教學目標：

1、讓學生知道挫折無法避免，每個人都會遇到各種各樣的挫折。

2、讓學生分析挫折出現的原因、帶來的影響以及他們心中戰勝挫折的方法、經驗。

3、讓學生了解一些戰勝挫折的方法，並初步學會和掌握一些戰勝挫折的方法。

4、讓學生正確對待挫折，知道挫折雖無法避免卻非無法戰勝，培養學生戰勝挫折的勇氣、信心和能力，以及提高學生對挫折的心理承受能力。

教學重點、難點：

培養學生自我分析挫折的能力以及戰勝挫折的勇氣、信心和能力，提高學生的心理承受能力。

教學工具：紙、筆、故事、案例材料、音樂等

教學過程：

第一部分：用實例引入教學類容，引導學生思考。

1、老師用悲痛、同情、惋惜、鼓勵的語氣給學生讀以下幾則材料：

A、本市某國小的一位高年級學生，頭天下午放學時，告訴老師有人欺負他。老師説“知道了”，沒當場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事後，家長、老師在日記中瞭解到他是因常受別人欺負想不開而尋短見。

B、一所農村國小的低年級學生，因長期完不成作業，受到老師批評，放學回家用紅領巾把自己系在門柄上勒死。

C、戰勝殘疾的巴雷尼

巴雷尼小時候因病成了殘疾，母親的心就像刀絞一樣，但她還是強忍住自己的悲痛。她想，孩子現在最需要的是鼓勵和幫助，而不是媽媽的眼淚。母親來到巴雷尼的病牀前，拉着他的手説：“孩子，媽媽相信你是個有志氣的人，希望你能用自己的雙腿，在人生的道路上勇敢地走下去！好巴雷尼，你能夠答應媽媽嗎？”

母親的話，像鐵錘一樣撞擊着巴雷尼的心扉，他“哇”地一聲，撲到母親懷裏大哭起來。

從那以後，媽媽只要一有空，就給巴雷尼練習走路，做體操，常常累得滿頭大汗。有一次媽媽得了重感冒，她想，做母親的不僅要言傳，還要身教。儘管發着高燒，她還是下牀按計劃幫助巴雷尼練習走路。黃豆般的汗水從媽媽臉上淌下來，她用乾毛巾擦擦，咬緊牙，硬是幫巴雷尼完成了當天的鍛鍊計劃。

體育鍛煉彌補了由於殘疾給巴雷尼帶來的不便。母親的榜樣作用，更是深深教育了巴雷尼，他終於經受住了命運給他的嚴酷打擊。他刻苦學習，學習成績一直在班上名列前茅。最後，以優異的成績考進了維也納大學醫學院。大學畢業後，巴雷尼以全部精力，致力於耳科神經學的研究。最後，終於登上了諾貝爾生理學和醫學獎的領獎台。

2、老師發給每位同學一張紙，讓同學們思考以下幾個問題，並且記錄下來。

1）、前面兩個同學的做法是對還是錯？這樣做有什麼影響？

2）、如果你是前兩位同學中的一個，你會怎麼做？

3）、如果你是前兩位同學的家長，你會怎樣？

4）、你認為巴雷尼是一個怎樣的人？他是怎樣戰勝挫折並獲得成功的？

5）、假如你是巴雷尼，你會怎麼面對你的生活？

3、分組交流討論，並總結出小組結果，全班交換意見

4、老師給出小結

第二部分：結合實際，分析挫折，找出戰勝挫折的方法

1、老師給沒給學生髮兩張紙，讓學生同時在兩張紙上寫出自己遇到過的一個挫折，然後自己保留一張，另一張與同桌互換，然後寫出對自己以及同學的挫折分析以及自己戰勝挫折的方法和給同桌提出意見，然後再換回來，對比自己與同桌戰勝挫折的方法，得出自己認為好的方法。

2、全班交流，主要是以發言的形式。

3、老師給予小結。

第三部分：總結，得出結論

1、老師結合前兩部分的結論，總結出戰勝挫折的方法

2、根據總結出來的結果，對學生提出要求：挫折社可以戰勝的，我們要有戰勝挫折的勇氣和信心，不畏懼挫折，堅信自己能承受任何挫折並能找到戰勝挫折的方法並戰勝挫折獲得成功。

3、推薦學生讀一些勵志讀物以及一些名人成功的故事，幫助學生樹立戰勝挫折的信心。

4、給學生一些勵志名言、格言等，例如：

雖然世界多苦難，但是苦難總是能戰勝的（美國作家海倫·凱勒）

水果不僅需要陽光，也需要涼夜。寒冷的雨水能使其成熟。人的性格陶冶不僅需要歡樂，也需要考驗和困難。（美國作家布萊克H）

困難像彈簧，你強它就弱，你弱它就強

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來

失敗乃成功之母。不經歷風雨怎麼見彩虹。不祕苦中苦，哪做人上人？苦盡甘來。吃一塹，長一智。

沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路

5、欣賞歌曲《陽光總在風雨後》

國小生心理健康團體活動方案（通用19篇）2

一、指導思想

良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高國小生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。國小開展心理健康教育，既是學生健康成長的需要，也是推進素質教育的必然要求。本着以學生髮展為前提，營造校園的心理教育氛圍，擴大心理健康教育的影響，打開學校心理健康教育的新局面。為了營造人人關注心理健康、人人蔘與心理健康教育的良好氛圍，促進心理健康教育進一步廣泛深入的開展。

