寶寶鉛超標的解決辦法

Q：孩子為什麼含鉛高？

A：孩子體內鉛的來源有兩種：從孕期母體內獲得或後天多種渠道的攝入，如消化道，呼吸道及皮膚接觸（玩具的色彩中含鉛）等，仔細查找一下孩子的生活環境中可能接觸鉛的來源，以後要多注意。

Q：最近在城市兒童血鉛測試中，我孩子的ZPP值為4.2。血鉛值偏高。請問怎樣治療？對小孩的發育有何影響？

A：目前還沒有好的辦法去除體內的鉛。因血鉛高易造成鈣、鐵、鋅等2價離子的缺乏，所以注意補充這些離子，有助於驅鉛，同時應注意減少鉛的攝入。如不要去汽車尾氣多的地方，不要吃松花蛋等。人體攝入的鉛過多會影響智力的發育。

Q：含鉛高是要多吃豆製品嗎？還有如何調理飲食？

A：你好，兒童鉛含量過高的反應是面色發黃，生長遲緩，便祕，腹瀉，噁心，嘔吐，注意力不集中，其原因主要來自環境污染。我國的鉛污染情況比較複雜，除了室內環境污染，工業廢氣和含鉛汽油造成的大氣污染是兒童血鉛增高的主要原因。

對此，專家建議，家長應多給孩子講一些健康方面的知識，培養孩子勤洗手，勤剪指甲的良好習慣，不將異物放入口中。經常給孩子清洗玩具，儘量少帶孩子到鉛污染嚴重的道路、工廠玩耍。同時少給孩子吃含鉛食品，如松花蛋、罐頭、油炸薯條、爆米花等。

不要盲目使用藥物排鉛，這是因為排鉛藥物具有較大的毒副作用，在治療過程中還會排出鈣、鐵、鋅等微量元素，所以兒童鉛中毒一般採用非藥物治療，一般情況下，只有在職業性中毒的情況下才進行藥物治療。

具有排鉛功能的保健品，海蔘、海帶、紫菜、黑棗、葱、麥皮、烏龍茶、刺梨、獼猴桃等，膳食纖維等食品也具有排鉛作用。

一定要記住：

1）不可讓寶寶用含彩色釉的瓷碗，總之入口的東西儘量不要有顏色，也避免寶寶用嘴咬鉛筆等。

2）儘量少讓寶寶呆在有汽車尾氣的環境。

3）補鈣。鈣會跟鉛在身體裏爭奪吸收，如果鈣多了，鉛就會減少。建議用螯合鈣，這是吸收最好的鈣。

4）清晨起來第一滴自來水最好別食用，也不要用來煮東西，雖然自來水中的鉛含量不高，經過一夜的積存，大量的鉛就會聚積起來，因此，清晨起來，把自來水放掉3~5分鐘也可預防鉛中毒。

豆製品也可以排鉛，所以可以給寶寶多吃。

Q：我看搖籃網的文章説海帶可以很好的排鉛，可是寶寶不吃海帶，我該怎麼辦？

A：您好，有利於排鉛的食物除海帶外，還有牛奶、豆製品、胡蘿蔔、木耳及各種新鮮的蔬菜和水果，如果寶寶不喜歡吃海帶，可以多吃些這些食物，您也可以多給寶寶吃一些柑橘、鮮棗、草莓、西紅柿等維生素C較高的食物，也有利於排鉛。

Q：哺乳媽媽鉛超標，還能繼續哺乳嗎？

A：你好！造成鉛超標的原因很多，比如父母的職業接觸鉛比較多，媽媽用一些質量不好的含鉛高的化粧品或護膚品或經常吃一些含鉛食物如膨化食品或是在哺乳期染髮燙髮等等，你體內的鉛就可能隨乳汁被寶寶吸收。因此，平時要注意避免暴露於上述高鉛環境下，均衡飲食，適當多飲奶、多吃水果、蔬菜，適量補充維生素和微量元素也有助於排鉛，定期檢測血鉛水平。另外，市場上銷售的某些劣質奶瓶的彩色圖案會釋放出鉛等重金屬，寶寶經常使用這類產品，容易造成鉛污染，造成智力下降，阻礙身高發育，所以父母們在購買奶瓶時，切記到大商場或專賣店去買。另外，在挑選奶瓶時，應儘量選擇沒有裝飾圖案或圖案簡單且不在瓶身內壁、無色無臭的.產品。此外，還要檢查一下寶寶是否缺鈣、缺鋅，要及時補充。你體內鉛含量較高，不建議哺乳。

如何讓孩子遠離鉛的危害

1、不宜過多食用粉絲、油條

雖然粉絲、油條好吃，但兒童卻不宜常吃和多吃。因為這些食品在製作過程中會加入明礬，明礬是傳統的食品改良劑和膨鬆劑，常用作油條、粉絲、米粉等食品生產的添加劑。由於明礬的化學成分為硫酸鋁鉀，含有鋁離子，過量攝入會影響人體對鐵、鈣等成分的吸收，導致骨質疏鬆、貧血等，從而影響骨骼的正常生長髮育。腦組織含鋁過多，記憶力和智力會減退。因此，一些營養專家提出，兒童要遠離含鋁食品，以免引致發育障礙。另外，油條是油炸食品，不易消化，且有些商販為了節約成本，用來炸油條的油質量太差，大多是陳油，舊油不夠加新油，這樣日積月累，這種油中易含有致癌物質，對身體極為有害。

2、慎食爆米花和皮蛋

傳統的皮蛋在醃製過程中要用多種輔料加工製作，其中有種叫密陀僧的輔料，其主要化學成分是氧化鉛，它容易透過蛋殼進入蛋內。兒童對鉛的吸收率較高，同時兒童機體對鉛的毒性耐受性差，長期食用微量的鉛，對神經系統、造血系統和消化系統都有明顯的危害。

雖然現在也有“無鉛皮蛋”，但其實並不是一點都不含鉛，只是鉛的含量比傳統的皮蛋低得多。微量的鉛對成年人的健康影響不大，但對兒童來説，即使是無鉛皮蛋也應少吃或不吃為好。

爆米花和皮蛋一樣，也含有鉛元素。爆米花機的鐵罐內封口處有一層鉛錫合成物，其中含鉛量很高，使得爆米花也含有了大量的鉛。兒童對鉛解毒功能弱，常吃會引起鉛中毒，所以不能讓他們多吃，不能因為孩子喜歡就不加節制。

3、禁用彩釉瓷器盛放酸性食物

陶瓷器皿的彩釉多以鉛化物作為原料，如黃色染料多是氧化鉛，紅色則是四氧化三鉛，而白釉則多是二氧化錫為原料。如將酸性食物或飲料長時間放在彩瓷器皿中貯存，其中的鉛可被溶解釋放出來，污染食物，久而久之，會引起慢性鉛中毒。鉛中毒的症狀為貧血、乏力、厭食、噁心嘔吐等，兒童對鉛格外敏感，所以要特別注意。

4、不要與含鉛物親密接觸

不用報紙等印刷品包裝食物，教育孩子不咬鉛筆，不用嘴觸碰油漆的玩具和圖片、書籍等印刷品。

5、不要在馬路邊飲食

城市汽車排放的尾氣導致灰塵中鉛含量較高。所以，儘量不要在馬路邊吃東西，或者在車輛比較密集的路邊排檔就餐。