運動健康自我評價15篇

在日常生活或是工作學習中，我們總免不了要寫自我評價，自我評價是個人對自己思想、願望、行為和個性特點的判斷和評價。怎麼寫自我評價才能避免踩雷呢？下面是小編為大家整理的運動健康自我評價，僅供參考，大家一起來看看吧。

運動健康自我評價1

大學生活轉瞬即逝，轉眼之間，作為運動康復與健康專業的我即將告別大學生活，告別親愛的同學和敬愛的老師，告別我的母校――xxx大學。美好的.時光總是太短暫，也走得太匆匆。

本人運動康復與健康專業素質

在思想品德方面：在xxx大學運動康復與健康專業就讀期間自覺遵守《xxx大學運動康復與健康專業學生行為準則》，尊敬師長，團結同學，關心集體。

在運動康復與健康專業學習方面：本人認真學習運動康復與健康專業的每一門功課，積極參加運動康復與健康專業相關實踐活動和運動康復與健康專業畢業實習，並順利通過考核。平時，我關注當前運動康復與健康專業發展，及時掌握運動康復與健康專業最新科研情況，使自身的運動康復與健康素養與時俱進。此外，我還參加運動康復與健康相關資格考試xxxx（列舉自己獲得的運動康復與健康專業證書）。

在工作組織方面：我擔任過運動康復與健康專業01班xxx班幹部（或運動康復與健康班宿舍長、運動康復與健康專業實習組長等）。

班同學營造了良好的學習氛圍。

我相信天生我材必有用。

運動健康自我評價2

道德與公民

在校時，我按時到校，不早退，不曠課。我還會愛護校舍及公物，注意保持教室、校園整潔優美。我會尊重教職工，見面行禮或主動問好，會起立回答師長問話，給老師提意見態度誠懇。

在生活中，我會注意節約，不互相攀比、不亂花錢。同時，我也是一名誠實守信、言行一致的學生。答應他人的事，我會努力做到。借用他人錢物後，我會及時歸還。不説謊，不騙人，不弄虛作假，知錯就改。

我待人有禮，舉止文明，不説髒話，不打架鬥毆。在公共場合，我會注意使用禮貌用語，態度友善，講普通話。同時，我也會注意不在公共場合喧譁，打擾他人。

作為一名合格的公民，我會維護國家榮譽，尊敬國旗、國徽會唱國歌。我遵守國家法律，不做法律禁止的事。乘公交工具時，我會會主動購票，給老、幼、病、殘、孕及師長讓座，遵守交通法規。

在發現違法犯罪行為時，我會及時報告；對違反社會公德的行為，我會及時制止。我會平等待人，與人為善，尊重他人的人格、宗教信仰、民族風俗習慣。

合作與交流

我具有很強的團隊精神，很樂於參加集體活動，珍惜集體榮譽，維護集體利益。我能表達個人觀點，尊重並理解他人的觀點與處境，即使別人的觀點不受贊同，為了不傷害他的自尊心，我也會尊重和鼓勵他。我善於與他人交流合作，每當我有快樂的事，我都會與朋友一起分享。我的人際關係也很融洽。我也會接受同學的批評與建議，和同學一起完成研究性學習作業。和同學一起探討問題。我熱愛生活，我喜歡觀察生活，為了發展我的實踐能力，我會參加一些活動，不但可以認識一些朋友，還可以開拓視野。

學習與創新

在學習上，我有較強的自學能力，懂得合理安排學習時間，能運用各種學習方式來提高學習水平，有自己的學習過程和學習結果進行反思的習慣；能夠結合所學不同學科的知識，運用已有的經驗和技能，獨立分析並解決問題。我勤于思考，敢於提出質疑，對知識有獨到的見解，有一定的創新精神，努力追求學習完美。在課餘時間裏積極參加各種學習和競賽，比如：全國生物競賽，全國英語競賽等。在這個過程中不僅增長了自己的見識，還鍛鍊了自己的意志。

運動與健康

我熱愛體育運動，養成體育鍛煉的習慣，有着健康的生活方式，每天早上堅持參加晨練，呼吸早上新鮮的空氣。我喜歡在陽光下運動，比如打羽毛球，騎自行車，打太極等。積極體育鍛煉不僅強魄了我的身體，還讓我在運動中增進了與同學間的友誼。