今年我校結合本校學生特點及環境因素，特制定我校在這次心理健康教育月的實施計劃。

活動主題：“真誠交往，和諧相處”。

二、活動目的

1、以“真誠交往，和諧相處”為主題，開展活動，提高全體學生的心理素質，引導學生髮現和感受身邊的幸福，懂得迴應幸福，使學生珍惜所擁有的幸福，學會熱愛生活，提升學生感受幸福的水平與創造幸福的能力。通過本次主題活動讓學生能與家人、同學、朋友分享個人成長的快樂點滴，與人和睦相處，進而促進學生人格的健全發展，創造和諧班級、和諧校園、和諧家庭。

2、潛移默化地陶冶學生的情操，激發學生的學習興趣、自信心和上進心，能促進學生身心和諧發展，為學生的成長提供一個和諧發展的平台。

3、營造校園心理教育的氛圍，擴大心理教育的影響；

4、在學生積極參與各項活動的過程中，使其自身心理素質得到提高，即磨鍊出素質。

5、通過生命教育，使國小生認識人類自然生命、社會生命和精神生命的存在和發展規律，認識個體的自我生命和他人的生命，領悟生命的價值和意義，樹立正確的人生觀和價值觀。

三、活動對象

全體師生包括一年級新生及熱心參與學校活動的學生家長。

四、活動時間

20xx年11月1日——11月30日

五、活動形式

1、學校充分利用校園廣播站，為心理健康月活動進行宣傳，對學生進行“真誠交往，和諧相處”和“尊重生命、珍愛生命”教育；

2、全校各班出一期心理健康教育主題“真誠交往，和諧相處”、“尊重生命、珍愛生命”的黑板報；

3、各班利用班隊課以“感悟幸福，分享快樂”為主題開設一堂心理班會課。

4、組織學生進行“真誠交往，和諧相處”、“尊重生命、珍愛生命”心理健康教育手抄報製作；

5、校心理諮詢室老師通過面談方式解決學生的實際心理困惑，努力幫助學生營造健康的人生；

6、推薦學生閲讀有關感恩他人、和諧相處、感悟幸福，分享快樂；尊重生命、珍愛生命的文章，並讓學生寫心得體會。

7、學科教學中滲透心理健康教育，將心理教育滲透到各科教學。

8、開展生命教育着重培養學生認識自身生長髮育的特點，樹立正確的生命意識；認識自然界，初步掌握一些在各種災害條件下的自我防護的基本知識與基本技能，養成健康的生活習慣。

9、要充分利用班團隊活動、節日、紀念日活動、儀式教育、學生社團活動、社會實踐活動等多種載體，開展生命教育活動，讓學生感悟生命的價值。

注：除以上活動外，各年級根據本年段學生的年齡特徵和心理特點，還可選擇以下合適的活動方式，如：心理活動課、校園心理劇、校園心理漫畫等，開展生動活潑的心理健康教育活動。

六、活動措施

1、堅持以人為本，根據學生心理、勝利的特點及發展規律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧的發展。

2、立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康的實踐性和實效性，邁向全體學生，關注個別差異，以學生為本，尊重學生、理解學生。

3、提高全體學生的訓練素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。

4、對少數有心裏困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理諮詢和輔導，使他們儘快擺脱障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

國小生心理健康團體活動方案（通用19篇）3

班會目的：

1、以“克服浮躁”為主題，堅持正面教育為主，進行學生心理健康教育。

2、使同學們克服浮躁、堅持平和的心態、踏實學習。

班會過程：

一、導入課題

提出問題：你認為，在你的一生中最重要的是什麼

(健康、金錢、事業、感情、親情、友情、美貌、道德品質等)

(學生髮言後教師總結如下)：

教師：同學們，此刻人們對健康的要求越來越重視，健康對每個人來説都十分重要。我們在關注身體健康的同時，更應當關注心理健康。

聯繫學習，我們更應當有個怎樣健康的心理呢

二、班長主持

1、提問如何解釋浮躁，為何會存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學們自由發表看法。

2、班長總結(見補充材料)

三、全班同學團體學習諸葛亮的《誡子書》片段。

《誡子書》片段

諸葛亮

夫君子之行：靜以修身，儉以養德;非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。夫學須靜也，才須學也。非學無以廣才，非志無以成學。怠慢則不能勵精，險躁則不能冶性。年與時馳，意與歲去，遂成枯落，多不接世，悲守窮廬，將復何及

四、全班同學積極參與討論。

注意事項：

(1)兩個值周班幹部想辦法組織同學上講台發表自我對上述話題的看法，談各自的親身體會。方法和形式能夠多種多樣，或推薦同學，或指定每組兩個同學等等。

(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學們的發言)，簡要寫出此次班會的總結(成功經驗、失敗教訓等等)，構成文字材料。

五、班主任對此次班會課做總結，指出亮點和不足之處。

班會總結：

這次班會的主題極具針對性，意義重大。因為是同學自發組織協調，

班會氣氛和諧，很多同學都能主動起來發表自我的看法見解，大部分同學能夠認真地聽並且進取思考。

這次班會讓同學們受到了很好的心理教育，同學們心態平和，進取，找到了克服浮躁的方法：(1)明確目標，加強學習，勤于思考。(2)堅持一顆平常心和正確的進取心。人貴有自知之明，非寧靜無以致遠。克服浮躁，要有這種心宇澄清的境界。在成績、榮譽和位置面前，要始終能夠正確認識自我。要化急躁為急迫，在學習、工作和生活中堅持緊迫感，增強進取心，努力搞好學習。

國小生心理健康團體活動方案（通用19篇）4

一、指導思想:

