急躁情緒要不得作文範文

急躁情緒要不得

親愛的孩子：

期末考試就要到了，你們進入了緊張的複習之中，為了達到良好的複習效果，老師佈置的作業比以前有所增加。媽媽發現，最近幾天，你在寫作業的時候，存在着一種比較明顯的不良情緒——急躁。

比如那一天晚上，你開始做作業時，嘴裏不停地嘟囔着：“作業怎麼這麼多，作業怎麼這麼多……”然後匆匆忙忙地去寫，恨不得立即把作業寫完，而且每做完一門，就把作業本狠狠地摔在一邊，好像在對作業本發泄你的不滿。整個晚上，你就像一名鬥士，以一種對抗的心理跟一科科作業鬥爭着。我對你説：“別急，慢慢來。”你根本聽不進去。

再如昨天，我在你的英語背默作業中檢查出了若干小錯誤，讓你按老師的要求，把出錯的句子重寫5遍。你一邊寫，一邊嚷：“有哪個家長像你，要求這麼嚴，錯一個詞，要把句子寫5遍，這麼多，比我默寫的內容還要多。”我説：“你要是不想寫也可以不寫，但是你要明白，哪怕只有一個字母錯誤，這個句子也不能説是正確的'，這就是我要求你重寫句子而不是單詞的原因。”你怒氣衝衝地説：“我寫，我寫，我全部都寫，我快快寫，我二十分鐘就寫完！”其實，我也心疼你，也不想讓你寫，但老師説了，你們英語的期終考試不參加全市統考，只考新劍橋英語，而新劍橋英語能不能考好的關鍵在於背默作業能不能高質量完成，所以，監督你高質量完成背默作業是我的任務。我必須狠下心讓你寫。你最終還是寫了，但我在你的房間外一直可以聽到你嘟嘟囔囔的聲音，時不時還夾雜着摔課本、拍桌子的聲音。本來昨天，我想和你好好溝通一下：不能帶着急躁的情緒去寫作業，但因為你要去參加學校的學生代表大會而擱置了。為了避免以後類似的情況出現，媽媽還是寫封信和你溝通吧：

媽媽想説，你這幾天的學習表現，可以用一個詞來概括，那就是——急躁。急躁是一種不良情緒，在學習中，這種情緒是萬萬要不得的。因為急躁，就不能平心靜氣地坐下來學習，更不會有耐心去攻克學習中的難題；因為急躁，學習時心神不寧，對所學的內容蜻蜓點水，一掠而過，鑽不進去，沉不下去，因而效率並不見高，效果也不一定好；因為急躁，可能會使你對學習產生厭煩心理，影響學習興趣；更可怕的是，急躁有可能給自己造成不愉快、煩躁的心理，影響身心健康。

我們只認識到急躁情緒的危害還不夠，我們還要想辦法打敗這個大魔頭，不能讓它控制自己的情緒，影響自己的學習和生活。

媽媽查了些資料，為你準備瞭如下的方法：

1、加強學習的計劃性。就拿作業來説吧，在寫作業之前，先給自己訂個計劃，先寫哪科，後寫哪科，各科大概用多長時間，做到心中有數。然後按照計劃去做，每寫完一科，給自己一個獎勵，或喝杯牛奶，或吃個水果，或望望窗外，放鬆放鬆。對自己説一句：“你真棒！”

2、給自己一個積極的心理暗示。“急”解決不了任何問題的，反而易將事情弄糟，甚至事與願違，欲速則不達。因此，在學習之前，應在心中暗示自己“沉着”、“冷靜”、“認真做就一定能做好”。要在弄清楚該做什麼、怎樣做之後再動手，這樣就會取得明顯效果。

3、做事要始終如一。急躁者做事的一個共同特點是虎頭蛇尾，因此凡事要切記保持善始善終，在行動時，不但要有一個好的開頭，更要有一個滿意的結尾。

親愛的孩子，你升入國中已經快半年了，媽媽看着你一步步成長，學習也一天天進步，當學習漸入佳境之時，一定切記自覺地克服急躁，以一種冷靜、謙虛、健康、向上的情緒和姿態來對待眼前的困難，一步一個腳印地去學知識，長本領。

媽媽這樣提醒你，其實也是在告誡自己，因為媽媽是個急性子，你的急躁與我的“急性子”有很大關係，媽媽從你的問題中也認識到了自己的問題，讓我們都靜下心來，遇事先冷靜，踏踏實實地生活、學習，把急躁情緒拋到九霄雲外之，永遠不讓它出現在我們的生活中！

孩子，讓我們一起努力吧！