健康自我評價

新課標倡導發展性評價，學生自我評價作為發展性評價中的一個主要方面，越來越引起人們的重視。自我評價是指評價主體根據評價目標和標準對自身的各個方面所做的評定和價值判斷。學生自我評價則是指學生在學習過程中根據評價目標和標準對自身學習和發展中的各個方面所做的價值判斷。如果學生對自己有一個全面、正確的認識和評價，就能夠揚長避短、控制自己、改變自己、完善自己，能夠根據周圍的環境和自身的實際情況，確定恰當的目標，促進自身的健康發展和潛能的最大發揮。

體育(與健康)課程以促進學生身體、心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標。但是長期以來，體育課的評價方法只是以技評和達標成績的高低為主要的評價依據，對學生的學習態度、習慣養成、意志品質、自信心、自尊心和合作意識等方面是無法作出評價的。因此，可以通過學生自我評價的方法來全面反映他們的學習過程和體育活動等情況。

本文以新課標為指導，立足於實踐，着重對學生自我評價應遵循的原則、評價的內容、評價時應注意的問題三個方面進行了闡述。

一．自我評價的原則

(一)主體性原則

學生是體育(與健康)課程的親身體驗者，只有通過自我評價才能獲得真實的材料，特別是那些無法用定量表現的內容，如情感、意志、態度、興趣等。主體性原則就是要發揮學生的主觀能動性，強調學生在學習過程中的主體地位，讓學生成為評價的真正主人，盡力避免將教師個人的意志強加給學生。

(二)全面性原則

體育與健康課程的自我評價不僅是對學生體能和技能的評價，更要注重學生在體育學習活動中情感、態度、價值觀和實踐能力等方面的變化和進步，促進學生的全面發展和健康成長。

(三)動態性原則

學生的自我評價是個動態發展的過程，隨着學生年齡的增長和心理的發展，評價的目的、形式、方法、廣度、深度等也要進行動態性的變化。

(四)激勵性原則

新課程強調評價的激勵功能，注重調動學生參與學習的積極性，而淡化其甄別和選拔的功能。為了發揮評價激勵學生參與學習，獲得自我肯定的功能，學生的自我評價要以個人進步程度的縱向比較為主，學生能通過自我評價認識到自己的進步，體會到成功的.快樂。

(五)可操作性原則

學生自我評價作為一種信息的反饋，應貫穿教學過程的各個環節。因此，為了確保學習評價的可行性，在設計過程中，我們既要考慮體育與健康課程的學科特點、評價內容的選擇和表達，又要考慮操作的簡易性、反饋的及時性，真正發揮學生自我評價的實際作用。

二．學生自我評價的內容

以新課標為指導，可以從體能、知識與技能、學習態度、情感表現和社會適應五個維度進行評價：

(一)體能方面

主要指通過課程學習，身體形態、機能或素質的指標發生的變化。

(二)知識與技能方面

包括學生對體育與健康的基本知識和運動技能的掌握，自我保健意識的提高，健康生活方式的養成等內容。

(三)學習態度方面

包括遵守課堂紀律、出勤情況，主動參與課堂學習與練習以及完成課堂布置任務等內容。

(四)情感表現

包括：1、學生在運動環境中感受到集體的温暖和情感的愉悦;

2、在經歷挫折和克服困難的過程中，抗挫折能力和情緒調節能力的表現、意志品質的培養;

3、在不斷體驗進步與成功的過程中，自尊心和自信心的增強;

4、創新精神和創新能力的培養，積極向上、樂觀開朗的生活態度的形成。

(五)社會適應方面

1、對自我、羣體和社會責任感的建立;

2、合作與競爭意識的形成;

3、學會尊重和關心他人;

4、良好的體育道德的培養。

三．應注意的問題

(一)建立學生自我評價制度教育研究部門、學校領導和普通教師要高度重視自我評價的重要作用，把自我評價形成一項制度，定期地開展。學校可考慮建立一個專家評價系統與之配合，進一步完善自我評價的內容、方法和過程等。

(二)提高教師素質

自我評價強調以學生為主體，但學生的進步不能離開教師的引導和關注。教師要認真學習有關評價的理論知識，如《基礎教育課程改革綱要(試行)》等等，深刻理解和貫徹評價的改革理念，探討如何發揮學生自我評價的最大功效，探索學生在自我評價中的評價內容、評價標準、評價方法，要加強師生之間的聯繫，教師要在尊重學生個人意願的基礎上與學生一起，結合學生自身特點，總結前階段學習的得失，幫助學生了解自己的進步與不足，制定發展的目標，使學生最終靠自我評價完善自己、發展自己。

(三)學生自我評價能力的培養

首先，幫助學生正確認識自我。即幫助學生正確地對待自己的長處和短處，從內心裏接納自己，鼓勵自己，給自己一個準確的定位，確立自尊心和自信心。第二，幫助學生確定適合自己的學習目標。所確定的學習目標應該是近期的、具體的、力所能及的。第三，幫助學生回顧自己的學習過程、總結經驗教訓，客觀分析影響學習結果成敗的原因，認識自己的學習情況，逐步養成自我評價的習慣。