為了營造人人關注心理健康、人人蔘與心理健康教育的良好氛圍，促進心理健康教育進一步廣泛深入的開展，今年我校結合本校學生特點及環境因素，特制定我校在這次心理健康教育月實施方案。

二、活動時間:

20xx年5月18日——5月25日

三、活動主題:

快樂成長，創建美好的學習生活。

四、活動目的：

1、引導學生髮現並體驗成長的快樂，激發學生熱愛生命，熱愛生活的健康情感。

2、潛移默化地陶冶學生的情操，激發學生的學習興趣、自信心和上進心，能促進學生身心和諧發展，為學生的成長提供一個和諧發展的平台。

3、營造校園心理教育的氛圍，擴大心理教育的影響；引導家長參與到心育隊伍中來，共同做好學生的.心理健康教育工作。

五、活動對象：

全體師生

六、活動內容:

1、組織一個心理健康教育活動周啟動儀式，週一升國旗時組織國旗下的講話，擴大心理健康教育影響力，營造人人為健康、健康為人人的氛圍。

2、組織一次主題班會。以班級為單位，根據學生不同年齡特點

組織一次心理健康教育專題班會，引導學生自主分析、自主解決自身所面臨的心理困惑，達到釋疑解惑、減壓減負的目的。活動內容可從網上觀看一些心理教育視頻。活動時間20xx年5月24日下午活動課，黑板寫上主題“快樂成長，創建美好的學習生活”。

3、開展一次創意比賽。組織開展心理藝術創意競賽活動，讓學生通過心裏塗鴉、心裏漫畫、心裏動漫等藝術創意比賽，達到宣泄情緒、緩解壓力、調節心理平衡的目的。三四五年級每班上交3幅優秀作品，A4紙張大小。

4、寫一封傾訴信。四五年級組織學生給父母或者老師寫一封信，或傾訴心聲，或分享快樂，或分擔苦惱，釋放心理壓力，調節情感體驗。每班上次3篇優秀作品，作文稿紙自備。

5、觀看一次主題電影。根據學生不同的心理特點，組織學生觀看《揹着爸爸去上學》，培養學生積極向上的陽光心態，四五年級的學生寫一篇觀後感，作文稿紙自備。活動時間週末由家長陪同觀看。

七、活動要求：

各班活動資料於5月29週一完成上交。

國小生心理健康團體活動方案（通用19篇）5

一、活動目的：

以黨的十七大精神為指導，全面貫徹“三個代表”重要思想，以深化改革、全面推進素質教育為核心，讓“健康第一”的指導思想根植校園，深入人心，引導師生對健康概念的科學認識，培養良好的健康意識和衞生習慣，促進師生的全面發展和人與自然的和諧發展。學校開展以“陽光少年——爭做健康國小生”為主題教育活動，活動方案如下：

二、活動口號：

“關愛生命，關愛心靈，擁抱陽光，從現在開始”。

三、活動時間：

20xx年3月-20xx年4月

四、組織機構：

建立學校健康教育宣傳活動領導小組，由校長任組長，副校長、教導處、教科室、總務處、少先隊及衞生室老師為成員。

五、活動內容：

1.在週一的升旗儀式上舉行一次，以《珍愛生命，關注健康》為主要內容的國旗下講話；讓全體教師明確活動的目的、意義

2.各位班主任利用學校圖書室，向全校學生推薦有關課外閲讀書籍，瞭解科學的健康知識。

3.在學校醒目的地方拉上橫幅標語，渲染氣氛，引起全校師生的關注。

4.學校開闢宣傳健康知識的專欄陣地、學校宣傳櫥窗出一期健康教育為主要內容的黑板報，中隊也出一期以健康教育為主要內容的中隊黑板報。

5.語文教師組織高年級學生開展“環境與健康”的社會調查，瞭解周圍環境的污染及治理情況。讓學生懂得環境與健康的關係，指導學生寫出調查報告“環境與健康”的週記。

6.積極開展體育健身活動，課間開展有趣的體育遊戲，拉開“陽光少年——爭做健康的國小生”的活動序幕，以增強師生的體質。

7.各位班主任充分利用週二的晨會課對全體學生進行健康教育。

8.全校定期組織全校師生舉行徹底的大掃除，消除衞生死角。

9.各個中隊開展一次主題中隊活動，把僵化的健康知識編成各種生動活潑的文娛活動，深入各個社區進行宣傳。

六、競賽活動

1.35週歲以下的班主任進行一次週二健康教育晨會課賽教。

2.學校進行一次以（心理）健康教育為主要內容的自編小報競賽，要求各班至少上交三張。

3.各班出一期以（心理）健康教育為主要內容的中隊黑板報，學校行政檢查評比。

國小生心理健康團體活動方案（通用19篇）6

為進一步強化德育實效性，全面落實“德育生活化”，探索心理健康教育課的活動模式，促進班主任老師專業化發展，決定以賽課為載體，於xx月x日（下週x）舉行徵長學區心理健康教育賽課活動。

