夏季刮痧的注意事項

刮痧，就是利用刮痧器具，刮拭經絡穴位，通過良性刺激，充分發揮營衞之氣的作用，使經絡穴位處充血，改善局部微循環，起到祛除病邪、疏通經絡、舒筋理氣、活血化瘀、消腫止痛的作用。現代科學證明，刮痧可以擴張毛細血管增加汗腺分泌，促進血液循環，對於高血壓、中暑、肌肉痠疼等所致的`風寒痺症都有立竿見影之效。但是夏季刮痧一定要注意以下幾點：

1、夏季刮痧時，應避免空調和風扇直吹刮拭部位。

2、刮出痧後30分鐘內忌洗涼水澡。

3、前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處再次刮拭。再次刮痧時間需間隔3-6天，以皮膚上痧斑為準。

4、刮出痧後，最好飲一杯温開水（以淡糖或鹽水為佳），並休息15-20分鐘。

5、刮痧之前，為了防止劃破皮膚，還應在皮膚表面塗一層潤滑劑，最好採用專門的“刮痧理血劑”。