審美與表現

我對於美的.含義有着自己的理解，能夠在生活中發現美，懂得美的真正含義，在穿着上，得體大方，也不失為是一個懂得用美來裝點自己的人。我能感受並欣賞生活、自然、藝術和科學中的美，具有健康的審美情趣。在學習之餘喜歡聽純音樂和歐美音樂，這不僅沒有影響我的學習，而且還使一天緊張的學習得到了放鬆。我還喜歡繪畫，能用畫筆畫出美麗的畫面是令我自豪的一件事，也為自己的人生添上濃墨重彩的一筆！

其他

我在班級中擔任宣傳委員一職，對待工作認真負責，以身作則，一絲不苟，用實際行動贏得了大家的一致讚揚，是老師的好幫手，是同學的好朋友。在這個過程中，我得到了充分的鍛鍊，並在組織策劃、語言表達等方面取得了明顯的進步。最後我也發現了自己的不足之處，就是在學習上對自己不夠自信。在我發現自己的不足後，我將努力完善自我，提高學習成績，為幾年來的中學生活劃上完美的句號，也以此為人生篇章中光輝的一頁！

學習與創新的自我評價

"寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來"，本人堅信通過不斷地學習和努力，使自己成為一個有理想、有道德、有文化、有紀律的學生，以優異的成績迎接挑戰，為社會主義建設貢獻我畢生的力量

時光如梭，轉眼即逝，當畢業在即，回首三年學習生活，歷歷在目：

三年來，學習上我嚴格要求自己，注意摸索適合自己情況的學習方法，積極思維，分析、解決問題能力強，學習成績優良。我遵紀守法，尊敬師長，熱心助人，與同學相處融洽。我有較強的集體榮譽感，努力為班為校做好事。作為一名團員，我思想進步，遵守社會公德，積極投身實踐，關心國家大事。在團組織的領導下，力求更好地鍛鍊自己，提高自己的，提高自己的思想覺悟。

性格活潑開朗的我積極參加各種有益活動。高一年擔任語文科代表，協助老師做好各項工作。參加市演講比賽獲三等獎。主持校知識競賽，任小廣播員。高二以來任班級文娛委員，組織同學參加各種活動，如：課間歌詠，班級聯歡會，集體舞賽等。在校文藝匯演中任領唱，參加朗誦、小提琴表演。在校辯論賽在表現較出色，獲“最佳辯手”稱號。我愛好運動，積極參加體育鍛煉，力求德、智、體全面發展，校運會上，在800米、200米及4×100米接力賽中均獲較好名次。

三年的高中生活，使我增長了知識，也培養了我各方面的能力，為日後我成為社會主義現代化建設的接班人打下了堅實的基礎。但是，通過三年的學習，我也發現了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現在學習上“鑽勁”不夠、“擠勁”不夠。當然，在我發現自己的不足後，我會盡力完善自我，培養吃苦精神，從而保證日後的學習成績能有較大幅度的提高。

作為跨世紀的一代，我們即將告別中學時代的酸甜苦辣，邁入高校去尋找另一片更加廣闊的天空。在這最後的中學生活裏，我將努力完善自我，提高學習成績，為幾年來的中學生活劃上完美的句號，也以此為人生篇章中光輝的一頁。

運動健康自我評價3

以前的我就像老師説的：吃飯搶大碗。但經過這學期，我愛上了運動，因為它可以使我更健康。有學習的願望與興趣，能運用各種學習方式來提高學習水平，有對自己的學習過程和學習結果進行反思的習慣;能夠完成規定的物理、化學、生物等學科的實驗操作;能夠結合所學不同學科的知識，運用已有的經驗和技能,獨立分析並解決問題;具有初步的.研究與創新能力。

不錯的身高比例更讓他在運動上難以獲得一些優勢，他也因此更加酷愛籃球，籃球讓他經歷競爭，合作，最終經過自己的努力，站在勝利的領獎台上。儘管身高不是很適合運動，但是這不影響他對運動，對體育項目的興趣，反而增加了他的興趣。愛好體育，讓他擁有健康的身體，開朗的性格 。

高中生運動與健康自我評價自我鑑定。人活在這個世界上就要有信念，堅持了信念就能活得更有意義。

運動健康自我評價4

上進心強，刻苦鑽研，在困難面前不屈不撓，勇於向新的高度挑戰，善於把握自我發展的機會。在今後的學習生活中，還要學會有條不紊，提高工作效率，以期取得更大的成功！

通過不斷的學習，我也發現自己學習不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現在學習上“鑽勁”不夠“擠勁”不夠。當然，在我發現自己的不足後，我會盡力完善自我，培養吃苦精神，從而保證日後的'學習成績能有較大幅度的提高。