一、參賽對象：班主任老師

二、賽課內容：

以各年級《心理健康教育讀本》為教材內容，課題自選。

三、賽課方法：

1、本次賽課中,各年級組採取教研組同備的方式,設計符合本年級段學生特點的教學預案,準備電子課件及其他教學準備。

2、在教研組同備的基礎上，下週二進行抽籤決定本年級組參賽人員名單及次序。（每級部1名）

四、比賽過程中，由評委依據《徵長國小心理健康教育課評價表》為上課教師打分。比賽結束按成績排出名次。

五、舉行賽課總結表彰會，請獲得優質獎項的教師執教觀摩課。並對上課、聽課過程的心得體會進行交流。

賽課評委：

五位級部組長

注意事項：

1、參賽教師參照賽課時間表，做好調課的相關工作並提前告知學生。

2、每位教師根據自己的實際情況積極參加聽課活動（每位班主任老師至少要聽2節），除記好聽課筆記之外，還須填寫由學校統一下發的聽課反饋表（2份），賽課結束級部組長收齊交德育處。

3、教師的賽課成績、聽課情況將與期末考核掛鈎。

4、未盡事宜另行通知。

國小生心理健康團體活動方案（通用19篇）7

一、活動主題

新時代心夢想心健康

二、活動時間

20xx年月9日—月1日

三、活動內容

1、開展心理健康知識宣傳。大力宣傳心理健康知識，積極弘揚健康和諧的學校化，有計劃、有目的地組織學生開展思想、心理的交流和溝通，利用牆報、廣播、宣傳欄等多種途徑，普及心理健康知識，讓學生了解心理異常現象。

2、開展心理健康教育講座。邀請校外專家及心理健康教育專職老師舉辦專題講座，對學生中存在的一些較突出的心理健康問題進行深入分析和細緻講解，讓學生了解簡單的心理調節方法，掌握心理保健常識，幫助學生心理健康成長。

3、開展心理健康教育培訓。舉辦不同形式的培訓活動，提高教師營造良好師生關係和和諧班級氛圍的意識和能力。組織開展系統的心理健康知識和家教方法學習活動，引導家長樹立正確的家庭教育理念，提高家長對子女的心理疏導意識。

4、開展心理健康專題活動。組織開展心理電影賞析、心理劇展演、心理沙龍等活動，為學生開展心理減壓和心理調適，進一步加強中國小生對心理健康知識的瞭解，幫助學生解決一些具體的心理問題。

四、有關要求

1、提高思想認識。各單位要進一步統一思想，充分認識到加強中國小心理健康教育工作的重要性和緊迫性，要高度重視心理健康月活動的組織開展，確保活動的實施效果。此項工作納入德育工作考核。

2科學制定方案。各單位要制定切實可行的活動方案，要有計劃、有過程、有效果、有評價，圍繞學生自我認知、健康心理、社會交往、生涯發展等組織開展活動，努力讓每一個學生在活動中受益。

3、加強總結反饋。各單位在心理健康月期間集中組織活動不得少於2次，要對活動開展和方案落實情況進行總結提煉。各校活動方案、總結（附相關圖片）請於20xx年6月日前報市教育體育局。

國小生心理健康團體活動方案（通用19篇）8

一、活動意義

開展心理健康教育活動是學生整體素質教育的核心內容，是提高人口質量的重要途徑，是國際、國內形勢發展對我們提出的必然要求，它能提高教學效率和教學質量，對於提高教師的心理素質具有同樣的促進作用。

二、指導思想

1、以學生心理髮展的年齡特點為基礎。

2、以學生每個年齡階段所存在的心理問題為主線。

3、以學生的思維品質為核心。

4、以學生的自我為出發點。

三、遵循原則

1、平等性原則。

2、尊重性原則。

3、鼓勵性原則。

4參與性原則。

5、目的性原則。

6、娛樂性原則。

四、參與人員

心理教育課題小組成員及全體中隊輔導員。

五、具體活動方案

（一）、中隊輔導員心理教育理論學習

給全體中隊輔導員發一套關於學生心理健康教育的網上下載資料，內容包括：《“心理治療”是轉化後進生的關鍵》、《逆反心理和脾氣倔強》、《“逆反心理”的疏導例説》、《“心靈施暴”與“”》、《“出走”行為的心理探因與防治》、《青春期異性交往正誤説》、《高年級學生不良傾向的分析與矯正》。閲讀這些資料，可以讓輔導員們瞭解學生的一些心理問題並重視心理健康教育，還可以指導他們具體開展學生心理輔導工作。

（二）、進行心理健康課課例評比

步驟如下：

1、發給中隊輔導員一份有關心理健康課的教學參考資料，要求輔導員根據所在中隊的隊員的心理共性問題選定課題。

2、選定課題後，輔導員可向課題小組索要有關活動課程的指導資料，然後填寫活動表格。

3、上一節心理健康課，課題小組領導分低、中、高年級全面聽課，評出優質課例三個。

4、評選出的優質課經專家指導改進後作為觀摩課面向區內外學校開放。

（三）、設立情感信箱

各中隊設一個悄悄話信箱，名稱自擬，要求：

1、美觀實用。

2、只限於師生間情感交流。

該信箱的設立有利於：

1、學生宣泄情緒、表達感情。

2、輔導員及時瞭解學生的情感動向並給予指導。

3、輔導員糾正自身的言行，和學生更親近。

4、輔導員及時把特殊情況向上反映。

（四）、加大宣傳和表揚力度

針對學生愛聽表揚話的心理特徵，發動各中隊把隊員的先進事蹟、進步事蹟和好人好事用作文紙謄寫好交給大隊輔導員，大隊部利用每天早操後時間在全校師生面前表揚和宣傳（稿件數量不計）。該活動有利於樹立後進生的自信心，增強優生的自豪感，讓隊員正確認識自己、評價自己，還可以提高各班的知名度，有助於評選優秀中隊和優秀少先隊員。

