寶寶的穿衣指南
雖然立秋已經過去一段時間,但是氣温還是居高不下。面對“秋老虎”的猛攻,爸爸媽媽如何給小寶寶做好穿衣選擇呢?今天小編將為您介紹警惕秋老虎,爸爸媽媽給寶寶的穿衣指南。
警惕“秋老虎”寶寶穿衣指南——“春捂秋凍”
立秋過後,雖然氣温還是居高不下,但是我們能夠發現,如今的早晨與夜晚已經有了寒意。“秋老虎”的季節,該怎麼給寶寶穿衣服呢?相信大家都聽過“春捂秋凍”的説法,其實老話並不是沒有道理。現在雖然已經立秋,爸爸媽媽擔心寶寶着涼,可能就會給寶寶開始增加衣服,但是中午氣温還是非常高的,如果穿得過多,給寶寶捂出汗,那麼招風后,就會非常令寶寶受涼感冒。所以,爸爸媽媽其實無需在剛剛過立秋後,就馬上給寶寶增加衣物,可以讓寶寶適當的“秋凍”,如果擔心天氣驟降,可以在外出時,給寶寶隨身帶件薄外套,冷了就可以隨時穿上了。
警惕“秋老虎”寶寶穿衣指南——注意保暖防秋病
我們剛剛才説了“春捂秋凍”,現在還要説説保暖的問題,但是兩個並不矛盾哦。雖然現在的天氣還沒有趕到寒冷,但是由於寶寶的體温調節中樞與循環系統發育並不完全,寶寶無法及時調節體內體外的温度變化,很容易造成寶寶秋季腹瀉等疾病。所以,即使立秋後,天氣還是炎熱不下,有些保暖措施還是要做好的。比如,寶寶的小肚子、手腳、後背等部位要注意保暖,不可以讓寶寶光腳在地上玩或光着身子等。
警惕“秋老虎”寶寶穿衣指南——適當增減衣服
我們剛剛在上文説到過,對於如今早晚涼爽的季節,爸爸媽媽可以隨身給寶寶帶一件小外套。在帶寶寶外出時,如果是早晚時分,可以給寶寶穿上一件小外套,以免受涼。中午炎熱的時候,就可以給寶寶脱下外套了。爸爸媽媽需要注意的是,寶寶的小外套不用過厚,以免寶寶出汗着涼。
冬季寶寶穿衣指南
一到冬天,很多有寶寶的家長,就擔心給孩子穿衣服穿少了,把孩子凍感冒,雖然裏三層外三層的加衣服,但是寶寶還是感冒生病了。兒子幼兒園的小班裏面,20多個學生,生病請假的能有一多半,有時候班裏只有5個學生來上學,其他的`都是病假~其實寶寶穿衣服是有竅門的。
冬季衣服寧穿少不穿多
多數家長都會覺得孩子小,怕冷,就給孩子穿的暖暖的,生怕凍着他們,長此以往,孩子就會熱的上火,稍微一着涼就感冒了。“要想小兒安,三分飢和寒”孩子的耐寒抵抗力其實遠比我們相信的要強,家長其實哪怕少給孩子穿一件,也不要穿的過多。
保暖先從腿開始
俗話説“人暖腿,狗暖嘴”。只要是腿上穿暖了,人的全身就暖了,而且還不容易得腿病。給寶寶穿衣服,家長誤以為穿上棉襖,羽絨服就不冷了,其實着重保暖應該在腿部。
雙腳保暖很重要
腳部的保暖,尤其是孩子,其實是比較難的。穿鞋厚了,孩子腳容易出汗,鞋薄了又容易凍腳。選擇孩子的鞋,透氣性能一定要好,冬季也不用穿大棉鞋,一般二棉的童鞋就足以過冬了。
棉衣透氣性要好
家長給孩子選擇衣服,都是以防風防寒為主,經常忽略了衣服的透氣性。PU皮的棉衣,水晶皮的羽絨服,這些衣服雖然保暖但是不透氣,孩子玩耍的時候,出汗散不出去,也會容易得感冒。
必須戴帽子
冬天的時候,頭部散熱特別快,所以,出門一定要給孩子帶帽子。帽子不用選擇太厚的,大棉帽子容易捂出汗來,一般的毛線帽子就可以了。
口罩和圍巾只選一樣戴
大街上面隨處可見給孩子包裹的嚴嚴實實的媽媽,其實小編要告訴這些媽媽,孩子防寒不是包粽子,應該適度。戴口罩的情況下,不要在口罩的外圍再圍一圈圍巾,孩子需要自由的呼吸。
穿衣要保證“三暖一寒一涼”
“三暖一寒一涼”,暖背、暖肚、暖足、寒頭、涼心胸,可以説是保證寶寶不患病的最基本措施了。任意一個部位受凍都可能導致寶寶受到疾病的侵襲。
暖背。即保證背部温暖,但不可過暖至出汗。汗多,衣服就容易濕,濕了要是換衣服不及時,就很容易導致感冒。但適當的背部温暖,卻可以減少感冒的發生。秋天,温度逐步下降,媽媽們不妨準備件毛織小背心給寶寶,能很好的給寶寶的後背保暖,有不至於穿得太多太熱。
暖肚。即保證寶寶的小肚子不受涼。中醫上説,腹部是脾胃所在。保護了肚子就等於保護了脾胃。平時脾胃不好的寶寶,如果小肚子被冷空氣直接侵襲,就很容易肚子痛,甚至腹瀉,使得脾胃不能正常穩定運轉,營養不被消化吸收,進而影響生長髮育。肚子保暖,媽媽們可以給寶寶準備個小肚兜,幫寶寶守護小肚子。此外,晚上睡覺的時候,為防止寶寶踢被子,媽媽們不妨給寶寶準備個睡袋,這樣,也就不用擔心寶寶踢被子了。
暖足。俗語有説寒從腳起,腿部有豐富的神經末梢,對温度變化也是異常的敏感,而腳又離心臟最遠,血液供應較少,血液循環較慢,加之保暖性能差,因此很容易着涼,而且直接影響全身的健康。也許不少的媽媽曾聽老人説過,讓孩子光着腳丫走,能夠接接地氣更健康。但那指的是夏天的時候,到了秋天,天氣漸涼,寶寶不能再光着腳丫走了。秋冬季節,天氣寒冷,腳步最容易感受到冷,而腳部受凍會直接影響寶寶的全身健康。為此,媽媽們要給寶寶穿上襪子,或者腳套也許,只要保暖就行。
寒頭。人們常説“寒頭暖足”,人的頭部相對保持寒冷才有利於健康。此外,從生理學的角度看,幼兒的頭部發散着約1/3的體表散熱量。頭熱會導致頭暈,而相對的寒冷卻可以醒腦提神。
涼心胸。《古今圖書集成醫部全錄卷四百一·兒科》裏有這樣一段話:“心屬丙火,若外受客熱,內接心火,則內外俱熱也。其證輕則口乾舌燥,腮紅面赤,重則啼叫驚跳。”意思是心本來就屬火,如果穿着過厚,捂得太多,內外俱熱,易導致小孩兒輕則口乾舌燥,腮紅面赤,重則啼哭不止,驚跳連連。因此,嬰幼兒的心胸要涼。切忌因為衣物過多,捂出病來。或許這也就是為什麼秋天寶寶容易上火的原因了吧!
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