我要努力找同學交流，瞭解同學們的所感所想，積極主動的和同學進行交流，與大家和諧相處。學習態度端正，目的明確。各科成績還算可以，沒有偏科現象，喜歡和同學討論問題，自主學習能力強。上課能夠認真聽課並積極參與討論，能夠主動完成各項學習任務，自覺，獨立地完成各科作業。

我具有很強的團隊精神，很樂於參加集體活動，珍惜集體榮譽，維護集體利益，我能表達個人觀點，當別人的觀點不受贊同時，我都會尊重他的觀點，即使不對，為了不傷害他的自尊心，我會尊重和鼓勵他。我善於與他人交流合作，每當我有快樂的事，我都會與朋友一起分享。我的人際關係也很融洽。我熱愛生活，我喜歡觀察生活，為了發展我的實踐能力，我會參加一些活動，不但可以認識一些朋友，還可以開拓視野。

運動健康自我評價5

1、我的體育成績雖然一般，但對待每次的體育課、課間操和運動會，我都以積極的心態和良好的態度對待。通過一個學期的鍛鍊，我的體育成績有了明顯的提高。適當的體育鍛煉是非常必要的`，在下個學期我依舊會以認真的態度對待運動。

2、我是一個愛好運動的人，喜歡很多不同種類的運動，我的體育成績雖然一般，但是一直都能堅持參加老師要求的各項體育活動並且能達到老師要求的標準。在健康方面我能保持健康的飲食，而且我有一個自己滿意的好身體。

3、對於體育我有很強的熱情，能夠堅持天天都鍛鍊身體，而且在上體育課的時候能夠很好的完成老師佈置的任務，所以我很少得病，生命在於運動。而且體育對智力的發展有着積極的促進作用。

4、對於體育有很強的熱情，能夠堅持每天都鍛鍊身體，而且在上體育課的時候能夠很好的完成老師佈置的任務。

5、生命在於運動，我身體從小就很弱，但我仍積極參加體育課，在參加者過程中，我非常高興，我能和他人一樣。流汗和大口呼氣，因為我的堅強和努力。現在，感冒，發燒等病也都不再纏身，運動讓我受益匪淺！

6、熱愛生活，作息規律，重視體育鍛煉，積極、認真地參加學校的體育課、體育活動，體育成績優良，身體健康。面對困難和挫折時我也能始終保持積極、樂觀的心態。

7、平日裏能積極主動參加體育鍛煉，聽從體育老師的安排進行鍛鍊，使自己擁有更加健康的體魄。

8、身體健康狀況良好，能積極主動的參加各項體育鍛煉，聽從體育老師的安排，達到課標要求。平時的學習生活中，能夠主動地抽出時間進行鍛鍊（每天下午堅持跑步等），強健體魄，為緊張的學習生活打好身體基礎。

9、我熱愛體育運動，養成體育鍛煉的習慣，有着健康的生活方式，每天早上堅持參加晨練，呼吸早上新鮮的空氣。我喜歡在陽光下運動，比如打羽毛球，騎自行車，打太極等。積極體育鍛煉不僅強魄了我的身體，還讓我在運動中增進了與同學間的友誼。

10、本人是一個愛好運動的人，喜歡很多不同種類的運動，能堅持參加老師要求的各項體育活動並且能達到老師要求的標準。

運動健康自我評價6

暑假終於過去了,渴望已久的大學生涯也隨之而來,在開端大學生涯的同時,首先要迎來軍訓。

在軍訓中,很苦很累,但這是一種人生體驗,克服自我,錘鍊意志的最佳良機。心裏雖有説不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝曬,教官一遍遍耐煩地領導取代了嚴格的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐,也有我們陣陣響亮的口號聲,更有我們那響亮的軍營歌曲。

在汗水中磨練堅韌更能培養勝利:而在淚水中換來的保持總有一天會隨時光消失。像軍人那樣,我閲歷鐵一樣的堅韌,磨練鋼一樣的意志。雖然清楚明天還是一個迷,但堅韌的心能將明天看的更清楚。生涯中有許多艱苦是我想出來的。只要我有剛強的意志,堅定的信心,就必定能克服自己。