國小生心理健康團體活動方案（通用19篇）9

教學目的：

1、讓學生明白在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的本事。

3、每個人都應當以進取、健康的心態正確對待挫折，用勇於挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。教學重、難點：培養學生的心理承受本事。

一、用實例引導思考

1、教師帶着同情、惋惜的感情講述兩個小故事。

A、本市某國小的一位高年級學生，頭天午時放學時，告訴教師有人欺負他。教師説“明白了”，沒當場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事後，家長、教師在日記中瞭解到他是因常受別人欺負想不開而尋短見。

B、一所農村國小的低年級學生，因長期完不成作業，受到教師批評，放學回家用紅領巾把自我係在門柄上勒死。

2、引導學生圍繞下列問題思考：

（1）兩名學生的死給家庭、社會帶來了什麼？

（2）他們的死都和哪些因素有關？

（3）如果你是教師，在對待學生時會不會有稍微的疏忽和冷漠？

（4）兩名自殺的學生都有一種怎樣的心理？這種心理狀態健康嗎？

3、全班交流。

4、教師小結

二、拿子照自我

1、教師引導學生用下列情形對照自我

（1）當家長批評或者責罵自我時自我有怎樣的表現？

（2）當教師對你的態度稍微有一點冷漠自我有怎樣的表現？

（3）當你遇到其他方面的壓力或困難時，你有怎樣的表現？

2、學生交流

3、點撥三、看錄象激起興趣

1、播放錄象

2、學生閲讀材料

3、學生討論

四、揭短會經受磨難學生自願上台理解揭短，其他學生從長相、穿衣、習慣、為人處事、學習、紀律等方面揭他們的短。教師指導五、寫感受

小結：現實和未來都要求人們從國小會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。能夠説，如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會的快速提高和發展也使得國小生的心理健康面臨着更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。

國小生心理健康團體活動方案（通用19篇）10

一、活動目的

為了普及中國小心理健康教育基本知識，營造人人關心學校心理健康教育的氛圍，進而提高學生心理素質、培育學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展，學校決定開展以“和諧校園、幸福人生”為主題的心理健康教育宣傳週活動。

二、活動主題

和諧校園、幸福人生

三、活動時間

20xx年月

四、活動內容

（一）心理健康宣傳週啟動暨國旗下講話（具體內容如下）：

1、宣佈心理健康活動周開始

2、宣讀xx國小心理健康教育宣傳週方案

3、以“和諧校園、幸福人生關”為主題進行國旗下講話

（二）“做個抗壓小能手”心理健康講座

1、參與對象：六年級全體學生

2、地點：多媒體

3、內容：故事導入抗壓事例，説明提高抗壓能力的好處，提供畢業班學生提高抗壓能力的辦法。

（三）心理健康手抄報

六年級學生圍繞主題“學會面對挫折”出一期有心理健康手抄報，每班上交張，學校將擇優展出並表揚。

（四）利用“紅領巾廣播站”宣讀心理方面的稿

在宣傳週期間，利用“紅領巾廣播站”，讀有關心理健康知識的稿，提高全校師生的心理意識，營造校園的心理教育氛圍。

（五）心理健康漫畫

五、六年級學生圍繞主題“和諧校園、幸福人生（杜絕學校霸凌）”出一張心理漫畫（4），每班上交張。

（六）班級心理健康主題班隊會活動

1、時間：各班自定

2、地點：各班教室

3、參加對象：各班班主任及全校學生

4、要求：各班主任針對校園潛在危機，開展心理班隊會。

五、活動總結

1、資料整理

2、總結活動過程中的得失，為下一個活動做準備。

六、工作要求

（一）高度重視，積極參與。

全校師生深刻認識到心理健康對人成長髮展的重要性，自主提升心育意識，積極參與心理健康活動周系列活動。

（二）廣泛發動，認真組織。

各班要廣泛發動學生積極參與，一起營造良好的心理健康教育氛圍。嚴格按照方案要求，認真組織，確保活動的順利開展，保證活動的效果。

國小生心理健康團體活動方案（通用19篇）11

活動目的：

經過本次《國小生心理健康教育主題班會》，使學生懂得同學之間如何相處，班團體裏處處有關心、有温暖，培養學生的愛心。

活動準備：

班班通電子白板展示心理健康教育。

活動過程：

一、班主任介紹班會資料。

同學們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨練而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們每個人的愛心灑向班團體，擁抱健康對於我們每個人來説至關重要。今日，就讓我們一齊走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間應互相有關愛。

教師此刻給同學們介紹一個同學，她平時不愛完成作業，書寫也不工整，上課、寫作業還愛睡覺。你們猜她是誰同學們齊聲説：“温宇馨”。

下頭就拿我們班温宇馨同學為例，説説平時你是怎樣與他相處的。

二、説説心裏話。

生1：她學習成績不好，我不想與她玩。

生2：她上課愛迷糊，我不想與她坐同桌。

生3：她不愛完成作業，我不想與她做朋友。

生4：她下課總吃小食品，不愛學習，我不喜歡她。

國小生心理健康團體活動方案（通用19篇）12

一、教學目的：

1、情緒對人的學習和生活影響很大，教育學生要做情緒的主人，才能適應社會生活;學會控制自我的情緒，掌握調控情緒的方法，做一個歡樂的國小生。

2、教育學生正確評價自我，樹立自信心，克服學習上的困難。克服自卑心理，學會欣賞自我和悦納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。

二、教學準備

準備活動中所要用的各種情景問題。

三、教學過程

(一)導入

1、引言：我們每個人都有自我的情緒情感，遇到不一樣的事，就會有不一樣的感受，但我們要學會控制自我的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，今日我們學習樹立自信心，做情緒的主人。

(二)學習如何控制傾情緒

A、關成的學習成績退步了，應當如何對待

B、小花是怎樣對待跳繩失利的

分組討論，然後派代表在全班發言。

(2)議一議

如何調控自我的不良情緒呢

A、宣泄法。B、轉移法。C將心比心。D、挫折不必須都是壞事。

3、活動明理

師：王小燕愛生氣好不好為什麼

生：不好，生氣影響身體健康。

生：生氣容易使人得病。

生：生氣容易影響同學關係。……

議論時，如果時間允許，可多請幾位同學談談看法。

(三)學會樹立自信心

1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著名作家的故事，明確告訴學生是“自信心的力量”!

