小孩子為什麼容易患近視
據調查研究表明,現今患近視眼的人羣越來越多,年齡成逐漸減小的趨勢,尤其是少年兒童。那麼到底是什麼因素導致了孩子易患上近視?
小孩子容易患近視原因:
1、不合理用眼
長時間連續用眼,不注意休息,容易引起眼睛疲勞,就容易引起近視。另外,在光線暗淡的環境下,讀書或者寫字光線也不太好,或者在太強的光線下用眼閲讀,也容易形成近視。
2、不科學的飲食
甜食為酸性食物,一方面大量消耗體內的鈣元素,另一方面升高血糖,改變晶體滲透壓,是導致近視眼形成的又一禍根,監督孩子少吃為妙。被動吸煙:德國專家發現,煙草中含有一種毒性較強的氰化物,它在人體內積存到一定程度,可造成中毒性弱視。而孩子的眼球正處於發育期,對煙草中的有害物更為敏感。
3、睡眠時間不充足
臨牀醫學研究表明,睡眠不充足,容易引起近視,尤其是小孩,小孩正處於視覺發育階段,如不注意保護眼睛,眼睛還會引起其他眼病如斜弱視。
要引導孩子養成不挑食、不偏食、少吃糖類、少吃快餐食品等好習慣,否者因為食品中缺乏孩子眼睛生長髮育需要的營養物質,而影響了孩子的`視力。如果發現孩子近視了請儘快到醫院,進行醫學驗光檢查來確定真假近視,如果是真性近視再配鏡,以控制近視的進一步發展。等到孩子長到18歲或者以上者,通過檢查可進行激光近視手術來矯治近視,徹底脱離近視。
4、父母的高度近視遺傳給孩子
通過多年的醫學研究表明,父母雙方都是高度近視(600度以上)者,其孩子患近視的機率要大得多。
小兒的近視一般都是後天形成的,所以一定要積極的預防起來:
1、養成良好的衞生習慣,防止眼睛感染
活潑好動是小兒的特點,他們對外界事物總是充滿好奇,因此父母要教育孩子養成良好的衞生習慣,勤洗手,不要用髒手揉眼睛。
防止沙塵等物落入眼睛。告訴孩子在細小灰塵落入眼睛時,馬上輕輕眨眼,讓淚水將灰塵衝出。如有草屑、小蟲 等落入,應馬上閉眼,並求助大人,將上眼皮翻開,然後用乾淨手絹、脱脂棉等將其擦出或用清水沖洗出。
2、教育孩子學會用眼衞生
幼兒開始學習寫字、看書,要有良好的環境,並注意培養孩子正確的看書、寫字姿勢。
(1) 要有充足的光線。光線要從左上方射來,這樣就不會有暗影。
(2) 要姿勢端正。對桌端作,上半身要直,頭不要歪,也不要過度前傾,更不要伏在桌子上。眼與書本要保持33釐米(1尺)左右距離。
(3) 要根據兒童的高矮購置桌椅,這樣才能保證實現正確的書寫姿勢,使眼睛與書本距離達到正確要求。
(4) 防止眼肌疲勞,學習時間不要太長,看書40分鐘後要休息10分鐘,看看遠處物體,做做眼保健操。
(5) 兒童書寫用的紙張應儘可能選用不反光、不透光的潔白紙張。
(6) 看電視時人與電視機保持在熒光屏對角線3倍以上的距離,每看半個小時電視應讓眼睛休息15分鐘。此外電子遊戲機容易傷害兒童視力,最好不讓孩子玩電子遊戲機。
3、注意營養,養成良好的飲食習慣
父母在注意孩子全身營養的同時,還要注意孩子眼睛的營養,五穀雜糧、葷素搭配,多吃青菜,不要偏食。如食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病,食物中缺乏微量元素鉻和鈣,容易患近視。適當的飲食有助於治療眼病。平時可適當進食豬肝、羊肝,少吃辛辣油膩食品,有助於眼睛的保護。專家提出,進食過多的甜食易患近視眼,因此適當控制甜食的攝入量,有利預防近視。
4、不要急於給孩子配帶眼鏡
父母在發現兒童近視時,不要急於給孩子配帶眼鏡,要區分孩子是屬於真性近視還是假性近視。
兒童因不適當讀書、寫字或照明不足等因素,使睫狀肌經常處於收縮狀態,變凸的晶狀體不易鬆弛,這時,遠處平行光線進入眼內,經過變凸的晶狀體較強的屈折後,其焦點就不再落在視網膜上,而落在視網膜前面,看東西模糊不清,醫學上叫假性近視。
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