在軍訓進程中,我歡笑過,流淚過。今天,我閲歷風雨,蒙受磨練。 明天,我迎接壯麗的彩虹。苦,我愛護現在的甜。累,我體驗到超越體力極限的快感。軍訓,讓我學會了如何去面對挫折,如何在以後的人生路上披荊斬棘,如何去踏平坎坷,做到自制、自愛、自理、自強,走出自己的陽光大道,首創一片自己的天空來。

站軍姿,給了我無限的毅力。練轉身,體現了人類活潑迅速的思維,更體現了集體主義的巨大。不積滴水,無以成江海。沒有我們每個人的盡力,就不可能有一個完全的,高質量的方隊。訓練的每一個動作,都讓我深深地領會到了團結的力氣,合作的力氣,以及團隊精力的主要,我信任,它將使我畢生受益,無論在哪個崗位上。

在自己的'人生路上,也應當印滿一條自己腳步的路,即使那路到處佈滿了荊棘,即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷,也得讓自己去踩、去踏、去探索、去行進!

二:我是一個愛好運動的人，喜歡很多不同種類的運動，我的體育成績雖然一般，但是一直都能堅持參加老師要求的各項體育活動並且能達到老師要求的標準。在健康方面我能保持健康的飲食，而且我有一個自己滿意的好身體短短的20天大學軍訓中,讓我感到軍人的辛勞,軍人的軍姿是如何訓練回來的。不是憑空就生出來的。

在這20天裏,我們在教官的領導和監視下認真地完成每一天的訓練義務,我們每天都喊着同樣的口號。

做着同樣的義務,雖然很累,雖然很ku苦,但是我們都相處很好,才短短20天,讓我和其他同窗們情感增添了不少。

有一句話説的好, 有難同當,有福同享, 所以在難見真情在這裏艱難的訓練大家都咬着牙保持下來, 在這裏我想向大家説聲:我們是最棒的,以後生涯我們會更加漂亮!

運動健康自我評價7

生命在於運動。我地體育雖然一般，但對待每次地體育課、課間操還會有籃球賽，我都以積極地心態和良好地態度對待。通過一個學期地鍛鍊，我地體育成績有了很大提高，身體也越來越健康，感冒發燒等病也都不再纏身。適當地體育鍛煉對我們地身體有着很大地好處，它會讓我們受益匪淺。下個學期，我依舊會以認真地態度對待運動。

運動健康自我評價8

我的體育成績雖然一般，但對待每次的體育課、課間操和運動會，我都以積極的心態和良好的態度對待。通過一個學期的.鍛鍊，我的體育成績有了明顯的提高。適當的體育鍛煉是非常必要的，在下個學期我依舊會以認真的態度對待運動。

運動健康自我評價9

運動與健康自我評價（4篇）

（一）身體健康狀況良好，能積極主動的參加各項體育鍛煉，聽從體育老師的安排，達到課標要求。平時的學習生活中，能夠主動地抽出時間進行鍛鍊（每天下午堅持跑步等），強健體魄，為緊張的學習生活打好身體基礎。

（二）我是一個愛好運動的人，喜歡很多不同種類的運動，我的體育成績雖然一般，但是一直都能堅持參加老師要求的各項體育活動並且能達到老師要求的標準。在健康方面我能保持健康的飲食，而且我有一個自己滿意的好身體。

（三）對於體育我有很強的熱情，能夠堅持天天都鍛鍊身體，而且在上體育課的時候能夠很好的完成老師佈置的任務，所以我很少得病，生命在於運動。而且體育對智力的發展有着積極的促進作用。

（四）生命在於運動，我身體從小就很弱，但我仍積極參加體育課，在參加者過程中，我非常高興，我能和他人一樣。流汗和大口呼氣，因為我的堅強和努力。現在，感冒，發燒等病也都不再纏身，運動讓我受益匪淺！

兒童體適能的自我評價 體適能（physicalfitness）可視為身體對生活、活動與環境的.綜合適應能力，是一種滿足生活需要和有足夠的能量完成各種活動任務的能力。常被人簡稱為“體能”。 體適能良好的外在表現為:心肺功能、身體形態、身體成分、肌肉力量與耐力、柔韌性以及生活和勞動所需要技能、功能等都達到健康的標準。處於生長髮育旺盛時期的兒童維持和獲得較高的體適能水平對保證一生有良好的生活質量和工作能力十分重要。 體適能檢測可以到專門的機構測試和諮詢。也可以進行進行經常性的自我評定，方法是：

