暑假與孩子出行注意事項

1、注意飲食衞生

“在外吃東西，要注意飲食衞生。”兒童胃腸功能尚不完善，且由於天氣炎熱，兒童的機體抗病力下降，如果不注意飲食衞生，很容易引起胃腸道感染，造成腹瀉等胃腸道疾病。

2、慎用防曬霜

由於孩子的皮膚尚未發育成熟，抵禦外界侵害的'能力較弱，稍有不慎很容易造成皮膚過敏，引發皮炎，因此必須給寶寶使用兒童專用防曬霜。

3、注意補充水分

在炎熱的夏日裏預防中暑，一定要多補充水分。最好的飲品是白開水，或者適當地喝一些綠豆湯也可以達到消暑的功效。但雪糕、飲料並不主張家長給孩子吃。雪糕雖然清涼，但並不能解暑;飲料因為含有添加劑，也不主張給孩子喝。

4、可戴帽撐傘

兒童防曬，一定要選對方式。既然防曬霜容易對孩子的皮膚產生刺激，那麼家長可以給孩子撐遮陽傘、戴遮陽帽。

5、多備一套衣服

孩子夏天遊玩時，難免出很多汗，因此出門前家長應為孩子多備一套乾淨的衣物。另外，由於孩子的體温自我調節能力比較弱，出汗後如不及時更換衣物，很容易傷風感冒。要多注意孩子衣服是否已被汗濕。還可準備一條毛巾，塞進孩子的衣服內，避免汗水弄濕衣服。

6、帶上消毒藥膏

外出遊玩，防蟲很重要。孩子出行時，很難保證孩子不受昆蟲的侵害，因此應該給孩子穿一些清涼的長衣長褲，讓孩子的四肢有所遮蓋，避免過多的暴露。對於防蚊劑，如果不到草叢多的地方，儘量不使用;如果到草叢多的郊外遊玩，可以用一些針對兒童的防蚊劑，如寶寶金水等。

7、做好防暈準備

在車船行進中，家長可以利用風油精、萬金油等塗在肚臍眼內，或塗抹於太陽穴或風池穴。如果眩暈嚴重，還可用傷濕膏貼在肚臍上，預防暈車的療效也比較顯著。