2、議一議

師：小龜丁丁為什麼開始不敢爬坡

生：過低估計自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨腳，被人笑話……

師：之後，丁丁怎樣做的成功了沒有

生：在龜爺爺的幫忙下，獲得了成功;在龜爺爺的幫忙下，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。

師：你明白丁丁是個什麼樣的孩子

生：有同情心，願意幫忙別人;勇敢的孩子;知錯就改的孩子。

師：這個故事説明了什麼道理

生：在做事之前，就認為自我不行，是自卑的表現;之後他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現。

指點迷津：我們應當克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。

(四)總結全課：可請同學歸納總結，使同學們看到樹立自信心的重要性，引導學生正確地評價自我，樹立自信。

國小生心理健康團體活動方案（通用19篇）13

一、活動背景

在社會生活中，人人都渴望受到尊重。但現實中，卻常有一些不尊重別人的現象發生。比如，人羣中，普遍存在着因他人的成績、才能、名譽、境遇超過自己而產生一種嫉妒心理。這種因差異而產生的嫉妒心理，影響人與人之間的感情，更使自己疲憊不堪，學生中，這種現象十分常見。

二、活動目的

1.通過活動使學生明白嫉妒是一種心理病態，認識到由於嫉妒而產生的不良後果。

2.正確認識自己的這種狀態，學習如何避免和克服嫉妒。

3.使學生懂得應該以友愛、尊重和寬容的態度與他人相處。

三、活動準備

1.以不署名的方式，讓學生根據自己生活中的體會，把感受最深的因別人在其它方面超過自己而產生嫉妒的經過寫出來。

2.確定扮演角色，並進行小品《無名之火》的排練。

3.黑板上寫“克服嫉妒心理，學會尊重他人”幾個大字。

4.邀請幾名家長前來參加，講清活動目的。

四、活動步驟

1.擺現象

（以小品的形式，創設情境。）

小品《無名之火》

劇情：

雙休日，六年級女學生劉玲正在家裏做功課。同院的楊阿姨喊劉玲去她家接媽媽的電話。劉玲執意要爸爸去接；楊阿姨邀請劉玲去她家玩電腦遊戲，劉玲婉言謝絕；劉玲和爸爸一起外出，在大門口看到楊阿姨家新買的汽車，劉玲不屑一顧並忿忿地埋怨爸爸：“怎麼咱家電話、電腦、汽車一樣都沒有？”

學校裏，劉玲和張麗這對好朋友，正在研究一道物理難題。當得知張麗在今天的測驗中又得了全班最高分，成績不如張麗的劉玲一反常態，下課後拒絕和張麗一起跳繩；放學不和張麗一起走；班裏選班長，張麗是兩名候選人之一，劉玲卻故意選了另外那名同學（本來她是要選張麗的）

2.查根源

（以問題來引發思考。）

（1）劉玲為什麼會產生這種行為呢？

（因為她家沒有楊阿姨家富裕，她的成績沒有張麗好，所以產生了“嫉妒”）

（2） 定義“嫉妒”

“嫉妒”是一種消極的、不健康的心理。人和人之間進行比較，看到別人某一方面比自己好，自己又達不到他人的水平現而發展到不甘心，並達到了惱怒於他人的程度。

國小生心理健康團體活動方案（通用19篇）14

一、活動主題：

相親相愛一家人

二、活動目標：

開展心理健康教育月系列活動，營造相親相愛一家人的`團隊氛圍，引導教師更新理念，關注學生心理狀態，關心每一個孩子的發展，創設寬鬆、和諧、温馨的心理健康教育氛圍，促進師生科學地認識心理健康教育、瞭解心理健康教育知識，掌握必要的心理調適方式，形成正確的心理健康教育觀念，增強承受挫折、適應環境的能力，盡情享受學習、工作、盡責與助人的快樂。

