2022春分節氣的來歷及禁忌
春分是個比較重要的節氣,它不僅有天文學上的意義:南北半球晝夜平分,春分、夏至、秋分和冬至是四季的開始。下面是小編為大家整理的2022春分節氣的來歷及禁忌,希望能對大家有所幫助。
春分節氣的由來
春分,是春季九十天的中分點。二十四節氣之一。太陽位於黃經0(春分點)的日子。春分這一天,舊直射地球赤道,南北半球季節相反,北半球是春分,在南半球來説就是秋分
據《月令七十二候集解》:二月中,分者半也,此當九十曰之半,故謂之分。另《春秋繁露?
陽出入上下篇》説:‘春分者,陰陽相半也,故晝夜垧而寒署平。唷有《明史?歷一》説:分者,黃赤相交之點,太陽行至此,乃晝夜平分。所以,春分的意義,一是指一天時間白天黑夜平分,各為12小時二是古時以立春至立夏為春季,春分正當春季三個月之中,平分了春季。中國古代將春分候:“一候元鳥至:二候雷乃發聲;三候始電。便是説春分曰後,燕子便從南方飛來了,下雨時天空便要打雷併發出閃電。
春分節氣禁忌
一、忌大熱大寒
春分屬仲春,此時肝氣旺,腎氣微,故在飲食方面要戒酸增辛,助腎補肝;同時,要注意健運脾胃,健脾祛濕。總的原則是忌大熱大寒,力求中和,可根據自己的實際情況,選擇能夠保持機體功能協調平衡的膳食。如在烹調魚、蝦、蟹等寒性食物時,應佐以葱、姜、酒、醋類温性調料,防止因此類菜餚性寒偏涼,食後有損脾胃而引起脘腹不舒;而在食用韭菜、大蒜、木瓜等助陽類菜餚時,應配以蛋類滋陰之品,以達到陰陽互補的目的。白燒鱔魚、杜仲腰花、大蒜燒茄子等,有補虛損、降血壓、涼血止血的功效;春筍性味甘寒,具有滋陰益血、化痰、消食、去煩、利尿等功效,都是春分宜食之品。大熱大寒是春分節氣的.禁忌當中最需要避免的。
二、忌大喜大悲
春天不僅是萬物復甦的季節,也是精神疾患多發的時候,因而春分時節切忌大喜大悲,否則不利於肝氣的疏泄。可利用春光明媚時多做户外活動,或與好友結伴郊遊,以保持身心平衡,此外,春天應順應陽氣升發的自然規律,使肝氣順暢,同時保證睡眠質量,為一年的健康打下基礎。
三、宜定時用餐,適當鍛鍊
由於春分冷暖交替、乍暖還寒,人很容易出現高血壓、月經失調、過敏性疾病等。要特別注意定時睡眠,定量用餐,以達陰陽互補。可逐漸開始晨練,以散步、慢跑、打太極為宜。春分後雖然天氣日漸暖和,但日夜温差較大,按照“勿極寒,勿太熱”的原則,早晚要適時添加衣物,平日多曬太陽。
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