一、身體姿態檢測

坐姿：在教室裏，你可以挺直腰板坐在座位上聽講從不感到疲勞？

站姿：問問周圍的人，你平時站立時是這樣嗎： 頭部正，軀幹直，挺胸脯、腹微收；肩、臂位置協調、平衡。

走姿：腳步輕快有力，腳尖朝前，手臂擺動自然。

如果你可以做到，祝賀你擁有健康的體姿。

二、運動能力

A：不扶樓梯，一口氣上5樓，不氣喘（評價一般體能）。

B：能輕鬆地完成5分鐘慢跑（評價有氧耐力）。

C：仰卧墊子（或牀）上，雙腿伸直，上體抬起成坐姿，雙手觸足尖，連續5次（評價腰腹力量和下肢柔韌性）。

D：站立，一手自肩上向後下彎曲，一手在後背彎曲向上伸，雙手在後背重疊10cm（評價肩的柔韌性）。

E：能輕鬆完成連續深蹲起15次（評價腿部力量）。

F：雙足盡力提踵(踮足尖)站立維持5秒鐘以上（評價腳踝、腳掌的支撐能力）。

G：俯卧雙臂支撐（同肩寬），手指朝前，雙腿併攏，頭顱以背延長姿勢前伸，維持5秒以上（評價上肢和腰背肌肉力量）。

H:閉眼單腳站立20秒（評價綜合平衡能力）。 上述8項內容，如果都能完成，説明具備中等以上水平的體適能，如果在哪一方面有差距，建議你馬上進行鍼對性的身體鍛鍊。

三、健康活力日

一週的7天當中，你感到快樂的天數；你覺得精神抖擻，渾身有勁的天數；你覺得非常自信的天數；你可以輕鬆地完成學習任務的天數。

看看下面的例子，把你的自我評價情況填入下面表格的第三行，並算一下活力日： 自我評價

假如你擁有充滿活力的天數超過5天，你是健康的，如果少於4天，你應該檢查自己的生活方式，或者看看自己的其他健康指標，或者……，總之需要調整啦。

四、體力評價

方法：測試在5分鐘內能跑完多少米。

對於沒有運動經歷的兒童，測驗時往往對自己的體力不能正確估價，也不會合理地分配體力，為保證測試的準確性和安全性，在測試之前，應讓受試者有足夠的時間參加先走步，後跑步的準備性練習，才能進行5分鐘跑測驗。準備性練習可以這樣安排：

完成5分鐘快走，1周；完成5分鐘走、跑交替，1周；完成5分鐘慢跑，1周。正式測驗。

評價參考標準：跑完1000米，優；跑完800米，良；跑完700米，中；跑完500米，中下；跑完400米之內，差。

淺談體育與健康學生自我學習評價的渠道 人類的歷史指針指向21世紀之際，在知識經濟已經悄然來到了我們身邊的歷史背景下，由教育部頒佈的《體育與健康教學大綱（試行）》開始施行。這個大綱以前所未有的先進理念和豐富內涵為我國高中《體育與健康》教學的改革和發展指明瞭方向。在此之中，《大綱》本着意在提高學生學會評價方法、提高評價能力、激勵和推動學生進一步學習，從而促進學生綜合素質的全面提高為

基點，隱約之中己構築了學生學習評價體系的雛形。筆者通過對《新大綱》、《新教材》、《新教參》的仔細解讀，以為《體育與健康》學生自我學習評價的渠道可作如下描摹總結：

1．讀一讀：讀一讀，可為學生在練習評價時提供理論儲備。如在學習技術動作前，讓學生讀一讀體育與健康教材、圖解、保健知識，能使學生明白動作要領、動作方法、保護與自我保護方法等。

2．想一想：想一想，使學生思維評價活動有機地參與到學習之中，有利於學生評價能力的提高。如在引體向上教學中，可以讓學生想一想正握引體向上為什麼比反握費勁？在雙槓教學中，可以讓學生想一想分腿坐前進兩腿能屈膝進槓嗎？怎樣才能使該動連貫而有彈性？在舞蹈教學中，可以讓學生想一想華爾茲舞步由幾步組成的？華爾茲舞步由幾拍組成？

3．憶一憶：憶一憶可以建立知識的前後聯繫，明確學習評價的重點。如在國中曾學過哪種跳高的過杆姿勢？掌握程度如何？學會了哪些跳高的知識，還有哪些問題不明白？

4．看一看：看一看，有利於學生建立正確的動作表象，為正確地進行學習評價奠定基礎。如在直腿後滾翻教學中，可讓學生看一看同伴或老師是如何蹬地、直腿、提臀、屈臂、頭後、背、腰、臀依次着地滾動的。