三、宣傳標語：

團結友愛，互助分享。

四、活動時間：

12月2日—12月31日

五、活動對象：

全校教師、學生、家長

六、領導小組

組長：

副組長：

成員：

七、活動內容

本屆心理健康教育月將通過四個系列活動讓全體師生感受學校是一個充滿愛的温馨家園。

（一）第一屆心理健康教育月活動啟動儀式

時間：12月8日（星期一）晨會時間。

主持：

內容：

1、心理輔導站授牌儀式（胡校）

2、四（6）班學生國旗下講話《團結友愛共同進步》。

3、心理社團團員帶領全校師生手語表演《相親相愛一家人》。

4、準備退場背景音樂《讓世界充滿愛》。

（二）心理宣傳專欄

12月2—10日在校門口海報展示第一屆心理健康教育周活動安排；

12月2—10日參觀心理活動室、諮詢室和感統訓練室；

12月下旬心理手抄報和心理漫畫在校門口和團體輔導室走廊展示；

12月下旬各項活動照片在校門口專櫥和團體輔導室展示。

注意事項：各班主任在教室張貼活動安排表，並提醒學生和家長按期參與各項活動。

（三）心理健康輔導課

3—6年級相關主題心理輔導課

（四）心理健康教育周閉幕頒獎會。

時間：12月29日（星期一）晨會時間。

主持：

內容：宣佈活動月閉幕，宣讀各項評比獲獎名單，請每班代表上台領取本班獲獎證書。

國小生心理健康團體活動方案（通用19篇）15

良好的心理素質是人的全面素質的重要組成部分。心理健康教育是提高國小心理健康的教育，是實施素質教育的重要內容。本着以學生髮展為前提，促進學生科學地認識心理健康，瞭解心理健康知識，掌握必要的心理調試方法，形成正確的心理健康觀念，我們策劃了我校第五屆心理健康教育周活動。

旨在通過本次活動，提高學生的心理健康意識，營造校園的心理教育氛圍，讓我校師生進一步瞭解心理健康，關注自身的身心健康。具體活動方案如下：

一、活動主題

陽光成長，快樂生活

二、活動時間

20xx年12月8日（星期一）至12月12日（星期五）

三、組織機構

為了把活動落實到位，特成立本次宣傳週組織機構，具體如下：

組長：

副組長：

組員：

四、具體活動安排

活動一：“心理健康教育活動周”啟動儀式

1、時間：12月8日上午

2、地點：操場

3、活動內容：學校領導講話“正確看待心理教育，提高自身心理素質”，學生代表講話“愛自己因為我獨一無二”，奏響我校20xx“心理健康教育活動周”的序曲。

活動二：心理健康教育知識宣傳

心理健康知識專欄、“心靈直通車”廣播心靈小故事、大課間操心理格言每日誦讀。

活動三：心理格言朗誦比賽

1、參加年級：三年級

2、活動程序：

12月5日各班利用班隊課時間組織班內的朗誦比賽。

12月9日（星期二）各班選派兩名學生代表班級到南教學樓六樓參賽。

3、評委：

活動四：講故事比賽

1、參加年級：四年級

2、活動程序：

12月5日各班利用班隊課時間組織班內的講故事比賽。

12月10日（星期三）各班選派兩名學生代表班級到南教學樓六樓參賽。

3、評委：

活動五：心理健康格言卡製作展示

1、參加年級：五年級

2、活動程序：

作品上交時間：各班於12月8日（星期一）上交15份作品於四樓心理諮詢室xx老師。

作品展示時間：12月10日（星期三）至12月12日（星期五）

3、地點：操場

活動六：心理諮詢活動

1、時間：活動週期間每天中午一點至兩點

2、地點：北教學樓四樓心理諮詢室

3、值班教師安排：

週一：xx

週二：

週三：xx

週四：

週五：

温馨提示：請評委老師提前調好課參加活動。

國小生心理健康團體活動方案（通用19篇）16

活動目標：

1、在輕鬆的環境中敞開自己的心靈，快樂地交朋友，表達自己真實的`心理想法。

2、在優美、淺顯的語言中調整自己的心理行為。

活動準備：

輕音樂、小椅子佈置的小樹林。區別不同班級同學的標誌

從不同的班級選取若干名同學，他們相互間不是很熟悉。

活動過程：

一、輕鬆活動

——營造輕鬆的心理氛圍

（播放輕緩的音樂）

伴着輕緩的音樂，請同學隨意找個位置，擺個舒適的姿勢坐下來，閉上眼睛。

老師配樂解説：

二、遊戲《找朋友》

（1）討論：

怎麼認識新朋友呢？

（2）遊戲找朋友

“那我們來玩個找朋友的遊戲，認識一下新朋友，好嗎？”

一半同學圍成圓圈站好，別一半同學去找朋友，老師用語言的動作提醒同學問候、相互介紹。

（3）找個新朋友聊聊天。

3表達：

“當你和新朋友説“你好”、擁抱朋友的時候，你有什麼感覺？”

4、小結“生活中不能沒有朋友，有了朋友，就有了快樂。老師希望同學們有更多的朋友。

三、遊戲《樹林散步》

1説一説感受

你閉上眼睛走，朋友牽着你的手，在“樹林”散步，有什麼感覺呢？”

2、全體同學伴着音樂在“樹林”裏散步。

老師隨機表揚大膽不睜眼看的同學以及細心照顧朋友的同學。

四、遊戲《跟我不一樣》

——勇敢地承認錯誤

老師説相反的話，跟老師説做相反的動作，如果錯了，就舉起小手，大聲説：“對不起，我錯了。”

1、跟老師説的相反。

2、跟老師做相反的動作。

隨機表揚主動認錯的孩子。

3、小結：勇敢地承認錯誤，做個誠實的好孩子，你會變得更快樂

五、遊戲《馬蘭花》

——嘗試合作、體驗合作的快樂。

1、遊戲規則：

（一起説）馬蘭花、馬蘭花，風吹雨打都不怕，勤勞的人們在説話，

請你馬上就開花，開了幾瓣花？老師：三瓣花（幼兒三人一起抱做一團）。

沒有找到朋友的同學繼續舉起小手，大聲説“對不起，我錯了。”

