喝紅酒不醉

喝酒是我們社會交際、應酬的西藥因素。每個人喝酒的量度是不一樣的，有得人千杯不醉，有的人一杯就倒。那麼有什麼辦法可以喝紅酒不醉嗎?下面跟小編一起去了解一下吧!

　喝紅酒不醉的辦法

身體基礎

這個才是真正的前提和基礎，一個好的健壯的身體，可以消化處理酒精更有效率，在職場中，保持合理的作息時間，並維持一個合理的運動頻率，這是非常重要的~

日常鍛鍊

長期的飲酒鍛鍊，不要多，隔三差五喝一些，讓身體能有個適應。這個倒是可以從身邊找到例子的，小編部門新調來一個之前一瓶啤酒倒自己找角落的孩紙，隨着一段時間的鍛鍊，現在已經能戰鬥到第三瓶啤酒不倒了~對於其本人來説，那是質的飛躍啊!

飲酒前

重點在給腸胃做好喝酒準備並控制好你腸胃吸收酒精的速度：

1.喝酒前可以喝杯牛奶，純粹只為給生理上做個喝酒的準備;

2.喝酒前往嘴裏使勁填些東西再説，最好是大肥肉之類油膩的東西。

有了以上兩點基本就算是完成準備工作了~

喝酒時

喝酒的'時候注意的地方就可以有很多了，重點在維持你的戰鬥力的同時，還要考慮你的續航能力，同時還要儘量不傷身，很難：

1.控制飲酒速度，凡事總有個過程，倒不用解釋，喝酒的人心裏都知道這個道理。

2.不要喝悶酒，和大家一起聊嗨起來，這麼説不是沒有因由，有道是舉杯消愁愁更愁，你在酒桌上和大家一起嗨起來的同時，興奮的身體也在高效率的加速進行酒精的排解工作。

3.多喝湯水之類，間歇的時候還可以喝點酸奶，這個目的主要是稀釋和中和酒精的目的，中和的這個問題還有待考慮，小編建議根據個人情況再考慮是否喝醋，理論上酸和醇生成酯與水的公式未必能搬到人體中來

4.嘔吐，其實這一點小編不想寫的，但確是個很有效的辦法，只適用於不得不應對的應酬場合，豁出去了都，不過這個類似於自殘的方法對食道頗有傷害，進行前可用油膩或牛奶保護食道，之後及時用這類食品及時衝下去，減少食道與胃酸的接觸時間;同時，嘔吐後要給自己一個緩衝的時間，準確些説是給身體一些自我調節的時間，就當偷個懶吧~

飲酒後

關於酒後，很多人就要提到一個解酒的問題，比如喝濃茶來使人清醒些等方法，在小編看來，這頗具違和感，若非必要，應當多注意休息。

1.建議可以吃點蛋白類的東西或者補充些葡萄糖;

2.這一點提給飲酒者身邊的人，注意觀察下飲酒者的狀態，如果已經無法自行控制，無法站立，神志已不清醒等情況時，務必要及時送醫，以免不幸發生。

解酒的飲料

1、牛奶：醉酒後可喝點牛奶，可使蛋白凝固，保護胃粘膜，減少酒精的吸收。

2、葛根：葛根是常見的中藥，取葛根30克，加水煎湯飲服，解酒效果很好。

3、葛花：葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。

4、糖茶水：喝酒後，喝一些糖茶水，可沖淡血液中酒精濃度，並加速排泄。

5、米湯：米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒，加白糖效果更加。

6、食醋：50克米醋或陳醋，25克紅糖，3片生薑煎服，可減輕酒精對的損害。

7、甘蔗：醉酒神志尚清醒者可嚼食甘蔗，嚴重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。

8、魚湯：鯽魚湯放幾片生薑，可解酒，喝點暖魚湯對腸胃也有一定的好處。