5．試一試：試一試是學習評價的初步階段。如初學者可利用低雙槓，在幫助下完成動作，主要體會踢腿制動及推手換握時機；將學過的舞步組合變化一下，你能將這套韻律體操重新組合一下嗎？自己配曲練習，感覺如何？

6．調一調：如在跳高動作的反覆練習中，可讓學生結合自身的積極思維，運用己掌握的理論知識，評價體育行為，並提供校正信息，進行自我調節，直至達到預定的學習目標。

7．比一比：比一比能提高對學習內容的理性認識。如做完這節操心率和呼吸率有何變化？你能適應嗎？這節操的節奏較快還是較慢？

8．議一議：議一議能迸發出思維的創造性火花，可以少走彎路，提高學習效率。如擺動動作的原理是什麼？該套動作有沒有屈臂、屈腿過程？掌握好該套組合動作的關鍵是什

麼？你的難點在哪兒？怎樣克服？是不是所有的圓舞曲都可以做華爾茲舞步練習？怎樣才能做好體側屈動作？交流一下，你是怎樣學會這節操的？ 9．創一創: 這是評價方法的最高層次和最終追求目標。它是指學生個體通過思維活動和肢體活動的有機結合，產生出獨特、新穎，並具有理論與實踐指導意義的體育知識、技術以及學習的方法等，如我們在教學中，可要求學生對運動動作、動作編排、發展體能、爭創優異成績等的方法進行創一創。

10．評一評：評一評是一個總結歸納、完善提高的民主化學習過程，如在一個單元或一堂課的學習之後，讓學生評出學習最努力的學生、進步幅度最快的學生、評助人為樂最好的學生、技能最優美的學生、技術提高最快的學生等，從而不斷地激勵和推動學生進一步學習。學生是學習的主體，學習是為了發展，教師的職能是幫助、推動、促進學生髮展，教學必須為學生生動、活潑、有效地發展創造條件。故此，我們要以《新大綱》中的全新理念統領《體育與健康》教學工作全局，與時俱進、開拓創新、紮實工作，切實幫助、推動、促進學生學會評價方法、提高評價能力、激勵和推動學生進一步學習，為學生綜合素質的全面提高而努力工作！

運動健康自我評價10

我是一個運動技能較強的高中生，平時常和同學打籃球，練習投籃，我認為這項運動能促進身體各項機能的高效運行。傍晚，我會獨自繞着操場慢跑5圈，這是一種舒服的健身方式。國中時，我體弱多病，自從我高中三年來堅持做這些運動，我幾乎不曾感冒發燒，免疫能力得到顯著增強。現在的我，是個真正健康的高中生。

生命在於運動。我的體育雖然一般，但對待每次的體育課、課間操還有運動比賽，我都以積極的心態和良好的`態度對待。通過一個學期的鍛鍊，我的體育成績有了很大提高，身體也越來越健康，感冒發燒等病也都不再纏身。適當的體育鍛煉對我們的身體有着很大的好處，它會讓我們受益匪淺。下個學期，我依舊會以認真的態度對待運動。

運動健康自我評價11

我是一個愛好運動的人，喜歡很多不同種類的運動，我的體育成績雖然一般，但是一直都能堅持參加老師要求的各項體育活動並且能達到老師要求的標準。在健康方面我能保持健康的飲食，而且我有一個自己滿意的好身體。

所以一直以來我的身體健康狀況良好，能積極主動的參加各項體育鍛煉，聽從體育老師的安排，達到課標要求。平時的學習生活中，能夠主動地抽出時間進行鍛鍊（每天下午堅持跑步等），強健體魄，為緊張的學習生活打好身體基礎。而且對於體育我有很強的熱情，能夠堅持天天都鍛鍊身體，而且在上體育課的時候能夠很好的'完成老師佈置的任務，所以我很少得病，生命在於運動。而且體育對智力的發展有着積極的促進作用。