2、學生遊戲。老師注意忽易忽難，最後讓每個學生都享受成功的喜悦。

六、小結：老師希望同學們天天快樂，做個人人喜歡的快樂夥伴。

國小生心理健康團體活動方案（通用19篇）17

教學目標

1、學生了解學習和休息之間的關係。

2、學生明確應當怎樣合理安排學習和休息的時間。

3、養成一個好的生活學習作息制度。

教學過程

一、導入新課

我們每一天在學校裏有規律地進行着各種各樣的活動，並且這些活動都有必須的時間限制。無論在學校或在家裏，學習和休息都交替進行的，那麼怎樣才能安排好兩者呢

二、學習新課

1、明確一個六年級學生每一天的睡眠時間學習時間和活動時間。提問：為什麼要對學習和休息的時間進行那麼嚴格的時間限制呢

2、讀課文3-5小節，思考討論。

3、讓我們來想象一下，如果我們總在進行緊張的學習，是不是會有好的學習效果呢

4、誰來説一説你在生活中瞭解的有關同學的學習時間安排。

5、為了合理地安排學習和休息，我們應當注意哪些方面

6、討論並小結：

1)養成良好的學習習慣;

2)掌握學習的方法和技巧;

3)列出學習計劃表;

4)保證足夠的睡眠時間;

5)積極參加各種體育、文娛活動

7、補充知識：國小生一日學習時間的標準。

三、小結

在今後的日子裏，讓我們來比一比，看誰在這方面做得最好。

國小生心理健康團體活動方案（通用19篇）18

20xx年月師校德育部繼續在全縣中國小組織開展“xx縣中國小心理健康教育活動月”系列活動，以活動月為依託推進心理健康教育工作。

一、活動目的

通過本次活動的開展，進一步在全縣中國小中普及推廣心理健康知識，提高各校對這項工作的認識，明確心理健康教育的意義與作用，培養學生的參與意識和樂觀向上的心理品質，促進學生人格的健全發展，讓每一位教育工作者都能對學校心理健康教育有一個正確的認識和解讀，為心理健康教育的全員參與、全學科滲透做有益的科普宣傳。

二、活動時間

20xx年全月開展各類活動。

（一）開展xx市中國小心理健康教育優秀論、輔導案例徵集工作。

1、徵集對象：全縣心理教師和班主任

2、內容包括：認知、情緒情感、意志、個性、學習、交往、自我意識等方面的教育論、心理輔導個案等。請上報單位嚴格審閲，杜絕抄襲。

3、上報方式：參評材料需以學校為單位交打印稿一式一份，附檢測報告，封皮加蓋校，送到師校德育部，並將電子稿發到德育部電子郵箱。

4、上報時間：即日起至20xx年月1日截止。

（二）各學校自主開展豐富多彩的校園活動。

在全縣統一部署的基礎上，各學校可以面向學生充分利用班隊會、團訓、講座、手抄報、黑板報、徵、競賽等形式，廣泛開展心理健康宣傳工作；面對教師，通過講座、團訓等形式對廣大教師普及心理健康教育知識，為心理健康教育的全員參與、全學科滲透做科普宣傳；面對家長，充分挖掘有成功經驗的教師、家長資，邀請優秀的心理教師，宣傳科學的家教理念和方法，為家長提供有效的指導和幫助。

各校心理健康活動月材料請規範整理放入德育檔案。

三、活動要求

1、高度重視，精心組織。各單位對此項工作要高度重視，統籌安排，因地制宜，精心組織，注重活動的實效性。

2、廣泛宣傳，營造氛圍。各單位要根據工作實際，針對不同學段、不同地區學生特點和需求，開展有特色的活動，讓學生都參與進、行動起，廣泛宣傳，營造氛圍。

國小生心理健康團體活動方案（通用19篇）19

班會時間：

20xx年11月8日午時班會課。

班會目的：

經過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

活動過程：

一、做遊戲，初步體驗

⑴師述：同學們，我們先來做個“過平地獨木橋”的遊戲(學生過獨木橋)

⑵述：讓獨木橋升高些。我們再過一次橋。(學生過升高的獨木橋)

⑶讓同學們談體會，述：第一次過獨木橋和第二次過橋心裏有什麼不一樣感受

⑷小結

第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學緊張得心亂跳，還有的同學的腳也在發抖，因為大家都害怕掉進河裏，越緊張，越容易掉進河裏。由於大家過度緊張，所以影響了大家正常水平的發揮。

二、引導學生：

師述：其實，生活中常常會出現緊張的情緒，教師第一次站在講台上給同學們上課也十分緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是此刻我也有些緊張，這是十分正常的。

⑴問：同學們，平時你在哪些情景下會出現緊張的情緒出示：考試。

⑵問：你們在考試前、考試時、考試後會有哪些緊張的表現

⑶讓同學們討論：(4人一組)

出示：考試前，考試時，考試後

考試

考試前考試時考試後

⑷交流，你會有哪些緊張的表現(自由談)

三、我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢

兩種途徑：

x一是自我調節

⑴教師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術。

x二是什麼

⑵那麼，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢

A、A、注意學習生活節奏。

B、B、學會自我調節。

C、C、考試增加自信心。

四、小結：

教師相信，只要同學們做到自我調節考前做好準備，考試時相信自我必須能行，必須能克服緊張情緒。

五、實踐：“做個小記者”

用學到的方法，採訪身邊教師，並談談體會。

六、總結：

對考試漠不關心，抱“無所謂”的態度，也是目前某些國小生對待考試的不正常心理，同樣應幫忙他們認識其危害性，引起足夠重視。經過本節課的活動，讓學生學會了克服過度緊張情緒的方法，同學們能夠用學到的方法，在學習中進行嘗試，克服過度緊張的情緒，發揮自我的最佳水平和潛能。