運動健康自我評價12

1、我對於體育有很強的熱情，能夠堅持每天都鍛鍊身體，而且在上體育課的時候能夠很好的完成老師佈置的任務。

2、我熱愛生活，作息規律，重視體育鍛煉，積極、認真地參加學校的體育課、體育活動，體育成績優良，身體健康。面對困難和挫折時我也能始終保持積極、樂觀的心態。

3、我平日裏能積極主動參加體育鍛煉，聽從體育老師的安排進行鍛鍊，使自己擁有更加健康的體魄。

4、我身體健康狀況良好，能積極主動的參加各項體育鍛煉，聽從體育老師的安排，達到課標要求。平時的學習生活中，能夠主動地抽出時間進行鍛鍊（每天下午堅持跑步等），強健體魄，為緊張的學習生活打好身體基礎。

5、我熱愛體育運動，養成體育鍛煉的習慣，有着健康的.生活方式，每天早上堅持參加晨練，呼吸早上新鮮的空氣。我喜歡在陽光下運動，比如打羽毛球，騎自行車，打太極等。積極體育鍛煉不僅強魄了我的身體，還讓我在運動中增進了與同學間的友誼。

6、本人是一個愛好運動的人，喜歡很多不同種類的運動，能堅持參加老師要求的各項體育活動並且能達到老師要求的標準。

7、我的體育成績雖然一般，但對待每次的體育課、課間操和運動會，我都以積極的心態和良好的態度對待。通過一個學期的鍛鍊，我的體育成績有了明顯的提高。適當的體育鍛煉是非常必要的，在下個學期我依舊會以認真的態度對待運動。

8、我積極參加體育鍛練，認真上好體育課，成績合格。平時注意鍛鍊身體，喜歡打羽毛球和騎自行車，會利用空閒時間和假節日去打羽毛球和騎車鍛練。身體健康，注重個人和環境衞生。心理健康，情結穩定，能夠控制自己的情結在各種環境中扮演好自己的角色。

9、我掌握了科學鍛鍊身體的基本技能，養成了良好的衞生習慣，積極參加學校、系和班級組織的各項體育活動，身體健康，體育合格標準達標。在心理方面，鍛鍊自己堅強的意志品質，塑造健康人格，克服心理障礙，以適應社會發展要求。

10、我平時注意鍛鍊身體，喜歡打籃球，乒乓球，游泳等，會騎自行車，有時早上會和爸爸騎賽車在環路繞一圈。在班級任體委，經常組織同學和其它班級同學打比賽。活動中同學之間產生矛盾能夠幫忙調節，遇事冷靜，不衝動。

運動健康自我評價13

暑假終於過去，渴望已久的大學生涯也隨之而來，在開端大學生涯的同時，首先要迎來軍訓。

在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，克服自我，錘鍊意志的最佳良機。心裏雖有説不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，教官一遍遍耐煩地領導取代嚴格的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣響亮的口號聲，更有我們那響亮的軍營歌曲。

在汗水中磨練堅韌更能培養勝利：而在淚水中換來的保持總有一天會隨時光消失。像軍人那樣，我閲歷鐵一樣的堅韌，磨練鋼一樣的意志。雖然清楚明天還是一個迷，但堅韌的心能將明天看的更清楚。生涯中有許多艱苦是我想出來的。只要我有剛強的意志，堅定的信心，就必定能克服自己。

在軍訓進程中，我歡笑過，流淚過。今天，我閲歷風雨，蒙受磨練。 明天，我迎接壯麗的彩虹。苦，我愛護現在的甜。累，我體驗到超越體力極限的快感。軍訓，讓我學會如何去面對挫折，如何在以後的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛、自理、自強，走出自己的陽光大道，首創一片自己的天空來。

站軍姿，給我無限的毅力。練轉身，體現人類活潑迅速的思維，更體現集體主義的巨大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的盡力，就不可能有一個完全的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地領會到團結的力氣，合作的力氣，以及團隊精力的主要，我信任，它將使我畢生受益，無論在哪個崗位上。

在自己的人生路上，也應當印滿一條自己腳步的路，即使那路到處佈滿荊棘，即使那路每一步都是那樣的'泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去探索、去行進！

在這20天裏，我們在教官的領導跟監視下認真地完成每一天的訓練義務，我們每天都喊着同樣的口號。

做着同樣的義務，雖然很累，雖然很ku苦，但是我們都相處很好，才短短20天，讓我跟其他同窗們情感增添不少。

有一句話説的好， 有難同當，有福同享， 所以在難見真情在這裏艱難的訓練大家都咬着牙保持下來， 在這裏我想向大家説聲：我們是最棒的，以後生涯我們會更加漂亮！

運動健康自我評價14

有學習的願望與興趣，能運用各種學習方式來提高學習水平，有對自己的學習過程和學習結果進行反思的習慣;能夠完成規定的物理、化學、生物等學科的實驗操作;能夠結合所學不同學科的知識，運用已有的經驗和技能,獨立分析並解決問題;具有初步的'研究與創新能力。

不錯的身高比例更讓我在運動上難以獲得一些優勢，我也因此更加酷愛籃球，籃球讓我經歷競爭，合作，最終經過自己的努力，站在勝利的領獎台上.

儘管身高不是很適合運動，但是這不影響我對運動，對體育項目的興趣，反而增加了我的興趣。愛好體育，讓我擁有健康的身體，開朗的性格 。

生活在這樣的環境下，我覺得自己很幸福，我覺得自己的幸福來自社會，所以自己也要報答社會。生活在一個集體中，就要有廣闊的胸襟和博大的胸懷。要讓自己的生活更有意義，生活要有規律，要有遠大的理想和追求。人活在這個世界上就要有信念，堅持了信念就能活得更有意義。

運動健康自我評價15

1 剛開學時的我:隨着又一個新學期的開始，我迎來了新階段的學習生活。此時的我，心裏多了份希望、多了份堅定，盼望着自己能在新學期中取得更多更好的成績，實現新的飛躍。

2 我的發展目標：這學期，我要着力為即將到來的高三學習打好基礎、做足準備。在語文方面，注意在課堂上緊跟老師思路，做好詳實的筆記並在課後及時複習。在數學學習上，按時按量完成老師佈置的習題，遇到疑難時及時請教老師。對於英語，着重進行積累。

3 思想道德自我評價：我認為自己通過生活實踐，以養成了好的人生觀、世界觀和價值觀。在日常的學習生活中，尊敬師長、熱愛同學。

4 合作與交流自我評價:有較好的合作與交流能力，在學習生活上能與同學、老師、家長進行良好的交流、合作，相互交換意見與看法，相互促進、共同進步。

5 學業情感自我評價:我認為自己對待學習有良好的態度，具有刻苦鑽研的精神。對各門學科都具備較高的探知慾，課上認真聽講、課下按時完成老師佈置的各項作業。面對學習中遇到的困難，想盡辦法通過多種方式解決。

6 運動與健康自我評價：身體健康狀況良好，能積極主動的參加各項體育鍛煉，聽從體育老師的安排，達到課標要求。

7 社會實踐活動評價：我認為自己能積極主動、按時按量的完成分配到的社會實踐任務。按照任務要求，在小組內與其他組員進行討論，隨後整理出所需數據，並及時向組長彙報。

8 個性與發展基本情況：性格開朗大方，對待同學主動熱情、對待老師尊敬有禮。在學校刻苦學習、積極主動的參加學校組織的各項活動；在家中能利用休息時間幫助父母做力所能及的家務勞動。面對生活學習上的困難，能樂觀面對，努力尋求方法解決。

同學互評：

1 思想道德：品德優秀，熱愛黨、祖國。對身邊的.各種現象能給出自己的恰當的評價。

2 學業情感：熱愛各門學科，並能積極主動的進行學習、探索。

3 審美與表現:能在生活中及時的發現美、對美提出自己的適當見解，並通過一定形式加以表現。

4 個性與發展：該同學性格開朗大方、待人熱情。

家長評價：

欄目2：思想上要求進步，學習主動，獨立思考，自學能力強。有集體榮譽感，誠實守信。

道德品質：愛國愛鄉、誠實守信、是非分明、富有責任

1、尊重國旗，國徽，會唱國歌，認真參加升旗儀式

2、熱愛祖國，熱愛集體，有着強烈的責任感

3、誠實善良，不説謊話，不弄虛作假，不抄襲作業，考試不做弊

4、言而有信，助人為樂，許諾別人的正當事情總是盡力去做

5、有一定的分辨是非能力，為人正直，有正義感

6、正直坦白，辦事認真，責任感很強

公民素養：嚴於律己、遵守公德、愛護環境、孝敬長輩

1、關心國家大事，關心家鄉建設，並參加力所能及的公益活動

2、對違反社會公德和違規、違紀、違法行為能進行勸阻和及時報告

3、遵守社會公德，注意保護環境，講究公共衞生，不亂丟垃圾，尊重他人勞動

5、尊敬老師，正確對待師生間的不同意見，能用恰當的方式與老師交流看法